Псидваноль Хэлп

Друзья, уже заканчивается первая постпраздничная неделя — новый год окончательно вступил в свои права. 🟧 Чтобы не растерять праздничный запал, мы подобрали для вас фразы с напутствиями и пожеланиями на начало года. Поддержите себя и выберите свою, которая откликается вам больше всего. Пишите в комментариях. Еще больше мотивационных и вдохновляющих слов ищите по хештегу #мотивацияХэлпми@psy20help

Остается 2 дня до конца распродажи! Успейте сделать себе главный подарок — вложение в свое развитие и психологическое состояние. Акция на наши образовательные продукты завершается 💥15 января💥 Выбрать образовательную программу или семинары со скидкой вы можете по ссылке🟧 🟧 ссылка 🟧 А в сервисе «Псидваноль Хэлп» действует промокод на первую консультацию. 🟧Промокод: NEWHELP26 🟧Скидка: 500 ₽ 🟧Срок действия акции: до 31 января Это отличная возможность начать год, наполнив его новыми знаниями и профессиональной поддержкой. С любовью, команда Псидваноль Хэлпа ❤️

Друзья, наш новогодний марафон завершается🎄🥳 В ходе марафона мы восполняли ресурсы, чтобы поддерживать себя, и набирались сил, создавать надежный тыл и домашний уют для своих детей. Давайте соберем воедино эти ресурсы: В «Псидваноль Хэлп» мы учились возвращаться к истокам, принимать силу рода и давать себе поддержку. Это фундамент вашего мира — то, на чем все держится. В «Псидваноль Развитие» мы исследовали свою целостность, снимали блоки и возвращались к себе. Это ландшафт вашего мира — его внутреннее наполнение и разнообразие. В «Псидваноль Образование» мы думали о том, что можем подарить миру, и как проявляться в нем экологично. Это правила взаимодействия и обмена вашего мира с окружающей реальностью. В «Псидваноль Детство», мы осознавали свои роли, навыки и силу как взрослого, который является для кого-то надежной гаванью. Это смысл и предназначение вашего мира — быть безопасным островом. Надеемся, марафон оказался полезным для вас и вы почерпнули для себя что-то новое или по-новому взглянули на привычные вещи. Пусть полученный заряд энергии поддержит вас на наступающей рабочей неделе и в новом году. Спасибо, что провели новогодние праздники с нами. С наступившим 2026-м годом, друзья ❤️🎄❄️

Новогодний марафон продолжается в «Псидваноль Детство» 🎄 Друзья, наш новогодний марафон «Путь наполнения души: 4 этапа от рождения до взросления» переходит на свой заключительный этап. С 10 по 12 января мы ждем вас на канале «Псидваноль Детство». 👪 Завершим марафон темой заботы и границ. Как быть здоровой опорой, в первую очередь, для себя, а затем и для других, особенно для детей? Как строить отношения, в которых есть место и близости, и свободе? Переходите на канал, читайте посты, ставьте реакции 👍

Сегодня все получится — именно так, как нужно. Пусть сегодняшний день принесет вам ощущение, что все идет своим чередом. А если что-то пойдет не по плану, возможно, это и есть тот самый нужный поворот. Доверяйте течению дня и своему умению с ним справляться. #пожелание_на_день@psy20help 

Новогодний марафон движется вперед 🚂 Друзья, а мы напоминаем, что наш марафон продолжается. И мы переходим в канал «Псидваноль Образование». На 3-м этапе мы поговорим о проявленности. Как перестать мечтать и начать действовать? Как проявить себя в профессии и диалоге с миром без страха? Обсудим трансформацию идей в цели, а внутренних ресурсов — в конкретные шаги. ➡️ https://t.me/science_psy20 Переходите на канал и следите за обновлениями.

Рождественская распродажа Псидваноль Новый год — идеальное время, чтобы сделать важный шаг к себе. Если вы давно откладывали разговор с психологом или не решались купить образовательный курс, сейчас — самый подходящий момент, потому что мы объявляем праздничную распродажу продуктов Псидваноль! 💥 Для первой консультации в сервисе «Псидваноль Хэлп» действует специальный промокод: Промокод: NEWHELP26 Скидка: 500 ₽ Срок действия: 6.01-31.01.2026 А для тех, кто хочет глубже погрузиться в тему психосоматики, в распродаже участвуют: 📚 Флагманский курс «База Псидваноль» На курсе вы узнаете, как психосоматика влияет на качество жизни и как метод PSY2.0 помогает перестать жить «на автомате». 📚  Онлайн-интенсив «О чем расскажет кожа» Вы разберетесь, как психоэмоциональное состояние может вызвать кожные заболевания, а главное — научитесь лучше понимать сигналы тела, чтобы ваша кожа становилась более красивой и здоровой. 📚 Курс «Тревожные состояния» На курсе вы узнаете, откуда берутся страхи, как справляться с бессонницей и паническими атаками, научитесь работать с мыслями и телом, чтобы беспокойству не удалось выбить вас из колеи. 📚 Семинары‑практикумы в записи Разборы реальных состояний и запросов, сложные клинические и жизненные случаи, рабочие инструменты метода PSY2.0 и опыт ведущих специалистов проекта.  А также многие другие продукты Псидваноль. 🔗 Узнать подробнее о распродаже 🗓️ Акция проходит с 6 по 15 января 2026 года. Выбирайте понравившийся продукт или приходите на первую консультацию, если давно откладывали. Праздники — это отличный повод порадовать себя ❤️

Время отдохнуть! Праздничная суета часто съедает все силы, и на полноценный отдых их уже не остается. Чтобы действительно восстановиться, стоит сделать несколько осознанных шагов. Вот что можно сделать: 1⃣ Устройте цифровой детокс: пару часов в день без ленты, новостей и чатов, чтобы мозг перестал быть в режиме постоянной тревоги и боевой готовности. 2⃣ Верните телу базовый комфорт: высыпайтесь, гуляйте, больше двигайтесь, хорошо питайтесь — физическое состояние служит опорой для психики. 3⃣ Выбирайте простые радости: любимый фильм, настольные игры, горячий напиток, прогулка, чтение — не ради «пользы», а ради удовольствия в моменте. 4⃣ Оставьте время на тишину и уединение: посидите с блокнотом и запишите мысли и желания на новый год, или сходите на прогулку в зимний лес, чтобы наполниться силой природы. Создавайте пространство для отдыха. Иногда стоит не загрузить себя по максимуму событиями и делами, а, наоборот, отказаться от чего-то лишнего. Позвольте себе отдыхать без чувства вины.

Новогодний марафон продолжается в «Развитии»🎄 Друзья, наш новогодний марафон «Путь наполнения души: 4 этапа от рождения до взросления» продолжается. На втором этапе марафона мы переходим в канал «Псидваноль Развитие». В течение трех дней мы будем говорить о глубинной работе с собой. Уберем шум чужих ожиданий и разрешим себе быть тем, кто мы есть. Будем искать свое истинное «Я», знакомиться с ним заново и праздновать эту встречу. Переходите на канал и следите за постами. Посвятим праздничное время себе ❤️

Новогодний марафон: Сила рода Мы часто идем по жизни, ощущая себя одинокими вершителями своей судьбы. Но за спиной стоит целая система — наш род. 👪 Это живая энергия, переданная нам через поколения. Чтобы почувствовать эту силу, необходимо признать своих предков и принять всю историю рода, даже сложную. Только сделав это,, мы получаем доступ к настоящей поддержке. ❕ Важный шаг на этом пути — определить свое место в родовой системе. Зависая между поколениями или неосознанно повторяя старые сценарии, мы теряем энергию. А занимая свое законное «место», обретаем устойчивость. 🎞 Сегодняшний формат — видео-инструкция от Анны Шишкиной. Анна наглядно покажет, как с помощью метода расстановок можно увидеть невидимые связи, распутать родовые узлы и найти то самое гармоничное положение в системе, которое станет для вас опорой. 🟧 Перед просмотром спросите себя: Какие неписаные «правила» или повторяющиеся сюжеты из жизни моих родителей и бабушек я могу заметить в своей жизни? 💬 Смотрите видео и делитесь в комментариях первым образом или чувством, которое приходит, когда вы думаете о слове «род».

Новогодний марафон: Родительская любовь 🧡 💕Сегодня мы поговорим о родительской любви. Наш внутренний мир часто строится на том фундаменте, который был заложен в детстве. То, как мы относимся к себе сейчас — ругаем ли за ошибки, умеем ли поддержать в сложный момент, верим ли в свои силы — во многом связано с ранним опытом. Поняв источник некоторых наших внутренних паттернов, мы сможем выстроить внутреннюю опору, которой, возможно, не хватало. 🔎 Давайте исследуем этот фундамент. На карточках — вопросы для самоисследования. Какой вопрос отозвался в вас сильнее других? Если есть желание, поделитесь своими размышлениями в комментариях.

Новый год — новое начало🎄❤️🎆 С Новым 2026-м годом, друзья! 🥳 Все, как и новый год, начинается с точки начала — с рождения. Это и новое рождение для Псидваноль — в 2026 году нам исполнится 10 лет. И этот юбилейный год мы хотим прожить вместе с вами. И сегодня мы начинаем наш Новогодний марафон «Путь наполнения души: 4 этапа от рождения до взросления». Здесь, в Псидваноль Хэлп, мы будем исследовать три главных состояния — Рождение, Любовь и Опору. ❤️🫂 🤱 В первый день нового года мы разрешим себе выпустить детскую часть. Взрослая жизнь часто требует от нас серьезности, контроля и фильтров. Сегодня мы предлагаем на время их снять. Попробуем посмотреть на мир широко открытыми глазами, с любопытством «а что это?» и без оценок «правильно это или нет». Это будет актом символического рождения — возвращение к чистому взгляду. 🎧 🧘 Поможет нам в этом аудио-медитация от эксперта Анастасии Сиговой. Дайте себе внутреннее разрешение видеть мир без немедленной критики. В комментариях поделитесь, как вы встретили 2026? Какие мысли и надежды на наступивший год

Друзья, поздравляем вас с наступившим Новым годом!🌲🟧 Пусть этот год станет для вас временем не только внешних свершений, но и глубоких внутренних трансформаций. Будьте бережны к себе, чтобы внутри всегда был ресурс для счастливой жизни. А чтобы задать этому внутреннему путешествию верный тон, мы подготовили для вас особенный Новогодний марафон «Путь наполнения души: 4 этапа от рождения до взросления» в каналах Экосистемы Псидваноль.  В эти 12 дней вы сможете осознанно перезагрузиться после предновогодней суеты, настроиться на свои истинные желания и войти в год с ясностью и опорой внутри. Расписание марафона: 🎙 1 января Екатерина Филяева проведет традиционный эфир «Чистый четверг» на канале «Псидваноль Развитие». 🟧 1–3 января: «Рождение. Любовь. Опора» на канале «Псидваноль Хэлп» Поговорим о том, с чего все начинается: о любви как фундаменте; о том, как найти и почувствовать опору — в себе, истории своей семьи, своем роде. Чтобы строить новое, важно знать, на чем стоишь. 🌱 4–6 января: «Самопознание. Самоидентификация» на канале «Псидваноль Развитие» Три дня глубинной работы с собой. Уберем шум чужих ожиданий и разрешим себе быть тем, кто мы есть. Будем искать свое истинное «Я», знакомиться с ним заново и праздновать эту встречу. 🟧 7–9 января: «Проявление» на канале «Псидваноль Образование» Как перестать мечтать и начать действовать? Как проявить себя в профессии и диалоге с миром без страха? Поговорим о трансформации идей в цели, а внутренних ресурсов — в конкретные шаги. 💜 10–12 января: «Взрослость. Зрелость» на канале «Псидваноль Детство» Завершим марафон темой заботы и границ. Как быть здоровой опорой, в первую очередь, для себя, а затем и для других, особенно для детей? Как строить отношения, в которых есть место и близости, и свободе? Подпишитесь на каналы Экосистемы Псидваноль. С 1 по 12 января читайте материалы, выполняйте практики и рефлексируйте. В эти каникулы давайте не только отдохнем, но и постараемся вернуться к себе, обрести внутреннюю гармонию. Год начинается с вас. С любовью, команда Псидваноль ❤️

Друзья, команда Экосистемы Псидваноль от всего сердца поздравляет вас с наступающим Новым 2026-м годом! 🎄❄️🥳 Пусть в новом  году связь с собой станет вашей главной опорой, чтобы тело наполнялось легкостью, а ум находил ясность и спокойствие. Желаем вам слышать свой внутренний голос и находить самые бережные пути к себе. ❤️‍🔥 Михаил и Екатерина Филяевы, руководители и сотрудники, преподаватели и эксперты Псидваноль собрались, чтобы лично поздравить вас. 🎞 В нашем новогоднем видео — искренние пожелания от всей команды.  Пусть каждый день нового года приносит вам больше смелости для настоящих перемен. И помните, в любом начинании вас будут поддерживать все направления Экосистемы Псидваноль: Псидваноль Хэлп, Псидваноль Детство, Псидваноль Развитие и Псидваноль Образование. С праздником! Пусть ваш год будет счастливым, теплым и осознанным. ✨❤️‍🔥

🟧🟧🟧 Друзья, сейчас по всей стране наблюдаются сбои в работе мессенджера WhatsApp (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена), и мы прекращаем работу с этим приложением. Если у вас возникнут вопросы, просим вас отправлять их в Telegram-бот Псидваноль Хэлпа: @contact_psy20_bot

Запись прямого эфира Михаила Филяева на тему «Масштаб человека и масштаб профессии» Напоминаем, что шестой поток легендарной программы «Диплом 1100» уже стартовал и, если вы давно мечтали о переменах в ключевых сферах, о новой профессии, о глубокой личной трансформации, — присоединяйтесь. Возможно, следующий год и для вас станет началом жизни, где есть «до» и вдохновляющее «после».

31 декабря — идеальный момент, чтобы остановиться между «было» и «будет». Перед тем как шагнуть в новый год, предложите внутреннему голосу высказаться через образы. Метафорические карты — ваш личный оракул. Пусть они помогут бережно завершить то, что отслужило, и разглядеть первые контуры важного. Небольшая инструкция: 🌟 Сформулируйте запрос. 🌟 Выберите карту, которая привлекла вас рубашкой вверх. 🌟 Узнайте обратную сторону карты в комментариях.* 🌟 Попробуйте связать образ со своим запросом. Что почувствовали, глядя на картинку? Какой смысл она для вас несет? Удалось ли найти отклик на свой вопрос? Делитесь вашими ассоциациями в комментариях 👇🏻 *Мы не даем конкретных расшифровок. Здесь нет «правильных» трактовок, только ваш уникальный опыт Другие карты можно найти по хэштегу #МАК_картыХэлпми@psy20help

«Вернуть прошлое легко, если ты станешь как в прошлом. Если прошлое зависит от других, то это не твое прошлое, а других». Михаил Филяев Год подходит к концу, и мы невольно оглядываемся назад: подводим итоги, осознаем, что получилось, а что нет. У кого-то сбылось все или почти все задуманное, у кого-то, может быть, сложилось чуть менее удачно. Но всех нас объединяет одно: каждый из нас сегодня и год назад — это два разных человека. Без того опыта, который мы приобрели за прошедший год, мы бы не стали теми, кем мы являемся сегодня. И это сегодняшнее «Я» — результат принятых нами за год решений. Вы точно стали лучшей версией себя. Создавайте и дальше свою неповторимую историю. С наступающим Новым годом 🎄 С любовью, команда Псидваноль Хэлп ❤️