ГомельОблСанЭпид.бел
رفتن به کانال در Telegram
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬 🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел 🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
نمایش بیشتر1 213
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 2 کانالها
اوت '26
+17
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+23
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+14
در 10 کانالها
Get PRO
مه '26
+33
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+27
در 33 کانالها
Get PRO
مارس '26
+94
در 16 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+24
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+7
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+36
در 33 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+27
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+23
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+16
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+30
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+35
در 16 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+28
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+27
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+16
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+27
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+38
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 11 کانالها
Get PRO
اوت '24
+20
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+21
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+29
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '24
+51
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+24
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+19
در 16 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+30
در 12 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+20
در 16 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+98
در 15 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+134
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+198
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+128
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+627
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
✅ Первый шаг во взрослую жизнь
✅ Готовы к любым вызовам
✅ 35 арбузов добра
✅ Продолжается цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста»
✅ Свидание с собой: почему мы бежим от себя и как научиться быть в уединении
✅ Опасная посуда на столе
✅ Новый выпуск электронной газеты «Календарь здоровья»
✅ Осень — не время забывать о клещах
✅ Как помочь первокурснику освоиться в общежитии
✅ Скрининг рака шейки матки: позаботьтесь о себе вовремя
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
| 2 |  ✅ГУ ГОЦГЭиОЗ - Кравченко Сергей Владимирович, главный врач - +375 44 575 56 99.
❓Ищете прямые телефонные линии учреждений госсаннадзора?
Мы собрали полный список для вашего удобства.
➡️Полный список прямых телефонных линий учреждений госсаннадзора Гомельской области вы можете посмотреть здесь. | 153 |
| 3 |  +5⚡️Выездная коллегия ГУЗО: актуальные вопросы здравоохранения обсудили в Лельчицах
Сегодня на базе Лельчицкой ЦРБ прошла выездная коллегия главного управления по здравоохранению Гомельского облисполкома. В мероприятии приняли участие руководители системы здравоохранения со всех районов области.
📍Основная цель встречи —анализ текущей деятельности и определение стратегий развития медицины в регионе. Такой формат работы уже доказал свою эффективность: он позволяет руководителям на месте увидеть реальную картину, оперативно решать назревшие проблемы и вырабатывать единые подходы для повышения качества медицинской помощи.
Начальник ГУЗО Гомельского облисполкома Сергей Белый в ходе заседания подчеркнул значимость подобных выездных встреч. По словам главы областного ведомства, прямое погружение в работу учреждений позволяет лучше понимать специфику ситуации на местах.
📌В заседании коллегии приняла участие врач-эпидемиолог (заведующий отделом) отдела эпидемиологии Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Татьяна Науменко. | 174 |
| 4 |  +2✅ Не оставайся один на один с бедой
➡️Жизнь каждого из нас — это череда не только радостных событий, но и серьезных испытаний. Порой мы сталкиваемся с вызовами, которые кажутся непреодолимыми, и в такие моменты привычная почва уходит из-под ног, оставляя нас наедине с тревогой и неуверенностью. Однако важно помнить: даже в самый темный период выход есть, и находить его легче, когда рядом есть тот, кто укажет путь.
🔹В рамках республиканского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня — моё здоровье и успех завтра» психолог Мозырского зонЦГЭ провела информационно-образовательное мероприятие, посвященное искусству преодоления трудностей.
Встреча получилась не просто лекцией, а искренним разговором о том, как не сломаться под давлением обстоятельств. Участники узнали, как сохранить ясность ума в стрессовой ситуации и где черпать ресурсы для восстановления душевного равновесия.
✔️Ведь главная победа начинается не во внешнем мире, а внутри нас — с умения сказать себе: «Я справлюсь». | 179 |
| 5 |  ❗️ О результатах госсаннадзора за состоянием территорий
✅ Специалистами Петриковского райЦГЭ на постоянной основе осуществляется надзор за санитарным состоянием территорий.
➡️ При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования, местам погребения, садоводческим товариществам, гаражным кооперативам, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов.
🔹 За период 26.08.2026 — 03.09.2026 года обследовано 92 территории населенных мест.
#ПетриковЦГЭ #надзор #ЗдоровыеГородаиПоселки | 144 |
| 6 | ☀️Всем доброе утро!
🧂Знаете, а ведь обычная тарелка гречки на завтрак это просто невероятно полезная штука.
В ней много магния, железа, фосфора, меди и марганца. Если у вас есть дети, это идеальный фундамент для их роста, иммунитета и развития. Да и нам, взрослым, для ежедневной энергии это очень нужно.
А еще в ней есть витамин B7, или биотин. Это такой главный дирижер нашего обмена веществ. Именно он помогает организму правильно расщеплять белки, жиры и углеводы, превращая еду в чистую бодрость.
Идея на сегодня: запарьте гречку с вечера, а утром добавьте немного сливочного масла, зелени или любимых овощей.
Вкусного и полезного вам завтрака!
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел | 1 |
| 7 |  ⚡️ О РАБОТЕ МОБИЛЬНОЙ ГРУППЫ
🏦 При осуществлении госсаннадзора специалистом Петриковского райЦГЭ в составе межведомственной рабочей группы по контролю соблюдения нанимателем требований санитарно-эпидемиологического законодательства по условиям труда работающих, наведению порядка на территории района обследованы объекты Житковичского филиала Гомельского областного потребительского общества:
➡️ магазин № 102 г.Петриков;
➡️ магазин № 88 г.Петриков;
➡️ магазин "МегаОпт" г.Петриков.
☝️ В ходе проведения посещения, на объектах выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства.
📨 В адрес субъекта направлены рекомендации по устранению выявленных нарушений.
➡️ С работниками предприятий проведена информационная работа по профилактике производственного травматизма, вирусных инфекций, а также по соблюдению санитарно - эпидемиологического законодательства при проведении полевых работ.
#ПетриковЦГЭ
#ЗдоровыеГородаиПоселки | 149 |
| 8 |  🍂 Осень — не время забывать о клещах! 🕷
Похолодание ещё не означает, что опасные паразиты исчезли. Клещи остаются активными до устойчивых морозов и могут стать причиной серьёзных инфекций.
🛡 Как защитить себя во время осенних прогулок, что делать при укусе и где можно исследовать клеща — рассказываем в статье ➡️ [cсылка на материал]
Берегите себя и будьте внимательны!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона | 134 |
| 9 |  🇧🇾Стрэс - адзін з фактараў рызыкі многіх захворванняў, ад гіпертаніі да парушэнняў сну.
Цёплая сямейная вячэра са стравамі роднай кухні, размовы на роднай мове, сумесная падрыхтоўка — усё гэта дапамагае супакоіцца і адчуваць падтрымку.
Зрабіце ў гэтую пятніцу невялікае правіла: вячэраем разам, прыбіраем тэлефоны са стала, спрабуем стравы з айчынных прадуктаў і абмяркоўваем планы, а не праблемы.
Такія вечарыны працуюць як мяккая прафілактыка стрэсу і ўмацоўваюць здароўе сям'і.
#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго | 127 |
| 10 |  +9🟢 Пятничная традиция: открываем для себя родное!
🇧🇾 Сегодня снова говорим о белорусском языке — тёплом, самобытном и таком близком сердцу. В нём столько интересных слов, неожиданных значений и доброго юмора!
😄 Улыбаемся, удивляемся и узнаём белорусский язык с новой стороны!
#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай | 131 |
| 11 |  ✅ Советы родителям: как правильно организовать день ребёнка при второй смене
➡️Учеба во вторую смену часто воспринимается родителями как серьезная проблема. Сбиваются привычные семейные ритмы, вечер превращается в суматоху, а утро – в мучительные попытки заставить ребенка сесть за письменный стол.
Cпециалисты Гомельского горЦГЭ рассказали, как грамотно выстроить распорядок дня, чтобы его режим стал не менее комфортным, чем первая смена.
#На_старт_внимание_Школа | 174 |
| 12 |  ✅ Минуты решают всё: что нужно знать об остром коронарном синдроме
⚡️Острый коронарный синдром — это угрожающее жизни состояние, вызванное резким нарушением кровоснабжения сердца. К нему относятся инфаркт миокарда и нестабильная стенокардия.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел | 132 |
| 13 |  ✅ Свидание с собой: почему мы бежим от себя и как научиться быть в уединении
🧑🎤Закрывается входная дверь. Щелкает замок. И вдруг наступает она — тишина. Для кого-то это долгожданное облегчение, а для многих — сигнал тревоги. В этой тишине вдруг становится слишком громко от собственных мыслей. Рука сама тянется к смартфону, чтобы включить подкаст, сериал, музыку или начать листать ленту соцсетей. Лишь бы не оставаться наедине с собой. Лишь бы заглушить то непонятное чувство, которое шепчет: «Ты один».
🔹В психологии существует два понятия: одиночество и уединение. Одиночество — это боль. Это чувство дефицита, когда нам не хватает присутствия других, чтобы почувствовать себя ценными, нужными, живыми. Уединение — это ресурс. Это состояние, в котором мы выбираем быть с собой, чтобы восстановить связь со своей внутренней сутью.
⬇️Почему тишина нас пугает?
Страх остаться наедине с собой — это не страх пустоты. Это страх встречи с теми чувствами и мыслями, которые мы тщательно прячем за фасадом повседневной суеты. Мы бежим от себя не потому, что мы себе не нравимся, а потому что мы разучились быть для себя безопасной гаванью. Мы привыкли, что успокаивать нас должны другие люди, а с собственной болью или тревогой мы обращаться не умеем.
❓Как начать дружить с собой? 4 шага к бережному уединению
Перестать бояться себя — это не значит заставить себя сидеть в пустой комнате и терпеть дискомфорт. Это значит постепенно обживать себя, как обживают уютный дом.
1️⃣ Начните с коротких пауз для отдыха
Не пытайтесь сразу уехать в ретрит или провести выходные без гаджетов — это вызовет лишь панику. Начните с малого. Выделите всего 10 минут в день на осознанное уединение. Заварите чай, сядьте у окна и просто смотрите, как падает снег или качаются деревья. Без телефона. Без музыки.
2️⃣ Создайте ритуалы уединения
Сделайте время наедине с собой привлекательным. Мозг должен понять: одиночество — это не наказание и не пустота, а время для заботы. Зажгите свечу, примите ванну с солью, купите красивые цветы только для себя, приготовьте ужин. Превратите уединение в свидание с самым важным человеком в вашей жизни — с самим собой.
3️⃣ Задавайте вопросы вместо критики
Когда в тишине подступают тяжелые мысли или тревога, не спорьте с ними и не гоните их. Представьте, что к вам пришел расстроенный друг. Что вы ему скажете? Скорее всего: «Я вижу, что тебе сейчас больно. Я рядом. Давай просто побудем в этом». Станьте таким другом для себя. Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Чего моему телу не хватает? Какая моя потребность не закрыта?»
4️⃣ Примите «скуку» и «пустоту»
Нам кажется, что, если мы ничего не делаем и не потребляем контент, мы обесцениваемся. Но именно в состоянии так называемой «скуки» наша психика переваривает опыт, а мозг генерирует самые глубокие и искренние идеи. Пустота — это не отсутствие чего-то. Это пространство, в котором может родиться новое.
🏠Представьте, что вы — это дом. Другие люди могут приходить в гости, приносить радость, делить с вами ужин. Но они не могут жить в этом доме за вас. Только вы знаете, где здесь скрипит половица, где падает самый красивый свет по утрам и где спрятаны ваши самые хрупкие сокровища.
🫶Перестать бояться оставаться наедине с собой — значит наконец-то начать обустраивать этот дом. Сделать его теплым, безопасным и таким, куда вам самим будет приятно возвращаться каждый вечер.
🫶 Если страх одиночества перерастает в панику, а наедине с собой вы чувствуете невыносимую тоску, которая мешает жить — это повод не ругать себя за «слабость», а обратиться за поддержкой к психологу.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел | 135 |
| 14 |  🇧🇾Беларусь — гэта не проста кропка на мапе
🌸 Гэта шолах векавых дубраў, люстэркі празрыстых азёр і водар свежага хлеба, якім сустракае родная хата. Гэта краіна, дзе кожны куток дыхае гісторыяй, а кожнае слова роднай мовы гучыць як самая прыгожая мелодыя.Быць беларусам — значыць адчуваць нябачную, але моцную сувязь са сваёй зямлёй. Бачыць прыгажосць у простых рэчах: у ранішнім тумане над Нёманам, у залатых хвалях жытняга поля, у шчырай усмешцы блізкага чалавека.
😁 Давайце сёння разам пачнем заўважаць і цаніць сваё, роднае:
✨ Сказаць каханаму чалавеку цёплае «я цябе кахаю» замест звыклых слоў.
✨ Успомніць смак бабуліных калдуноў ці дранікаў з печы.
✨ Пачытаць некалькі радкоў Караткевіча ці Багдановіча перад сном. Размаўляйце па-беларуску, натхняйцеся нашымі краявідамі і беражыце тое, што робіць нас унікальнымі. Бо роднае — яно самае цёплае.
#ДзеньРоднагаСвайго
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел | 210 |
| 15 |  ✅На контроле — здоровье аграриев
➡️Специалист Брагинского райЦГЭ вошла в состав мобильной группы райисполкома для проведения планового мониторинга. В этот раз в центре внимания экспертов оказались сельскохозяйственные объекты ОАО «Брагинагросервис».
Специалисты оценили условия труда работников, а также санитарно-техническое состояние производственных и вспомогательных помещений предприятия. | 173 |
| 16 |  +4✅ Специалисты Ельского райЦГЭ оценили санитарное состояние и условия труда на промышленных объектах района
➡️В рамках работы мобильной группы райисполкома специалисты Ельского районного центра гигиены и эпидемиологии провели плановый мониторинг на двух крупных производственных объектах района — СЗАО «БелАвантик» и ООО «Полесьетехбетон».
✅ В фокусе внимания проверяющих находились три ключевых аспекта производственной деятельности:
▫️соблюдение законодательства в сфере охраны труда и безопасности сотрудников;
▫️санитарно-техническое состояние бытовых и вспомогательных помещений;
▫️уровень внешнего благоустройства и содержание прилегающих территорий.
❗️По результатам выездного обследования руководству предприятий были выработаны практические рекомендации по устранению выявленных недочетов. Особый акцент сделан на необходимости ужесточения внутреннего контроля за поддержанием чистоты в производственных и бытовых зонах, а также на повышении внимания к вопросам озеленения и уборки территорий, прилегающих к объектам. Исполнение предписаний взято на контроль. | 206 |
| 17 |  ⚡️ Никотиновая зависимость: почему лучше не начинать
⚠️ Курение и употребление никотинсодержащей продукции относятся к значимым факторам риска для здоровья.
❗️Никотин способен вызывать зависимость, поэтому привычка, которая сначала может казаться безобидным экспериментом, постепенно превращается в потребность организма.
⚡️ Распространение электронных сигарет и других никотинсодержащих устройств привело к появлению ошибочного представления об их полной безопасности.
❗️Однако отсутствие табачного дыма не означает отсутствия риска. Аэрозоль может содержать никотин и другие вещества, воздействующие на организм.
➡️ Особенно опасно начало употребления никотина в подростковом возрасте, когда продолжается развитие нервной системы и формируются поведенческие привычки. 💭 Чем раньше человек начинает употреблять никотин, тем выше вероятность формирования зависимости.
✔️ Лучший способ профилактики никотиновой зависимости — не начинать употребление.
📌 Если человек уже использует никотинсодержащую продукцию, отказ от неё является важным шагом в пользу здоровья.
👩⚕️При необходимости следует обратиться за профессиональной помощью.
📋 Забота о здоровье начинается с осознанного выбора.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки | 145 |
| 18 |  ✅ Чистота под контролем: специалисты Ветковского райЦГЭ проверили санитарное состояние района
➡️С 28.08.2026 по 03.09.2026 обследовано 48 территорий объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 5 объектах, что составляет 10,4% по выявленным нарушениям. На имя руководителя организации направлено 3 указания о выполнении обязательных для исполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
⚡️Основными нарушениями являются:
▫️несвоевременно проводится уборка территории от бытового мусора;
▫️не осуществляется покос сорной растительности;
▫️осуществляется неупорядоченное хранение материалов. | 139 |
| 19 |  ✅ Безопасная торговля и забота о здоровье: в Чечерске прошло обучение для работников торговли
➡️В Чечерском райЦГЭ состоялось гигиеническое обучение для сотрудников торговых организаций, работающих с пищевой продукцией.
✅ В ходе встречи специалисты подробно разобрали ключевые аспекты работы:
▫️Профилактику инфекций: меры по предупреждению инфекционных заболеваний и пищевых отравлений как среди персонала, так и среди покупателей;
▫️Качество и безопасность: базовые основы и требования к обеспечению безопасности продуктов питания для конечного потребителя.
В рамках государственной программы «Здоровье нации» на мероприятии работал медицинский пункт. Каждый желающий смог измерить артериальное давление и получить индивидуальную консультацию медицинского работника. | 133 |
| 20 |  🎓 Помогаем первокурснику освоиться в общежитии: руководство по гигиене, быту и здоровью
Переезд в общежитие — это не только начало взрослой жизни, но и серьезный стресс для иммунитета и психики вчерашнего школьника. С точки зрения гигиены, общежитие — это замкнутая экосистема. Чтобы адаптация прошла успешно, важно с первых дней выстроить правильные привычки.🧹 1. Гигиена личного пространства («зона безопасности»)
✅Постельное белье: меняйте минимум раз в 10-14 дней, чтобы избежать размножения пылевых клещей во влажной среде.
✅ Индивидуальные вещи: полотенца (отдельно для лица, тела и ног), зубная щетка и бритва должны быть строго личными — это защитит от инфекций.
✅ Обувь для душа: никогда не вставайте босиком в общих душевых, используйте резиновые сланцы для профилактики грибка стоп.
🏠 2. Организация здорового быта
✅Проветривание: регулярно освежайте комнату, чтобы предотвратить распространение вирусов.
✅Влажная уборка: еженедельная борьба с пылью — залог защиты от аллергенов и спор плесени.
✅ Вынос мусора: пищевые отходы выносите ежедневно, чтобы не привлекать насекомых и грызунов.
🥗 3. Питание: как не испортить желудок
✅ Минимум «химии»: забудьте про лапшу быстрого приготовления и чипсы. Держите в запасе «базу»: овсянку или гречку, орехи, сухофрукты, цельнозерновой хлеб и свежие овощи.
✅Чистота на кухне: мойте свою посуду сразу и протирайте общие поверхности.
🧠 4. Психогигиена и режим
✅Здоровый сон: отложите телефоны перед сном, организуйте 7–8 часов отдыха для восстановления иммунитета.
✅ Личные границы: находите время для уединения, чтобы восстановить эмоциональный ресурс.
✅Забота о здоровье: при температуре и сильных болях обращайтесь в медпункт или поликлинику, не переносите болезнь «на ногах».
📦 Памятка для родителей: соберите студенту «набор выживания»1. Аптечка: жаропонижающее, антисептик, пластыри, антигистаминное.
2. Дезинфекция: спиртовые или хлорсодержащие салфетки для поверхностей.
3. Поддержка: напомните, что дом всегда ждет, а адаптация занимает 2-3 месяца.Чистая постель, свежий воздух, здоровый перекус и крепкий сон — это база, на которой строится успех будущего специалиста!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #общежитие #первокурсник #гигиена #здоровье | 133 |
