﮼روانشناسی
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام ﮼روانشناسی
کانال ﮼روانشناسی (@ravantrapy) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 70 816 مشترک است و جایگاه 151 را در دسته روانشناسی و رتبه 4 816 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 70 816 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 29 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -963 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -33 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.54% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.03% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 091 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 730 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند روانشناسی, دربی, v2rayng, صادر, فرمان تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 30 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کرده‌اند.
70 816
مشترکین
-3324 ساعت
-2267 روز
-96330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 1 کانال‌ها
سپتامبر '26
+1
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+1
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+2
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+62
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+6 077
در 169 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+1 993
در 8 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+13 402
در 365 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+11 553
در 263 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+4 633
در 212 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 7 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 10 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 6 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+1 000
در 14 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+643
در 7 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+28 464
در 254 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+94
در 9 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+74
در 8 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+57
در 12 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+77
در 10 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '240
در 19 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 14 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+1
در 7 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '240
در 12 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+2
در 12 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+5 006
در 116 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+16 523
در 308 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+31 804
در 351 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+25 914
در 443 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+39 112
در 161 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+11 342
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+45 485
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+27 122
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+31 339
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+33 080
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+50 937
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+17 794
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 30 اکتبر | 0 | |||
| 29 اکتبر | 0 | |||
| 28 اکتبر | 0 | |||
| 27 اکتبر | 0 | |||
| 26 اکتبر | 0 | |||
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Repost from ﮼شـــعر
کسب سود روزانه ۱ تا ۲ میلیون با فوتبال💵
⏳ فرصت محدوده؛ زود جوین شید، می‌خوام بردارمش 👇🔥
https://t.me/+HNkDvWzQKk5lZjI8
https://t.me/+HNkDvWzQKk5lZjI8
مدت قرار گیری لینک تنها ۲۰ دقیقه
| 2 |  .
⭕️ بسه دیگه؛ این‌قدر پولتونو دو دستی تقدیم سایتای شرطبندی نکنید!😐
اگه میخای مثه من با پول شرطبندی جوجه بازی کنی 😞🔞💦
📊 حرف اضافه نداریم؛ بیا پیش عمو سیاوش، کارو از نزدیک ببین⭐👇
https://t.me/+HNkDvWzQKk5lZjI8
https://t.me/+HNkDvWzQKk5lZjI8
a7
🎯نمونه سود 5 ملیونی ما از فوتبال اروپا💵 | 138 |
| 3 | سخت‌ترین مسیرها
به زیباترین مقصدها می‌رسند،
صبور باش.
@RavanTrapy | روانشناسی | 275 |
| 4 |  طرف بحث به نادان نشدن
دانایی‌ست
@RavanTrapy | روانشناسی | 388 |
| 5 | لیست کارهایی برای بهتر شدن حال و کاهش اورثینک:
🧠 برای آروم کردن ذهن
1. نوشتن افکار روی کاغذ (journaling)
ذهنت رو خالی کن. بدون سانسور هرچی تو ذهنت هست بنویس.
2. تنفس عمیق و آگاهانه (تنفس ۴-۷-۸ یا box breathing)
این یه تکنیک آنی برای کاهش اضطرابه.
3. مدیتیشن یا مایندفولنس (حتی ۵ دقیقه)
اپ‌هایی مثل Headspace، Medito یا Insight Timer می‌تونن کمک کنن.
4. نوشتن لیست نگرانی‌ها و تحلیلشون
واقعاً اینا چقدر احتمال داره اتفاق بیفته؟ چقدر تحت کنترل تو هستن؟
🔻 برای تخلیه انرژی ذهنی و فیزیکی
5. پیاده‌روی یا دویدن سبک (ترجیحاً تو طبیعت)
ذهن موقع حرکت بهتر پردازش میکنه.
6. ورزش کردن (حتی ۱۰ دقیقه)
باعث ترشح اندورفین و بهبود خلق میشه.
7. رقص با آهنگ موردعلاقه‌ات
هم تخلیه انرژی، هم شادی‌آوره
🎨 برای پرت‌کردن حواس و ایجاد حس معنا
8. نقاشی، رنگ‌آمیزی، طراحی
حتی اگه بلد نباشی – فقط بذار دستت حرکت کنه.
9. بازی‌های فکری یا پازل‌ها
مغزت مشغول حل یه چیز دیگه میشه.
10. انجام کارهای دستی (مثل بافتن کاردستی، سفال)
تماس با مواد فیزیکی به grounding کمک میکنه.
@RavanTrapy | روانشناسی | 453 |
| 6 | 🌀در بحران روان، بعضی جمله‌ها از روی دلسوزی گفته میشن
اما ناخواسته درد رو عمیق‌تر میکنن!
❌ «مثبت فکر کن»
❌ «قوی باش، بگذره»
❌ «دیگران بدترش رو هم تحمل کردن»
❌ «زیادی حساس شدی»
❌ «این که چیزی نیست»
🔹 چرا این حرف‌ها آسیب‌زننده‌ان؟
چون در بحران روانی، مغز در حالت هشدار قرار داره.
سیستم عصبی فعال شده و فرد دسترسی کافی به منطق، تحلیل و امیدِ کلامی نداره.
در این شرایط، مقایسه، نصیحت یا کوچک‌نماییِ درد
باعث شرم، انزوا و بسته‌شدن بیشتر فرد میشه🫱🏻🫲🏽
به‌جاش چی بگیم؟
– «میبینم چقدر برات سخته»
– «حق داری این‌قدر خسته باشی»
– «کنارت هستم، لازم نیست الان درستش کنی»
-« هرکمکی که حس میکنی از دستم برمیاد بهم بگو»
@RavanTrapy | روانشناسی | 456 |
| 7 |  برات آرزو می کنم قوی بمونی
@RavanTrapy | روانشناسی | 496 |
| 8 |  “وقتی خودتو دوست داری، دنیا هم باهات مهربون‌تر میشه 💛”
@RavanTrapy | روانشناسی | 484 |
| 9 | ✈️ اپلیکیشن MelBet 🥇
🎁 کد هدیه 100 دلاری: Sport100
🔒 برای تعیین رمز ورود حداقل از 8 کاراکتر و حروف بزرگ و کوچک انگلیسی و اعداد انگلیسی استفاده کنید، مانند Hamid120
🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید.
✅ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن | 436 |
| 10 | 🔺 بانس‌های فوق خفن مل‌بت 🔺
🫴 100 درصد پاداش اولین واریز
😀 100 درصد بانس یکشنبه ها
🎁 100 درصد بانس چهارشنبه ها
🔹 هر روز 1 چرخش گردونه 1 یورویی
😀 3 درصد باز پرداخت نقدی
😀 بانس شرط رایگان 30 دلاری
🎩 10 درصد باز پرداخت نقدی کازینو
🎆 بانس هدیه روز تولد
💵 و چندین بانس دیگر از جمله بانس خوش‌آمد گویی، بانس شرطبندی طولانی مدت، بانس 1750 یورویی کازینو و...
G7
💰 هنگام ثبت‌نام با وارد کردن کد هدیه Sport100 بانس 100 دلاری رایگان دریافت کنید!
🆕 معرفی سایت و اپلیکیشن مل‌بت
✅ ورود به سایت مل‌بت (فیلترشکن خاموش) | 453 |
| 11 | آنچه مقدر است، خواهد آمد؛
آرام بمان.
که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی‌کند.
@RavanTrapy | روانشناسی | 555 |
| 12 |  امشب که لامپ اتاقتو خاموش میکنی و میخوای بخوابی، به این فکر کن که
اونایی که بهترین خبر زندگیشونو امروز شنیدن و زندگیشون عوض شده؛
دیشب هیچ خبری از امروز نداشتن!
شاید فردا اون آدم تو باشی
@RavanTrapy | روانشناسی | 633 |
| 13 | عزت نفس یعنی احساسی که نسبت به ارزشمندی خودت داری، عزت نفس یک باور درونی است ، نه از موفقیت‌ها، نه از پول، نه از نظر دیگران. کسی که عزت نفس دارد، خودش را به‌خاطر انسان بودنش ارزشمند می‌داند، نه فقط به‌خاطر کارهایی که انجام می‌دهد.
#عزت_نفس
@RavanTrapy | روانشناسی | 679 |
| 14 | 🕊 ۱۰ جمله که وقتی همه چی سخته آرومت میکنه
اگه دلت گرفته، اگه خسته‌ای یا ذهنت شلوغه، این جمله‌ها رو بخون و حسشون کن. نفس بکش و اجازه بده آرومت کنن:
🌿 تکرار کن:
✨ ۱. الان تنها کاری که باید بکنم اینه که فقط نفس بکشم. همین...
✨ ۲. قرار نیست همیشه قوی باشم، حق دارم خسته بشم و حتی اگر خسته‌ام، هنوز ارزشمندم
✨ ۳. من حق دارم که استراحت کنم. من باید روزانه زمانی رو استراحت کنم تا ذهنم به درستی کار کنه
✨ ۴. احساساتم واقعی‌اند اما موندگار نیستند
✨ ۵. من قبلا هم سختی رو رد کردم. این بار هم می‌تونم
✨ ۶. شاید الان طوفانه، اما آرامش هم در راهه
✨ ۷. من هنوز اینجام؛ و این یعنی امید زنده‌ست
✨ ۸. این لحظه سخت، تعریف من نیست؛ فقط یکی ازفصل‌هاست
✨ ۹. من تنها نیستم؛ همین برام دلگرم‌کننده‌ست
✨ ۱۰. روزهای روشن دوباره پیدا میشن، حتی اگه الان دیده نشن
@RavanTrapy | روانشناسی | 716 |
| 15 | قوی ترین ادم ها از نظر ذهنی اونان که زود گریه می کنن
برخلاف تصور پژوهش ها ثابت کرده گریه کردن یه نقص نیست بلکه پردازش سریع احساسه و این یعنی در لحظه ذهن داره چیزیو که حس میکنه ابرازم میکنه
+گریه کردنت نشونه ضعیف بودنت نیست نشونه احساس داشتنه❤️
@RavanTrapy | روانشناسی | 630 |
| 16 | 😁 اهل تخته‌ای؟
پس بیا وسط، حریفاتو بفرست خونه!
😛 وین اسپورت منتظر قهرمان جدیده...😐👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw | 562 |
| 17 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🎲 #تخته‌نرد فقط یه بازی نیست، یه جنگ مغزه!
اگه فکر میکنی شانسی می‌بری، بیا وسط!
👑 تو وین اسپورت، پشت هر تاس یه نبرد جدیه!
💲 جایزه بزن، حریف رو بچرخون، شاه تخته شو!
🥺 شارژ هدیه بدون قید و شرط ۵٪
🥺 بونوس تقویت ضرایب ورزشی تا ۵۰٪
🤓 کش بک (برگشت پول) ۳تا ۳۵٪
😂 ریک بک های هفتگی پوکر تا ۲۰٪
🎲 بازی کن، ببَر، پادشاه شو! 👇
http://Winsport365.com/?registr=1
R2
⚡️کانال تلگرام و جوایز دلاری 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw | 587 |
| 18 | این روزا، بیشتر همو بغل کنیم و آگاهانه‌تر حواسمون به رفتارهامون باشه!
توی غم و بحران، مغز و بدن به حالت بقا می‌رن؛ یعنی آدم تمرکز نداره، گیج و بلاتکلیفه...
پس توی این شرایط، ما آدم‌ها بیشتر از هر چیزی به حسِ امنیت نیاز داریم؛ به حضور، توجه و این که بفهمیم «تنها نیستیم»
محبت کلامی و فیزیکی
مثل در آغوش گرفتن یا گفتنِ «کنارتم» کمک میکنه سیستم عصبی آروم‌تر بشه و فشار روانی پایین بیاد.
وقتی بدن آروم میشه، ذهن هم کم‌کم فرصت جمع‌وجور کردن خودش رو پیدا میکنه.🌱
از اون طرف، حرف‌های فکر نشده، قضاوت کردن یا نصیحت‌های نابجا حتی اگه از سر دلسوزی باشه، می‌تونه ناخواسته نمک روی زخم باشه و حسِ تنها موندن رو تشدید کنه!
محبت قرار نیست درد رو حذف کنه یا بگه «چیزی نیست»؛
کاری که میکنه اینه که تحمل درد رو انسانی‌تر میکنه. انگار تحمل رنج، توی رابطه تقسیم میشه.
به همین دلیل، این روزها مهربونیِ آگاهانه و بودنِ مسئولانه کنار هم، یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین راه‌های مراقبت از همدیگه‌ست.🫂❤️🩹
@RavanTrapy | روانشناسی | 690 |
| 19 | کسب سود روزانه ۱ تا ۲ میلیون با فوتبال💵
⏳ فرصت محدوده؛ زود جوین شید، می‌خوام بردارمش 👇🔥
https://t.me/+JQiaEfy15UFiMzNk
https://t.me/+JQiaEfy15UFiMzNk
مدت قرار گیری لینک تنها ۲۰ دقیقه | 649 |
| 20 |  .
💸 بسه دیگه؛ این‌قدر پولتونو دو دستی تقدیم سایتای شرطبندی نکنید!😐
A6
📊 آمار سیاوش جلو چشمته؛ ببین، بررسی کن، بعد تصمیم بگیر.⭐👇
https://t.me/+JQiaEfy15UFiMzNk
https://t.me/+JQiaEfy15UFiMzNk
🎯 سود 6 ملیونی ما از میکس بازی رئال و میلان💵 | 627 |
