انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

✅ فواید عزت نفس: ۱. اعتماد به خود ۲. احساس خوب ۳. تعیین هدف ۴. عدم مقایسه ۵. تسلط بر خود ۶. ارتباط بهتر ۷. پذیرش خود ۸. عشق به خود ۹. حس توانمندی ۱۰. بهبود سلامتی ۱۱. موفقیت بیشتر ۱۲. خواب با کیفیت ⭐ Channel 👉 @Netboxes🔴

#انگیزشی ♥️🔥 🗯 کسی که میخواد به نوک قله برسه سختی های زیادی رو تحمل میکنه - پادرد میکشه اما ادامه میده از ارتفاع میترسه اما ادامه میده سُر میخوره میفته اما ادامه میده ممکنه تو راه خسته بشی ممکنه انگیزت رو از دست بدی حتی ممکنه شکست بخوری اما اگه ناامید نشی و ادامه بدی میتونی قله رو فتح کنی خسته که شدی استراحت کن حالت جا بیاد بعد عزمتو جزم کن برو بدستش بیار منظره ای که اون بالا منتظرته ارزش این همه سختی رو داره Channel 👉 @Netboxes🔴

❌ فقرا کوچک فکر میکنند ✅ ثروتمندان بزرگ فکر میکنند ❌ فقرا میخواهند ثروتمند شوند ✅ ثروتمندان متعهد به ثروتمند شدن هستند ❌ فقرا روی موانع تمرکز میکنند ✅ ثروتمندان روی فرصت ها تمرکز میکنند ❌ فقرا برای پول کار میکنند ✅ ثروتمندان راهی میروند که پول برایشان کار کند ❌ فقرا به ترس اجازه میدهند آنها را متوقف کند ✅ ثروتمندان با وجود ترس اقدام میکنند ❌ فقرا گمان میکنند همه چیز را میدانند ✅ ثروتمندان مدام آموزش می‌بینند ❌ فقرا پولشان را مدیریت نمیکنند ✅ ثروتمندان پولشان را به خوبی مدیریت میکنند Channel 👉 @Netboxes🔴

💠 امواج مغز انسان ۵ تا هست 🟨 امواج بتا: مربوط به قسمت بالای مغز و ضمیر خودآگاه هست | در حالت بیداری از ذهن ساطع میشه ⬜ امواج آلفا: مربوط به قسمت پایین مغز و ضمیر ناخودآگاه هست | در حالت سکوت ذهن منطقی ساطع میشه 🟩 امواج تتا: مربوط به پایین‌ترین قسمت مغز هست | لحظه اولیه خواب ساطع میشه 🟫 امواج دلتا: در خواب عمیق ساطع میشه | از تمامی امواج قویتره اما نمیتوانید به آن جهت بدید 🟧 امواج گاما: جهت یادگیری، حافظه و پردازش اطلاعات مهم هست Channel 👉 @Netboxes🔴

• برای رسیدن به هدفات به این نکته ها باید توجه کنی چون راز موفقیت هاست : هدفاتون رو حتما یجایی یادداشت کنین و به ذهنتون اعتماد نکنین چون ممکنه فراموش کنین و بهتره اهدافتون رو جایی بزارین که جلوی چشمتون باشه. هدفاتون رو واضح و شفاف بنویسین مثلا نگید که میخوام بیشتر کتاب بخونم اگه این عادت قراره تازه جز روتین روزانتون بشه پس زمان ندین و فقط بگین که میخوام هر روز کتاب بخونم و اگه یه عادتی از قبل داشتین و فقط میخواین در طول هفته یا ماه تعداد دفعات این عادت رو بیشتر کنین میتونین زمان هم در نظر بگیرین مثلا میخوام روزی ۲۰دقه کتاب بخونم. هدفاتون رو به قدم های کوچیک تر تقسیم کنین مثلا میخوام امسال زبان بخونم پس راهش اینه که یا بصورت خودخوان از طریق اپ ها یاد بگیرم و هر روز یا هفته ای ۴ بار زبان بخونم یا یه استاد پیدا کنم و با برنامه استاد پیش برم. و در نهایت یادتون باشه که تغییر دادن عادت ها همیشه آسون نیست پس کم کم کارهایی که دوست دارین رو به برنامه روزانتون اضاف کنین تا ناامید و دلسرد نشین. Channel 👉 @Netboxes🔴

دقیقا همون‌جوری که توقع داری باهات رفتار کنن، با بقیه رفتار کن : #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

اگه حس میکنی افسرده شدی یا فکر میکنی درونگرا هستی اینو ببین : Channel 👉 @Netboxes🔴

🔴 اگه کارهاتو پشت گوش میندازی و تنبلی این کتاب هارو بخونید : -انجامش بده (نویسنده: جان بیشاپ) قانون ۵ ثانیه (نویسنده:مل رابینز) -قدرت عادت (نویسنده:چارلز داهیگ) -جادوی نظم (نویسنده:ماری کندو) -باشگاه پنج صبحی ها (نویسنده:رابین شارما) معرفی ۵ کتاب برای غلبه به تنبلی : -برنامه ریزی به روش بولد ژورنال -۲۳ راه برای جلوگیری از تنبلی -هفته کاری چهارساعته -کِی (نویسنده:دنیل اچ پینک) -فرمول بهره وری با ایجاد فهرست کارها Channel 👉 @Netboxes🔴

📜 پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند - Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: ✴️ تو با گذشتت تعریف نمیشی #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

#انگیزشی 🔺واسه اون شد واسه منم میشه 💪 اون از هیچ شروع کرد اون از یه جای کوچیک استارتشو زد 🙂 🔸اون خواست ضعفهاشو ندید ❌ ✅کمبودهاش رو جدی نگرفت اراده کرد خواست تا به هدفاش برسه ✌️ 🌐اون خواست اون تصمیم گرفت 🙂 🔺ذره ذره یاد گرفت ذره ذره جلو رفت 🌸 💠ذره ذره بهتر شد ذره ذره قویتر شد ♥️ 🔸ذره ذره درس گرفت تجربه کسب کرد 🧡 جا نزد پا شد 😍 خورد زمین دوباره پا شد 😊 ادامه داد تا بالاخره شد ✌️ اون خواست تونست  👌 منم میخوام منم می تونم 😊 منم آره واسه اون شد واسه منم میشه 😏👊🏽🏆🥇 Channel 👉 @Netboxes🔴

گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر زد! از این صد ضربه نود و نه ضربه اول کارش اینه که شرایط رو برای ضربه صدم آماده کنه اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سرجاش هست دلیل بیهودگی اون ضربات نیست Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: ۵ درس مهم از کتاب باشگاه پنج صبحی ها 🦋 #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

#عزت_نفس "هركسى بـايد خودشو زندگى كنه" اونقدرا مهم نيست ديگران چى فکر میکنن وچی ميگن و چی دوست دارن و چى ميخوان❗️ مهم اينه كه تو دلت چى ميخواد و چى دوست دارى و اينكه خوشت مياد چه جورى زندگى كنى. هر كار کنى، هر حرفى بـزنى، هر رفتارى داشته باشى، هميشه قضاوت خواهى شد و غير ممكنه همه بـاهات حال كنن و از تو خوششون بياد، به نظر من در بهترين حالت از هر ١٠ نفر شايد ٤ نفر با تو اوكى باشن پس زور الكى نـزن كه قشنگ ترين و گوگولى ترين آدم جمع ها باشى. تو مسئولیت ویژه ای برا جلب رضایت همه نداری ✿قرار نيست جواب همه را بدي🗣 ✿قرار نيست همه را خوشحال كني😻 ✿قرار نيست همه ازت راضى باشند🎈 ✿قرار نيست همه باهات دوست باشند🙌🏽 Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: 🍊 روی خودت تمرکز کن #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

『 چجوری در برخورد اول با اعتماد به نفس به نظر برسی؟ 』 ۱- لبخند بزن ۲- موقع دیدن فرد به نشانه اشتیاق ابروهاتو بالا بنداز ۳- زبان بدن بسته نداشته باش و ارتباط چشمی بگیر ۴- گاهی موقع صحبت کف دست هاتو بالا بگیر که نشونه صداقته ۵- صاف وایسا ۶- به افراد مستقیم نگاه کن ۷- دستاتو به هم گره نزن ۸- نیازی به گفتن کلی عبارت مثل "چه خبر چیکارا می‌کنید خوبید خوشید سلامتید" نیست Channel 👉 @Netboxes🔴

سعی کن چیزی منفی درباره هیچ‌کسی نگویی، برای سه روز، برای ۴۵ روز، و برای سه ماه. آنوقت ببین برای زندگی‌ات چه اتفاقی می‌افتد. #یوکو_انو Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: 👤 آنتونی رابینز ❌ اگه حالت بد باشه پول به چه دردت میخوره آخه؟ #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @netboxes🔴

✅ چه چیزهایی انرژی را کاهش میدهد؟ - ترس - اخبار -  استرس - درهم ریختگی - الكل - فست فود - انتقاد از خود -  کار بیش از حد - کمبود خواب - به تعویق انداختن - شبکه های اجتماعی - افکار منفی - ساکن شدن در گذشته Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: 🦋 تمام انسان های موفق روزی رویاپروری کرده اند #ویدیو_انگیزشی #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴