Romy Quint

Onderstaande oefening is ter kennismaking. Toepassing van de Neutral. 1. Neem een time-out. Adem rustig en diep in. Stel je voor dat je in- en uitademt door het hartgebied in het midden van je borst. (Hart focus) 2. Probeer je los te maken van je gedachtes en gevoelens terwijl je rustig doorademt. (Hart ademhaling) Voor algemene info zie https://www.heartmathbenelux.com/index.php?id=216&sec=4&lang=nl of https://www.heartmath.org/about-us/hmi-mission/ Veel oefenplezier 🤍

Bij hartcoherentie, gaat het om ademhalingsoefeningen, die er voor zorgen dat je meer contact maakt met je gevoel en je makkelijker ontspant / minder spanning opbouwt. Ook verbetert het de kwaliteit van denken; vanuit een ontspannen staat werkt ons brein vele malen beter dan vanuit onvrede of frustratie. Zie plaatje cortical function. Het plaatje laat je zien wat de oefeningen met je hart en brein doen.  Bovendien creëer je met hartcoherentie momentum tussen dat wat er op je afkomt en hoe je er mee omgaat. Dat geeft je tijd om intern te ‘schakelen’ en ervoor te kiezen om nieuw, helpend gedrag in te zetten. Hieronder vind je een oefening. De 'neutral' probeer je zoveel mogelijk in de waan van alle dag te doen (in de auto, op de wc, in de supermarkt, etc). Elke avond voor het slapen even doen is sowieso een goed idee. 

Het gaat erom alle schaamte los te laten en je ware zelf te omarmen, hoe anders of ongebruikelijk ook, en jezelf toe te staan ​​in je integriteit te leven. Door je oude controleprogramma's, relaties, mensen, gedragingen of denkpatronen los te laten, creëer je ruimte voor ware intimiteit met jezelf en relaties die je de mogelijkheid geven om jezelf te zijn.

Dit is absoluut een moment van afsluiting. Iemand of iets uit je verleden of een bepaald gedrag van jou kan nu heel duidelijk worden, zodat je het kunt loslaten. Je ziet misschien patronen waarin je anderen of jezelf bekritiseert, of je eigen gevoelens van ontoereikendheid projecteert, of juist andersom, waarin je angst om gezien te worden als wie je werkelijk bent, je ertoe heeft gebracht situaties te accepteren die niet aan je normen voldoen. De Zuidelijke Maansknoop vraagt ​​je om dit allemaal los te laten: de behoefte om te repareren, de behoefte aan zelfkritiek en de angst om hoge normen te hebben en in je integriteit te leven. Je wordt misschien gedwongen om dit allemaal nu onder ogen te zien, en dat is geweldig. Want als je dat kunt, kun je het loslaten en kun je er voorbijgaan. We bevinden ons in het eclipsportaal. Dit is een periode van twee weken waarin je dit allemaal kunt loslaten en er echt vrede mee kunt sluiten. Idealiter vind je een evenwichtige manier om jezelf te uiten.

“Wat collectieve ervaring betreft, heeft Pluto ‘out of bounds’ in Waterman het politieke geweld tot een hoogtepunt gebracht. Krantenkoppen schreeuwen over de man die deze week werd neergeschoten. Ik wist niet wie hij was vóór de moord en na 'Charlie Kirk' te hebben gegoogeld, wil ik hem nu niet meer kennen. Maar het kan me wel schelen dat hij een slachtoffer was van de gewelddadige, wrede wereld die hij voorstond. Het kan me wel schelen dat zijn kinderen niet bij hun vader kunnen opgroeien, hoezeer ik ook alles veracht waar hij voor stond. Het kan me wel schelen dat er mensen zijn die hem tot martelaar willen maken (Neptunus), om de oorlog (Ram) tegen de 'woke' aan te wakkeren. Is dit alles wat we zijn geworden? Verdeeld tussen links en rechts, vriendelijk of wreed? De gevestigde orde steunen of ten onder gaan? Zijn we niet beter dan dit? Kunnen we dat wel zijn? Het is een keerpunt in de Amerikaanse politiek en de wereld. Saturnus, die anaretisch is in Vissen, trekt mijn aandacht en ik betrap mezelf erop dat ik met het woord speel – water vergieten, het water vergieten. Welke emotionele bagage moeten we loslaten om een ​​realistische oplossing te vinden, een duidelijkere definitie van wat acceptabel is en wat niet? Wat moeten we doen om de monsters in ons collectieve onderbewustzijn te temmen? Het is tijd dat we stoppen met vermijden, stoppen met onze kop in het zand te steken. Het monster is daadwerkelijk uit de oceaan opgestegen. We kunnen niet doen alsof het er niet is. Intussen werd de Franse premier afgezet, afgezet door een motie van wantrouwen. De laatste Nieuwe Maan in Maagd in augustus stond vierkant met asteroïde Parijs en Osiris, en ook met Uranus. Ik had toen al gezegd dat ik me zorgen maakte dat er iets aan de hand was in Parijs, want asteroïde Osiris betekent 'verscheurd'. De Nepalese regering is ook omvergeworpen door demonstranten, en de voormalige Braziliaanse president Jair Bolsonaro is tot 27 jaar gevangenisstraf veroordeeld wegens corruptie. Het lijkt erop dat er tijdens dit eclipsseizoen genoeg kippen op stok komen. Als bij toverslag openbaarde zich een komeet, tevoorschijn komend uit de schittering van de zon. De naam die ze kozen, komeet Zwaan. Ik hoor de uitdrukking 'zwanenzang', de melodie die gezongen wordt vóór de laatste duw, inspanning of prestatie vlak voor overlijden of pensioen. Ook Zwanen staan ​​voor gratie onder druk en het vermogen om met de stroom mee te gaan. Komeet Zwaan spreekt al tot ons. 31/Atlas blijft ook tot de verbeelding spreken, nu het volgende maand zijn dichtste nadering nadert. Nu er een staart groeit en groen wordt, zijn we getuige van een wereldwijde (Atlas!) transformatie. Groen, trouwens, wordt geassocieerd met het hartchakra. Terwijl we allemaal afgeleid zijn, gaat de hoorzitting van het Amerikaanse Congres voor UAP (Unidentified Anomalous Phenomena, voorheen onder de noemer UFO) gewoon door, de hele week al. Er zijn radicale onthullingen geweest over UAP-activiteiten en nooit eerder vertoonde beelden. Na een maansverduistering glimlach ik als ik zie dat de voorzitter van de commissie Anna Paulina Luna heet! Ze opent de vergadering met de woorden: "We kunnen het vertrouwen in de overheid niet behouden als we het Amerikaanse volk in het ongewisse laten." Het is alsof ze de eclipsen channelde – met een portie Pluto in Waterman erbij. Ongeïdentificeerde vliegende objecten en technologie, verdeelde meningen, radicale extremisten, wereldwijde onrust, enorme protesten – de astrologie wordt steeds verhitter en manifesteert zich op veel van de manieren die we verwachtten. Nu we richting de volgende eclips gaan, wanneer de zwarte zon op de anaretische graad van Maagd staat, tegenover Saturnus, kunnen we belangrijke onthullingen verwachten – het soort dat deuren voorgoed sluit. En wanneer één deur sluit…” Leah Whitehorse - Astroloog

The Rose - Ella Young The rose That blooms in Paradise burns with an ecstasy too white for mortals eyes , But sometimes down the jasper walls a petal falls towards earth and night ; To lose it is to lose delight beyond compare: To have it is to have despair. Herken je iets in dit gedicht? Na een kort verblijf in het paradijs, door liefde, meditatie, plant medicine (many roads to Rome!) weer terug moeten naar de alledaagsheid… De roos zelf blijft in het paradijs - jij krijgt alleen een petal. Dat blaadje is fragiel, het is niet de hele roos, maar het bevat wel de geur, de essentie. Het kan dus zijn dat je taak is: dat blaadje koesteren en er het aardse leven mee bezielen. Niet als verlies, maar als drager van een hogere, paradijselijke toon. In zekere zin zegt het gedicht: je bent een brug tussen hemel en aarde. Om dat hemelse in het hier en nu tastbaar te maken. #deontdekkingvandehemel #paradijs #asitisinheaven #bringingheaventoearth

Of je nu gaat stemmen of niet... sowieso relevant! 😆

Als je hem nog niet gezien hebt: one for the weekend! https://youtu.be/JP_stnY4TJU Heb een mooie avond ❤️

Het houdt me bezig Ik hoor allerlei berichten over de moord op Charlie Kirk. Luister met verbazing hoe hij neer wordt gezet in de media. Waarschijnlijk heeft niemand ooit iets van hem gevolgd en is het de bedoeling dat je het plaatje gewoon overneemt. De jeugd geeft in een interview aan blij te zijn met zijn dood. En ook een leerkracht in Nederland vond het nodig om de dag van zijn overlijden te vieren en een oproep te doen om meer mensen neer te schieten. Waar is de menselijkheid? Ik volgde zijn gesprekken die hij op universiteiten had met studenten. Het gesprek aangaan, het respecteren van elkaars mening. Het delen van informatie en uitleggen waarom je denkt wat je denkt. En ja er kwamen vaak grote emoties vrij. Toch bleef Charlie altijd fatsoenlijk en vroeg hij ook aan het publiek om naar elkaar te blijven luisteren. Je mag van mening verschillen, en kan elkaar toch blijven respecteren. Wanneer ik een oud minister hoor zeggen dat het er toe doet, wat je zegt, krijg ik de kriebels. Ja het doet er toe wat je zegt en het is belangrijk dat je je uitspreekt. Maar het kan niet zo zijn dat wanneer je iets zegt dat een ander niet bevalt, dat dat de rechtvaardiging is van een moord. In de kern draait het niet om Charlie, maar gaat het om hoe we met elkaar omgaan wanneer we van mening verschillen. Of we elkaar kunnen blijven respecteren en de tijd en ruimte nemen om elkaar te begrijpen, waar je dan ook staat. Ik was het echt niet altijd eens met Charlie, maar ik waardeerde het feit dat hij met volle overgave het gesprek aanging, studenten stimuleerde om zelf na te denken en zich uit te spreken. Wanneer het vrije woord en het gezonde verstand een reden wordt om een mens van het leven te beroven. Op welk pad begeven we ons dan? Lichtflits

“This construct is created to experience what we are not” https://youtu.be/_a0xoFLbo3E

Deel 2 https://youtu.be/GHsYx6kbWTc

‘We are the average of the five people we spend time with’ Vooral de tweede helft is de moeite m.i. Mooi metafoor wb die voetbalwedstrijd, representatief voor het wereldtoneel. https://youtu.be/B_072pKi6MA?si=endSmsU8GuP6oxop