انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

🎉نحوه فعال کردن هورمون‌های شادی‌: ۱. سروتونین (هورمون حال خوب) • قرار گرفتن زیر نور خورشید: روزانه ۱۰-۱۵ دقیقه تو آفتاب باش. • مدیتیشن و تمرکز روی لحظه حال: آرامش ذهنی به آزاد شدن سروتونین کمک می‌کنه. • خوردن غذاهای سالم: مثل موز، تخم‌مرغ و آجیل. ۲. دوپامین (هورمون پاداش و انگیزه) • رسیدن به اهداف کوچک: کارای ساده‌ای مثل تکمیل یه وظیفه روزمره می‌تونه این هورمون رو فعال کنه. • گوش دادن به موسیقی مورد علاقه: موسیقی باعث افزایش دوپامین می‌شه. • تمرین روزانه شکرگزاری: بابت چیزای کوچیک و بزرگ زندگیت قدردانی کن. ۳. اکسی‌توسین (هورمون عشق و ارتباط) • بغل کردن یا لمس صمیمی: این هورمون وقتی در ارتباط نزدیک با دیگران هستیم، فعال می‌شه. • کمک به دیگران: مهربونی کردن باعث ترشح اکسی‌توسین می‌شه. • وقت گذروندن با عزیزان: تعامل مثبت با افرادی که دوستشون داری. ۴. اندورفین (هورمون کاهش درد و شادی) • ورزش کردن: مثل پیاده‌روی، یوگا یا دویدن. • خندیدن: یه فیلم کمدی ببین یا با دوستانت خوش بگذرون. • خوردن شکلات تلخ: اندورفین رو افزایش می‌ده. ✅با ترکیب این روش‌ها توی زندگی روزمره می‌تونی حال بهتری رو تجربه کنی! Channel 👉 @Netboxes🔴

یک تمرین چشمی که بیناییتون رو بهتر میکنه. دقت کنید به حرکت توپ. با این تمرین، چشم و مغزتون رو آموزش میدین که به جزئیات ریز بیشتر توجه کنن Channel 👉 @Netboxes🔴

هنوز دیر نشده برای اینکه خودت باشی به خودت اعتماد کنی از حق خودت دفاع کنی خودت رو دوست داشته باشی وارد یه رابطه تازه بشی مسیر شغلیت رو تغییر بدی به آرزوهای دست نیافتنیت برسی زندگی ایده آل خودت رو بسازی اون آدمی بشی که همیشه دلت میخواست بشی خدای مهربان رو خشنود کنی  Channel 👉 @Netboxes🔴

بازنده ها به دو دسته تقسیم می شوند کسانی که فکر می کنند اما اقدام نمی کنند کسانی که اقدام می کنند اما فکر نمی کنند Channel 👉 @Netboxes🔴

💎 ‏ويژگی های هدف گذاری درست: 💭 هدف بايد روشن، واضح و مشخص  باشد. 💭 هدف بايد واقع بينانه باشد. 💭 هدف بايد مكتوب، مدون و روی كاغذآورده شود. 💭 هدف بايد در قالب يك جمله مثبت بيان  شود. 💭 هدف بايد تهييج  كننده  باشد. 💭 هدف بايد كمی و قابل اندازه گيری باشد. 💭 هدف بايد مقيد به زمان باشد. 💭 هدف بايد قابل اجرا و دست يافتنی باشد. 💭 هدف بايد در راستای ماموريت‌ها و ارزشها تدوين شود. ‏💭 هدف بايد  انعطاف پذير باشند. 💭 هدف بايد متناسب با منابع و امكانات تدوين گردد. Channel 👉 @Netboxes🔴

💰 ۱۰ تفاوت فقرا و ثروتمندان: ۱. مردم عادی به‌دنبال «سرگرمی» هستند، افراد ثروتمند به‌دنبال «یادگیری» هستند. ۲. مردم عادی به تحصیلات رسمی فکر میکنند، افراد ثروتمند به دانش تخصصی فکر میکنند. ۳. مردم عادی پول خود را مدیریت نمیکنند، افراد ثروتمند پول خود را مدیریت میکنند. ۴. مردم عادی به شانس فکر می‌کنند، افراد ثروتمند به اقدام فکر می‌کنند. ۵. مردم عادی «پول» را علت شرارت‌ها میدانند، افراد ثروتمند «فقر» را ریشه‌ی شرارت‌ها میدانند. ۶. مردم عادی برای پول کار میکنند، افراد ثروتمند پول را به خدمت خود میگیرند. ۷. مردم عادی روی «پس‌انداز» تمرکز می‌کنند، افراد ثروتمند روی «کسب ثروت» تمرکز می‌کنند. ۸. مردم عادی با بیشتر از درآمد خود زندگی می‌کنند، افراد ثروتمند با کمتر از درآمد خود زندگی میکنند. ۹. مردم عادی افکار کوچکی دارند، افراد ثروتمند افکار بزرگی دارند. ۱۰. مردم عادی پول را با انجام کارهایی که دوست ندارند به‌دست می‌آورند، افراد ثروتمند پول را با انجام کارهایی که دوست دارند به‌دست می‌آورند. ⭐ Channel 👉 @Netboxes🔴

‌ #انگیزه_روزانه🎨 قرار نیست بهتر از کسی باشی تو‌ فقط بـاید بهتر از خود قبلیت باشی. اينکه گذشته اونجوری که ميخواستی نشده دليل نميشه که آيندت نتونه بهتر از چيزی بشه که تصورشو میکردی..! Channel 👉 @Netboxes🔴

۱۳ قانون موفقیت که نباید فراموش کنید: ۱. روزی ۱ درصد رشد کنید. ۲. راهنما و الگو پیدا کنید. ۳. از انرژی منفی دوری کنید. ۴. بر فرایندها تمرکز کنید. ۵. وقت تان را تلف نکنید. ۶. روی خودتان تمرکز کنید. ۷. به نه گفتن عادت کنید. ۸. هیچوقت تسلیم نشوید. ۹. حد و مرز داشته باشید. ۱۰. خودباوری داشته باشید. ۱۱. از گذشته درس بگیرید. ۱۲. تغییر مثبت ایجاد کنید. ۱۳. در منطقه امن نمانید. ⭐ Channel 👉 @Netboxes🔴

💎 همه ادعا کردنو بلدن، همه کتاب های موفقیت رو خوندن، همه بوگاتی و پنت هاوس میخوان، ولی به خواستن نیست به جنگیدنه، به سرسخت بودنه، به تحمل کردن و متوقف نشدنه، به رشد کردن و بزرگ شدنه بین حرف زدن و ساختن فاصله زیادی هست 🌙 Channel 👉 @Netboxes🔴

هیچ‌کس جز خودت نمی‌تونه تو رو شکست بده! این تویی که انتخاب می‌کنی وضعیت رو تغییر بدی یا قربانی وضعیت‌ بشی یه بار دیگه تلاش کنی یا دست از کار بکشی بترسی و جا بزنی یا بترسی و اقدام کنی همیشه انتخاب با خودته   همیشه! Channel 👉 @Netboxes🔴

‏از امروز یه قولی به خودت بده اینکه هر روز تو این هفته یکی از این ویژگی هارو به خودت اضافه کنی؛آخر هفته تو یه تغییر اساسی ایجاد کردی! -باور داشته باش به خودت -رویا داشته باش - از شکست نترس -اگر اشتباهی داری اشکالی نداره خودتو ببخش -سعی کن اطرافتو نظم بدی تا آرامش ذهنی داشته باشی ‏-سر هر مسئله ی سریع از کوره در نرو -همیشه لبخند بزن اخه اینجوری قشنگت تری و قدرتمند تر. Channel 👉 @Netboxes🔴

هیچ چیز سریع تر از ذهنت تو رو از پا درنمیاره، آروم باش و برای چیزهایی که تحت کنترل تو نیست استرس نداشته باش. Channel 👉 @Netboxes🔴

#کوتاه_مختصر همیشه خودت رو ارزیابی کن

قبل از شروع کاری ، حین انجام کاری ، بعد از تموم کردن کاری

قبل از این که دشمنات قضاوتت کنن خودت این کار رو بکن 😈 Channel 👉 @Netboxes🔴

اصطلاحاتی که وقتی میری کافه بهتره بدونی که یه وقت آبروت نره : Channel 👉 @Netboxes🔴

این تایما پست بزاری می‌ره اکسپلور : ❤️‍🔥 شنبه 12 تا 18 یکشنبه 18 تا 21 دوشنبه 16 تا 19 سه شنبه 20 تا 23 چهارشنبه 16 تا 20 پنجشنبه 21 تا 23 جمعه 10 تا 13 - 21 تا 23 Channel 👉 @Netboxes🔴

‌📽 ویدیو انگیزشی: 💎 شب و روز به اهداف خود فکر کنید #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

یادگیری مستمر، بهبود مستمر و موفقیت مستمر. Channel 👉 @Netboxes🔴

دکتر هلاکویی یه حرف خیلی قشنگی داره که میگه : یکسال پیش میخواستم برای یه عده از آدمایی که میشناختم و تو زندگیم بودن بمیرم یکسال بعد نصف اون آدما برای من مرده به حساب اومدن. میخوام بگم زمان همه چیز رو عوض میکنه پس غصه نخور خودت رو بالا بکش تو تنها کسی هستی که همیشه کنار خودتی پس لطفا به خودت به خاطر هیچکس سخت نگیر عزیز! Channel 👉 @Netboxes🔴

پند امروز با سعدی : خشمِ بیش از حد گرفتن، وحشت آرد و لطفِ بی‌وقت، هیبت ببرد! نه چندان درشتی کن که از تو سیر شوند و نه چندان نرمی که بر تو دلیر شوند. Channel 👉 @Netboxes🔴