اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
موفقیت و توسعه فردی
رفتن به کانال در Telegram
💢فلسفه ایجاد این کانال کمک به توسعه فردی مخاطبان برای تقویت خودآگاهی و خودشناسی جهت دستیابی به اهداف و رسیدن به موفقیت است. ⭕برای دریافت مشاوره کسب وکار به شماره ۰۹۳۵۵۰۸۱۶۰۴ پیامک بدهید 👈تماس با ادمین: @managementpd
نمایش بیشتر7 207
مشترکین
-524 ساعت
+317 روز
+15930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+12
در 2 کانالها
ژوئن '26
+257
در 17 کانالها
Get PRO
مه '26
+104
در 15 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+25
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+147
در 18 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+62
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+132
در 18 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+131
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+134
در 20 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+114
در 19 کانالها
Get PRO
اوت '25
+175
در 22 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+237
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+108
در 19 کانالها
Get PRO
مه '25
+180
در 31 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+155
در 21 کانالها
Get PRO
مارس '25
+224
در 33 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+201
در 18 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+381
در 27 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+279
در 25 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+372
در 28 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+304
در 25 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+349
در 26 کانالها
Get PRO
اوت '24
+490
در 26 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+385
در 24 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+345
در 14 کانالها
Get PRO
مه '24
+392
در 15 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+468
در 16 کانالها
Get PRO
مارس '24
+496
در 26 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+390
در 25 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+375
در 28 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+400
در 26 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+308
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+325
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 746
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 ژوئیه | +5 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +6 |
پستهای کانال
Repost from مهارت های زندگی
💢 «بسط دادن مغز» افزایش ظرفیت ذهنی، تمرکز، آگاهی یا انعطاف شناختی است،
پاسخ ساده این است:
با آرامش پایدار اتفاق میافتد، نه با ناهنجاری.
چرا آرامش مؤثرتر است؟
وقتی مغز در حالت آرامش است:
شبکه پیشفرض مغز (DMN) متعادلتر کار میکند
یادگیری و تثبیت حافظه بهتر میشود
ارتباط بین نواحی مغز (انعطاف شناختی) افزایش پیدا میکند
تصمیمگیری از حالت واکنشی به حالت آگاهانه میرود
این همان حالتی است که در مدیتیشن، تنفس عمیق یا تمرکز آرام دیده میشود.
ناهنجاری چه میکند؟
«ناهنجاری» (استرس شدید، آشفتگی، فشار ذهنی):
در کوتاهمدت ممکن است هوشیاری را بالا ببرد (مثل اضطرار)
اما در بلندمدت باعث:
▫️کاهش تمرکز
▫️افت حافظه
▫️محدود شدن خلاقیت
▫️خستگی عصبی
میشود.
جمعبندی ساده:
آرامش = گسترش واقعی ظرفیت مغز
ناهنجاری = فعالسازی اضطراری، نه رشد پایدار
@life_skills2022
| 2 |  💙 فروش ویژه اکانت ششماهه Gemini Pro 💙
فعالسازی نسخه پیشرفته #هوش_مصنوعی جمینای روی ایمیل شخصی + تمام قابلیتهای گوگل وان ✅ کاملا قانونی!
✨ دسترسی به:
✔ مدل قدرتمند Gemini 3.5 Pro (متن، تصویر، ویدئو)
☑️ فضای ابری گوگل (5 ترابایت)
☑️ دستیار هوشمند در Docs, Gmail, Sheets & Slides
☑️ابزارهای حرفهای تولید تصویر و ویدئو و موسیقی.
☑️دستیار کدنویسی و تحقیق پیشرفته ( Deep Research)
☑️ دسترسی کامل به notebooklm و google ai studio و Gemini live
💥 قیمت استثنایی: ۲۴,۰۰۰,۰۰۰ فقط ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان ✅ با تضمین کامل بازگشت وجه تا آخرین روز اشتراک.
📞 خرید: @GeminiProAdmin | 124 |
| 3 |  💢موفقترین افراد، بهترین استفاده را از «ساعتهای طلایی» خود میکنند
همه ساعتهای روز ارزش یکسانی ندارند.
برخی افراد صبحها بیشترین تمرکز را دارند، برخی عصرها و برخی شبها.
اشتباه رایج این است که مهمترین کارها را به زمانی موکول میکنیم که فقط وقت خالی داریم، نه زمانی که بیشترین انرژی ذهنی را داریم.
افراد موفق معمولاً یک ویژگی مشترک دارند: آنها سختترین و ارزشمندترین کارهای خود را در «ساعتهای طلایی» روز انجام میدهند.
📌 مدیریت زمان بدون مدیریت انرژی، فقط جابهجایی کارهاست
.
🧠تمرین عملی: به مدت یک هفته، هر دو ساعت میزان تمرکز خود را از ۱ تا ۱۰ ثبت کنید. پس از چند روز، الگوی ساعتهای طلایی خود را خواهید شناخت. از آن پس، مهمترین تصمیمها و دشوارترین کارها را به همان بازه زمانی منتقل کنید.
✍آکادمی مدیریت استراتژیک
@planing_tm | 180 |
| 4 |  💢You might not believe it, but the human brain can’t maintain deep focus for more than 25 minutes. By dividing your work into 25-minute sessions with 5-minute breaks, your mental productivity can increase significantly and you’ll feel less tired. (Source: Francesco Cirillo)
▪️شاید باورت نشه ولی مغز انسان نمیتونه بیشتر از ۲۵ دقیقه تمرکز عمیق داشته باشه. با تقسیم کردن کار به بازههای ۲۵ دقیقهای و ۵ دقیقه استراحت، بهرهوری ذهنت به طرز چشمگیری بالا میره و خستگیت کمتر میشه.
✍مجله مشاور مدیریت
@planing_tm | 233 |
| 5 |  🌟 کوچینگ؛ مهارتی برای همه
🎓 دوره آنلاین آموزش کوچ حرفهای
در مدرسه کوچینگویز خاورمیانه
🌍 آموزش توسط مدرسین بینالمللی
📜 همراه با مدرک معتبر بینالمللی
✅ بر اساس استانداردهای ICF
📩 برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر:
📌 مشاوره رایگان و جزییات از لینک زیر👇
👉 https://httb.ir/z3sUE
👤 آیدی تلگرام: @Cways_admin
📞 تماس: 09021717496
➖➖➖ | 321 |
| 6 |  یک زندگی رضایتبخش خیلی بهتر از یک زندگی موفق است، زیرا موفقیت ما بوسیله دیگران اندازه گیری میشود، ولی رضایتمان بوسیله روح، ذهن و قلب خودمان اندازهگیری میگردد.
کانال آموزه های سازمانی
@orgteachings | 335 |
| 7 | 💢مغز و بقا؛ چرا همیشه اولویت با زنده ماندن است؟
مغز انسان محصول میلیونها سال تکامل است. در تمام این سالها، اصلیترین وظیفهاش حفاظت از ما در برابر خطرات بیرونی بوده: فرار از حیوانات وحشی، پیدا کردن غذا، و یافتن سرپناه. بنابراین مغز بهطور پیشفرض بقا را بر هر چیز دیگری مقدم میداند.
به همین دلیل، هر تغییری—even مثبت—برای مغز نوعی تهدید تلقی میشود. چون تغییر یعنی ناشناخته، و ناشناخته مساوی است با احتمال خطر. پس مغز مقاومت میکند، تنبلی میکند یا بهانه میآورد تا ما در همان وضعیت امن و آشنای فعلی بمانیم.
چرا همین سازوکار مانع رشد و پیشرفت میشود؟
ترس از شکست: مغز شکست را همانند مرگ تعبیر میکند. در نتیجه، اغلب از شروع مسیرهای جدید جلوگیری میکند.
عادت به راحتی: اگرچه رشد نیازمند سختی و ناراحتی است، مغز ما به دنبال راحتی و انرژی کمتر خرج کردن است.
تمرکز بر گذشته و تجربههای قدیمی: مغز برای تصمیمگیری از الگوهای قدیمی استفاده میکند و این یعنی مقاومت در برابر یادگیری و نوآوری.
سیستم هشدار بیشفعال: هر موقعیت جدیدی را بیش از حد خطرناک جلوه میدهد تا ما را وادار کند عقبنشینی کنیم.
چگونه میتوان این سد را شکست؟
1. دوستی با ترس: بفهمیم ترس علامت خطر واقعی نیست، بلکه مکانیزم مغز برای حفظ ماست.
2. گامهای کوچک: مغز تغییرات تدریجی را راحتتر میپذیرد.
3. بازنویسی روایت ذهنی: به جای "ممکنه شکست بخورم"، بگوییم "ممکنه یاد بگیرم".
4. یادآوری ایمنی: به مغزمان یادآوری کنیم که امتحان یک مهارت جدید یا تغییر شغل، مرگآور نیست.
5. تمرین مداوم: هر بار که با ترس روبهرو میشویم و زنده میمانیم، مغز یاد میگیرد که تغییر خطرناک نیست.
✨ در واقع، مغز مثل یک نگهبان بیشازحد محتاط است. او فقط میخواهد ما زنده بمانیم، حتی اگر به قیمت متوقف شدن رویاها و رشد ما تمام شود. اما ما میتوانیم این نگهبان را آرام کنیم و یاد بدهیم که زندگی فقط زنده ماندن نیست، بلکه شکوفا شدن است.
@success_pd | 614 |
| 8 |  💢 طبق آمار رسمی بانک مرکزی، تورم سالانه به حدود ۸۸ درصد رسیده و میانگین تورم مواد غذایی به بالای ۱۰۰ درصد.
👈با توجه به این شرایط پیش بینی تورم و قیمت دلار، سکه و طلا برای امسال چقدر است؟
👌 در شرایط با تورم بالای ایران چگونه سرمایه گذاری کنیم؟
🆗 آیا در این شرایط می توانیم درآمدمان را افزایش دهیم؟
💸 در این شرایط چگونه هزینه هایمان را مدیریت کنیم؟
❌ سرمایه گذاری در بازار مسکن و خودرو در سال ۱۴۰۵ ارزندگی دارد؟
🧠 آیا در شرایط اقتصادی دشوار کنونی می توان پس انداز هم داشت؟
👈 جهت عضویت و دریافت اشتراک در گروه هوش مالی با ادمین در ارتباط باشید: @obhrm | 458 |
| 9 |  آنچه امروز یاد میگیرم، دیروزِ من را غلط نمیسازد، بلکه موجب بهتر شدن فردای من میشود.
کانال آموزه های سازمانی
@orgteachings | 570 |
| 10 |  وبینار رایگان «مایکروسافت داینامیکس ۳۶۵ یوزرفرندلی نیست؟»
💬 چند بار تا حالا تلاش کردید کاربران سازمان و شرکتتون رو متقاعد کنید که با داینامیکس ۳۶۵ کار کنند، اما به خاطر ظاهر خشک و فرمهای پیچیدهاش مقاومت کردند؟!
در حقیقت پشت این ظاهر خشک، یکی از قدرتمندترین معماریهای نرمافزاری دنیا پنهان شده است. مشکل اینجاست که خیلی از ما به همان فیلدها و فرمهای پیشفرض مایکروسافت قناعت کردیم!
📢 در وبینار تخصصی بیتاند، قراره این قانون نانوشته رو بشکنیم. قصد داریم بررسی کنیم چطور با قابلیت PCF، کنترل کامل ظاهر سیستم رو به دست بگیریم و تجربهای بسازیم که هم تیم فنی و هم کاربران نهایی ازش لذت ببرن.
اگر توسعهدهنده، تحلیلگر یا مدیر IT هستید و قصد دارید بهجای تحمیل محدودیتها، داینامیکس را با تکنولوژیهای روز تغییر دهید، این وبینار دقیقا برای شماست.
🗓 زمان: پنجشنبه ۱۱ تیر | ساعت ۱۹:۰۰
💸 هزینه ثبتنام: رایگان
برای دیدن سرفصلهای وبینار و رزرو سریعتر، روی لینک زیر کلیک کنید:
https://bit-and.ir/uf-webinar/
‼️قبل از کلیک، vpn خود را خاموش کنید.
@bitand365 | 400 |
| 11 | 💢بریده کتاب | «اثر مرکب» اثر دارن هاردی
🔴بیشتر آدمها موفقیت را شبیه یک انفجار میبینند؛ یک اتفاق بزرگ، یک فرصت طلایی یا یک تصمیم سرنوشتساز. اما دارن هاردی در کتاب اثر مرکب حرف دیگری میزند. او میگوید موفقیت معمولاً حاصل کارهای کوچک و تکراری است؛ کارهایی که در کوتاهمدت آنقدر ناچیز به نظر میرسند که بسیاری از ما آنها را نادیده میگیرند.
🟢هاردی مثالی ساده میزند: فرض کنید هر روز فقط ده صفحه کتاب بخوانید. ده صفحه عدد بزرگی نیست؛ اما در پایان یک سال، بیش از سه هزار صفحه مطالعه کردهاید؛ یعنی معادل چندین کتاب ارزشمند. همین منطق درباره ورزش، پسانداز، یادگیری و حتی روابط انسانی هم صادق است.
🔵نکته مهم کتاب این است که تصمیمهای کوچک، سرنوشتهای بزرگ میسازند. اغلب افراد به دنبال تغییرات عظیم هستند، اما موفقترین افراد روی عادتهای روزانه تمرکز میکنند. آنها میدانند که یک درصد بهتر شدن در هر روز، در بلندمدت فاصلهای شگفتانگیز ایجاد میکند.
🟤برای مدیران، پیام کتاب روشن است: تحول سازمانی معمولاً از پروژههای پرزرقوبرق آغاز نمیشود؛ بلکه از بهبودهای کوچک و مستمر شکل میگیرد. یک بازخورد کوتاه اما روزانه به کارکنان، یک جلسه منظم هفتگی یا ثبت و پیگیری چند شاخص کلیدی میتواند در طول زمان نتایجی خلق کند که در ابتدا غیرممکن به نظر میرسند.
🟠اثر مرکب یادآوری میکند که آینده ما بیشتر از آنکه به تصمیمهای بزرگ وابسته باشد، به عادتهای کوچک امروزمان وابسته است. بسیاری از موفقیتهای بزرگ، زمانی آغاز میشوند که کسی حاضر میشود کارهای کوچک را برای مدت طولانی و با پشتکار ادامه دهد.
@life_skills2022 | 398 |
| 12 |  🎓 ثبتنام دورههای MBA و DBA مؤسسه آموزش عالی بهار آغاز شد
🔴اگر میخواهید تصمیمهای مدیریتی دقیقتر بگیرید، کسبوکار خود را حرفهایتر مدیریت کنید و مهارتهای مدیریتی خود را به سطح بالاتری برسانید، این دورهها برای شما طراحی شدهاند.
✅ برگزاری به صورت حضوری و آفلاین
✅ مدرک پایاندوره معتبر و قابل ترجمه رسمی
✅ شرایط پرداخت نقد و اقساط
📅 شروع دورهها: تیرماه ۱۴۰۵
🟠 برای دریافت اطلاعات کامل و ثبتنام، از طریق لینک زیر اقدام کنید:
https://B2n.ir/fe2008
بهار، راهی برای ساختن آینده 🌱
🌍 www.bahar.ac.ir | 423 |
| 13 |  💢 برای عضویت در کانال مدیریت رفتار سازمانی در پیام رسان بله از طریق لینک ذیل اقدام کنید:
👇👇👇
https://ble.ir/organizationalbehaviorm | 459 |
| 14 | 💢چرا موفقترین آدمها هم گاهی «صفر مطلق» هستند؟!
🔴روزی استادی وارد کلاس شد. بدون آنکه چیزی بگوید، گچ را برداشت و روی تخته عدد «۱» را نوشت.
🟢سپس رو به دانشجویان کرد و گفت: «به این عدد نگاه کنید. این عددِ یک، نمادِ شخصیت، اخلاق و اصالتِ انسان است؛ باارزشترین سرمایهای که یک فرد میتواند در زندگی داشته باشد.»
🔵بعد، در سمت راستِ عدد یک، یک صفر گذاشت:
۱۰
و گفت: «این صفر، موفقیت است. اگر موفقیت در کنار شخصیت و اخلاق قرار گیرد، ارزش انسان را ده برابر میکند.»
🟤سپس صفر دیگری افزود:
۱۰۰
و ادامه داد: «این صفر، تجربه است. تجربه، در کنار شخصیت، ارزش انسان را چندین برابر میسازد.»
🟠استاد باز هم صفرهای دیگری در کنار عدد یک نوشت:
۱۰۰۰
۱۰۰۰۰
۱۰۰۰۰۰
و گفت: «این صفرها میتوانند نمادِ استعداد، دانش، ثروت، شهرت، انضباط، وجدان، خوشبینی و هر ویژگیِ ارزشمند دیگری باشند. هرچه این صفرها بیشتر شوند، ارزش ظاهری انسان نیز بیشتر به نظر میرسد.»
🟡سپس لحظهای سکوت کرد و به چهرههای دانشجویان نگریست.
همه با دقت به سخنان او گوش میدادند.
🟣ناگهان استاد تختهپاککن را برداشت و در حرکتی غیرمنتظره، عدد «۱» را از ابتدای همهٔ صفرها پاک کرد. روی تخته چیزی باقی نماند جز:
⚫️استاد لبخندی زد و گفت: «اگر شخصیت و اخلاق از زندگی انسان حذف شود، تمام موفقیتها، ثروتها، استعدادها و افتخارات او به صفر تبدیل میشوند.»
⚪️سپس افزود: «انسانی که از اخلاق، صداقت و اصالت بیبهره باشد، هر اندازه هم که دانشمند، ثروتمند، مشهور یا بااستعداد باشد، ارزش واقعی نخواهد داشت؛ زیرا همهٔ آن دستاوردها بدون شخصیت، چیزی جز صفرهای توخالی نیستند.»
🔴آن روز، دانشجویان درسی را آموختند که شاید از دهها کتاب مهمتر بود: شخصیت، همان عددِ یک است؛ و همهٔ موفقیتهای زندگی، تنها صفرهایی هستند که ارزش خود را از آن میگیرند.
✍منبع: منگوچ، هاکان. هیچ ملاقاتی تصادفی نیست. ترجمهٔ فائزه پورعلی. تهران: انتشارات نسل نواندیش، ۱۴۰۰.
@success_pd | 888 |
| 15 | 💢چرا موفقترین آدمها هم گاهی «صفر مطلق» هستند؟!
🔴روزی استادی وارد کلاس شد. بدون آنکه چیزی بگوید، گچ را برداشت و روی تخته عدد «۱» را نوشت.
🟢سپس رو به دانشجویان کرد و گفت: «به این عدد نگاه کنید. این عددِ یک، نمادِ شخصیت، اخلاق و اصالتِ انسان است؛ باارزشترین سرمایهای که یک فرد میتواند در زندگی داشته باشد.»
🔵بعد، در سمت راستِ عدد یک، یک صفر گذاشت:
۱۰
و گفت: «این صفر، موفقیت است. اگر موفقیت در کنار شخصیت و اخلاق قرار گیرد، ارزش انسان را ده برابر میکند.»
🟤سپس صفر دیگری افزود:
۱۰۰
و ادامه داد: «این صفر، تجربه است. تجربه، در کنار شخصیت، ارزش انسان را چندین برابر میسازد.»
🟠استاد باز هم صفرهای دیگری در کنار عدد یک نوشت:
۱۰۰۰
۱۰۰۰۰
۱۰۰۰۰۰
و گفت: «این صفرها میتوانند نمادِ استعداد، دانش، ثروت، شهرت، انضباط، وجدان، خوشبینی و هر ویژگیِ ارزشمند دیگری باشند. هرچه این صفرها بیشتر شوند، ارزش ظاهری انسان نیز بیشتر به نظر میرسد.»
🟡سپس لحظهای سکوت کرد و به چهرههای دانشجویان نگریست.
همه با دقت به سخنان او گوش میدادند.
🟣ناگهان استاد تختهپاککن را برداشت و در حرکتی غیرمنتظره، عدد «۱» را از ابتدای همهٔ صفرها پاک کرد. روی تخته چیزی باقی نماند جز:
⚫️استاد لبخندی زد و گفت: «اگر شخصیت و اخلاق از زندگی انسان حذف شود، تمام موفقیتها، ثروتها، استعدادها و افتخارات او به صفر تبدیل میشوند.»
⚪️سپس افزود: «انسانی که از اخلاق، صداقت و اصالت بیبهره باشد، هر اندازه هم که دانشمند، ثروتمند، مشهور یا بااستعداد باشد، ارزش واقعی نخواهد داشت؛ زیرا همهٔ آن دستاوردها بدون شخصیت، چیزی جز صفرهای توخالی نیستند.»
🔴آن روز، دانشجویان درسی را آموختند که شاید از دهها کتاب مهمتر بود: شخصیت، همان عددِ یک است؛ و همهٔ موفقیتهای زندگی، تنها صفرهایی هستند که ارزش خود را از آن میگیرند.
✍منبع: منگوچ، هاکان. هیچ ملاقاتی تصادفی نیست. ترجمهٔ فائزه پورعلی. تهران: انتشارات نسل نواندیش، ۱۴۰۰.
@success_pd | 1 |
| 16 |  چرا بعضی از کارمندهای خوب بعد یه مدت ضعیف میشن؟
‼️سوال بعضی از کارفرماها این روزا همینه.
به من میگه:
موقع استخدام خیلی خوب بود،
تا چند ماه هم عالی کار میکرد،
ولی الان انگار مثل قبل فعال نیست!
⛔️در حدی ضعیف نیست که بخوام اخراجش کنم،
ولی مثل قبل هم از جون مایه نمیگذاره!
⚠️اینجا بهت میگم این دسته از کارمندا چرا بعد یه مدت نورشون ضعیف میشه!
✅برای ثبت نام رایگان در بزرگترین وبینار منابع انسانی لینک زیر رو پر کنید:
https://survey.porsline.ir/s/kjfHE5Z6 | 384 |
| 17 | 💢 پارادوکسِ طول عمر: چرا زمانِ بیشتر، لزوماً زندگیِ بهتر نیست؟
🔴ما در عصرِ «بیشینهسازی» (Maximization) زندگی میکنیم؛ میلی سیریناپذیر به افزودن بر سالهای عمر، تعداد تجربهها و حجم دستاوردها. اما فلسفه آلن دوباتن و مدرسه زندگی به ما یادآوری میکند که مشکل اساسی انسان، «کمبود زمان» نیست، بلکه «فقدان توجه» است. ما میتوانیم مانند حضرت نوح عمری به درازای قرنها داشته باشیم، اما همچنان در لحظه احتضار، با تلخیِ همان کسی جان بسپاریم که تنها بیست بهار را دیده است؛ چرا که «کمیّت زمان» هرگز نمیتواند «کیفیّتِ حضور» را جبران کند.
🟢دوباتن معتقد است ذهن ما به طور طبیعی تمایل دارد از «حال» بگریزد. ما مدام در انتظارِ شنبهای مطلوب، شغلی ایدهآل یا بازنشستگیِ آرام هستیم. در این مسیر، زمان برای ما به «تونلی» تبدیل میشود که فقط میخواهیم از آن عبور کنیم تا به مقصد برسیم. وقتی زندگی را به مثابه یک مسیرِ رسیدن میبینیم، نه یک مسیرِ بودن، زمان با سرعتی هولناک از میان انگشتانمان سر میخورد.
🔵تراژدی بزرگ این نیست که عمر کوتاه است، بلکه این است که ما بسیار دیر متوجه میشویم که زیباییهای زندگی در «بزرگراهها» نیستند، بلکه در «پسکوچههای» روزمرگی نهفتهاند. تماشای انعکاس نور بر روی فنجان چای، لرزش برگهای یک درخت در باد، یا پیچیدگیِ ظریفِ لبخند یک دوست؛ اینها همان چیزهایی هستند که معمولاً به دلیل «عادت» (Habituation) دیگر آنها را نمیبینیم. ما دچار «نابیناییِ ناشی از آشنایی» میشویم. زمان لزوماً با تکرار تجربههای بزرگ غنی نمیشود، بلکه با «ارزشگذاریِ دوباره» بر همان تکرارهای کوچک است که عمق مییابد. اگر نیاموزیم که چگونه با شگفتی به «معمولی بودن» نگاه کنیم، حتی هزار سال زندگی هم تنها تکرارِ ملالبارِ یک روز خواهد بود. ما نیاز نداریم که بیشتر زندگی کنیم؛ ما نیاز داریم که «بیشتر بیدار باشیم».
🟫سه راهکار عملی از نگاه «مدرسه زندگی» (The School of Life):
طبق آموزههای آلن دوباتن برای غلبه بر حسِ هدررفتِ زمان و افزایش غنای زندگی، سه رویکرد زیر پیشنهاد میشود:
۱. تمرینِ «بیگانهسازی» (Defamiliarization):
یاد بگیرید به اشیاء و روابط روزمره، طوری نگاه کنید که انگار برای اولین بار (یا آخرین بار) آنها را میبینید. هنرمندان در این کار استادند. دوباتن پیشنهاد میدهد به جای جستجوی مناظر جدید، با «چشمهای جدید» به محیط کار و خانه خود بنگرید. این کار سرعتِ ادراکیِ زمان را کاهش داده و به لحظه، وزن و معنا میدهد.
۲. پذیرشِ «ملالِ سازنده»:
بسیاری از ما برای فرار از احساس زودگذر بودنِ عمر، خود را با مشغلههای بیپایان خفه میکنیم. مدرسه زندگی توصیه میکند که آگاهانه دقایقی را به «هیچکاری نکردن» اختصاص دهید. در این سکون است که ذهن فرصت مییابد پیوندهای عمیقتری با واقعیت برقرار کند و از سطحینگری به عمقِ شهود نقل مکان کند.
۳. تمرینِ «سپاسگزاریِ تراژیک»:
به جای انتظار برای یک زندگی کامل و بینقص، بیاموزیم که از زیباییهای ناقص و کوچکِ لحظه لذت ببریم. در فلسفه دوباتن، درکِ این حقیقت که «زندگی دشوار و فانی است»، نباید منجر به افسردگی شود، بلکه باید به یک «قدردانیِ عمیق» بابتِ همین لحظهی کوتاه و ناقصِ حضور منجر گردد.
لینک دانلود کلیپ:
https://my.uupload.ir/p/dx9XBrAN
از: کانال شکوفار
@planing_tm | 427 |
| 18 | 💢همراهان گرامی
🆗 با توجه به اتصال مجدد اینترنت بین المللی در ایران و تقاضای بعضی از اعضای کانال، لیست ذیل که شامل چند کانال ارزشمند است خدمت شما تقدیم می شود.
🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.
👇👇👇👇👇👇👇👇
📲 هوش مصنوعی در کسب وکار
@management_ai
💸 آکادمی اقتصاد ایران
@monetary_academy
💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior
✅مهارت های مدیریت
@management_skill
🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm
⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique
❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple
🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022
🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd
💲 هوش مالی
@fqskill
✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy
🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy
📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022
💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi
🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy
🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m
🆗 مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event | 684 |
| 19 |  💢 طبق آمار رسمی مرکز آمار ایران تورم سالانه به حدود ۷۷ درصد رسیده و میانگین تورم مواد غذایی به بالای ۱۰۰ درصد.
👈با توجه به این شرایط پیش بینی تورم و قیمت دلار، سکه و طلا برای سال آینده چقدر است؟
👌 در شرایط با تورم بالای ایران چگونه سرمایه گذاری کنیم؟
🆗 آیا در این شرایط می توانیم درآمدمان را افزایش دهیم؟
💸 در این شرایط چگونه هزینه هایمان را مدیریت کنیم؟
❌ سرمایه گذاری در بازار مسکن و خودرو در سال ۱۴۰۵ ارزندگی دارد؟
👈 جهت عضویت در گروه هوش مالی با ادمین در ارتباط باشید: @obhrm | 935 |
| 20 |  تحقیقات ثابت کرده شاد بودن پیش نیاز موفقیت است. شادی را انتخاب کنیم و آن را گسترش دهیم.
#شادکامی
در کانال آموزشی مدیریت منابع انسانی با ما همراه باشید 👇👇👇
@HRMCHANNRL | 1 903 |
