Душевная команда IThub 🖤

😱Закрытие регистрации на интенсив по прокрастинации уже через ЧАС!! Мы встретимся с вами 13 апреля в 15:30 на площадке Тульская! 💚Не упусти свой шанс, быстрее регистрируйся!

День Амбассадора Рады поделиться новостью: в прошлую субботу у нас прошёл День Амбассадора. Мероприятие получилось насыщенным и прошло в формате большого воркшопа. 🔔 Вот что успели сделать участники: ➡️разобрались, как работать со сложными участниками на мастер-классах и курсах; ➡️освежили в памяти базовую конфликтологию; ➡️вспомнили теорию возрастной психологии и решили практические кейсы. Общая тематика встречи — «Итальянская мафия» — добавила особую атмосферу. В этом ключе мы провели образовательную игру, которая помогла команде сплотиться и закрепить полученные знания 🔥Нашим спикером выступила Елизавета Говорунова — руководитель Центра современной педагогики IThub, методолог, бизнес-тренер, экс-руководитель HR и T&D в крупных российских и международных компаниях, магистр МПГУ по направлению «Проектирование образовательного опыта», автор канала «Отличницы». Лиза, спасибо вам большое за такой полезный и живой формат! 💙 Спасибо каждому, кто нашёл время и пришёл. Было здорово провести этот день вместе!🌸 Ваша Команда Профессионалов ИТ🔥

Нормально ли «отфильтровывать» друзей после школы? Вот вы только сидите вместе за партой, смеетесь, весело проводите время и тут бац… Вы ушли в колледж, а ваш друг пошел в 10. Вы начали меньше списываться, меньше видеться и тут ты думаешь: Нормально ли, что так происходит? Это абсолютно нормально, и вот почему:

1. Вы перешли в другую экосистему. В школе у вас можно сказать было вынужденное соседство. Дружба там часто строилась на общих обстоятельствах, а не на общих ценностях. Например: вы учились у одного учителя, жили в одном районе или просто общались, потому что было скучно. А теперь представь: ты попал в колледж, где тысячи людей. И вдруг находишь тех, кто почти полная твоя копия, но только в другом теле. Находите того, с кем вы на одном вайбе… Ты начинаешь расти, меняться и к тебе приходят понимание, что ты взрослеешь. 2. Дружба — это не долг, а ресурс Здоровая дружба держится на 3 вещах: 1. Взаимности 2. Энергии, которую вы получаете друг от друга 3. Ценностях Если хотя бы одного из пункта у вас нету — то это не значит, что ты «плохой друг». Это просто показывает, что дружба выполнила свою задачу на этом этапе жизни.

🤎Но если вы вдруг, хотите разобраться, кто есть кто, то можно нарисовать 3 круга:

Круг 1 — Ближний круг.

Это самые близкие вам люди Их мало - буквально пара человек. С ними ты растёшь, они тебя поддерживают, и ты их — тоже. С ними ты вкладываешься регулярно.

Круг 2 — Тёплые знакомые.

Это те, с кем приятно пересечься, сходить прогуляться и выпить кофе. Их может быть 5-20 человек. С ними ты поддерживаешь контакт по настроению

Круг 3 — Люди из прошлого.

Это те люди, которым ты очень благодарен за то, что было. Тебе дороги воспоминания, но сейчас ваши пути разошлись

🤎Какой же итог стоит вынести из этого всего?

1. Школьная дружба не обязана быть вечной. Это миф 2. Ты имеешь право меняться и выбирать. Кто остаётся в твоей жизни, а кто нет 3. Качество важнее количества. Лучше 2–3 настоящих друга, чем 20 «обязательных» переписок. 4. Тишина — тоже ответ. Если вы перестали общаться — это не всегда конфликт. Иногда это просто тихое расхождение путей. 5. Горевать о потерянной дружбе — нормально. Вы теряете не человека, а ту версию себя, которая была рядом с ним. Это может быть грустно, но позволь себе это чувство.

🤩Что делать, если «начну завтра» не наступает уже месяц? Открываем регистрацию на интенсив с психологом, который посвятим теме ПРОКРАСТИНАЦИЯ

• Как отличить нормальную усталость от бегства от задач? • Почему мозг выбирает сериал вместо работы? • Какие мысли запускают внутренний ступор? • Как экологично договариваться с собой без насилия?

Когда? Где? 🤎13 апреля (понедельник) в 15:30 🤎Тульская Если вы ловите себя на том, что важное дело снова откладывается, а вина растёт — это повод прийти, а не очередной повод себя ругать🤩 🍂Регистрируйтесь по ссылке до 10 апреля 11:30 Поторопитесь, количество мест ограничено!

Всем привет!❤️ Апрель нужно начинать ярко! Поэтому в нашей ежемесячной рубрике цветотерапии мы поговорим о красном! Давайте поговорим об этом цвете со стороны психологии! Ассоциируется с:

🖇 Энергия и активность Цвет воспринимается как динамичный, побуждающий к действию. 🖇 Сила и решительность Вызывает ощущение мощи, уверенности, готовности идти напролом. 🖇Внимание и срочность Привлекает взгляд моментально, сигнализирует о важности.

Влияние на поведение и восприятие:

▫️Мотивация Стимулирует к активности, помогает преодолеть апатию. ▫️Уверенность Использование этого цвета в образе может подсознательно усиливать ощущение собственной силы. ▫️Запоминаемость Бренды используют яркие красные оттенки, чтобы закрепиться в памяти потребителя (примеры: Coca‑Cola, YouTube, KFC).

Негативные эффекты:

🤩 Раздражение При длительном воздействии может вызывать чувство тревоги, нервозность и утомление. 🤩 Давление В деловой коммуникации может восприниматься как излишне напористый или агрессивный тон. 🤩 Стресс В больших количествах способен повышать уровень стресса и кровяного давления.

Контексты использования и нюансы:

🔺 Маркетинг и брендинг Символизирует лидерство, драйв, молодость. 🔺 Дизайн интерфейсов Идеален для важных кнопок предупреждений и уведомлений. 🔺 Мода Делает образ ярким и заметным.

По итогу, мы можем сделать вывод о том, что красный цвет — мощный инструмент воздействия  Любители красного, ждём ваши ♥️ под постом!

Всем привет! Март уже прощается с нами, а значит мы можем подвести итоги месяца🤎 06.03 Весенняя Ярмарка🌻

Яркие цветы и весеннее настроение, все это наша ярмарка! Ребята и сотрудники делились своим творчеством со всем колледжем!

 14.03 Живая Встреча 😌

Встреча для подростков и родителей, на которой обсуждали про идеализацию и ожидания к себе и друг другу

19.03 Слёт волонтеров!❤️

Ребята веселились, играли в игры, пели караоке и в тёплой компании проводили время! Ну и, конечно, не обошлось без танцев

19.03 КиноКлуб🤎

Под конец недели ребята дружно собрались в холле и  провели час в уютной компании за просмотром фильма☕️ Смотрели "Город героев"

 27.03 День рождения IThub🍪

Колледжу IThub 9 лет! 27 марта — день, открывший в себе силу команды, свободы, рефлексии, креатива, обучения, энергии и технологий!

С днём рождения, IThub!💞

✨ Как перестать думать, что один неверный выбор разрушит всю жизнь?

• «Если ошибусь — всё, пути назад нет» • «Я обязан принять идеальное решение» • «Один неверный шаг перечеркнёт всё»

Вам знакомо это напряжение? Это не предусмотрительность, а ловушка сверхответственности. Жизнь устроена сложнее, чем один выбор. Она гибкая. И вы - гибкий. Как перестать замирать перед каждым решением? Разбираем в новом аудио↩️

Время мемов! 🙂 #мемыотпсихологов

Уже СЕГОДНЯ будет 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Тульская, холл 🤩15:30 Сегодня - хорошая возможность провести этот день за просмотром фильма и отдохнуть под конец недели Кстати, сегодня мы смотрим «Город Геров» Всех очень ждём🤩

Отказ от выбора — это тоже выбор ✴️Что будет, если плыть по течению и не принимать решений вообще? Когда человек говорит "я не буду ничего решать, пусть все идет своим чередом" — он выбирает позицию пассивного объекта, вместо того чтобы быть активным субъектом.

📍Безвольное следование течению жизни дает лишь временное облегчение, скрывая за собой потерю личности и воли. Это опасная иллюзия, ведь в итоге человек оказывается либо в тупике застоя, либо становится инструментом для достижения чужих целей. 📍Виктор Франкл подчеркивал, что смысл жизни невозможно найти пассивно, его нужно осуществлять через конкретные поступки и решения. Избежание выбора неизбежно ведет к глубокой пустоте и разочарованию. Вы превращаетесь в бэк-вокалиста, пока ваша собственная жизнь проходит мимо. 📍Даже самое трудное и болезненное решение лучше пассивности, потому что оно утверждает вашу свободу и делает вас автором своей истории. 📍Осознанный выбор закаляет человека, тогда как дрейф по течению его разрушает. Важно помнить, что отказ выбирать это тоже выбор, который просто отдает управление вашей судьбой в чужие руки.

Лучше использовать вашу свободу сознательно, как инструмент для созидания жизни, наполненной смыслом 💚

За окном началась настоящая весна, а это значит, что наступило время отличного настроения и вдохновения!🫶 🟢Предлагаем вам подборку самых настоящих весенних фильмов: 🟤 «Тюльпан» 🟤 «Питер fm» 🟤 «Весна на Заречной улице» 🟤 «Кролик Питер» 🟤 «Шерлок Гномс»

Между парами и контрольными точками есть время для настоящего кино. И именно для этого, у нас есть Киноклуб

🗓️ Когда: 19 марта в 15:30 📍 Где: Тульская, холл Смотрим весенние фильмы и наслаждаемся солнышком вместе💚

Твои желания действительно твои? Как услышать себя среди чужих голосов?

🍂«Иди на юриста, это надежно» 🍂«Зачем тебе эти курсы, всю молодость потратишь на занятия, пошли погуляем» 🍂«Посмотри, как надо жить, выглядеть, чего добиваться»

Знакомы эти чужие голоса, которые постоянно звучат в твоей голове? Если этот вопрос отозвался, то ты на верном пути. Это не слабость, это осознание, что пора жить по своим правилам. 🎞️Как перестать сомневаться и наконец услышать себя настоящего? Разбираемся в этом посте. Мы подготовили новое аудио, которое поможет распутать этот клубок ⬇️