اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
«[ تأملات حول الإدمان ]»
رفتن به کانال در Telegram
في محاولة لإرجاع ما فُقِد من فطرتنا، وتنظيف شوائب النفس والقلب..
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام «[ تأملات حول الإدمان ]»
کانال «[ تأملات حول الإدمان ]» (@tamel_fap) در بخش زبانی عربی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 428 مشترک است و جایگاه 2 141 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 7 342 را در منطقه المملكة العربية السعودية دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 428 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 03 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -559 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -10 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 15.50% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.76% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 618 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 601 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 42 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند تَعَافِي, آن, أَحَد, إِدمَان, بَرنَامَج تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“في محاولة لإرجاع
ما فُقِد من فطرتنا،
وتنظيف شوائب النفس والقلب..”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 04 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
10 428
مشترکین
-1024 ساعت
-6847 روز
-55930 روز
آرشیو پست ها
10 435
من ترك نفسه بلا جدول يضبط يومه، وبلا أهداف تدفعه إلى الأمام، لن يبقى فراغه فارغًا؛ بل ستملؤه الملهيات والشهوات شيئًا فشيئًا، حتى يجد نفسه يدور في حلقة الإدمان، يستهلك وقته فيما لا يبني له مستقبلًا ولا يضيف إلى حياته قيمة.
10 435
دائماً تذكر غايتك الأصلية ، لماذا بدأت وماذا كنت تُريد حينما بدأت ..
ولايُشتتك اختفاء هذه الغاية اثناء الرحلة او حتى ظهور غايات أخرى لم تنطلق منها .
ولاترهقك صعوبة المسير وكثرة العقبات وكلما فترت همتك تذكر لماذا بدأت وماذا كنت تريد وحارب من أجل هذا حتى تصل ..
10 435
يا رَبِّ إِن عَظُمَت ذُنوبي كَثرَةً
فَلَقَد عَلِمتُ بِأَنَّ عَفوَكَ أَعظَمُ
إِن كانَ لا يَرجوكَ إِلّا مُحسِنٌ
فَبِمَن يَلوذُ وَيَستَجيرُ المُجرِمُ
أَدعوكَ رَبِّ كَما أَمَرتَ تَضَرُّعاً
فَإِذا رَدَدتَ يَدي فَمَن ذا يَرحَمُ
ما لي إِلَيكَ وَسيلَةٌ إِلا الرَجا
وَجَميلُ عَفوِكَ ثُمَّ أَنّي مُسلِمُ
10 435
(ومما يدفع به الهم والقلق: اجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر، وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل، وعن الحزن على الوقت الماضي )
كتاب : الوسائل المفيدة للحياة السعيدة عبدالرحمن السعدي
10 435
هل هناك دليل ؟
كلمة (شعرت)، (أحس)، (أظن)، (أعتقد) كلها أساليب خادعة تؤدي بنا إلى نتائج غير منطقية وغير صحيحة، لأنه في الواقع لا يوجد دليل قاطع لأفكارك وظنونك هذه، لذا أطلب من نفسك دائمًا الدليل والبرهان على صحة ما تقوله لنفسك.
10 435
أنت فقيرٌ إلى الأذكار، فَقيرٌ إلى ثِمارها، تَائهٌ مُثْقَل القَلب والروح والبَصيرةِ إنْ تَركتَها!
- وجدان العلي.
10 435
مشاعرك السلبية لن تدوم للأبد. ذكرياتك المؤلمة ستنقشع. مزاجك المتعكر سيتغير أيامك الصعبة لن تستمر.
===
الأيام الجميلة تنتظرك.
الحلول ستتحقق وتصبح واقعاً.
مشاعر البهجة ستبعث داخلك.
نفسك الراضية ستحل في أجمل صورة.
تمسك بالأمل اصبر و ترقب
10 435
Repost from N/a
سيأتيك شخص ويعطيك نصيحة وهو لا يطبقها، ليس لأنه متناقض بل لأنه يتمنى لك الخير بشيء لم يستطع فعله
10 435
«من يصنع سحرك هو انضباطك، انضباطك
أمام رغباتك، أطماعك، وحتى توسعاتك»
يُعلق سيّد قديح:
فأجمل ما في المرء هو سلطانه على نفسه.. فمن ملك رغباته، ولم تستعبده أطماعه، ولم يستعجل أحلامه، لبس من الوقار ما يغنيه عن كل زينة!
10 435
Repost from لا أبرح حتى أبلغ / تعافي
🔴🟥 بدأ الآن شرح كامل لكتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية" بالمكالمة
- رابط البث المباشر:
https://t.me/ta3fi_channel?livestream=199c91625b4343efc6
10 435
الامل بلا عمل هو تخدير موضعي لا قيمة له، فبقدر ما تبذل من خطوات وإجراءات يومية حقيقية لقطع دابر الآفة، بقدر ما يتسع أمامك أفق الأمل والنور والتعافي
10 435
Repost from مختلف
أهمية هذا اليوم
1️⃣ بعد سنة من الآن، ستتمنى لو أنك بدأت اليوم. فلا تؤجل، بل ابدأ الآن!
2️⃣ حياتنا مجرد أيام وعادات تراكمية، لذا عش في حدود يومك ولا تشتت نفسك بالمستقبل.
3️⃣ إذا لم تنتكس اليوم، فقد حققت أهم المهام المطلوبة منك في رحلة تعافيك.
4️⃣ وجه كل طاقتك، تركيزك، وحماسك لإنهاء هذا اليوم بسلام وإنتاجية.
🟩 فقط ركز على اليوم!
10 435
📌 غداً الخميس هو يوم عاشوراء.. فلا تضيع على نفسك هذا الأجر العظيم!
قال النبي ﷺ: «صِيَامُ يَوْمِ عَاشُورَاءَ، أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ»
💡 عشرة أسباب لتصوم عاشوراء (من كلام د. إياد قنيبي):
1. تكفير ذنوب السنة الماضية: صيام يوم عاشوراء يغفر ذنوب السنة الماضية، وضمه إلى صيام عرفة أحري أن يقلل أثر الكبائر وتغفر ذنوبك.
2. شروط القبول والتقوى: لا تترك صيامه قائلاً "صمت عرفة"، فقبول الأيام الفاضلة مشروط بتحقيق التقوى، ومن تقوى الله أن تعظم هذه الأيام وتحرص على أجرها.
3. تحصيل محبة الله تعالى: تذكر الحديث القدسي: «ولا يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه».
4. الاقتداء بسنة النبي ﷺ: امتثالاً لقوله تعالى: {قُلْ إِن كُنتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ}.
5. تجنب الندامة يوم التغابن: المسارعة للخيرات للحصول على مرتبة أعلى في الجنة، حتى لا يندم العبد يوم القيامة على عمره ونفسه.
6. تكفير ذنوب قديمة عملناها ونسيناها: من رحمه الله بالعبد أنه يطهره من الذنوب التي أحصاها الله ونسيها العبد بالصيام بَدَلاً من الغم والحزن والمصائب.
7. تحصيل معية الله والفرقان: الصوم سبب في زيادة التقوى، والتقوى سبب لمعية الله التي تثبتك على الحق، وتجعل لك فرقاناً تفرق به بين الحق والباطل في زمن الشبهات.
8. الوقاية من الآثام المستقبلية: لقوله صلى الله عليه وسلم: «الصوم جُنّة»؛ أي وقاية من الوقوع في الآثام في الدنيا ومن النار في الآخرة.
9. أننا أحق بموسى عليه السلام من اليهود: صيام عاشوراء تعبيراً عن أننا الأتباع الحقيقيون لموسى عليه السلام ولكل الأنبياء، لأننا أتباع الاسلام.
10. تعظيماً لحق الله تعالى: تعبيراً عن مركزية رضا الله سبحانه في حياتنا وإخلاص العبادة له، في زمن يكثر فيه من لا يرى قيمة الشعائر إلا إذا ظهرت له منفعة دنيوية.
🔴 تنبيهات :
* السنّة: أن يصام يوماً قبله أو بعده، ولكن لا كراهة في إفراده بالصيام (لو صمته وحده فلا مشكلة).
* الأخوات اللواتي يمنعهن العذر: اكسبن أجر صيامه بحض غيركن عليه، فمن دل على خير كان له مثل أجر فاعله.
ساهم في نشره وتذكير غيرك..
10 435
الحكمة من تكرار رسائل التعافي
قد يتساءل البعض: لماذا تتكرر رسائل التعافي رغم أننا سمعناها من قبل؟
لأن التعافي لا يقوم على معرفة المعلومة فقط، بل على تكرار التذكير بها حتى تترسخ في النفس وتتحول إلى سلوك ثابت. فالنفس تضعف، وتنسى، وتحتاج دائمًا إلى ما يجدد عزيمتها ويوقظ وعيها.
لذلك كان التذكير المتكرر وسيلةً لتثبيت القلب، وتقوية الإرادة، والوقاية من العودة إلى العادات الخاطئة.
قال تعالى: ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾.
فلا تملّ من التذكير؛ فقد تكون رسالة واحدة سببًا في ثباتك ونجاتك. ✨
10 435
لا تخدع نفسك. لا تتجاوز خطة عملك لتجنب الشهوة الملحة وتعتمد على قوة إرادتك. تظهر قوة إرادتك في الالتزام بخطة عملك وطلب المساعدة وليس في اختبار مقدار الإغراء الذي يمكنك التعامل معه بنفسك.
10 435
قد يبدو العمل على التعافي بشكل يومي أمراً مملاً ومجهداً للبعض، ولكن عندما تدرك أن حياتك ومستقبلك بالكامل على المحك، يصبح الاستمرار في تلقي العلاج والانضباط أمراً حتمياً لا بديل عنه
10 435
🟡 نبدأ شرح كتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية"
افهم الإدمان من جذوره، وافتح باب التعافي.
📚 تابعنا في قناة لا أبرح حتى أبلغ:
https://t.me/ta3fi_channel
10 435
🟡 نبدأ شرح كتاب "دماغك تحت تأثير الإباحية"
افهم الإدمان من جذوره، وافتح باب التعافي.
📚 تابعنا في قناة لا أبرح حتى أبلغ:
https://t.me/ta3fi_channel
