اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Джигорь/ ТАТУ СПБ, МОСКВА
رفتن به کانال در Telegram
🩸Запись на сеанс @J1GOR666🩸 Спб сейчас Москва-Мурманск? Лучшая жизнь кринжового стильного татуировщика нефора
نمایش بیشتر1 157
مشترکین
+124 ساعت
-37 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+20
در 1 کانالها
مه '26
+21
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+27
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+13
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+25
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+34
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+19
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+414
در 17 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+72
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+24
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+848
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+20
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+32
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+51
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+47
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+53
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+45
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+56
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+33
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+35
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+422
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+116
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+52
در 6 کانالها
Get PRO
مه '24
+48
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+366
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+195
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | +1 | |||
| 24 ژوئن | +1 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +2 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +2 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  Вот как вес примерно уходил
До января не мониторил особо и не пользовался этой приложухой
Щас давно уже не считаю калории
Просто стараюсь не переедать и все
Минус 26 кг за 10 мес | 253 |
| 3 | Ахуенно потренил ноги+ пресс
+ постонал немного в зале🤭😋💦 | 216 |
| 4 |  پیام ویدیو | 196 |
| 5 |  پیام ویدیو | 256 |
| 6 |  +9Так давайте вы оперативно заберете эти дизайны, получите кайф себе и мне
И я сделаю новых
Обрадуйте дядю Джигоря🙏 | 270 |
| 7 |  +2بدون متن... | 283 |
| 8 | Щас встретил некробиста, ебать мы красавчики что я сбросил 27 кг ,смотрю на него вообще не узнать хах | 292 |
| 9 | Все я понял для себя что я больше не хочу сбрасывать а зафиксироваться пока в положении 80-83 кг
Недавно я сбросил 2 кг за 6 дней и понял что это лоховство, физ показатели подсместились в худшую сторону
Никаких сушек | 366 |
| 10 | Ребят кто начал тренить недавно и не понимает почему у вас нету прогресса в силовых и визуальных показателях
Ненадо делать дохуя повторений по 15 раз
Ебашьте 6-8 с рабочим весом и увеличивайте
Увеличивайте веса всегда
Хотя бы 3 раза сделайте неподъемный для вас вес
Потом 4 сделаете и так далее
Все просто,быстро и по делу
Краткий гайдик | 339 |
| 11 |  بدون متن... | 337 |
| 12 |  Поставил похмельный рекорд на 120 кг
Добавил практику дыхания и злости и легко полетело | 347 |
| 13 |  Курю чей то кальян на петроге | 357 |
| 14 |  Наконец весы говорят мне BOSS😈 | 383 |
| 15 | Я сейчас эксперементирую, хочу в артхаусном кино сниматься | 392 |
| 16 |  پیام ویدیو | 386 |
| 17 | Может в июне соберемся в коттедже как осенью чисто бандой
Кто помнит эту вечеринку 2000-ых?
Я бы повторил | 498 |
| 18 | Чувство голода, блэк метал в ушах и дождливая погода
Ммммм…. | 471 |
| 19 |  بدون متن... | 474 |
| 20 |  +1Найрихендили | 418 |
