Исцеление Души~Soul Healing~Natalya Syurtukova

Дорогие!❤️ Завтра утром в 10.00 по Москве планируется группа онлайн. Приглашаю заместителей, приходите, замы без оплаты. Тема очень интересная, так или иначе касается многих их нас: "я - нелюбимая, недостойная, несчастная, несчастливая" и прочее по списку)) Ссылку кину сюда перед встречей.

Дорогие друзья, сегодня состоится эфир с бесплатными разборами на канале "Мир Терапии Души " с моим участием. Начало эфира традиционно в 19.часов по московскому времени. Присоединяйтесь! https://t.me/terapia_dushi2023/1208

На эту тему есть замечательное стихотворение у Аглаи Датешидзе. Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди: Я уродилась с огромной дырой в груди. И чтоб ночами от ужаса не кричать, Все родные решили не замечать. Доктор, порассмотрев на стене ковры, Через меня, сообщил мне, что нет дыры. Мама навешала елочной мишуры. Папа велел мне стыдиться своей хандры. Я лила в нее кофе, несла цветы, Чтобы как-то спасаться от пустоты. Я вставляла туда мужчин, подруг, Книги, идеи, работу и все вокруг. Складывала конфеты и шоколад Тоннами. А потом листовой салат. Мужа, ребенка, машину, свои мечты, Яркие безделушки, смартфон, кресты. Позже болезни. С надеждой смотря вокруг, Преданным взглядом, искала, ну где тот друг, Принц, целитель, гуру или святой, Кто мне поможет справиться с пустотой. Сразу была готова впустить любя Первого встречного, но не саму себя. Будто собака голодная в конуре, Будто бы нищенка у проходных дверей. Стыдно подумать, что делала, где спала С кем ночевала, что ела, о чем врала. Как наутро, сделав приличный вид, Всем говорила, что вовсе и не болит... В новеньких платьях, дыхание затая, Тайно мечтала, что я, наконец, - не я. Красила волосы в неисправимый цвет, Рьяно старалась нарушить любой запрет. Годы идут, и я снова ответ ищу. Радуюсь разному, и о больном грущу. Рая не будет. Но кажется, будто свет Светит мне в душу. И в ней говорит поэт. Ну а когда недостаточно света дня, Луч пробивается будто бы из меня. Через мою дыру, словно в лупу дней, Люди рядом видят себя ясней. Сами приходят и часто благодарят. Вечно в нее мне что-нибудь говорят. Дети целуют краюшки пустоты, И доверяют мне тайно свои мечты. Кто-то (вот это истинно удивил!) Даже признался моей пустоте в любви. Как-то художник пришел и, разинув рот, Мне говорил, что не видел таких пустот. Кто-то заметил, что тихая пустота Всех принимает о объятия. И тогда В ней происходит чудо. И если встать, Не шевелясь, начинает нас исцелять. Я бы хотела сказать вам, что все ништяк, И что дыра затянется просто так. Но вы простите, я точно не буду врать, Я не знаю, как мне её залатать. Мудрые говорят, к сорока годам, Там, на месте дыры, остается шрам. Если погода к нам, смертным, благоволит, То он почти не ноет и не болит. Может быть по прошествии многих дней Я успокоюсь и стану чуть-чуть мудрей. Даже однажды пойму, что дыра и грусть Точно размером с Бога. И улыбнусь. Точно размером с душу. И, не спеша, Я осознаю, что это и есть душа.

На субботней группе на практике получила подтверждение тому, о чем ранее писала ЗДЕСЬ. Свой запрос клиентка начала с рассказа о том, что она в депрессии, сильно тоскует, и внутри чувствует тотальное одиночество. Особенно остро эти чувства стали проявляться после потери собаки, которая для нее была как ребёнок. Ранее, в одной из медитаций она обратилась к себе, к своей внутренней Сути со словами: "Оля, открой сердце!" (имя изменено). В результате вместо того, чтобы почувствовать любовь, как она хотела, обнаружила вместо сердца дыру. Раньше я часто сталкивалась с таким описанием внутренней раны (или травмы), когда люди обозначали её дырой. Так вот эту самую дыру разные люди пытаются "заткнуть" разными способами - кто-то алкоголем, кто-то запрещеными веществами, кто-то беспорядочными половым связями, кто-то экстримом. А наша Оля с головой ушла в заботу о собаке (пёс и на самом деле приносил ей достаточно много хлопот). На группах всегда очень интересно наблюдать как раскроется очередная история в процессе ее решения. Сначала мы увидели в поле воспоминания о том, как маленькая звёздочка откололась от большой материнской звезды (планеты), и потеряла с ней связь. Звёздочка итосковалась по своему дому там, но не знала или забыла, как туда вернуться. И конечно, же от этого она стала очень злиться на планету Земля, на которой вынуждена была находиться, возможно, даже не по своей воле. А потом, на человеческом уровне выяснилось, что наша героиня пришла в этот мир посредством кесарева сечения, и это тоже было не по её воле. Для неё оказалось очень травматичным её рождение, её приход в этот мир. Как-будто её взяли и резким движением насильно вырвали из привычной комфортной среды маминой утробы, а она не успела даже сориентироваться. И в этот самый момент она потеряла связь со своей матерью, так же как в тех воспоминаниях потеряла связь со своей планетой. Как же хорошо, что теперь есть возможности и инструменты для того, чтобы восстановить эту потерянную связь, перезапустив процесс сначала! Мы как-будто нашли рубильник, и сделали "ВЫКЛ/ВКЛ," и у человека чудеснейшим образом в месте, где в груди ощущалась дыра, вдруг появилась звезда! Она начала излучать теплый свет, лучи которого переливаясь заполняли собой окружающее пространство! Ну что тут можно еще добавить? Это было восхитительно красиво!! Когда на моих группах происходит ТАКОЕ, я понимаю, что всё не зря! А еще - как же сильно я люблю то, чем я занимаюсь! Приглашаю и вас увидеть и прочувствовать на себе это невероятное таинство под названием Терапия Души! Следующий раз собираемся в субботу, 25 мая. Есть места для заявителей и заместителей. За подробностями в личку @NataSyurtukova

Если трудно идентифицировать и ответить на вопрос "Чтотя сейчас чувствую?" тому подсказка в виде шпаргалки с описанием 👆

Привет, дорогие!❤️ Часто люди говорят похожие слова и задают одни и те же вопросы: "Я уже столько прочитала, проанализировала, много чего поняла, посмотрела массу вебинаров, ходила к психологу и уже столько прорабатывала и маму и папу... А что с этим делать-то?" Для того, чтобы "с этим что-то сделать", нужно всего лишь одно действие - НАЧАТЬ с "этим" что-то делать! И самое главное - не избегать того, что с вами происходит! Как уже говорилось на одном из наших занятий, необходимо ПРИЗНАТЬ происходящее, а признав, захотеть с этим разобраться⭐️ Наши привычные реакции - избегание, отрицание, подавление - они вааще не работают! Понятно, что иногда страшно открыть глаза и признать истину. Но только через это можно всё в корне поменять. Прежде всего необходимо научиться проживать свои чувства, не отгораживаясь от них. Для этого нужно постоянно задавать себе вопросы: "Что я сейчас чувствую?" Одновременно с этим ощущать свои ощущения в теле, задавая себе вопрос: "Что я ощущаю?" и слушать свои мысли: "О чем я думаю?" Если вам удастся одновременно чувствовать чувства, улавливать ощущения в теле и слышать свои мысли, то таким образом в моменте, через осознание, вы будете проживать свои чувства, и негативные будут уходить, растворяться. Важно НЕ ПОДАВЛЯТЬ чувства, а позволять им быть, осознавать их и проговаривать. Лучше, конечно, это делать со специалистом. Некоторые делают самостоятельно, выписывая свои состояния, чувства, мысли, ощущения на бумагу. Так тоже можно. Главное - делать! Вокруг нас куча возможностей, чтобы начать что-то менять прямо сейчас! Терапия Души нам в в помощь🙏

Это как раз и есть то, чем мы занимаемся индивидуально и на группах с помощью Терапии Души: учимся быть в контакте со своими чувствами, с собой и другими людьми, ищем свою внутреннюю опору и расширяем себя через осознание. Приглашаю вас принять участие в ОЧНОЙ терапевтической группе, которая состоится в эту субботу, 18мая в Москве. Есть места для заместителей. Все подробности через личные сообщения @NataSyurtukova

Продолжаю рассказывать о значимости внутренних опор: Осознанность Позвольте привести вам пример. Женщина - молодая и привлекательная, умная и образованная. Чувствует себя с людьми очень напряженно и избегает отношений. Это то, что она чувствует в моменте. Мы можем не осознавать причины такого состояния в себе. Мы можем считать, что с нами что-то не так, или с людьми что-то не так: другие люди могут казаться грубыми, предающими, ранящими. Что меняется, когда мы начинаем осознавать? Мы замечаем чувства. Эта женщина испытывала боль, стыд и вину. О чем говорит боль? Боль накоплена с детства, когда мы не могли осознать, что делают взрослые с нами, не могли осознать ущерб, не могли выразить чувства, быть услышанными и так далее. Накопленные и не выраженные чувства всегда будут выходить по триггеру. То есть если другой человек делает что-то похожее на то, что делал родитель, или даже мы просто надеялись, что он будет" хорошим родителем" - мы непременно будем чувствовать боль, когда он не сможет соответствовать нашим ожиданиям. Если все эти процессы не осознанны, то нам, конечно, захочется защититься - например, изолироваться от других людей, чтобы не испытывать боль. Стыд - означает, что мы себя не принимаем, потому что нас не приняли значимые люди в детстве. Психологически взрослый человек не переживает стыд. Он может отделить от себя чувства других людей, в том числе недовольство, но он может и взять ответственность, если нарушил границ, и не переставая чувствовать себя "хорошим". Вина - означает, что мы принимаем ответственность за других людей либо вследствие того, что они страдают, или недовольны, или осуждают - без разбора мотивов, почему они это испытывают. Вина говорит о неспособности разделять ответственность, то есть о недостаточной взрослости в моменте. Итак, неосознанность создает напряжение и желание защититься от напряжения. Осознанность помогает в моменте увидеть и свои реакции и их мотивы, отделить других людей с их мотивами. Осознанность помогает остаться в контакте (вина, стыд и боль, как мы уже заметили, мешают остаться в контакте и побуждают избегать отношений, или менять других людей под себя). Осознанность помогает видеть наши личные детские реакции, благодаря чему мы можем взаимодействовать с глубинными частями себя - с Внутренним Ребенком, и другими, выравнивая баланс. Эта способность взаимодействовать с собой, как любящий взрослый человек взаимодействует с уязвимым ребенком - является настоящей и глубокой опорой, которую невозможно надолго получить от других людей.

«Стоит только поверить, что вы можете - и вы на полпути к цели» - Теодор Рузвельт Это История / #цитаты

«Наше сознание - это все. Вы становитесь тем, о чем думаете» - Будда Это История / #цитаты