انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

یه تیکه کاغذ بردار و برای خودت بنویس »»» یه وقتایی بار بعدی وجود نداره شانس دومی نیست. وقت اضافه و استراحتی نیست؛ گاهی وقتا یا الان هست و یا هرگز. بزار جلوی چشمات باشه بذار بدونی که اگر امروزت سخت میگذره واسه چیزای مهمتریه و با ارزش تریه که میخوای. Channel 👉 @Netboxes🔴

باشعور، به خاطر شعورش سكوت ميكنه بيشعور؛ ميگه ببين چجوري دهنشو بستم Channel 👉 @Netboxes🔴

💎 یادت نره اینقدر تلاش کنی اینقدر تغییر کنی اینقدر رشد کنی اینقدر غرق هدفات بشی که اطرافیانت مجبور بشن دوباره بشناسنت... Channel 👉 @Netboxes🔴

این ۶ درس باعث میشه روانی سالم تر داشته باشی Channel 👉 @Netboxes🔴

✅ ویدیو انگیزشی ✍ موقع شکست متفاوت عمل کنید #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

وقتی جوان هستی، این جلوه‌ی بیرونیِ بدن است که اهمیت دارد، این‌که از بیرون چطور به نظر می‌آیی. وقتی هم پا به سن می‌گذاری، آن‌چه در درونِ توست اهمیت پیدا می‌کند، و دیگر برای کسی مهم نیست چه شکلی هستی... 👤#فیلیپ_راث Channel 👉 @Netboxes🔴

آدمی که بهش میگی: ✹تنبل؛ ممکنه درحال جنگ با افسردگی و اضطراب باشه که اجازه انجام کاری رو بهش نمیدن ✹شکاک؛ ممکنه یه روزی تمام اعتمادشو پای کسی گذاشته و خیانت دیده و حالا باور کردن دیگران براش سخت شده ✹بی‌احساس؛ ممکنه یه روزی همه حسشو واسه آدم اشتباهی صرف کرده ✹ضعیف و ترسو؛ ممکنه قبلا اتفاق بدی براش افتاده باشه که هنوز درحال جنگ برای کنار اومدن باهاشه "قبل ازینکه خیلی راحت به همدیگه برچسب های منفی بزنیم این رو بدونیم که ما از دنیای درون اون فرد هیچ خبری نداریم" Channel 👉 @Netboxes🔴

💎 تعهد ، شعور ، درک ، انسانیت ، فهم چشم و دل سیر بودن و هزار چیز دیگه چیزایی هست که نه تو دانشگاه براش واحد پاس میکنی نه تو‌ مدرسه براش زنگ درسی میگذرونی اینا چیزایی هست که باید تو ذاتت باشه انقدر دست و پا نزنید برای عوض کردن آدم هایی که ذاتشون عوضیه! Channel 👉 @Netboxes🔴

وقتی جاده دست انداز داره ماشینو ترک نمیکنی، کمربند و سفت میکنی... Channel 👉 @Netboxes🔴

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 اندیشه ها در جهان ولوله به پا میکنند #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 اندیشه ها در جهان ولوله به پا میکنند

۱۶ راهکار برای اینکه انگیزه داشته باشیم: ۱- یک هدف واضح و دقیق برای خودتون انتخاب کنید. ۲- روی پیشرفت و حرکت خودتون تمرکز کنید و خودتون رو با بقیه مقایسه نکنید. ۳- خودتون رو با دوستای مثبت که بهتون انگیزه و انرژی میدن احاطه کنید و افراد منفی و هرچیز بهتون انرژی منفی میده رو از  زندگیتون دور بندازید. ۴- برای چیزی که نمی تونید کنترلش کنید استرس نگیرید و اگه گرفتید سرتون رو با بازی توی موبایل یا کتاب خوندن یا نقاشی کشیدن پرت کنید. ۵- یادتون نشه درروز  حدقل یکبار برای خودتون وقت بذارید هرچیزی که میدونید حالتونو خوب میکنه رو  انجام بدید و ازش لذت ببرید. ۶- در روز حدقل یک دونه متن انگیزشی بخونید یا موزیک های انگیزشی گوش بدید. ۷- کارهای هرروزتونو خیلی کوتاه و کلی طبقه بندی کنید. ۸- برای خودتون جایزه های کوچیک در‌نظر بگیرید و بعد از انجام دادن سخت ترین کار فهرستتون اونارو به خودتون تقدیم کنید. ( جایزه می تونه یکم استراحت یا انجام دادن یککار لذت بخش بعد تموم شدن کارتون هم باشه.) ۹- جنب و جوش داشته باشید. بی تحرکی قاتل همه چیزه. ۱۰- فضای کارتون رو مرتب و همینطور به جایی تبدیل کنید که برای رفتن بهش هیجان زده اید و از بودن داخلش لذت می برید. ۱۱- از شبکه های اجتماعی به مدت یک یا دوروز فاصله بگیرید و ببینید چقدر بازدهیتون افزایش پیدا می کنه. ۱۲- کسیو پیدا کنید که هدفش با شما یکیه و میتونه همراهتون باشه و باهاش هم مسیر بشید. ۱۳- آب زیاد بخورید. ۱۴- بخندید و جک بخونید. ۱۵- در پایان هرروز نکته ی مثبت اون روز و همچینین چیزی که مشتاقید فردا اتفاق بیوفته رو یادداشت کنید. ۱۶- یادتون نره که هیچوقت برای شروع با انگیزه دیر نیست. Channel 👉 @Netboxes🔴

با کسی نباش که هر لحظه مجبور باشی خودت را به هر اجباری لای لحظه هایش جا بدهی... با کسی باش که لحظه هایش را روی مدار تو تنظیم کند... با کسی که مشغله هایش را بخاطر تو دوست داشته باشد... که تو را بخواهد که اولویت اولش باشی! ارزش تو خیلی بالاتر از یدک بودن است. جنس اعلا باش جنس اعلا که یدک نمیشود..! یاد بگیر که هر ماندنی ارزشش را ندارد! گاهی تنها بودن شرف دارد به ماندن های یک طرفه ی تحقیرآمیز که تمام شخصیت و انسان بودنت را زیر سوال میبرد... خیلی وقتها غرور واقعا چیز خوبیست! Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: ✅ تو سخت ترین رقیب خودت هستی #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر به ما میگه چطور با عادت های کوچک میتونیم تغییرات بزرگ توی زندگی مون ایجاد کنیم. نکات کلیدی: سیستم به جای هدف: به جای اینکه فقط روی هدف ها تمرکز کنی سعی کن عادت های روزمره خوبی بسازی که تو رو به هدفت برسونه. بهبود ۱ درصدی: هر روز فقط یکم بهتر شو تغییرات کوچک به مرور زمان نتیجه های بزرگی میدن. اثر محیط: محیط اطراف ما خیلی تاثیر داره! سعی کن فضایی درست کنی که انجام عادت های خوب برات آسون تر بشه. تغییر هویت: به جای اینکه بگی میخوام ورزش کنم بگو من یه ورزشکارم. اینطوری عادت های جدید راحت تر به زندگیت میاد. با ایجاد عادت های کوچک و مثبت، میتونی به نتایج فوق العاده برسی. Channel 👉 @Netboxes🔴

پتانسیلِ استفاده نشده منجر به رنج می‌شود. بهترین تسکین‌ دهنده‌ رنج اقدام است. • دارن هاردی Channel 👉 @Netboxes🔴

✅ رمز موفقیت گاز دادن است! ✴️ وقتی از «مایکل شوماخر» قهرمان هفت دوره از مسابقات اتومبیلرانی فرمول یک جهان رمز موفقیتش را پرسیدند، او در جواب فقط یک جمله گفت: ❌❌ «رمز موفقیت من این است که زمانی که دیگران ترمز می گیرند من گاز می دهم!» ❌❌ 🔰 مطالعه کن وقتی که دیگران خوابند. 🔰 تصمیم بگیر وقتی که دیگران تردید دارند. 🔰 خود را اماده کن وقتی که دیگران در خیال پردازیند. 🔰 شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند. 🔰 کار کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردنند. 🔰 صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند. 🔰 گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند. 🔰 لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند. 🔰 پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند. 🔰 و به خاطر داشته باش که موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه پایان رسیدن! Channel 👉 @Netboxes🔴

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 رویاها با تلاش و پشتکار واقعی میشن #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

۴۰ تجربه‌ای که زندگی شما را عمیق‌تر و معنا‌دارتر می‌کند گاهی در زندگی روزمره، خودمان را درگیر کارها، مسئولیت‌ها و نگرانی‌های بی‌پایان می‌کنیم. اما لحظاتی هست که باید متوقف شویم، به خودمان نگاهی بیندازیم و بپرسیم: «واقعاً چه چیزی به زندگی‌ام معنا می‌دهد؟» این فهرست از ۴۰ تجربه به شما کمک می‌کند تا زندگی‌تان را غنی‌تر، پررنگ‌تر و سرشار از لحظات ناب کنید ۱. تنهایی به یک سفر جاده‌ای بروید سفر جاده‌ای به تنهایی، فرصتی است که با خودتان خلوت کنید و به معنای واقعی کلمه جاده را حس کنید. وقتی خودتان تنها رانندگی می‌کنید، مسیر دیگر فقط جاده نیست؛ بلکه تبدیل به سفری درونی می‌شود. ۲. طلوع خورشید را تماشا کنید ۳. یک کتاب را در یک روز بخوانید ۴. خودتان را به شام دعوت کنید این کار فقط درباره غذا خوردن نیست؛ بلکه درباره وقت گذاشتن برای خودتان است. به خودتان نشان دهید که ارزش توجه و مراقبت دارید. ۵. فکرهایتان را در دفترچه‌ای بنویسید ۶. یک دستور غذای جدید امتحان کنید ۷. شهری جدید را کاوش کنید ۸. یک روز به اسپا بروید زمانی را به مراقبت از بدن و ذهن‌تان اختصاص دهید. ماساژ، سونا یا حتی یک حمام گرم می‌تواند تمام استرس‌های روزمره را از شما دور کند. ۹. در طبیعت قدم بزنید ۱۰. یک فیلم طولانی و دلنشین ببینید ۱۱. مدیتیشن کنید ۱۲. از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرید ۱۳. مهارتی جدید یاد بگیرید ۱۴. به یک موزه سر بزنید ۱۵. به آینده خود نامه بنویسید ۱۶. چرتی کوتاه در وسط روز بزنید ۱۷. نقاشی کنید ۱۸. ستاره‌ها را تماشا کنید ۱۹. به تنهایی پیک‌نیک بروید ۲۰. یک سرگرمی جدید شروع کنید ۲۱. روی یک تمرین ورزشی تمرکز کنید ۲۲. روز خود را در کنار ساحل بگذرانید ۲۳. یک مستند ببینید ۲۴. فضای اطراف خود را مرتب کنید ۲۵. یک ساز موسیقی یاد بگیرید ۲۶. به صورت داوطلبانه کمک کنید ۲۷. یوگا انجام دهید ۲۸. اهداف خود را بنویسید ۲۹. به سفری بروید تا صرفا یک منظره‌ای زیبا را ببینید ۳۰. یک تخته‌رویایی بسازید ۳۱. یک لیست پخش موسیقی بسازید ۳۲. از فروشگاه‌های ارزان‌قیمت خرید کنید گاهی پیدا کردن چیزهای کوچک و خاص در فروشگاه‌های ارزان‌قیمت، می‌تواند لذت‌بخش‌تر از خریدهای بزرگ باشد. این کار شما را خلاق‌تر می‌کند و به شما یاد می‌دهد که چطور از منابع خود بهتر استفاده کنید. ۳۳. غرق در تجربه بازدید از کتاب‌های یک کتاب‌فروشی شوید ۳۴. بدوید ۳۵. یک کافی‌شاپ جدید را امتحان کنید ۳۶. یک حمام لذت‌بخش متفاوتی بگیرید بگیرید ۳۷. کوهنوردی کنید وقتی از تپه‌ها و کوه‌ها بالا می‌روید، نه تنها بدن خود را به چالش می‌کشید، بلکه ذهن‌تان را هم قوی‌تر می‌کنید. رسیدن به قله حس موفقیتی فوق‌العاده دارد. ۳۸. یک داستان بنویسید ۳۹. با حیوان خانگی وقت بگذرانید ۴۰. لیستی از چیزهایی که قدردان آن‌ها هستید بنویسید نوشتن درباره چیزهایی که قدردان‌شان هستید، شما را مثبت‌تر و شکرگزارتر می‌کند. این کار به شما یادآوری می‌کند که چقدر خوش‌شانس هستید. Channel 👉 @Netboxes🔴

هیچ چیزی به عنوان ملاقات تصادفی وجود ندارد! هر کس در زندگی ما یا یک امتحان است یا یک مجازات یا یک هدیه... Channel 👉 @Netboxes🔴