انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

⁉️ از کجا بدانیم علاقه واقعی مان چیست؟ Channel 👉 @Netboxes🔴

توهم تقویم رو بزار کنار و شروع کن مرد ! Channel 👉 @Netboxes🔴

🌅 روتین صبحگاهی پنج ثروتمند دنیا که این چند روتین رو اجرا کردن: جف بزوس- آمازون: تاکید بر ۸ ساعت خواب بیدار شدم بین ۷ تا ۸ صبح ورزش صبحانه و شروع کار از ۱٠ صبح. بیل گیتس- مایکروسافت: هر ساعت خواب و بیداری حدود ۷ صبح ورزش در حین دیدن ویدیو های آموزشی خواندن اخبار و نوشتن برنامه روزانه. ایلان ماسک- تسلا: ۶ ساعت خواب و بیدار شدن هفت صبح دوش گرفتن و رفتن سرکار جلسات ۵ دقیقه‌ای با همکاران. مارک زاکر برگ- فیسبوک: بیداری ساعت ۸ صبح بلافاصله چک کردن فیسبوک و دویدن هر روز پوشیدن جین و تیشرت طوسی. وارن بافت- سرمایه گذار: بیدار شدن ۶:۴۵ صبح خواندن روزنامه و خبرهای اقتصادی خرید سه ساندویچ مک دونالد در راه کار. -شما: روتین زندگی شما چیه؟ چه ساعتی بیدار می شوید؟ اولین کاری که میکنید چیه؟ Channel 👉 @Netboxes🔴

نام خلیج فارس شاید توی چند تا اپلیکیشن عوض بشه اما تاریخ را نمی‌شود پاک کرد؛ هویت با جوهر تمدن نوشته شده، نه با هوس سیاست. خلیج همیشه فارس، تا همیشه فارس می‌ماند.🤝❤️‍🔥 Channel 👉 @Netboxes🔴

🫡 اگر احترام می خواهی از این دوستان فاصله بگیر Channel 👉 @Netboxes🔴

6⃣1⃣ عادت روزانه که برای هر فردی لازمه : ۱. شستن دندان‌ها و نخ دندان. ۲. لبخند زدن به روی خودتان در آینه. ۳. نوشتن مهمترین کارهای روزانه. ۴. مرتب کردن تخت خواب. ۵. چرت روزانه. ۶. تفکر و مدیتیشن صرف تنها چند دقیقه در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید. ۷. گوش دادن به پادکست؛ اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است‌ ۸. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار ۹. مدیریت ریخت و پاش؛ بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید. ۱۰. امتحان کردن چیزهای جدید. ۱۱. نوشتن. ۱۲. زیاد قدم زدن. ۱۳. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش. ۱۴. "نه" گفتن، نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه". ۱۵. ابراز قدردانی، قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید. ۱۶. ورزش Channel 👉 @Netboxes🔴

مسئولیت کل این زندگی کوفتی فقط با خودتته و بس !! Channel 👉 @Netboxes🔴

در انتهای‌ شب نگرانی‌هایَت را به خداوند بسپار و به افکار خود آرامش‌ بده و با خیالی‌آسوده بخواب که خدا بیدار است و بدان که روزهای سخت محبتِ الهی‌اند و روزی‌خاطرات "روزهایی‌که برایت" "بودند لبخند بر لبهایَت می‌آورند انشالله" Channel 👉 @Netboxes🔴

همین. Channel 👉 @Netboxes🔴

هر چیزی وقتی به درستی دوست داشته بشه، التیام پیدا می‌کنه و رشد می‌کنه. آدم‌ها هم همین‌طور Channel 👉 @Netboxes🔴

نه رابطه جنسی خوب، نه پول بی نهایت و خونواده خوب، هیچکدوم تضمین کننده پایداری یه رابطه نیست، تنها راز پایداری رابطه در دراز مدت، دوستی و رفاقته! |جان گاتمن‌‌- روان درمانگر| Channel 👉 @Netboxes🔴

میخوای تو ۶ ماه تغییر کنی؟! فقط شیش ماه برای بهتر شدن روحیه ات؛ ورزش کن! برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون! برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس! یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده! هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن! این استایل و راز موفقیت آدمای موفقه! Channel 👉 @Netboxes🔴

اگر می‌توانستم برای خودم انگشتری با نوشته‌ای بر روی آن سفارش دهم احتمالاً این عبارت را انتخاب می‌کردم؛ "هیچ چیز نمی‌گذرد." من معتقدم که هیچ چیز بدون این که اثری از خود به جای بگذارد، نمی‌گذرد. و هر قدم کوچکی که برمی‌داریم، بر حال و آینده ما بسیار اثرگذار است... 👤#آنتون_چخوف Channel 👉 @Netboxes🔴

نتیجه ی سالها تنها زندگی کردنم: ۱- مهمترین قاتل آدم تنها «بی نظمی» است. افسردگی، استرس و … همه ش بعد بی نظمی میاد ساعت خوابتو درست کن خونه تو گردگیری کن. سرویس بهداشتی رو تند تند تمیز کن. مخصوصا آینه تمیز خیلی خوبه اگر هم ماشین ظرفشویی داری،بازم گاهی ظرف رو خودت بشور(بهتر با آب سرد) ظرف شستن اندازه چندتا قرص میتونه آرام بخش باشه. صبحونه رو خوب بخور، قهوه تو لیوان تمیز رو خوب بو کن. تخت مرتب به آدم انرژی عجیبی میده. بو و هوای تازه مهمه آقا، هرچی خرج خوشبو کننده و تصفیه هوا کنی سوخت نمیشه هیچ عطری خوشبو تر از هوای تازه هم نیست اینها چکیده تجربه آدمی که سال ها یه شب در میون میخوابید و تقریبا ماهی یکبار هم صبح رو‌نمیدید. ورم معده گرفت و … اگر به نظرت نشدنیه، اشتباه میکنی! با نظم‌شروع کن 😊 Channel 👉 @Netboxes🔴

وقتی‌ درک کنی‌که محدودیت رو، می‌شه به فرصت تبدیل‌کرد از سیم خاردار نیز می‌تونی‌ دونه دونه بال‌واسه‌ پروازت بسازی، "هیچ‌حصاری، غیر قابل‌ شکست" نیست. منبع‌ِ درد، گاهی‌ می‌تونه که درمان‌باشه شاید اونی‌که دیوارو ساخته خودت باشی‌ شاید اگه آسون‌گرفت بشه سبک بشی‌و پرواز کرد Channel 👉 @Netboxes🔴

عادت های سازنده و روتین های فوق العاده ای که می‌تونه حسابی تورو رشد بده و زندگیت رو نظم بده ! Channel 👉 @Netboxes🔴

00:00♥️ You wish for the star, but God gives you the moon! Be patient ✨❤️‍🩹 تو ستاره رو آرزو میکنی ولی خدا ماه رو بهت هدیه میکنه! صبور باش... Channel 👉 @Netboxes🔴

از خوبی کردن زیادی، بدی میبینید، از اهمیت دادن زیادی، بی اهمیت میشوید، از مهربانی کردن زیادی، احمق به حساب می آیید! اگر تو احساساتتون با دیگران تعادل نداشته باشید، حتی اگر دریایی از خوبی و مهربانی باشید، یا از شما زده میشوند یا از شما سو استفاده میکنند. تعادل مهم ترین اصل در زندگیه.👌 Channel 👉 @Netboxes🔴

بهترین ویدیویی که امشب میتونستم ببینم👌🏼❤️ این ویدیو رفتار شمارو با خودتون بهتر از قبل می‌کنه. Channel 👉 @Netboxes🔴