کاپلانخوانی
رفتن به کانال در Telegram
تبلیغات و پاسخگویی به سئوالات شما👇🏼 @kaplankhbot کانال دوم من: @negarsaboorpsy
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام کاپلانخوانی
کانال کاپلانخوانی (@kaplansadockk) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 37 674 مشترک است و جایگاه 434 را در دسته روانشناسی و رتبه 9 083 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 37 674 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 08 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -5 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -8 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.49% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.02% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 573 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 513 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 13 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند روان, آفلاین, دکتری, معتبر, اختلال تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“تبلیغات و پاسخگویی به سئوالات شما👇🏼
@kaplankhbot
کانال دوم من: @negarsaboorpsy”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
37 674
مشترکین
-824 ساعت
-267 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+33
در 0 کانالها
ژوئن '26
+181
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+168
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+735
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+658
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+585
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+688
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+379
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+231
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+629
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+590
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+898
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 728
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+379
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 190
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+916
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+2 256
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+2 410
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+287
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+375
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+744
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+644
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 427
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+2 028
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 986
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 066
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 019
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+538
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 370
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 567
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+3 602
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 875
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+2 152
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+3 548
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+2 005
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 579
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+472
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+626
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+277
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+446
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+2 174
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 ژوئیه | +5 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +4 | |||
| 04 ژوئیه | +4 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +20 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Repost from onminds.ir
دوره جامع تربیت روانشناس و درمانگرحرفهای
در این دوره از پایه تا تسلط کامل همراه شما هستیم:
✅ ۲۰۰+ ساعت آموزش تخصصی و کاربردی
✅ ۳ جلسه کارورزی بیمارستان
✅ ۳ مدرک معتبر پایان دوره
✅ آموزش توسط ۵ استاد برجسته
✅ دوره زبان تخصصی روانشناسی رایگان
✅ کارگاه مقدمات روانکاوی رایگان
✅ پرداخت جلسهای فقط ۲۵۰ هزار تومان
جلسه اول دوره کاملاً رایگان است و در آن با مسیر ورود به بازار کار، نحوه برگزاری دوره، سرفصلها و اساتید آشنا میشوید.
📅 جلسه اول رایگان: ۱۵ مرداد
شروع کلاسها: سهشنبهها و پنجشنبهها، ساعت ۱۸ تا ۲۰.۳۰
از ۳ شهریورماه
ظرفیت دوره محدود است.
برای رزرو جای خود و پیشثبتنام همین حالا پیام دهید.
📞 0935 663 2789
📞 0912 093 0966
تلگرام و بله:
@poshtibanrpa
مسیر حرفهای شدن در روانشناسی را از همینجا شروع کنید
| 2 |  ‼️ کنکور ارشد / دکتری یا آزمون صلاحیت روانشناسی داری؟ تست نزدی و آماده سوالات بخش آسیب شناسی نیستی؟
دیگه پول کتاب تست برای آسیبشناسی روانی نده 🙄
📘بیا توی کانال کاتارسیس به صورت روزانه رایگان تست آسیبشناسی روانی بزن و برای آزمون آماده شو.
🔥همچنین میتونی برای مرور سریع اختلالات، هشتگ #ویدیوی_اختلالات رو سرچ کنی تا ویدیوی کیس های واقعی اختلالات رو با جزوه خلاصهشدهشون رو در کپشنشون ببینی و بخونی و آسیب شناسی رو برای خود خیلی راحت جمع بندی کنی ✅
🔗 لینک کانال👇🏼 :
https://t.me/catharsis_university
https://t.me/catharsis_university
https://t.me/catharsis_university | 1 504 |
| 3 |  #آخرین_مهلت_ثبتنام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک در مواجهه با بحران و تروما
✅ همراه با مدرک قابل ترجمه از دانشگاه تهران
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 1 281 |
| 4 |  +1🎓🔵🎓🔵🎓🔵
🔵*کارگاه جامع تربیت مشاور تحصیلی و انتخاب رشته *
🔴دوره 34 ام
🔵مدرس: *دکتر مهدی عرب زاده*
✅عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
❌ شروع دوره از سهشنبه 16 تیر 1405
⏳روزهای برگزاری دوره: سهشنبه ها (یک هفته در میان) از ساعت 15 الی 18
⏳مدت دوره:
*170 ساعت* آموزشی شامل :
70 ساعت ویدئوی آموزشی آفلاین دوره مقدماتی (مفاهیم،اصول و کلیات)
52 ساعت ویدئوی آموزشی آفلاین دوره پیشرفته (مرور و جمع بندی کیس محور)
48 ساعت جلسات آنلاین (تکمیلی،رفع اشکال)
✅دریافت گواهی پایان دوره از *دانشگاه تهران* به صورت دو زبانه
❎ *تخفیف ویژه * برای دانشجویان و فرهنگیان و تسویه یکجا
✅ امکان پرداخت به صورت اقساط در طول دوره
🔵*دوره به صورت غیرحضوری، آنلاین و آفلاین برگزار میشود.*
🔵 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
https://wa.me/989914275306
تلگرام 👈 @Psy105
👈استفاده از تخفیف دوره ها عضویت در گروه تلگرام👇
https://t.me/anjomanekarghyeravanshenasiiii | 559 |
| 5 | +1 🎓🔵🎓🔵🎓🔵
🔵*کارگاه جامع تربیت مشاور تحصیلی و انتخاب رشته *
🔴دوره 34 ام
🔵مدرس: *دکتر مهدی عرب زاده*
✅عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
❌ شروع دوره از سهشنبه 16 تیر 1405
⏳روزهای برگزاری دوره: سهشنبه ها (یک هفته در میان) از ساعت 15 الی 18
⏳مدت دوره:
*170 ساعت* آموزشی شامل :
70 ساعت ویدئوی آموزشی آفلاین دوره مقدماتی (مفاهیم،اصول و کلیات)
52 ساعت ویدئوی آموزشی آفلاین دوره پیشرفته (مرور و جمع بندی کیس محور)
48 ساعت جلسات آنلاین (تکمیلی،رفع اشکال)
✅دریافت گواهی پایان دوره از *دانشگاه تهران* به صورت دو زبانه
❎ *تخفیف ویژه * برای دانشجویان و فرهنگیان و تسویه یکجا
✅ امکان پرداخت به صورت اقساط در طول دوره
🔵*دوره به صورت غیرحضوری، آنلاین و آفلاین برگزار میشود.*
🔵 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
https://wa.me/989914275306
تلگرام 👈 @Psy105
👈استفاده از تخفیف دوره ها عضویت در گروه تلگرام👇
https://t.me/anjomanekarghyeravanshenasiiii | 1 223 |
| 6 |  #ویدیو_آموزشی 📺
🪴زندگی فردی که اختلال شخصیت اجتنابی دارد چگونه است؟
✨گاهی ترس از طرد شدن و احساس «به اندازه کافی خوب نبودن» باعث میشود فرد از فرصتها، روابط و حتی آرزوهایش فاصله بگیرد.
✨این ویدیو روایت یکی از افرادی است که با این الگو زندگی میکند و مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی است
🟣 @kaplansadockk | 3 919 |
| 7 |  🤷🏻♀️اضطراب اجتماعی یا شخصیت اجتنابی؟
این دو مفهوم شبیه هم هستند، اما یکی نیستند.
🔹 اضطراب اجتماعی یعنی ترس از قضاوت شدن در موقعیتهای اجتماعی.
🔹 شخصیت اجتنابی یک الگوی پایدار از احساس ناکافی بودن و اجتناب از روابط است
⚠️در این تصویر به تفاوت این دو اختلال پرداختیم
🟣@kaplansadockk | 3 729 |
| 8 |  📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک در مواجهه با بحران و تروما
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 1 344 |
| 9 |  #معرفی_کتاب 🧚♀️
🦋کتاب «غلبه بر اجتناب» نوشته دنیل کروس (نشر ارجمند)، با رویکردی مبتنی بر تمرینهای شناختی-رفتاری، به شناسایی باورهای ناکارآمد، کاهش اجتناب و تقویت مهارتهای بینفردی کمک میکند.
🦋 این کتاب میتواند در کنار رواندرمانی، منبعی کاربردی برای کار با مراجعین مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی باشد
🟣 @kaplansadockk | 5 791 |
| 10 | #مقاله_بخونیم💭
🔺اختلال شخصیت اجتنابی فراتر از خجالتی بودن یا درونگرایی است؛ این الگوی شخصیتی معمولاً با ترس از قضاوت، حساسیت بالا به طرد شدن و اجتناب از روابط اجتماعی همراه است.
🔻اگر میخواهید این اختلال شخصیت را عمیقتر بشناسید و با اثر آن بر اضطراب و کیفیت زندگی آشنا شوید، مطالعه این مقاله میتواند بسیار مفید باشد
.🟣 @kaplansadockk | 5 318 |
| 11 |  📢 دانشگاه تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی مداخله در بحران و تروما با تمرکز بر تقویت رابطه والد و کودک
✅ ۱۶ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/@Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 1 330 |
| 12 |  🟪👈 فقط حضوری تهران ظرفیت محدود
دوره جامع نقشه مغزی و نوروفیدبک همراه آبزرو و سوپرویژن با کیس واقعی در دانشگاه تهران
مدت دوره ۱۸ ساعت روزهای ۱۱ و ۱۲ تیرماه ۲ روزه ساعت ۹ الی ۱۸
امکان هماهنگی اسکان برای دوستانی که از شهرستان تشریف میارن.
مدرس: دکتر الهه جعفری
آموزش کامل دستگاه ها و..
بعداز دوره مدرس بصورت میان وقت تا سه ماه بصورت آنلاین سوالات و شرکت کننده ها رو ساپورت میکنن
🔰مدرک معتبر قابل ترجمه از وزارت علوم
بدلیل کیفیت یادگیری و آموزش تعدادشرکت کننده ها محدود می باشد.
*دوستانی که تهران تشریف دارند بعداز یادگیری و آموزش های لازم با مرکز نوروفیدبک پناه میتوانند درصورت تمایل امکان همکاری فعال داشته باشند*
🟪👈اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
http://wa.me/989914275306
تلگرام 👈 @Psy105
👈برای اطلاع از تخفیف دوره ها و ثبت نام ما را در تلگرام دنبال کنید 👇
https://t.me/anjomanekarghyeravanshenasiiii | 574 |
| 13 | 🟪👈 فقط حضوری تهران ظرفیت محدود
دوره جامع نقشه مغزی و نوروفیدبک همراه آبزرو و سوپرویژن با کیس واقعی در دانشگاه تهران
مدت دوره ۱۸ ساعت روزهای ۱۱ و ۱۲ تیرماه ۲ روزه ساعت ۹ الی ۱۸
امکان هماهنگی اسکان برای دوستانی که از شهرستان تشریف میارن.
مدرس: دکتر الهه جعفری
آموزش کامل دستگاه ها و..
بعداز دوره مدرس بصورت میان وقت تا سه ماه بصورت آنلاین سوالات و شرکت کننده ها رو ساپورت میکنن
🔰مدرک معتبر قابل ترجمه از وزارت علوم
بدلیل کیفیت یادگیری و آموزش تعدادشرکت کننده ها محدود می باشد.
*دوستانی که تهران تشریف دارند بعداز یادگیری و آموزش های لازم با مرکز نوروفیدبک پناه میتوانند درصورت تمایل امکان همکاری فعال داشته باشند*
🟪👈اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
http://wa.me/989914275306
تلگرام 👈 @Psy105
👈برای اطلاع از تخفیف دوره ها و ثبت نام ما را در تلگرام دنبال کنید 👇
https://t.me/anjomanekarghyeravanshenasiiii | 1 201 |
| 14 |  🚨 والدین،مربیان ،معلمان و دانشجویان آگاه این کانال را از دست نمیدهند!
اگر که دوست دارین:
✨ فرزندتان،دانش آموز هایتان اعتمادبهنفس بیشتری داشته باشند
✨ رفتارهایش را بهتر درک کنی
✨ از جدیدترین یافتههای روانشناسی کودک باخبر باشی
✨ بدون مطالعه دهها کتاب و مقاله، نکات مهم را یاد بگیری
«بالیدن نو» دقیقاً برای تو ساخته شده است🌱
📌 مقالات معتبر دنیا به زبان ساده
📌 راهکارهای تربیتی علمی و کاربردی
📌 تحلیل انیمیشنها و کتابهای کودک
📌 محتوای انتخابشده، دقیق و بهروز
🎁هر روز فقط چند دقیقه زمان بگذار؛ اما دانشی به دست بیاور که سالها در تربیت فرزندت اثر بگذارد.
💛همین الان عضو شو و همراه هزاران قدم کوچک برای ساختن آیندهای بزرگ باش.
@balidan_no
https://t.me/balidan_no | 1 387 |
| 15 |  #نکته_آموزشی 🪴
اختلال شخصیت اجتنابی فقط یک الگوی واحد نداره.
اگرچه در DSM تنها یک تشخیص برای این اختلال وجود دارد، اما تئودور میلون معتقد بود افراد دارای شخصیت اجتنابی میتوانند الگوهای متفاوتی از ترس، حساسیت به طرد، خودانتقادی و اجتناب را نشان دهند
💡در این تصویر با انواع اختلال شخصیت اجتنابی از دیدگاه میلون آشنا میشویم
🟣 @kaplansadockk | 7 169 |
| 16 | #نکته_آموزشی 🗿
🤷🏻♀️سبک دلبستگی اجتنابی چیست و چه ارتباطی با اختلال شخصیت اجتنابی دارد ؟
🪼سبک دلبستگی اجتنابی به عنوان یک الگوی ارتباطی شکل گرفته در دوران کودکی، بر نحوه تعامل افراد با دیگران تأثیر میگذارد.
🪼افرادی با این سبک دلبستگی معمولاً از نزدیکی عاطفی اجتناب میکنند و به دلیل تجربیات طرد یا کمبود حمایت در دوران کودکی، احساس میکنند نمیتوانند به دیگران اعتماد کنند.
🪼این سبک دلبستگی میتواند پایهگذار اختلال شخصیت اجتنابی باشد و در روابط بینفردی به شکلی عمیقتر و پایدارتر نمایان شود.
🟣 @kaplansadockk | 5 717 |
| 17 |  یکی از واقعیت های تلخ برای دانشجوهای روانشناسی که همهمون هم تجربهاش کردیم اینه که دانشگاه مارو برای بازار کار یا اتاق درمان آماده نمیکنه ...
🔺یه نمونش مبحث آسیب شناسیه. واقعیت اینه که آسیب شناسی روانی و اختلالات DSM-5-TR رو بدون دیدن کیس واقعی نمیشه یاد گرفت.‼️
🧠 ما توی کانالمون هرشب یک ویدیو از یک کیس واقعی اختلال روانی رو با توضیحات کلیدی اون اختلال میذاریم تا لذت یادگیری آسیبشناسی روانی رو کنار هم تجربه کنیم.♥️
📚 در کنار اون، جدیدترین مقالههای علمی دنیا، رویکردهای درمانی، تکنیکهای بهروز رواندرمانی و نکات کاربردی رو هم بررسی میکنیم تا برای ورود به بازارکار حرفهای روانشناسی و رواندرمانی آمادهتر بشیم.
لینک کانال :
https://t.me/catharsis_university
https://t.me/catharsis_university
https://t.me/catharsis_university | 1 757 |
| 18 |  🌱دوستان عزیز
🔸مدتیه که در کنار فعالیتهای آموزشی «کاپلانخوانی»، کانالی رو هم برای حوزه تخصصی خودم، یعنی روانشناسی کودک و نوجوان، راهاندازی کردم.
اونجا درباره موضوعاتی مثل:
✨ مراحل رشد کودک و نوجوان
✨ چالشهای دوران کودکی
✨ فرزندپروری آگاهانه
✨ مشکلات رفتاری و هیجانی کودکان
محتوا تولید میکنم.
اگر خودتون فرزند دارید، با کودکان و نوجوانان کار میکنید یا به این حوزه علاقهمند هستید، خوشحال میشم در این مسیر همراه من باشید
✅ @negarsaboorpsy | 6 992 |
| 19 | 📢 دانشگاه تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی مداخله در بحران و تروما با تمرکز بر تقویت رابطه والد و کودک
✅ ۱۶ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/@Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 1 411 |
| 20 |  #ویدیو_آموزشی💡
اختلال های روانی رو با فیلم یاد بگیریم 🧠
🍂 این ویدیو به شما کمک میکنه که اختلال شخصیت اجتنابی رو به زبان سادهتری یاد بگیرید.
🟣 @kaplansadockk | 6 746 |
