مدرسه خنده درمانی

این ویدیو زیبا به مناسبت روزجهانی هنر در ۱۵ ماه آوریل درست شده است. @madresekhandedarmani

تنها چیزی که باعث آزار ما می‌شود درک و دریافت خود ماست. برداشتت از مسائل را تغییر بده، آسیب‌دیدگی برطرف خواهد شد. هیچ‌چیز از بیرون قادر نیست به تو آسیب برساند چرا که تو فقط می‌توانی با عیوب خودت به خودت گزند برسانی. تنها راه مقابله با دشمن این است که مانند او نباشی... 💜🕊🌿💜🕊🌿💜🕊🌿💜🕊🌿 @madresekhandedarmani

سلام صبحتان به خیروشادی 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 @madresekhandedarmani

کتاب زن در هم شکسته نوشته سیمون دوبووار، نویسنده و فیلسوف فرانسوی، در سال ۱۹۶۷ منتشر شد. این کتاب داستان زنی به نام مونیک است که پس از اینکه متوجه می‌شود همسرش با زن دیگری رابطه دارد، دچار فروپاشی عاطفی می‌شود. کتاب زن در هم شکسته از سیمون دوبووار رمانی عاشقانه قدرتمند و پرتحرک است که تصویری فراموش‌نشدنی از زنی در بحران ارائه می‌دهد. این رمانی است که مدت‌ها پس از پایان خواندن آن با شما باقی خواهد ماند. 📚 #زن_درهم_شکسته ✍ #سیمون_دوبووار 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @madresekhandedarmani

عشق به کسی که پاسخ احساست را نمی دهد، ممکن است در کتاب ها هیجان انگیز باشد، ولی در واقعیت به شکل غیر قابل تحملی خسته کننده است! 📕 #جز_از_كل ✍ #استیو_تولتز @madresekhandedarmani

نحوه فعال سازی هورمون های شادی: دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت - غذا خوردن - خواب کافی - دوش گرفتن - به انجام رساندن کارها سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط اجتماعی - کمک به دیگران - تماس فیزیکی - حیوانات خانگی اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش - موسیقی - خندیدن - نفس‌های عمیق @madresekhandedarmani