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پست‌های کانال
Ragazziiii oggi è un giorno davvero speciale. ❤️📖
Dopo mesi di lavoro, Il Manuale del Buon Recupero è finalmente in libreria.
E adesso arriva un altro momento che aspettavo da tanto: la presentazione ufficiale del libro in libreria Mondadori. 🥹
Domani 7 Ottobre
Mi farebbe davvero piacere incontrarvi, scambiare due chiacchiere e festeggiare insieme questo traguardo.
📍 Mondadori Piazza Cola di Rienzo (Roma)
📅 7 Ottobre
🕐 18:30
Se siete a Roma e vi va di esserci, siete tutti invitati! ❤️
Sarà un momento importante per me e mi piacerebbe condividerlo con voi.
Grazie per essere stati parte di questo percorso finora e...
Buon recupero 😁📖
| 2 | Se vuoi sbloccare le anche e un sollievo alla bassa schiena e nervo sciatico non puoi perderti questo esercizio
https://www.instagram.com/reel/DdYqeGyslhU/?stkn=MXc0MXM3Z2l6OTN3Zw==
Lo state amando 😱 | 706 |
| 3 | Oggi è Domenica quindi vi arriverà un regalino via mail. Chi è iscritto alla lista si sentirà fortunat*, mentre chi non è iscritto non lo riceverà quindi se vuoi iscriverti fallo prima di oggi pomeriggio 🥵 ti metto anche la pagina qui sotto se non hai lo sbatti di cercarlo😂
https://99a46b89.sibforms.com/v2/serve/MUIFAAdV7gtCnheTK2ynXRj5_S4KxaH8Ns2OvoWIT4Y99dyWFJwrpfw-kE8f4lqISB_l37Nc9jq33zGLl6nGwV6KMgqcWwB3xTVbvo3Wjy8FefXKfvuWBx9sOvlAqEOazqO9s3xfy9uXBwt_0RZFnN6gP_1wC4LfzBIKUaKXBLldlvmn1_EwYx5w4vzqEkr6rhkhc51Qy7yct91Qcg== | 397 |
| 4 | Un bel video strautile per la tua postura cervicale👇
https://www.instagram.com/reel/DZn1OFjM4M2/?igsh=MWxlbmRveG1haWJmeQ== | 679 |
| 5 | Ne ho parlato nell'ultimo video
https://www.instagram.com/reel/DXpfc2njIxr/?igsh=OXRwNGJzampzZzc3 | 463 |
| 6 |  Amici grazie a tutti per la vostra vicinanza
Ora sono bloccato (specialmente dal dolore ad ogni micro-movimento) e non so quando e come tornerò online con i prossimi video.
Però so che non so stare fermo, quindi ci vediamo PRESTO
Grazie ❤️🩹 | 473 |
| 7 | Amici da Mezzanotte i percorsi in Buonrecupero non saranno piuttosto disponibili!!
Per i tanti che mi hanno chiesto in questi giorni come accedere, assicuratevi di aver fatto l’iscrizione dal link 👇perché se non l'avete fatta NON vi arriveranno!
Ecco dove iscriverti a Rinascita Posturale:
https://buonrecupero.com/rinascita-posturale/
Per iscriverti a Buonrecupero Cervicale:
https://buonrecupero.com/cervicale
Ci vediamo dentro 🎉😁 | 674 |
| 8 | Amici sto scrivendo delle letterine con consigli sulla postura a chi riceve la newsletter!
Assicuratevi di aver fatto l’iscrizione dal link perché se non l'avete fatta lì NON vi arriveranno!
Ecco da dove iscriversi e poter ricevere le mail (tutto materiale gratuito):
https://buonrecupero.com/waitlist-rinascita-posturale/
Daje 🥳 | 815 |
| 9 | Se è da un po’ che senti rigidità, postura chiusa, stanchezza, tensioni che non se ne vanno…
questo è il momento giusto.
⏳ Domenica scade il codice RINASCITA2026, puoi iscriverti ora con 20€ di sconto extra!
Rinascita Posturale è uno spazio per tornare ad abitare il tuo corpo,
con più ascolto, più libertà, più respiro.
Se senti che è per te, non ignorare questo segnale 💛
https://buonrecupero.com/rinascita-posturale/ | 440 |
| 10 | In questo periodo sto scrivendo alcune mail con consigli pratici dedicati agli iscritti della newsletter Buonrecupero. Proprio questi giorni arrivano i consigli sulla postura e su come smettere di adattarsi al dolore.
Se vuoi riceverle, iscriviti alla newsletter.
Entra nella newsletter gratuita da qui: https://buonrecupero.com/waitlist-rinascita-posturale/ | 810 |
| 11 | Uno studio clinico intitolato
“Effects of saffron supplementation on sleep quality and stress”, ha dimostrato che
l’integrazione con estratto di zafferano ha mostrato un miglioramento della qualità del sonno e una riduzione dello stress in poche settimane.
Negli ultimi mesi sto dando sempre più importanza al recupero del sistema nervoso, non solo a quello muscolare.
Se la sera il corpo è stanco ma la testa resta accesa, il sonno non riesce a fare davvero il suo lavoro.
Sto usando Sereniser di AVEA:
non è melatonina e non è un sedativo, ma una formula con ingredienti come L-teanina, zafferano e Holy Basil, che contribuiscono a calmare il sistema nervoso e a sostenere il ritmo sonno-veglia in modo fisiologico.
Io lo prendo la sera, 1–2 ore prima di dormire.
Se vuoi approfondire o provarlo, ti lascio il link qui sotto 👇
https://avea-life.com/BUONRECUPERO-SERENISER
(Entrando da questo link si applicherà in automatico il codice per il 15% di sconto)
Buona giornata a tutti 🙂 | 851 |
| 12 | Ho pubblicato "Come Decomprimere Tutta la Colonna - Sollievo Istantaneo" la guida completa!
Ecco il video 👇:
https://yt.openinapp.co/jzwvq | 642 |
| 13 | Ho pubblicato 5 esercizi sicuri per mal di schiena...per chi vuole iniziare da casa, da fare 1 volta al giorno🔥
Ecco il video:
https://yt.openinapp.co/9bfy4 | 930 |
| 14 | Domani arriverà la seconda mail sulla cervicale
Consigli e storie per chi vuole eliminare i dolori...
se vuoi riceverle iscriviti qui (gratis):
https://buonrecupero.com/waitlist-cervicale/ | 1 026 |
| 15 |  Mi è appena arrivato questo feedback e volevo condividerlo con tutti Voi… auguriamo altri 150 anni di cervicale sciolta e libera da dolori alla mamma❤️🩹 | 1 070 |
| 16 | Se hai la "sciatica" ho pubblicato un video completo per te.
L'errore più comune + 2 esercizi da fare subito...sollievo immediato✨️
https://yt.openinapp.co/q1mcg | 1 081 |
| 17 | Ho pubblicato una sessione di esercizi per liberare la tua colonna dallo stress e tensioni muscolari...per chi vuole iniziare da casa, da fare a letto 1 volta al giorno e dura solo 6 minuti🔥
Ecco il video completo👇
https://yt.openinapp.co/ryj1l | 969 |
| 18 | Fino a stasera sul sito puoi iscriverti con il codice del Black Friday
CODICE: BFEXTRA20
Riceverai 20€ extra per iscriverti ai corsi
Scade a Mezzanotte
Per correggere la postura in avanti
- Rinascita Posturale ✨️:
https://buonrecupero.com/rinascita-posturale/
Per i dolori e disturbi cervicali
- Buonrecupero Cervicale ✅️:
https://buonrecupero.com/cervicale/ | 987 |
| 19 | Fino a domani Domenica 30 Nov sul sito è attivo il codice sconto BFEXTRA20 di 20€ extra per iscriversi ai percorsi Rinascita Posturale e Buonrecupero Cervicale
Per correggere la postura in avanti
- Rinascita Posturale ✨️:
https://buonrecupero.com/rinascita-posturale/
Per i dolori e disturbi cervicali
- Buonrecupero Cervicale ✅️:
https://buonrecupero.com/cervicale/ | 688 |
| 20 | Ho preparato il video con i 10 consigli ed esercizi per eliminare le contratture tra le scapole e trapezi...dentro c'è anche "l'esercizio magico" che dona sollievo all'istante 🔥👇
https://yt.openinapp.co/eprkj7h | 700 |
