Dietolog-SohibaMuzaffarovna
Xech qanday cheklovlarsiz Tog'ri ovqatlanib 5- kg Dan 12kg gacha Oson va bezarar Sog'lom vazn tashlaymiz va sog'lom vazn olamiz FITNES TRENER,AYOLLARNI OZDIRISH BO'YICHA EXPERT DIETOLOG-NUTRISIOLOG SOHIBA MUZAFFAROVNA @Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
نمایش بیشتر1 034
مشترکین
-324 ساعت
-387 روز
-27830 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 GO'ZALLARIM OYNADA O'ZINGIZNI KO'RING
HOLATINGIZDAN XURSANDMISIZ?
OSILIB,O'ZINGIZDAN AVVAL KO'RINADIGAN QORIN
QALINLASHIB KETGAN YOG' QATLAMLAR SIZGA YARASHIB TURIBDIMI? YOKI AKSINCHAMI?
ORTIQCHA VAZN O'Z NOMI BILAN ORTIQCHA
SIZ HAM UDDALAYSIZ!
SIZNING HAM QO'LINGIZDAN KELADI.
BIRINCHI QADAMNI QO'YSANGIZ KIFOYA.
QANCHALIK OSON VA ODDIYLIGIGA GUVOH BO'LASIZ
. | 57 | 0 | Loading... |
02 Media files | 49 | 0 | Loading... |
03 Media files | 41 | 0 | Loading... |
04 Media files | 36 | 0 | Loading... |
05 GO'ZALLARIM BUGUN MARAFON GURUHIMIZ OCHILADI😍 HABARINGIZ BORMI ❓
Shoshilamiz JANNAT YUZLILARIM
Ozib, chiroyli qomat egasiga aylaning
Bir oyda xech qanday dorilarsiz tog'ri ovqatlanish yordamida 5KGDAN 10KG GACHA SOG'LOM vazn tashlashingiz kafolatlanadi | 39 | 0 | Loading... |
06 Ассалому алейкум
Сохибахон келаетган хайит ийди курбон муборак булсин
Аллох сизга дуне ва охиратда хамиша яхшиликлар берсин бугун тарозига.чикдим 95 кг дан 89 кгга тушибман нафакат узим балки фарзандларим хам бундан жуда хурсанд бир ойлик натижа соглигимда катта узгариш булди
Аллох изни бн сиз сабаб булган бу узгариш учун сизга катта рахмат марафонда яна катнашаман | 40 | 0 | Loading... |
07 Ассалому алайкум яхшимисизлар.Мана мени улчамларим,жуда хурсандман☺️
Рахмат котта сизга Сохиба ғоибана тренирлик килганизучун💐.Сиз сабаб анча весимдан халос булдим,узимни жуда йенгил хис кивомман👍Яна тухтамасдан давом этаман ИншаАллох | 55 | 0 | Loading... |
08 АССАЛОМУ АЛАЙКУМ !
🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ!
🌙🎊🌙 АРАФА КУНИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН АЗИЗЛАР!✨🕋✨
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин🕊🕊🕊 | 73 | 0 | Loading... |
09 #Tonngi_mashqlar
😍Barchaga hayrli tong go'zallar
Bugun sizlar bilan 15 daqiqada 1 kunlik energiyani olamiz.🙂↕️
Ortiqcha kaloriyalardan qutulamiz!🫠
Tayyormisiz? Qani boshladik!😮💨 | 112 | 0 | Loading... |
10 ASSALOMU ALEYKUM JANNAT YUZLILARIM
📣📣📣
SIZ AZIZLARIM UCHUN YANGI MARAFON SANASINI E'LON QILAMAN
📢📢📢
USHBU MARAFON KIMLAR UCHUN
♥️♥️♥️
OZISH UCHUN HAR XIL TURDAGI MAHSULOTLARDAN FOYDALANIB NATIJA OLMAGAN
❌❌❌
ORTIQCHA VAZN TUFAYLI O'ZIDAN KO'NGLI TO'LMAYDIGAN
🔆🔆🔆
CHIROYLI KIYIMLAR KIYISHNI HOXLOVCHI AMMO RAZMER TOPA OLMAYDIGAN
♻️♻️♻️
QABZIYAT
QANDLI DIABET
YUZ TERI MUAMMOLARI
OSHQOZON-ICHAKDAGI MUAMMOLARDAN AZIYAT CHEKAYOTGAN HAMMA UCHUN TOG'RI KELADI
💃💃💃Start 15- IYUN
1 oyga💲 1⃣0⃣0⃣ ming so'm
✔️EMIZIKLI
✔️HOMILADOR
✔️KASSALIGI BOR
🔴HATTO SIZ UCHUN HAM MUMKUN
1 OYDA 5KGDAN 10KG GACHA
NATIJA 💯% KAFOLATLANADI
🔺🔺🔺Shoshilamiz goʻzallarim tezroq o'z o'rningizni band eting
Men bilan bog'lanish 👇👇👇
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
Guruhni ko'rish 👇👇👇
https://t.me/DietologSohibaMuzaffarovna | 120 | 0 | Loading... |
11 🌷Ассалому алайкум. ЖУМА тонги муборак бўлсин,
🌹Ушбу кунимизни Яратган эгам барчамизни мехрдан барокатдан, бенасиб қилмасин.
🌺Аллохим барчамизни ўз панохида асрасин
🌸ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ | 108 | 0 | Loading... |
12 Xo'p biz shakardan voz kechishimiz kerakmi?
➡️Shakardan voz kechishingiz kerak lekin organizmni aldab sekin astalik bilan bu jarayonga kirishishingiz kerak.
💡 Masalan: Shakar o'rnini tarkibi shirin bo'lgan mevalarga, toza asalga sekin astalik bilan almashtiring.
Ushbu jarayonda aynan bizga detox kokteyllari yordamga keladi.
🩷 Har kuni odatiy taomlar bilan birga 3 mahal mazzali detox kokteylini ichib yurishingiz sizni kun mobaynida shirinlikga bo'lgan talabingizni qondirib turadi.
Undan tashqari organizmingizni maksimal darajada zaxarli moddalardan tozalab beradi.
✔️Bu jarayon yordamida eng avvalo sog'lig'ingizdagi muammolardan halos bo'lasiz undan tashqari siz yeb turib supper tezlikda zararsiz ozish imoniga ega bo'lasiz. | 131 | 0 | Loading... |
13 GO'ZALLARIM 2 KUNDAN SO'NG MARAFON GURUHIMIZ OCHILADI😍😍😍
SIZ QACHON OZMOQCHIMISIZ?
BUGUN YOKI 1 OYDAN SO'NGMI?
YOKI 1 YILDAN KEYINMI?
SIZ XA XAA SIZ🫵
BU YILGI YOZNI HAM SHU KO'RINISHDA XANSIRAB,TERGA PISHIB O'TKAZMOQCHIMISIZ?
YENGILLASHISH PAYTI KELMADIMIKAN? | 130 | 0 | Loading... |
14 Манхам яна давом эттирмокчиман,хозирча 5кг оздим лекин хали яна бор | 122 | 0 | Loading... |
15 Рахмат сизга коттакон 🙏1 ойлик марафон ман учун жуда кизик утди хурсандман☺️ | 128 | 0 | Loading... |
16 Ассалому алайкум яхшимисилар | 126 | 0 | Loading... |
17 Muvaffaqiyatga erishish uchun kimlar bilan gaplashishni to'xtatish kerak?
1. Negativ fikrlaydigan insonlar bilan
2. Sizning fikringizni hurmat qilmaydigan insonlar bilan
3. Vaqtni behuda o'tkazadigan insonlar bilan
4. Hammani tanqid qiladigan insonlar bilan
5. Hamma narsada boshqalarni ayblaydigan insonlar bilan
6. Har qanday yutuqni qadrsizlantiradigan insonlar bilan | 122 | 0 | Loading... |
18 «Agar xohishing ortidan bormasang, hech qachon unga egalik qila olmaysan.
Agar so‘ramasang, hech qachon javob olmaysan.
Agar birinchi qadamni tashlamasang, hozir turgan joyingda qolib ketasan.» | 118 | 0 | Loading... |
19 Рахмат сог булинг боризга шукр чарчаманг хечхам ишларизни баракасини берсин Аллохим яна кушилса буладими кейинги группаларизда | 110 | 0 | Loading... |
20 🌤 Ассалому Алайкум! Пайшанба тонги муборак бўлсин 🌱
☘️ Қалбингиз иймонга
☘️ Уйингиз қувончга
☘️ Юзингиз нурга
☘️ Кунингиз хайрли ва солиҳ амалларга тўла бўлсин.
☝️ Янги кунни ҳадя қилган Аллоҳга ҳамдлар бўлсин! | 144 | 0 | Loading... |
21 ❓Нега кеч ётиш ёмон? Биласизми?
👉Агар сиз соат 23:00 дан 01:00 гача ётмаган бўлсангиз, эртаси куни ҳаётингиз жуда ёмонлашади.
🔻Асаб тизими бузилади, бу асабийлашиш ва эътиборсизликка олиб келади.
🔻 Кун давомида ўзингизни заифлик, летаргия ва оғирлик ҳис қиласиз.
👉Агар сиз 01:00 дан 03:00 гача ухламасангиз, аста-секин сиз қувонч гормонини фаол равишда ишлаб чиқармайсиз, бефарқлик ва уйқучанликни ҳис қиласиз. | 160 | 0 | Loading... |
22 #Хайрли_тонг
Тонг кирди, ҳаётда уйғониб яша,
Сўзларинг жарангдор, сўз қониб яша.
Донолар суҳбатин тингла сукут-ла,
Нодонга жавобни қизғониб яша!
Ассалому алайкум Қадрдон, Чоршанба тонги муборак бўлсин | 170 | 0 | Loading... |
23 ASSALOMU ALEYKUM JANNAT YUZLILARIM
📣📣📣
SIZ AZIZLARIM UCHUN YANGI MARAFON SANASINI E'LON QILAMAN
📢📢📢
USHBU MARAFON KIMLAR UCHUN
♥️♥️♥️
OZISH UCHUN HAR XIL TURDAGI MAHSULOTLARDAN FOYDALANIB NATIJA OLMAGAN
❌❌❌
ORTIQCHA VAZN TUFAYLI O'ZIDAN KO'NGLI TO'LMAYDIGAN
🔆🔆🔆
CHIROYLI KIYIMLAR KIYISHNI HOXLOVCHI AMMO RAZMER TOPA OLMAYDIGAN
♻️♻️♻️
QABZIYAT
QANDLI DIABET
YUZ TERI MUAMMOLARI
OSHQOZON-ICHAKDAGI MUAMMOLARDAN AZIYAT CHEKAYOTGAN HAMMA UCHUN TOG'RI KELADI
💃💃💃Start 15- IYUN
1 oyga💲 1⃣0⃣0⃣ ming so'm
✔️EMIZIKLI
✔️HOMILADOR
✔️KASSALIGI BOR
🔴HATTO SIZ UCHUN HAM MUMKUN
1 OYDA 5KGDAN 10KG GACHA
NATIJA 💯% KAFOLATLANADI
🔺🔺🔺Shoshilamiz goʻzallarim tezroq o'z o'rningizni band eting
Men bilan bog'lanish 👇👇👇
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
Guruhni ko'rish 👇👇👇
https://t.me/DietologSohibaMuzaffarovna | 186 | 0 | Loading... |
24 Семизлик нимадан
келиб чиқади?
Энг кенг тарқалган сабаби ортиқча овқат истеъмол қилиш туфайли овқатланиш хулқ-атвори бузилганлиги бўлади.
Организмга кириб келган калориялар кундалик жисмоний фаолият жараёнида ёқилиб кетади.
Ёнмаган калориялар эса кўпинча ёғ тўқималарида сақланади.
ЭНЕРГИЯ ЙИҒИЛАВЕРАДИ, ЛЕКИН САРФ БЎЛМАЙДИ.
Бундан ташқари,
семириб кетишнинг яна
бир неча сабаблари бор:
- кам ҳаракатли
ҳаёт тарзи
- антидепрессантлар
- гормонлар ичиш,
- жисмоний аҳволи (ҳомиладорлик, эмизиш, жисмоний салоҳият камайиши),
- генетик мойиллик. | 169 | 0 | Loading... |
25 💧Эрталаб 0,5 литр сув ичиш моддалар алмашинувини 24 фоизга тезлаштиради. Сувни албатта ўтириб олиб хўплаб хўплаб ичасиз. Шу сув ошқозондаги кеча еган овқат қолдиқларини ювади | 143 | 0 | Loading... |
26 Ассалому алайкум!
Хайрли тонг! 🌤
🌸Бахтли инсонлар орасида биз хам яна бир тонгни қарши олдик!🌸
🤲 Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
😊 Бугунги кунингиз кечаги кунингиздан хайрли, файзли, манфаатли ва баракалироқ бўлсин, азизлар!
☝️ Аллоҳ розилигига етишишликни барчамизга насиб айласин. 🤲
🤲 Жаннати фирдавсийлар маконингиз бўлсин! | 165 | 0 | Loading... |
27 Семизлик нимадан
келиб чиқади?
Энг кенг тарқалган сабаби ортиқча овқат истеъмол қилиш туфайли овқатланиш хулқ-атвори бузилганлиги бўлади.
Организмга кириб келган калориялар кундалик жисмоний фаолият жараёнида ёқилиб кетади.
Ёнмаган калориялар эса кўпинча ёғ тўқималарида сақланади.
ЭНЕРГИЯ ЙИҒИЛАВЕРАДИ, ЛЕКИН САРФ БЎЛМАЙДИ.
Бундан ташқари,
семириб кетишнинг яна
бир неча сабаблари бор:
- кам ҳаракатли
ҳаёт тарзи
- антидепрессантлар
- гормонлар ичиш,
- жисмоний аҳволи (ҳомиладорлик, эмизиш, жисмоний салоҳият камайиши),
- генетик мойиллик. | 1 | 0 | Loading... |
28 💧Эрталаб 0,5 литр сув ичиш моддалар алмашинувини 24 фоизга тезлаштиради. Сувни албатта ўтириб олиб хўплаб хўплаб ичасиз. Шу сув ошқозондаги кеча еган овқат қолдиқларини ювади | 1 | 0 | Loading... |
29 Айроннинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?
✅ Айрон ажойиб чанқовбосди ичимлик ҳисобланади. Уни жазирама пайтларида ичиш орқали организм йўқотган суюқлик, минерал ва витаминлар ўрнини қоплаши мумкин. Айрон ёрдамида очликни ҳам енгиш мумкин.
✅ Айрон овқат ҳазм қилиш тизимини, ичаклар микрофлорасини яхшилайди ва шу йўл билан иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Айронни хуш кўрувчи инсонларда дисбактериоз камдан-кам учрайди, чунки уни мунтазам истеъмол қилиш ичаклардаги микроорганизмлар фаолиятини нормаллаштиради.
✅ Айрон ўпкага кислород оқимини таъминлаш орқали нафас олиш тизими фаолиятини яхшилайди. Шу сабабдан у бронхиал астма, пневмония ва бронхитдан азият чекаётган беморларга шифокорлар томонидан тавсия этилади.
✅Иссиқ кунларда айрон ичиш иссиқ уришини олдини олади, йўқотилган туз-сув балансини тиклайди ва чанқоқни босади.
GO'ZALLARIM KECHGI TAOM o'rnida ham ayron yoki 1 stakan kifer ichib olishingiz mumkun. | 209 | 0 | Loading... |
30 JANNAT YUZLILARIM YANGI MARAFON SANAMIZ 15-IYUN
SIZ O'Z O'RNINGIZNI BAND ETDINGIZMI❓ | 178 | 0 | Loading... |
31 🔻ДАНГАСАЛИК МАҚОМИНИ ЭГАЛЛАБ ЕБ ЎТИРГАН ҚИЗЛАРГА БИР ГАП:
🔻СИЗИ ОШҚОЗОН ДАГИ НАРСАНИ ХИЧ КИМ КЎРМЕДИ, АММО ЧИРОЙЛИ ҚОМАТИНГИЗ ХАММАГА КЎРИНИБ ТУРАДИ.
🔻НАФС КУЛИ БУЛМАСДАН МЕЁР ВА МИКДОРНИ БИЛИНГ‼️ | 195 | 0 | Loading... |
32 СУВ ОРГАНИЗМГА ИЧИШ УЧУН ЭМАС, ИЧИМИЗНИ ЮВИШ УЧУН КЕРАК. | 163 | 0 | Loading... |
33 Media files | 136 | 0 | Loading... |
34 Media files | 164 | 0 | Loading... |
35 ☀️Aссалому алайкум. Душанба тонги муборак бўлсин... 😊
🌹Яна тонгга етказган Аллоҳ Таолога шукроналар бўлсин!
Мушкуллар осон, хожатларимиз равон, гунохларимиз мағфиратли бўлсин!
✨Тавбаларимиз қабул бўлсин! Кунимиз файзли ва барокотли бўлсин! | 190 | 0 | Loading... |
36 ☀️Aссалому алайкум. Душанба тонги муборак бўлсин... 😊
🌹Яна тонгга етказган Аллоҳ Таолога шукроналар бўлсин!
Мушкуллар осон, хожатларимиз равон, гунохларимиз мағфиратли бўлсин!
✨Тавбаларимиз қабул бўлсин! Кунимиз файзли ва барокотли бўлсин! | 1 | 0 | Loading... |
37 🌸Aссалому алайкум. Якшанба тонги муборак бўлсин.
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
✨Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
✨Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!
Дам олиш кунингиз мазмунли ўтсин!
🌺Бахт,омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!! | 160 | 0 | Loading... |
38 GO'ZALLARIM MEN bilan bog'lanish uchun ⤵️⤵️⤵️ shu yerga yozing
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna | 228 | 0 | Loading... |
39 🍶Қатиқ ичинг, қаримайсиз!
✅ Узоқ умр кўришни истасангиз, ҳар куни бир стакан қатиқ ичинг. Шунда организмингиз кун сайин ёшариб бораверади
✅ Асабий ва иштаҳасиз бўлсангиз, эрталаб нонуштадан ярим соат аввал бир стакан қатиқ ичиб олинг.
✅ Ухлашга ётишдан аввал ичилган бир стакан қатиқ ошқозон-ичакларга ижобий таъсир кўрсатиб, тинчлантиради. | 256 | 0 | Loading... |
40 ИРОДАНГИЗ КУЧЛИМИ❓
СОГЛИГИНГИЗ УЧУН БЕФАРК ЭМАСМИСИЗ❓
УНДА СОГЛОМ ХАЁТНИ ТАНЛАНГ 👍👍👍
ОЗИНГ 💃💃💃💃
УЗ ИДЕАЛИНГИЗГА ЕТИНГ ☝️☝️☝️☝️☝️☝️
ОРЗУЛАРНИ МАКСАДГА АЙЛАНТИРИНГ 🤲🤲🤲🤲
НИМАГА ИККИЛАНАСИЗ АХИР БОШКАЛАР ЭПЛАГАНДА СИЗГА НИМА БУЛГАН 🤷♀🤷♀🤷♀🤷♀🤷♀🤷♀ | 189 | 0 | Loading... |
Photo unavailable
GO'ZALLARIM OYNADA O'ZINGIZNI KO'RING HOLATINGIZDAN XURSANDMISIZ? OSILIB,O'ZINGIZDAN AVVAL KO'RINADIGAN QORIN QALINLASHIB KETGAN YOG' QATLAMLAR SIZGA YARASHIB TURIBDIMI? YOKI AKSINCHAMI? ORTIQCHA VAZN O'Z NOMI BILAN ORTIQCHA SIZ HAM UDDALAYSIZ! SIZNING HAM QO'LINGIZDAN KELADI. BIRINCHI QADAMNI QO'YSANGIZ KIFOYA. QANCHALIK OSON VA ODDIYLIGIGA GUVOH BO'LASIZ.
5700
GO'ZALLARIM BUGUN MARAFON GURUHIMIZ OCHILADI😍 HABARINGIZ BORMI ❓
Shoshilamiz JANNAT YUZLILARIM
Ozib, chiroyli qomat egasiga aylaning
Bir oyda xech qanday dorilarsiz tog'ri ovqatlanish yordamida 5KGDAN 10KG GACHA SOG'LOM vazn tashlashingiz kafolatlanadi
3900
Ассалому алейкум
Сохибахон келаетган хайит ийди курбон муборак булсин
Аллох сизга дуне ва охиратда хамиша яхшиликлар берсин бугун тарозига.чикдим 95 кг дан 89 кгга тушибман нафакат узим балки фарзандларим хам бундан жуда хурсанд бир ойлик натижа соглигимда катта узгариш булди
Аллох изни бн сиз сабаб булган бу узгариш учун сизга катта рахмат марафонда яна катнашаман
4000
Photo unavailable
Ассалому алайкум яхшимисизлар.Мана мени улчамларим,жуда хурсандман☺️
Рахмат котта сизга Сохиба ғоибана тренирлик килганизучун💐.Сиз сабаб анча весимдан халос булдим,узимни жуда йенгил хис кивомман👍Яна тухтамасдан давом этаман ИншаАллох
👍 1
5500
00:27
Video unavailable
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ !
🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ!
🌙🎊🌙 АРАФА КУНИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН АЗИЗЛАР!✨🕋✨
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин🕊🕊🕊
2.66 MB
7300
15:12
Video unavailable
#Tonngi_mashqlar
😍Barchaga hayrli tong go'zallar
Bugun sizlar bilan 15 daqiqada 1 kunlik energiyani olamiz.🙂↕️
Ortiqcha kaloriyalardan qutulamiz!🫠
Tayyormisiz? Qani boshladik!😮💨
27.23 MB
11200
Photo unavailable
ASSALOMU ALEYKUM JANNAT YUZLILARIM
📣📣📣
SIZ AZIZLARIM UCHUN YANGI MARAFON SANASINI E'LON QILAMAN
📢📢📢
USHBU MARAFON KIMLAR UCHUN
♥️♥️♥️
OZISH UCHUN HAR XIL TURDAGI MAHSULOTLARDAN FOYDALANIB NATIJA OLMAGAN
❌❌❌
ORTIQCHA VAZN TUFAYLI O'ZIDAN KO'NGLI TO'LMAYDIGAN
🔆🔆🔆
CHIROYLI KIYIMLAR KIYISHNI HOXLOVCHI AMMO RAZMER TOPA OLMAYDIGAN
♻️♻️♻️
QABZIYAT
QANDLI DIABET
YUZ TERI MUAMMOLARI
OSHQOZON-ICHAKDAGI MUAMMOLARDAN AZIYAT CHEKAYOTGAN HAMMA UCHUN TOG'RI KELADI
💃💃💃Start 15- IYUN
1 oyga💲 1⃣0⃣0⃣ ming so'm
✔️EMIZIKLI
✔️HOMILADOR
✔️KASSALIGI BOR
🔴HATTO SIZ UCHUN HAM MUMKUN
1 OYDA 5KGDAN 10KG GACHA
NATIJA 💯% KAFOLATLANADI
🔺🔺🔺Shoshilamiz goʻzallarim tezroq o'z o'rningizni band eting
Men bilan bog'lanish 👇👇👇
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
@Dietolog_Sohiba_Muzaffarovna
Guruhni ko'rish 👇👇👇
https://t.me/DietologSohibaMuzaffarovna
12000