1 630
مشترکین
-324 ساعت
-267 روز
-14630 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.تجزیه و تحلیل انتشار
پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 @madresekhandedarmani | 22 | 0 | Loading... |
02 @madresekhandedarmani | 26 | 0 | Loading... |
03 ᎢᎻᎬᎡᎬ'Ꮪ ᎪᏞᏔᎪYᏚ Ꭺ ᎡᎬᎪᏚᎾN ᎢᎾ ᏚᎷᏆᏞᎬ .
FᏆNᎠ ᏆᎢ !
هميشه يه دليلى
براى خنديدن هست.
پيداش كن! ☺️
@madresekhandedarmani | 29 | 0 | Loading... |
04 نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشۀ دقیق همهچیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقاً میداند نتیجۀ کارش چه خواهد شد و اگر به اندازۀ کافی مهارت و تجربه داشته باشد، هیچ خطایی رخ نخواهد داد.🪑🪑🪑🪑
اما باغبان چطور؟ او هم همۀ تلاشش را میکند، به جزئیترین نشانهها توجه دارد و بهترین شرایط را برای رشد گلها و گیاهانش فراهم میکند. اما با وجود این، نمیتواند تعیین کند که درختی که کاشته، یا گلی که پرورش داده، چه شکلی خواهند شد. باغبان، برخلاف نجار، همیشه منتظر چیزهای پیشبینینشده است. یک روز صبح از خواب بیدار میشود و میبیند درختها زودتر از چیزی که انتظار داشت شکوفه کردهاند. یا میبیند گلدانِ سرسبزی ناگهان پژمرده شده است.🪴🪴🪴🪴
بعضی از پدر و مادرها میخواهند برای بچهشان نجار باشند. از همان کودکی نقشۀ راه موفقیت او را پیش خودشان کشیدهاند. پسرم باید دانشمند شود، دخترم باید پزشک شود و بعد لحظه لحظۀ زندگی کودکشان را مثل نجارها با خطکش و پرگار و گونیا اندازه میگیرند. ۴۰دقیقه بازی، دو ساعت درس، ۲۰دقیقه تلویزیون و همینطور تا آخر. آنها تحت هیچ شرایطی اجازه نمیدهند این برنامه به هم بریزد، اما نکتۀ بزرگی را فراموش کردهاند: نجارها با چوب بیجان کار میکنند، ولی بچهها نهالهای زندهاند.
👶👧👦👩
آلیسون گوپنیک، نویسندۀ کتاب علیه تربیت فرزند، میگوید باید برای بچهها باغبان بود. باید به آنها توجه کنیم، شرایط رشد و بالندگیشان را فراهم کنیم، اما بدانیم که آنها باید راه خودشان را بروند. با بازی، زندگیکردن را بیاموزند و با شلختگی و بههمریختگی، اهمیت نظم و برنامهریزی را درک کنند. و یادمان نرود که مرغوبترین میز و صندلیها هم هیچوقت شکوفه نخواهند داد.
❣✨❣✨❣✨
✍ #دکتر_فرهنگ_هلاکویی
@madresekhandedarmani | 33 | 0 | Loading... |
05 صداقت یک هدیه بسیار گران قیمت است، از انسانهای پست انتظارش را نداشته باش .
@madresekhandedarmani | 33 | 0 | Loading... |
06 برنده ها هميشه يه راهى براى برنده شدن پيدا ميكنن .
Winners always find a way to win.
@madresekhandedarmani | 35 | 0 | Loading... |
07 خنده چگونه باعث شفای بدن میشود؟
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برود.
كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه می توانست پيدا كند كرايه كرد.
او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...!
اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يك بيماری را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده ای پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد.
آندورفين ها مواد شيميايي ای هستند كه وقتی می خنديم در مغز آزاد می شوند. آن ها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت می كنند.
اين امر توضيح می دهد كه چرا آدم های شاد به ندرت بيمار می شوند و خیلی جوان به نظر میرسند (فیلم از آرشیو)
@madresekhandedarmani | 37 | 1 | Loading... |
08 سفر زندگی، حاصلجمع همین شادیهای کوچک است.
@madresekhandedarmani | 35 | 0 | Loading... |
09 @madresekhandedarmani | 34 | 0 | Loading... |
10 هرروز،روز عشق است♥️♥️
عشق ... عشق ... عشق
امروز عاااشق باشیم
بانگاه عاشقانه به عزیزانمون، دنیا،طبیعت،آسمان،گلها نگاه کنیم🕊❤️
@madresekhandedarmani | 36 | 0 | Loading... |
11 سلام صبحتان به خیروشادی...
تصاویری دیدنی و جالب😍❤️
@madresekhandedarmani | 44 | 1 | Loading... |
12 شب خوش دوستان...
🌜💫🌜⭐️🌜✨
@madresekhandedarmani | 49 | 1 | Loading... |
13 یک دقیقه سکوت
قبل از پرخاشگری
یک دقیقه سکوت
قبل از حرکت عصبی
یک دقیقه سکوت
قبل از تهمت زدن
یک دقیقه سکوت
شاید تفاوت ایجاد کند
امتحان کن...
🤫🤫🤫
@madresekhandedarmani | 53 | 1 | Loading... |
14 @madresekhandedarmani | 50 | 0 | Loading... |
15 🟢یکی ازقدرتمندترین ارتعاشاتی
که میتواندشما رادرفرکانس جذب خواستههایتان قراردهد
عشق است
عشق بالاترین ارتعاش جذب است
💚زندگیتون پر ازعشق💚
(عکس از آرشیو)
@madresekhandedarmani | 52 | 0 | Loading... |
16 @madresekhandedarmani | 43 | 0 | Loading... |
17 @madresekhandedarmani | 43 | 0 | Loading... |
18 مادام مرلو بعد از روماتیسم انگشتها با پیانویش وداع کرد.
او معتقد بود شوری که نتوانیم آن را فرو بنشانیم بار خاطر است.
باید رهاکردنش را آموخت تا جا برای شور تازهای باز شود.
📕 #همراز
✍ #هلن_گرمیون
@madresekhandedarmani | 51 | 0 | Loading... |
19 اگر نمیتوانی
پرواز کنی
به موسیقی
گوش بسپار …
@madresekhandedarmani | 58 | 2 | Loading... |
20 برای آرامش خودم و خودت یادآوری میکنم که:
هیچکس هیچ منظور بدی از هیچ نگاه و گفتار و رفتاری نداشته، یا اگر داشته، اهمیتی ندارد ، داری بیخودی خودت را اذیت میکنی.
هیچ کدام از کارهایی که تا الآن انجام دادی اشتباه نبوده، یا اگر بوده، برای رسیدن به دستاورد یا تجربهی ارزشمندی بوده.
هرچیز گفتی، خوب کردی که گفتی، خوب کردی اگر گفتی و خندیدی و به دل نگرفتی، یا اگر به دل گرفتی و سرد شدی و سکوت کردی.
خوب کردی اگر مهربانی کردی و بخشیدی و سخاوتمند بودی، یا اگر احساس کردی نباید مهربان باشی و نباید ببخشی و نباید سخاوتمند باشی.
قرار نیست آدمها سبک زیست و رفتار و عملکرد تو را بفهمند یا تایید کنند و قرار نیست همیشه به اندازه و کامل باشی! گاهی زیادی و گاهی کم، گاهی درستی و گاهی غلط، گاهی خوبی و گاهی بد و اینها هیچکدامش بد نیست، چون تو یک انسانی!
قرار نیست همیشه واکنشهای مناسبی با کنشهای خوب یا بدی که دریافت میکنی، بروز بدهی! تو خودت هستی و خودت هستی که بداهه تصمیم میگیری چگونه باشی و هرگز بابت این بداهه زیستنت، پشیمان نباش! هرچیز بوده و هرچیز شده، باید میبوده و باید میشده...
آرام باش، به چیزی فکر نکن و به مسیرت ادامه بده، هرکجا زمین خوردی بلند شو، خودت را بتکان و راه بیفت، نه اینکه بایستی و افسوسِ سنگهایی که ندیدی و باعث شدند بیفتی را بخوری! ندیدی و افتادی و تمام شد رفت...
این تویی و این نفسی عمیق و این ادامهی راه...
رها کن برود هرچیز را که تمام شده...
✍ #نرگس_صرافیان_طوفان
@madresekhandedarmani | 53 | 1 | Loading... |
21 برای تمام این سالها از تو ممنونم.
برای تمام لحظاتی که دوام آوردی
و در گوشِ من زمزمه میکردی که
«این نیز میگذرد»،
تو قطعاً دوست داشتنیترین
بخش زندگیام هستی.
با پیدا کردنت میتوانم تغییر را شروع کنم.
میتوانم بخشهایی از رفتارهایم را تغییر دهم
و میتوانم عشق ورزیدن را
دوباره بیاموزم
امّا این بار این تغییرات،
لحن سرزنش نخواهد داشت.
صبورتر خواهم شد و راحتتر
با نقصها کنار خواهم آمد.
تو تا همیشه زیباترین همراه زندگیام خواهی بود.
کنارت خواهم ماند.
این بار صبورتر و امیدوار...
ممنونم
《 نامه ای به خودم 》
(عکس از آرشیو)
@madresekhandedarmani | 50 | 0 | Loading... |
22 برای تمام این سالها از تو ممنونم.
برای تمام لحظاتی که دوام آوردی
و در گوشِ من زمزمه میکردی که
«این نیز میگذرد»،
تو قطعاً دوست داشتنیترین
بخش زندگیام هستی.
با پیدا کردنت میتوانم تغییر را شروع کنم.
میتوانم بخشهایی از رفتارهایم را تغییر دهم
و میتوانم عشق ورزیدن را
دوباره بیاموزم
امّا این بار این تغییرات،
لحن سرزنش نخواهد داشت.
صبورتر خواهم شد و راحتتر
با نقصها کنار خواهم آمد.
تو تا همیشه زیباترین همراه زندگیام خواهی بود.
کنارت خواهم ماند.
این بار صبورتر و امیدوار...
ممنونم
《 نامه ای به خودم 》
(عکس از آرشیو)
@madresekhandedarmani | 1 | 0 | Loading... |
23 @madresekhandedarmani | 55 | 0 | Loading... |
24 @madresekhandedarmani | 57 | 0 | Loading... |
25 🦋🦋🦋🦋🦋
من نمیدانم مردمی که هنوز روی خط کشی کفِ خیابان نمیتوانند حریم و حرمت همدیگر را نگاه دارند، دموکراسی را برای چه میخواهند...؟!
📕 #جامعه_شناسی_خودمانی
✍ #حسن_نراقی
@madresekhandedarmani | 58 | 1 | Loading... |
26 @madresekhandedarmani | 50 | 0 | Loading... |
27 تو برای کسانی که روحیهات را درک نمیکنند، برای این جهانِ بیرون که تو را کوچک میشمارد، زندگی نمیکنی؛ بلکه برای کسی که پیوسته در فکر توست و در همه چیز مانند تو و همراه تو احساس میکند، زندگی را ادامه میدهی...
✍ #روژه_مارتن_دوگار
@madresekhandedarmani | 51 | 0 | Loading... |
28 یوگای خنده تکنیک هایی دارد برای سلامتی این روش کاملا علمی است وورزشی برای سرگرمی نیست ولی می تواند باعث سرگرمی وشادی درونی شود،ما یوگای خنده را برای سلامتیمان انجام می دهیم به شرط تداوم داشتن تکنیکها
بخندوبخندان...
هوهو هاها😂😂
(فیلم ازآرشیو: توضیحاتی درباره اثرات انجام یوگای خنده)
@madresekhandedarmani | 53 | 1 | Loading... |
29 عاشقتونم وجودهای نازنین پروردگار
@madresekhandedarmani | 48 | 0 | Loading... |
30 مطالعه جدید: تبعیض گذاشتن بین افراد میتواند سرعت پیری را افزایش دهد !
🔹طبق پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه نیویورک، تبعیض احتمالاً میتواند سرعت فرایندهای زیستی پیری را افزایش دهد. این پژوهش تبعیض میان افراد را به تغییراتی در سطح مولکولی پیوند میزند و نشان میدهد که نابرابریها میتوانند یک علت ریشهای برای بیماریها و مرگهای مرتبط با پیری باشند.
🔹پژوهشها نشان میدهند که افرادی که براساس هویت خود (مثلاً نژاد، جنسیت، وزن یا معلولیت) تبعیضهایی را تجربه میکنند، ریسک ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی در آنها بیشتر است. این مشکلات عبارتند از فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و افسردگی.
🔹عوامل زیستیای که باعث این خروجیهای سلامتی میشوند مشخص نیستند، اما احتمالاً فعالیت مزمن واکنشهای اضطرابی بدن در این ارتباط نقشی پررنگ داشته باشد.
@madresekhandedarmani | 50 | 0 | Loading... |
31 @madresekhandedarmani | 47 | 1 | Loading... |
32 @madresekhandedarmani | 50 | 1 | Loading... |
33 زندگی
سازِ دل است...
تو نوازندهٔ این
سازی و بس ...
تو اگر شاد زنی شاد شوی
گرچه باشی
چو قناری به قفس🕊
ساز زندگیتون همیشه کوک🎼
❣🌝❣🌝❣
@madresekhandedarmani | 48 | 1 | Loading... |
34 @madresekhandedarmani | 58 | 0 | Loading... |
35 @madresekhandedarmani | 62 | 1 | Loading... |
36 @madresekhandedarmani | 60 | 1 | Loading... |
37 بزرگترین دردِ بشریت
نادانی نیست.
بلکه توهمِ داشتن آگاهیست.
اگر ما میدانستیم که
چقدر نمیدانیم،
دنیا بهشت میشد ...
#گاندی
@madresekhandedarmani | 46 | 1 | Loading... |
38 وقتی آدمها شما را ترک میکنند، مانعشان نشوید! شما با کسانی که رهایتان میکنند، آیندهای ندارید...
✍ #رومن_گاری
@madresekhandedarmani | 42 | 0 | Loading... |
39 بَدی مَکُن که در این کشتزار زود زوال
به داسِ دهر همان بِدرَوی که میکاری
#مولانا
@madreseKhandedarmani | 48 | 1 | Loading... |
40 اگر واقعاً در خواب باشی ؛
یعنی اگر با چشمانی خوابآلوده به دنیا نگاه کنی، این طبیعی است که زندگی را از دست بدهی.
زیرا زندگی فقط وقتی ممکن است که چشمان تو کاملاً زنده و بیدار باشند.
اگر چشمانت از زندگی برق بزنند،
اگر با چشمانی زنده به دنیا نگاه کنی، یک دیدار و اتصال برقرار میشود.
@madresekhandedarmani | 47 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
ᎢᎻᎬᎡᎬ'Ꮪ ᎪᏞᏔᎪYᏚ Ꭺ ᎡᎬᎪᏚᎾN ᎢᎾ ᏚᎷᏆᏞᎬ .
FᏆNᎠ ᏆᎢ !
هميشه يه دليلى
براى خنديدن هست.
پيداش كن! ☺️
@madresekhandedarmani
❤ 1
نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشۀ دقیق همهچیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقاً میداند نتیجۀ کارش چه خواهد شد و اگر به اندازۀ کافی مهارت و تجربه داشته باشد، هیچ خطایی رخ نخواهد داد.🪑🪑🪑🪑
اما باغبان چطور؟ او هم همۀ تلاشش را میکند، به جزئیترین نشانهها توجه دارد و بهترین شرایط را برای رشد گلها و گیاهانش فراهم میکند. اما با وجود این، نمیتواند تعیین کند که درختی که کاشته، یا گلی که پرورش داده، چه شکلی خواهند شد. باغبان، برخلاف نجار، همیشه منتظر چیزهای پیشبینینشده است. یک روز صبح از خواب بیدار میشود و میبیند درختها زودتر از چیزی که انتظار داشت شکوفه کردهاند. یا میبیند گلدانِ سرسبزی ناگهان پژمرده شده است.🪴🪴🪴🪴
بعضی از پدر و مادرها میخواهند برای بچهشان نجار باشند. از همان کودکی نقشۀ راه موفقیت او را پیش خودشان کشیدهاند. پسرم باید دانشمند شود، دخترم باید پزشک شود و بعد لحظه لحظۀ زندگی کودکشان را مثل نجارها با خطکش و پرگار و گونیا اندازه میگیرند. ۴۰دقیقه بازی، دو ساعت درس، ۲۰دقیقه تلویزیون و همینطور تا آخر. آنها تحت هیچ شرایطی اجازه نمیدهند این برنامه به هم بریزد، اما نکتۀ بزرگی را فراموش کردهاند: نجارها با چوب بیجان کار میکنند، ولی بچهها نهالهای زندهاند.
👶👧👦👩
آلیسون گوپنیک، نویسندۀ کتاب علیه تربیت فرزند، میگوید باید برای بچهها باغبان بود. باید به آنها توجه کنیم، شرایط رشد و بالندگیشان را فراهم کنیم، اما بدانیم که آنها باید راه خودشان را بروند. با بازی، زندگیکردن را بیاموزند و با شلختگی و بههمریختگی، اهمیت نظم و برنامهریزی را درک کنند. و یادمان نرود که مرغوبترین میز و صندلیها هم هیچوقت شکوفه نخواهند داد.
❣✨❣✨❣✨
✍ #دکتر_فرهنگ_هلاکویی
@madresekhandedarmani
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
صداقت یک هدیه بسیار گران قیمت است، از انسانهای پست انتظارش را نداشته باش .
@madresekhandedarmani
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
برنده ها هميشه يه راهى براى برنده شدن پيدا ميكنن .
Winners always find a way to win.
@madresekhandedarmani
👍 1
00:41
Video unavailableShow in Telegram
خنده چگونه باعث شفای بدن میشود؟
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برود.
كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه می توانست پيدا كند كرايه كرد.
او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...!
اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يك بيماری را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده ای پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد.
آندورفين ها مواد شيميايي ای هستند كه وقتی می خنديم در مغز آزاد می شوند. آن ها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت می كنند.
اين امر توضيح می دهد كه چرا آدم های شاد به ندرت بيمار می شوند و خیلی جوان به نظر میرسند (فیلم از آرشیو)
@madresekhandedarmani
👍 1👏 1
01:27
Video unavailableShow in Telegram
سفر زندگی، حاصلجمع همین شادیهای کوچک است.
@madresekhandedarmani
❤ 2
00:25
Video unavailableShow in Telegram
هرروز،روز عشق است♥️♥️
عشق ... عشق ... عشق
امروز عاااشق باشیم
بانگاه عاشقانه به عزیزانمون، دنیا،طبیعت،آسمان،گلها نگاه کنیم🕊❤️
@madresekhandedarmani
❤ 1