اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Home (توسعه فردی)
رفتن به کانال در Telegram
توسعه فردی | روانشناسی | خودشناسی🩷🧘🏻♀️💐 اینجا خونست! یه جای امن،فراتر از روزمرگی ها برای متفاوت بودنو تغییر کردن✨ برای حرفاتون: @BacktotheHome_bot تبلیغات: @homeead
نمایش بیشتر9 189
مشترکین
-2524 ساعت
+3667 روز
+41330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+944
در 0 کانالها
مه '26
+75
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+787
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+339
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 742
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+385
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+203
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+474
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 018
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 249
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+451
در 5 کانالها
Get PRO
مه '25
+418
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+701
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 387
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+576
در 47 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+984
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+641
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 143
در 23 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+949
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+222
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 034
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+302
در 63 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+824
در 29 کانالها
Get PRO
مه '24
+280
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+480
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+33
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئن | +2 | |||
| 20 ژوئن | +6 | |||
| 19 ژوئن | +165 | |||
| 18 ژوئن | +80 | |||
| 17 ژوئن | +13 | |||
| 16 ژوئن | +3 | |||
| 15 ژوئن | +12 | |||
| 14 ژوئن | +196 | |||
| 13 ژوئن | +5 | |||
| 12 ژوئن | +8 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +8 | |||
| 09 ژوئن | +158 | |||
| 08 ژوئن | +251 | |||
| 07 ژوئن | +9 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +7 | |||
| 04 ژوئن | +6 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +8 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
| 2 | 🫧توی ذهنت زندگی نکن
چون آیندتو مثل گذشتت رقم میزنه...
•حسین عربزاده | 255 |
| 3 | 🍿🎬کامل ترین چنل معرفی فیلم و سریال که از هر ژانری بخوای گذاشته: | 309 |
| 4 | 🍉اگه میخوای تابستون رو راحتتر، خنک تر و خوش استایلتر بگذرونی، اینا رو به لیست خریدت اضافه کن: | 308 |
| 5 | 🐳از درونم آماده ای؟
یا هنوز تو فصل گذشته زندگیتی؟
نمیتونی گذشته رو رها کنی
چون یا خودتو نبخشیدی یا آدمی که باعث اون اتفاق بوده رو نبخشیدی...
دلیل گیر کردنت،نبخشیدنته.
•ایمان سرورپور | 316 |
| 6 |  ✨بعضی آدمها بعد از چند تجربه تلخ، مهربانیشان را کنار میگذارند؛ نه چون تغییر کردهاند، بلکه چون از تکرارِ زخمها خسته شدهاند.
اما ارزش تو به رفتار دیگران گره نخورده است. اگر کسی قدر صداقتت را ندانست، دلیل نمیشود از صداقت دست بکشی. اگر با بیمهری روبهرو شدی، دلیل نمیشود شبیه همان بیمهری شوی.
تجربه ها قرار است آگاهترت کنند، نه اینکه زیباییِ درونت را از تو بگیرند.
مراقب قلبت باش، اما اجازه نده سختیهای زندگی چیزی را در تو خاموش کنند که زمانی نقطه قوتت بوده است.
•خونه | 355 |
| 7 | اگر بیداری بیکلام هاش برای توعه: | 383 |
| 8 |  ⋆⊹₊⋆ اینجا زندگی جریان داره🌱
یک جعبه موزیکال قدیمی و پر از خاطراتی که سالیانِ سال درونش جا گرفتن و بهت حیات میدن✨ ~ | 138 |
| 9 | بنظرم بدتر از اینکه توی یه محیط سمی بزرگ شده باشی اینه که توی اون محیط سمی موندگارت شی!
بخصوص وقتی که به تروما و اذیت شدنت پی بردی... :)
اگر میتونی سعی کن بری جایی حضوری کار کنی
یا برو باشگاه یا کلا کلاسی چیزی ثبت نام کن و سعی کن بیرون از خونه وقت بگذرونی...
اگر کنکوری ای سعی کن دانشگاه جایی غیر از شهر خودت قبول شی تا کم کم بتونی ازون فضا فاصله بگیری...
و مهم تر از همه سعی کن که با یه تراپیست صحبت کنی...
اگرم حضوری نمیتونی بری آنلاین بردار
تلفنی نمیتونی نوع چتیش رو انتخاب کن
قیمتشم به صرفه تر میفته برات و احتمالا خودت بتونی از پسش بر بیای...
شده حتی یکی دو جلسه در ماه...
وبسایت حال رو شنیدم خوبه
میخوای خودتم یه چک کن...
کلا اینقدر این چیزی که میگی ممکنه عذاب آور باشه که هیچ جمله یا راه کاری الان ارومت نکنه
ولی توی قدم اول بنظرم این فاصله گرفتنه میتونه تا حدودی جواب باشه
بحث همون جمله میشه که میگن توی محیطی که آسیب دیدی نمیتونی شکوفه بدی و فلان...
و برای اینکه همه چیز درونت انباشته نشه
سعی کن با یکی که بهش اعتماد داری و امنه صحبت کنی
اگرم چنین شخصی رو نداری واسه خودت بنویس و ژورنالینگ کن
مدیتیشن هم بهت کمک میکنه تا کم کم آروم بشی و بهتر بتونی تمرکز کنی :) | 56 |
| 10 | سلام خانومی
میشه یه کمکی بکنی؟
من از خانواده ام خیلی تروما دارم و کلی اذیت شدم و دارم مبس | 68 |
| 11 | اتفاقا قبلا هم راجبش خیلی پیام گرفتم و راجبش محتوا گذاشتم...
https://t.me/backtothehome/6221
https://t.me/backtothehome/4069
https://t.me/backtothehome/10210
یدونه کتاب هم بود از نشر میلکان اسمش بود
قدرت شروع ناقص
اونم فک کنم بهت کمک کنه...
کلا وقتی یبار بزنی به دل این ترست و وجود همه نقص هات شروع کنی
دیگه ترست میریزه :)
حس میکنم بخشیش هم از نشخوار کردن منشأ میگیره...
اینقدر فکر میکنیم اگر خوب نشه چی که کلا شروع نمیکنیم... | 72 |
| 12 | میشه یه کمکی کنید بهم☹️من خیلی کمال گرایی دارم سالها باهاش جنگیدم ولی موفق نشدم چطوری کنترلش کنم چطوری؟ مثلا میخوام یکاری شروع کنم پر از ایده ام راهکار عالی میزارم جلو پام ولی عقب میرم همش عقب چطور خودمو کنترل کنم واقعا خسته شدم😭 | 76 |
| 13 | دوست دارید بزنم؟ | 77 |
| 14 | نه
قبلا داشتیم ولی پاکش کردم🥲 | 78 |
| 15 | سلام یسوالیی🥲 گروه ندارید تلگرام؟
حرفای مفید بزنیم باهم پیشرفت کنیم و این حرفا ...؟ | 103 |
| 16 | بوووس🥹🩷 | 114 |
| 17 | واییییی پیاممو گذاشتی تا الان خیلی جاها به بات ناشناسشون پیام دادم هیچ کدوم نزاشتن 😭
میسی ازت که توجه میکنی 😭🥹 | 114 |
| 18 | منم ۸ ام شروع میشه امتحانام 🥲 | 113 |
| 19 | من که در انتظار ۲۱ تیر که تازه شروع کنم امتحانا😭 | 114 |
| 20 | چشممم | 110 |
