Честно о Здоровье. Доказательная нутрициология👩‍🎓

☝️☝️☝️ что Яна видит в микроскоп, когда мы занимаемся своими делами🙈

💋На первом фото эритроциты и лейкоциты в моче. Но там уже было по пробирке видно, сплошная кровь.. 💋Второе фото лецйкоциты в моче, но при другом увеличении. 💋Третье фото это плоский эпителий в моче. Все это признаки воспаления в мочевыделительной системе. Но те же эритроциты, лейкоциты, плоский эпителий могут присутствовать у здоровых людей, но в небольшом количестве. @gateofhealthhh

Пробовали когда- нибудь такое? Сыр в шоколаде.

❤️‍🩹 Внимание! Факт, который сейчас многим не понравится. Честно говоря, для меня тоже не очень приятный. Сушёные водоросли, богатые источником йода,в 20-90 гр содержат суточную потребность элемента. Казалось бы, всё просто. Ешь каждый день водоросли, кроши их в салат и дело с концом. И да, все мы думали, что водоросли это абсолютное содержание органического йода и других микроэлементов. Однако! Проведенный химический анализ показывает следующее: 🔘 помимо органически связанного йода, который при переизбытке не даёт побочных эффектов, содержит ещё и неорганические его соедиения, т.е. минеральные - йодиды,йодаты, сульфаты. 🔘 слизь и патогенную флору 🔘 часто загрязнены мышьяком и другими токсическими элементами (ведь всем известно, что второе название водорослей - чистильщики морей). 🔘 радиоактивные частицы. Особенно с берегов Японии и всего южного побережья. Поэтому употреблять на ежедневной основе необработанную сушёную, консервированную морскую капусту в качестве источника йода - опасно, друзья мои. Целесообразнее выбирать бад, в составе которых экстракт ламинарии, на банке которых написана дозировка йода, которые имеют сертифткаты безопасности. Экстракты ламинарии делают из предварительно очищенного сырья и содержат только органические элемениы: йод, селен, медь и другие.. всё то, что нужно для создания гормонов щитовидной железы. Если же на банке просто в составе сушеная водоросль, то не факт, что сырье было очищено. Такие бад будут стоить относительно недорого. И будет сложно определить источник сырья. И часто на этих банках не указана дозировка. Никто не проводил хим анализ и не посчитал количество того же йода в одной капсуле или таблетке. Я общаюсь напрямую с производителями бад, которые представлены на площадке Арго. Спрашиваю, откуда сырьё, где добывали, разузнаю составы капсул. Хоть я и доверяю Арго десятки лет уже, но проверяю. Бдю, как говорится. Профилактическая дозировка - 180-250 мкг органического йода. В Японии, кстати сказать, суточная доза ~ 900 мкг в день. Так что на вопрос, а сколько мне принимать? Органическим йодом не переборщить особо. Он лишний спокойно выводится из организма с мочой, с потом, со слюной. Чего не скажешь о минеральном. Тот имеет ряд побочных эффектов,, если переборщить с дозировкой. Будьте здоровы! Это канал @FuckOldAge

Угадайте, какое на сегодня одно из самых распространенных неинфекционных заболеваний? Гипотиреоз!! Йод - незаменимый микроэлемент для организма человека. Незаменимый - значит не синтезируется самим человеком. Его надо получать из вне. Большое количество йода в морепродуктах, это всем известно. Когда-то мироврй океан оставил в наших материковых почвах достаточное его количество. Но со временем.. поиссяк элемент. Отсюда и нет его практически в растениях. Соответственно, повсеместный дефицит и у населения, особенно в дали от морей. Это приводит к дисфункции щитовидной железы, нарушению углеводного обмена, появлению кист, миом, проблем с памятью, сухостью кожи, ломкости ногтей, высыпаниям на коже. И потере интеллекта у детей, если те недополучают йод с самого зачатия в утробе матери. Вопрос, какая форма йода лучше усваивается организмом и не наносит вред от переизбытка? Вы же знаете уже ответ? Чуть позже дам резюме по Монографии профессора Беспалова (Санкт-Петербург, институт Онкологии) про выбор форм йода для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Тенденция: после моих консультаций народ спать идёт 😁🙈 Я Морфей? Мурррфея😂

Дорогие друзья! Как у кого дела? Я сегодня сама вся в тех самых. Деловая колбаса. Только освободилась. Готовлю ещё один материал по органическому и синтетическому йоду - в чем разница в метаболизме (т.е. как переваривается и как выводится из организма). Надеюсь, ваша неделя прошла плодотворно, по-доброму и с завершением поставленных задач.

Про ежедневную важность получения организмом микро, макро нутриентов.

Глубокие приседания на всей стопе, без отрыва пяток - повышает работу собственной антиоксидантной защиты. Это бесплатно) Пользуетесь?

Частое возражение: здоровье это дорого,  у меня нет ресурсов. Но так ли это на самом деле? Давайте порассуждаем,  какие ресурсы на сегодня есть у каждого человека для того,  чтобы улучшить своё здоровье?

☝️☝️☝️кто любит тесты по психологии - смело к Оле!

⚠️ У меня просьба! По учёбе мне надо сделать диагностику клиента. Для этого клиенту нужно будет нарисовать три рисунка: один простым карандашом, три - цветными. Не за 5 минут по-быстрому, а подойти к этому серьёзно. Художественные способности не требуются. Пишите "хочу!" в комментариях и я пришлю вам подробную инструкцию. Результаты пришлю также лично позднее. И конечно же, вы должны быть согласны, что я буду это показывать преподавателю. 🤗

Яндекс такси офигели 😂 Сделали обновление и в настройках автоматом стоят чаевые 10 процентов, без спроса 😃 А я то все удивлялась списаниям странным. Заходите отключайте, если только не хотите порадовать таксистов чаевыми 🙏

Всем привет! Давайте вместе порассуждаем в комментариях, какие токсины, точнее их источники могут нас окружать?

Друзья, я первый раз сделала репост ролика, сама не посмотрев. Один из моих лекторов в Уом. Сейчас понимаю по комментариям, что больше никогда так не сделаю, без моих комментариев и субъективной оценки информации. Прошу понять и простить! 🙏❤ Иногда доктора могут выразить мысль так, что ты все симптомы у себя сразу находишь и срабатывает психосоматика.

Рак: симптомы, причины, мифы, профилактика ⠀ Новое большое 30-минутное видео вышло, посвященное теме: «Онкология» вышло на моем YouTube-канале. 🔗 Посмотреть можно по ссылке: 👉 https://youtu.be/M0fuqnaIJiM?si=7QcscQcp2dV0ivSx ⠀ Рак – это болезнь, которая ежегодно ставится более чем 10 млн человек, то есть, каждый день около 30 000 пациентов узнают, что страдают от одного из видов онкологии. В России ежегодно регистрируется чуть больше 3 млн случаев болезни. ⠀ В видео я подробно раскрыл следующие темы: ⠀ ▫️Ранняя диагностика онкологических заболеваний ⠀ ▫️Какие анализы помогают определить наличие онкологических заболеваний? ⠀ ▫️Общая симптоматика онкологических заболеваний. ⠀ ▫️Профилактика онкологических заболеваний ⠀ ▫️Питание и нутрицевтическая поддержка при онкологических заболеваниях ⠀ ▫️Питание и нутрицевтическая поддержка после рака ⠀ ▫️Мифы об онкологии ⠀ 🎥 Напоминаю, что видео можно посмотреть по ссылке на YouTube-канале: https://youtu.be/M0fuqnaIJiM?si=7QcscQcp2dV0ivSx

Всем привет! За окном сказка😍❤ Бонус к приближающейся весенней слякоти напоследок. Ждёте весну? Время обновлений, детоксов, подготовки к лету, новых витков развития, новой энергии.

Телеграм чудик))) раскидал сообщение и скрины в разные сообщения))