Жінками для Жінок💙💛

НАЙПОШИРЕНІШІ АЛЕРГЕНИ У СКЛАДАХ КОСМЕТИКИ • ефірні олії; • мінеральні олії; • екстракти рослин; • ароматизатори та консерванти; • барвники; • мінерали (хром, нікель, алюміній); • ланолін; • мед і його похідні. Найбезпечніша, на перший погляд, аптечна ромашка теж може викликати алергію. Тому в косметиці частіше використовують очищений азулен - витяжку з неї.

Бути жінкою - це обирати для себе найкраще. Смакуй життя. Танцюй. Посміхайся! Живи життя та не зупиняйся. Чудового тижня ❤️

❗УВАГА ТЕРМІНОВИЙ ЗБІР❗ Хлопцям з 57 Бригади дуже потрібен Mavic 3T Thermal та Тепловізор, Для виконання бойових завдань! Кожен Донат і репост важливі! Слава Україні 🇺🇦 🎯 Ціль: 300 000 ₴ 🏦МОНО: ( Посилання ) https://send.monobank.ua/jar/4jc2K3N9Yt 🏦Картка: ( Банки ) 5375411213051498 🏦КОНВЕРТ: ( Посилання ) https://www.privat24.ua/send/1886c 🏦Картка: ( Конверта ) 5168752106890984                      💸PayPal:  [email protected] ⚡ Приєднуйтесь до нашого Фонду 📩Telegram🕊Instagram😎Facebook

Якщо ти зосереджуєшся на собі - ростеш ти Якщо ти зосереджуєшся на страху - росте страх Якщо ти зосереджуєшся на болі - росте біль Стеж де твої думки - там буде і сила зростання

ЗБАЛАНСУВАННЯ СВОЇХ БАЖАНЬ І ПОТРЕБ Перший важливий крок для досягнення стійкості балансу у своєму житті - розпізнати власні потреби та бажання, а також очікування інших людей та взяті на себе зобовʼязання. ВИЗНАЧЕННЯ ВАЖЛИВИХ АСПЕКТІВ КОЖНОЇ З ОСНОВНИХ СФЕР ЖИТТЯ АБО ЗНАЧУЩИХ ДЛЯ ВАС СТОСУНКІВ Використовуйте подані запитання, щоб допомогти собі в цьому. (Почніть з аналізу найважливіших для себе взаємин) ▫️Чого ви потребуєте в цих взаєминах? ▫️Якими є запити іншої людини до вас у цих взаєминах? (Тепер зʼясуйте, чи перебувають ваші потреби та запити іншої людини в рівновазі. Ви регулярно задовольняєте запити іншої людини чи ігноруєте їх, відкидаєте?) ▫️Чого ви хочете від цих взаємин? ▫️Які зобовʼязання ви повинні виконувати в цих взаєминах? (Тепер зʼясуйте, чи перебувають ваші бажання та зобовʼязання, які вам необхідно виконувати, в рівновазі. Ви регулярно виконуєте свої зобовʼязання чи ігноруєте їх? Якщо вам здається, що бажання і зобовʼязання збалансовані, це чудово. Якщо ж ви вважаєте, що рівновага порушується, напишіть, що про це свідчить.) Тепер, коли ви закінчили дослідження аспектів найважливіших для себе стосунків, можливо, ви захочете повторити його щодо інших значущих взаємин або сфер свого життя. Прикладами можуть бути стосунки з найкращими друзями, членами сімʼї, керівниками, колегами або певна ситуація, що склалася вдома чи на роботі. Було б також корисно зʼясувати свої бажання та потреби в межах ставлення до самої себе. Відповідні запитання можуть звучати приблизно так: ▫️Чого я хочу від себе? ▫️Що почуваюся зобов'язаною зробити для себе?

Нам треба жити кожним днем. Не ждать омріяної дати. Горіть сьогоднішнім вогнем, Бо «потім» може й не настати. Ліна Костенко

Будьте готові до прориву! 🚀 На фото - це останні результати наших підписників.🔥 Вони використовували інструменти з нашого безкоштовного Телеграм-каналу. "7 причин, чому бажання не збуваються".💥 І техніка інструкція "Як заряджати гроші". Вже чекає на Вас. Переходьте за посиланням та вступайте до нашого каналу про реалізацію особистості і дізнайтеся все про реалізацію.⤵️

ВСЕ ПРО SPF Якщо УФ-індекс 2 і вище - то наносите SPF як останній етап догляду, незалежно від того, який у вас фототип шкіри, сонячно чи ні, НАНОСИМО ОБОВʼЯЗКОВО. Якщо ви привчили себе наносити спф кожен день, незалежно від того який УФ-індекс - це чудово. Сонцезахисний крем має бути широкого спектру дії, тобто ЗАХИЩАТИ ВІД UVA TA UVB ПРОМЕНІВ. Шукай помітку Broad spectrum або примітку РА+ (чотири плюси - максимально можливий), та UVA у кружечку. ПРАВИЛА ВИКОРИСТАННЯ SPF - Наносьте SPF за 15-20 хвилин до виходу на вулицю - Обирайте SPF 30 і вище Значення SPF не пов'язаний з часом - перебування на сонці. Значення SPF вказує на рівень захисту від УФ-променів. - SPF можна наносити на тонер/ сироватку, або нашаровувати на крем. - Макіяж після нанесення SPF - можна. Але через 15 хвилин після його нанесення. - Пудра і тональні засоби з SPF - не замінюють крем з SPF, тому що ви не нанесете стільки тонального, щоб захистити шкіру від сонця. Памʼятаємо про правила «двох пальців» - це та сама кількість SPF, яку потрібно наносити на обличчя, шию і вуха. - SPF в тональному і SPF в кремі не сумується. - SPF треба змивати двохетапним очищенням. ІСНУЮТЬ ФІЗИЧНІ І ХІМІЧНІ ФІЛЬТРИ ФІЗИЧНІ • Вибілюють шкіру. • Для жирної шкіри буде плюсом їх властивість підсушувати. • Підходять дітям, надчутливій шкірі, шкірі при загостренні акне або розацеа, вагітним. ХІМІЧНІ • Гарно поглинаються, не вибілюють, невагомі у міському середовищі. • Підходять як база під макіяж • Не треба оновлювати. Зберігай цей пост, щоб знати як діяти ❤️

❗УВАГА ТЕРМІНОВИЙ ЗБІР❗ Хлопцям з 57 Бригади дуже потрібен Mavic 3T Thermal та Тепловізор, Для виконання бойових завдань! Кожен Донат і репост важливі! Слава Україні 🇺🇦 🎯 Ціль: 300 000 ₴ МОНО: ( Посилання ) https://send.monobank.ua/jar/4jc2K3N9Yt Картка: ( Моно ) 5375411213051498 КОНВЕРТ: ( Посилання ) https://www.privat24.ua/send/1886c Картка: ( Конверта ) 5168752106890984                      🌍 PayPal:  [email protected]