НЕ кИцяй мені тут
کانال بسته
"НЕ кИцяй мені тут" - це закритий клуб щасливих і сильних людей, які не чекають подачок від життя, а беруть все самі! Преміальна👑 менторська програма "Дій"👇 https://t.me/+AWSQzPE67ExkZjVi Канал - https://t.me/+cizW8t_olXFlMzMy
نمایش بیشتر3 246
مشترکین
-124 ساعت
-117 روز
-6230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+244
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+320
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+180
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+429
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+14
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+610
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+839
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 486
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+311
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 009
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+4 025
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 965
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4 248
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+5 865
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
+1
ЦІЛЬ 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ДОСЯГНУТО
Це ще одне маленьке «працює» навпроти системи, яку я створювала не в теорії, а на практиці.
НейроКлюч®️ — шлях до щастя та цілей, так, я знову перевірила його на собі 😁
Я люблю швидкість. Люблю це відчуття, коли ти сідаєш за кермо і в тебе ніби стає трохи більше повітря.
Тому знайомтесь 🎉 Мій — Mini Benz 1.8 бензин · 163 к.с. · 0–100 за 7,9 с · максималка 230 км/год.Але цей пост насправді навіть не про машину. Він про ДЯКУЮ. 🤩 Дякую моїй сімʼї. За підтримку. За віру. За те, що в потрібний момент ви просто є поруч. 🤩 Дякую людям, які зʼявилися в моєму житті не так давно, але стали його важливою частиною. 🤩 Дякую кожному, хто десь допоміг словом, ділом, контактом, порадою, підтримкою. Іноді ти навіть не здогадуєшся, наскільки маленька дія іншої людини може допомогти тобі пройти великий шматок шляху. І окреме дякую… 🤭 Тим, хто не вірив Тим, хто казав: «Це неможливо» Тим, хто ставив палки в колеса Ви теж були на цьому шляху. Іноді підтримка дає тобі крила. А іноді чуже «у тебе не вийде» дає такий пендель, що летиш ще швидше 😂 Тому сьогодні я просто дивлюся на галочку навпроти своєї цілі й думаю: Одні люди допомагають тобі будувати дорогу. Інші кладуть на неї каміння. А ти вчишся прокладати з того рівненький асфальт. І летіти зі швидкістю 230 км/год 😂🏎️ З любовʼю, твоя Даша
| 2 |  ♾Глибина ОБРАЗИ
— «Все нормально»
Ти відповіла спокійно. Без крику. Без сліз. Без скандалу.
♾Ви навіть далі спілкуєтесь. Можете разом вечеряти. Щось обговорювати. Жартувати. Вирішувати побутові питання.
І ти сама вже наче думаєш: та все, пройшло. Але є одне «але»
Ти більше не хочеш до нього тулитися.
Не хочеш розповідати щось важливе. Не хочеш бути ніжно . Не хочеш відкриватися. І наче навіть не розумієш чому.
Може, тому що ти досі ображена⁉️
Бо образа — це не завжди «я на тебе зла»
Іноді це:
«Ти зробив мені боляче. Тепер я тобі себе не дам»
❌Не дам тепла
❌Не дам близькості
❌Не дам доступу туди, де ти вже один раз зробив боляче
Всередині образи дуже часто сидить бажання справедливості.
«Ти не мав так зі мною»
«Ти мав зрозуміти»
«Ти мав побачити, як мені боляче»
«Тепер ти теж маєш щось відчути»
Тобто десь глибоко образа може бути ще й покаранням.
Мовчанням. Холодом. Відстанню. Відсутністю тепла.
НЕСВІДОМО
І наче ти караєш ЙОГО.
Але проходить день. Тиждень. Місяць. І він, можливо, вже давно живе далі.
❗️А ти досі носиш це в собі. Досі прокручуєш. Досі закрита. Досі не дозволяєш собі бути такою, якою була до цього.
І виходить трохи дивно.
Хотіла покарати його. А покарала себе.
Бо разом із болем ти відрізала ще й частину свого тепла. І тут питання навіть не в тому, чи треба всіх пробачати.
❗️Не треба
Іноді дистанція найздоровіше рішення.
Але є велика різниця між:
🔠«Я вирішила більше не підпускати цю людину»
і
🔠«Я досі закрита, бо чекаю, що вона нарешті зрозуміє, що зробила» | 152 |
| 3 |  +1Рік пролетів. Тиждень тому завершила німецьке навчання з ароматерапії 🇩🇪🌿
Тепер чекаю свій сертифікат поштою і, здається, ефірні олії остаточно стали частиною мого життя.
А нещодавно зловила себе на цікавій думці, що у магазинах я вже не дивлюся на засоби для догляду. Моє тіло вже — ля-ля Цаца не хоче мастити себе хімією.
Бо моя домашня лабораторія стає все цікавішою … 🤫
Цього разу — кокосовий бальзам для губ з ваніллю та золотим shimmerом💖Зроблений своїми руками, з простим і зрозумілим складом.
І моє тіло, здається, вже саме голосує за такий догляд. | 282 |
| 4 |  ➡️🟠🟠🟠⬅️
⚫️⚪️⚪️⚪️ ⚪️⚪️⚫️⚪️⚫️
З любовʼю, твоя Даша | 334 |
| 5 |  +8😱Нова залежність 2026
Ні.
Не телефон.
Не Instagram.
Не TikTok.
Це - Інформація.
Тільки вдумайся.
❗️Ще якихось сто років тому людина за все життя отримувала менше інформації, ніж ми зараз отримаємо за 1 тиждень.
І це логічно, бо інформація ніби дає нам відчуття стабільності та безпеки, якщо ми «знаємо» стає спокійніше. Вона відволікає і нам здається, що стає легше та краще. А ми цього так ненаситно прагнемо. Правда ж❓
Але це все — ілюзія.
І знаєш, що найцікавіше?
Мозок не встиг еволюціонувати з такою ж швидкістю.
😱Прокинулася.
😱Почитала новини.
😱Подивилася Stories.
😱Послухала подкаст.
♾Зберегла Reel.
♾Зберегла рецепт.
♾Зберегла книгу.
♾Зберегла курс.
♾Зберегла ще десять «геніальних» порад.
І побігла далі.
А скільки разів ти відкривала те, що зберегла? Навіть, якщо й хотіла, ти тупо не можеш знайти ДЕЕЕЕ то воно було😱
Ми почали плутати споживання інформації з розвитком.
😱Наче якщо я прочитала пост, подивилася відео і поставила «Зберегти», то вже стала іншою людиною.
Не стала.
😱Бо інформація сама по собі нічого не змінює.
Її ще треба пережувати. Осмислити. Посперечатися з нею. Спробувати. Зробити помилку. Повернутися ще раз. ПЕРЕВАРИТИ.
А ми зараз живемо так, ніби мозок — це бездонне відро.
Закинули.
Ще закинули.
І ще.
А потім дивуємося.
😱Чому я засинаю з думками?
😱Чому прокидаюся вже втомленою?
😱Чому не можу сконцентруватися?
😱Чому мені здається, що я нічого не встигаю?
Бо всередині вже давно не бібліотека.
Там сміттєзвалище.
А потім наче сонечко підігріває той «смітник» 😱відкриваєш Instagram — і здається, що всі вже живуть ідеальне життя, відкривають бізнеси за два тижні і заробляють 1000€ одразу, народжують дітей без втоми і щоранку прокидаються щасливими.
😱Або новини — і здається, що світ кане у прірву просто зараз.
Хочеться забитися у кут і вити.
Мозок не встигає зрозуміти, що є реальністю. Він просто хапає все підряд.
І виснажується.
😱Мені здається, ми почали дуже багато ковтати. А от перетравлювати майже перестали.
І, можливо, саме тому зараз найбільший дефіцит
… ТИШІ
З любовʼю, твоя Даша | 429 |
| 6 |  «Час — це гроші»
Мені здається, саме ця фраза зробила нас трохи… біднішими.
😱Ти коли-небудь сигналила бабусі на пішохідному? Ну або хоча б подумала: «Ну давай вже швидше…»?
😱Тебе бісило, що касирка занадто довго шукає дрібні?
😱Дивилася на годинник, поки хтось довго формулював відповідь?
😱Психувала, коли людина перед тобою не одразу рушила на зелене?
Якщо хоча б раз було — вітаю. Ти жива людина.
Але знаєш, що мене останнім часом зачепило?
ЧОМУ ми стали такими нетерплячими?
Мені не здається, що причина тільки в темпі життя чи тільки в телефонах чи швидкому інтернеті.
Мені здається, людина стає нетерплячою тоді, коли всередині вона незадоволена.
😱Незадоволена своїм життям.
😱Незадоволена тим, де вона зараз.
😱Незадоволена собою.
І тоді будь-яка дрібниця стає останньою краплею, виливається в агресії на себе або на оточуючих…
Формується внутрішній дефіцит. І цей дефіцит постійно хочеться чимось збалансувати.
😱Ще трохи грошей.
😱Ще трохи часу.
😱Ще трохи результатів.
І тут ми згадуємо ще одну фразу, яку чули тисячу разів:
«Час — це гроші»
Так. Гроші важливі. Я не з тих, хто буде розповідати, що вони не мають значення.
Мають
Але мені здається, ми потроху поставили фінансову сторону настільки високо, що вона почала витісняти людську.
♾Ми перестали дарувати час. — Бо він же дорогий.
♾Ми перестали чекати. — Бо це неефективно.
♾Ми перестали бути терплячими. — Бо продуктивність стала ціннішою за спокій.
І ось тут, з’явився дуже великий перекіс.
♾Бо час — це не тільки гроші.
♾Час — це ще й життя.
І якщо тебе починає дратувати людина, яка забрала в тебе дві хвилини… можливо, справа вже давно не в тих двох хвилинах.
⚫️⚪️⚪️⚪️ ⚪️⚪️⚫️⚪️⚫️
З любовʼю, твоя Даша | 351 |
| 7 |  +4😱Колись я дуже злилася, коли в моєму житті щось йшло не так
«Чому знову я?»
«Ну за що?»
«Невже не можна вже просто спокійно пожити?»
А потім в якийсь момент почала дивитися на життя інакше.
♾Не як на покарання.
А як на підказку.
Повітряний змій не свариться на вітер. Він знає, що саме він підніме його вище.
Йо-йо не панікує, коли летить вниз. Бо саме так він повертається вгору.
Вулкан не вибачається за своє виверження. Саме після нього народжується найродючіша земля.
Неваляшка взагалі геній. Її можна штовхати хоч сто разів. Вона просто мовчки встає.
І знаєш, що я зрозуміла?
Ми дуже часто хочемо результат. Але категорично не хочемо процес, який до нього веде.
♾Хочемо силу — без випробувань
♾Впевненість — без страху
😱Мудрість — без помилок
♾Щастя — без зусиль
Так не працює.
Тому наступного разу, коли життя знову поставить підніжку, замість питання:
«За що мені це?»
спробуй запитати:
«До чого кращого мене зараз готують?»
Бо дуже часто найбільший подарунок приходить у такій упаковці, яку спочатку хочеться викинути.
👍Якщо відгукнулося — збережи. Можливо, саме ця думка колись підтримає тебе в потрібний момент.
З любовʼю, твоя Даша | 366 |
| 8 |  Що дає людині свободу?
Колись я б сказала:
🧻 гроші
🚗 машина
🏠 власне житло
⏰ вільний графік
І знаєш що?
І так. І ні.
— Бо я бачила людей з грошима, які боялися втратити кожен цент.
— Людей з вільним графіком, які не могли розслабитися навіть у вихідний.
— Людей з власним бізнесом, які були більшими заручниками, ніж наймані працівники.
Потім я думала, що свободу дають знання.
І це вже ближче.
Коли ти знаєш — стає спокійніше.
✔️Коли знаєш, як діяти — менше страху.
✔️Коли знаєш, що впораєшся — більше впевненості.
✔️Коли знаєш, що є план Б — легше дихати.
Але тут є пастка.
Ми живемо в час, коли знань стало занадто багато.
Книги
Курси
Подкасти
Рілси
Психологи
Коучі
Експерти
Ми ЧИТАЄМО про життя більше, ніж ЖИВЕМО його.
І в якийсь момент розумієш:
🪨Можна знати все про мотивацію.
І боятися зробити перший крок.
🪨Можна знати все про стосунки.
І знову обирати тих, хто робить боляче.
🪨Можна знати все про здоров’я.
І ігнорувати власне тіло.
Тому сьогодні я думаю інакше …
Найцінніше знання — це ЗНАННЯ СЕБЕ🩷
З любовʼю, твоя Даша | 309 |
| 9 | Обирай 🤓 | 292 |
| 10 |  +7ДИСЦИПЛІНА 🆚 САМОНАСИЛЬСТВО
♾ Голосуй за варіант який найбільше сподобався ♾
З любовʼю, твоя Даша | 276 |
| 11 | 🍭 | 351 |
| 12 |  Солооодкаа вааатааа?
Давай подивимося коли ти останній раз їла солодку вату👇 | 322 |
| 13 |  ❗️Як зрозуміти, чого хоче людина?
В бізнесі
В стосунках
В дружбі
В роботі
Вміння зрозуміти потребу іншої людини - це фундамент комунікації.
І зараз хтось такий:
«Фу-фу-фу. Маніпуляція»
Але чекай.
❔Коли ти питаєш клієнта, що для нього важливо - це маніпуляція?
❔Коли ти розумієш, що твоя подруга хоче не поради, а щоб її просто обняли і дали понити - це маніпуляція?
❔Коли ти бачиш, що людина злиться не тому що «істеричка», а тому що їй страшно, боляче або вона не відчуває контролю - це маніпуляція?
Дуже часто людина просить не те, чого вона реально хоче.
🟠«Мені треба більше грошей»
А насправді - безпека.
⚫️«Я хочу, щоб мене лишили в спокої»
А насправді - визнання, підтримка або відсутність тиску.
🟠«Мені все одно»
Ой, оце взагалі улюблене 😄
І тут важливий момент.
Розуміти, чого хоче людина - НЕ❎ дорівнює нею керувати.
Ножем можна нарізати хліб. А можна штрикнути сусіда. Інструмент той самий.
Питання - в руках кого він знаходиться і з якою ціллю.
⭐️Я вважаю, що вміння бачити потреби людей - це суперсила.
І для бізнесу
І для сім’ї
І для життя
Бо іноді за словами «мені нормально» стоїть людина, яка вже рік кричить про допомогу… просто не тими словами. | 317 |
| 14 |  Посилка - Себастіан Фітцек
Моя пристрасть - це психологічні трилери. «Типу мені роботи мало»
Але так, як моя робота - це моє хоббі, то продовжуємо вдома 🤭 | 306 |
| 15 |  Відкопала цю цитату вчора з книги, захотіла поділитись з тобою, моя бусінка📚 | 407 |
| 16 | «Чому твій психолог постійно заставляє тебе щось писати?»
✍️Щоденник емоцій
✍️Список думок
✍️Список страхів
✍️Лист собі
✍️Лист мамі
⌨️Лист колишньому, який НЕ треба відправляти 😄
Та скільки можна писати⁉️
А тепер цікаве.
Чому це взагалі працює?
Бо поки думка сидить в голові - вона як той гіперактивний хом’як на енергетиках.
Бігає. Накручує. Робить драму.
«А якщо…?»
«А раптом…?»
«Все пропало»
А коли ти пишеш - ти ніби витягуєш це з голови назовні.
І раптом стається магія. Те, що в голові було монстром розміром з динозавра, на папері інколи виглядає як:
«А… це все?»
Писати допомагає, бо:
*️⃣хаос отримує форму
*️⃣емоції перестають просто варитися всередині
*️⃣мозок починає не тільки ВІДЧУВАТИ, а ще й ОБРОБЛЯТИ інформацію
Ти бачиш зв’язки. Повтори. Свої сценарії. Свої «ой, а я вже п’ятий раз наступаю на ті самі граблі»
І ще один момент❗️
Коли ти щось записала - воно вже не просто тривога-туман. З ним вже можна працювати.
Ставити під сумнів. Перевіряти. Розкладати по поличках.
Тому ні. Твій психолог не просто любить дерево переводити 😄
Іноді просте «виписати» - це вже половина психологічної роботи.
З любовʼю, твоя Даша | 441 |
| 17 |  +4⚪️«Притча про стрілу»
З любовʼю, твоя Даша | 420 |
| 18 |  «Коли ти хворієш, як ти поводишся з собою?»
Я помітила колись, що я починаю на себе злитися
«Блін на роботу треба, зустрічі, клієнти чи поїздка запланована, а я тут захворіла»
«Давай вже швидше лікуйся скільки можна тут фу фе і так далі»
Ми злимося на себе. І це ще робить гірше. Ніби воно бісить, не дає жити, як хочеться реалізовувати плани. Але «воно» це - ти, точніше частина тебе на даний момент.
Якщо говорити метафорично, «воно» може відчувати себе, як маленька безпомічна дитина якій страшно, якій погано, яка хворіє, а коли хворієш і коли страшно то хочеться підтримки, тепла, розуміння, а «настрашування» більше і роздратування тільки шкодить, і не сприяє зціленню.
тільки коли людина в гармонії з собою стає легше «жити»
Бо конфлікт або дисонанс, будь-який зовнішній або внутрішній, породжує тільки негатив.
❗️Але «воно» теж прийшло не просто так це показник або на відпочинок або режим на виживання включився, бо до того ти нехтувала здоровʼям якийсь час і організм такий:
«ну все досить, по нормальному ти не розумієш мої знаки бачити не хочеш на тобі прибʼю до ліжка / влаштую стан в якому ти будеш вимушена бігати по лікарям та приймати всі потрібні міри по турботі за своїм здоровʼям»
- Жорстко?
Ну так організм часто кричить тоді, коли шепіт ти його давно ігнорувала.
😱Тому зараз я вчуся чути його і піклуватися про себе вчасно та підтримувати, якщо раптом загриміла в якийсь недуг.
З любовʼю, твоя Даша | 434 |
| 19 |  ⚫️⚪️⚪️⚪️ ⚪️⚪️⚫️⚪️⚫️
З любовʼю, твоя Даша | 370 |
| 20 |  «Челендж, який я НЕ витримала… і це було правильно»
Я забахала собі челендж: 14 днів йоги підряд. Без пропусків.
💪Я працюю в 3 містах. Часто з 10 до 19. Потім життя, побут, повідомлення, матеріали, фірму розвивати.
І така: ага, давай ще й спорт, бо «це ж на користь» Йога. Силова. 20 хвилин.
20 хвилин, після яких ти просто лежиш і думаєш: а навіщо я взагалі встала сьогодні 😅
Пройшов тиждень. Крепатура накопичується. М’язи вже кричать. Стійку вже не витримую, в прямому сенсі падаю…
І от день 8.
🙅♂️Я тільки згадала, що мені ще треба зробити йогу і мене вже накрило. Злість. Роздратування. Внутрішній протест.
І я чітко розумію: я можу це зробити. Я — людина сили волі. Я можу себе дотиснути.
Але тут вперше з’явилось інше питання: НАВІЩО?
😌Я ж почала це для себе. Щоб підтримати тіло. Щоб стало краще.
А зараз? Я роблю це вже проти себе.
І от тут вибір:
🟡дотиснути «ай да молодець, витримала»
чи🟡зупинитись і почути себе
Я пропустила день.
І ні — я не «злилась»
Я вибрала себе, а не силу волі.
І знаєш що найцікавіше? Це було складніше, ніж просто дотиснути.
😎Іноді справжня сила — це не «дожати». А вчасно зупинитись.
З любовʼю, твоя Даша | 450 |
