Школьные трудности детей
رفتن به کانال در Telegram
Канал для родителей и учителей, которые хотят помочь детям с трудностями в чтении, математике и письме. Полезные советы, поддержка и консультации для успешного обучения. Сайт https://tutor-rus.ru/ Галина Николаевна @PomogyGalina Светлана @SvetlikEr
نمایش بیشتر1 022
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+78
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+120
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+51
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+94
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+130
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+59
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+114
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+35
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+101
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+50
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+118
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+237
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Доброе утро, уважаемые подписчики, как бы ни сопротивлялись, вынуждены потихоньку переходить в другие соцсети.
Канал в Максе только создан, туда будет постепенно переноситься все полезная информация и появляться новая.
| 2 | Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/ntaSktIh3S-LsTukSlvB-rwOJThQ5QjPjXWzlbKU7Lk | 233 |
| 3 | Как перестать орать на ребенка: инструкция
Если вы срываетесь на ребенка, а потом мучаетесь - вы не монстр, а просто обычный живой человек 🙂
Я часто вижу у родителей одну вещь: мы думаем, что кричим из-за ребенка.
Но по факту кричим, когда нас уже ни на что не хватает.
Переход на крик почти всегда случается когда
🔶 Нарушили границы
Вы сто раз попросили, а вас не слышат
Вы устали - а вас дергают
Вы пытаетесь что-то закончить - а рядом шум, хаос, просьбы
🔶 Бессилие
Когда вы стараетесь, а результата нет
И внутри поднимается: я не понимаю, что делать, я не справляюсь
🔶 Стыд и вина
Когда включается голос: «нормальные родители так не делают», «у меня ребенок какой-то не такой», «я плохая мать/плохой отец»
📌 ПРАКТИКА: Что можно сделать, чтобы крика стало меньше
Не буду обещать, что никогда не сорветесь, но можно научиться тормозить раньше:
Шаг 1. Поймать момент “я закипаю”
Прямо сказать про себя: «я на грани» - иногда этого хватает, чтобы сделать паузу.
Шаг 2. Спросить себя
Чего я сейчас хочу на самом деле? Не “чтобы он немедленно замолчал”, а нормально:
• мне нужна тишина?
• мне нужно, чтобы меня услышали?
• мне нужно, чтобы мне помогли?
• мне нужно 10 минут одной?
Шаг 3. Сказать это словами, а не криком
Примеры (можно брать как готовые фразы):
— Я сейчас злюсь и устала. Мне нужно 5 минут тишины. Потом подойду.
— Я не могу слушать это в таком тоне. Давай поговорим через минуту
— Стоп. Мне важно, чтобы ты меня услышал. Повтори, что я попросила
Это не сюсюканье, а нормальные границы со стороны родителя.
А если все-таки сорвались, самое токсичное - делать вид, что ничего не было.
Но и унижать себя тоже не надо.
Можно коротко так:
«Я накричала. Это неправильно. Я устала и не справилась. Давай подумаем, как нам обоим сделать так, чтобы в следующий раз не доводить до этого».
Если хотите, напишите, в каких ситуациях вы чаще всего срываетесь (уроки, сборы утром, гаджеты, сон, еда) - попробуем подобрать конкретные фразы под ваш случай. | 365 |
| 4 | Как перестать орать на ребенка: инструкция
Если вы срываетесь на ребенка, а потом мучаетесь - вы не монстр, а просто обычный живой человек 🙂
Я часто вижу у родителей одну вещь: мы думаем, что кричим из-за ребенка.
Но по факту кричим, когда нас уже ни на что не хватает.
Переход на крик почти всегда случается в 🌸ситуациях:
🌸Нарушили границы
Вы сто раз попросили, а вас не слышат
Вы устали - а вас дергают
Вы пытаетесь что-то закончить - а рядом шум, хаос, просьбы
🌸Бессилие
Когда вы стараетесь, а результата нет
И внутри поднимается: я не понимаю, что делать, я не справляюсь
🌸 Стыд и вина
Когда включается голос: «нормальные родители так не делают», «у меня ребенок какой-то не такой», «я плохая мать/плохой отец»
📌 ПРАКТИКА: Что можно сделать, чтобы крика стало меньше
Не буду обещать, что никогда не сорветесь, но можно научиться тормозить раньше:
Шаг 1. Поймать момент “я закипаю”
Прямо назвать про себя: «я на грани» - иногда этого хватает, чтобы сделать паузу.
Шаг 2. Спросить себя одну вещь
Чего я сейчас хочу на самом деле? Не “чтобы он немедленно замолчал”, а нормально:
• мне нужна тишина?
• мне нужно, чтобы меня услышали?
• мне нужно, чтобы мне помогли?
• мне нужно 10 минут одной?
Шаг 3. Сказать это словами, а не криком
Примеры (можно брать как готовые фразы):
— Я сейчас злюсь и устала. Мне нужно 5 минут тишины. Потом подойду.
— Я не могу слушать это в таком тоне. Давай поговорим через минуту
— Стоп. Мне важно, чтобы ты меня услышал. Повтори, что я попросила
Это не сюсюканье, а нормальные границы со стороны родителя.
А если все-таки сорвались, самое токсичное - делать вид, что ничего не было.
Но и унижать себя тоже не надо.
Можно коротко так:
«Я накричала. Это неправильно. Я устала и не справилась. Давай подумаем, как нам обоим сделать так, чтобы в следующий раз не доводить до этого».
Если хотите, напишите, в каких ситуациях вы чаще всего срываетесь (уроки, сборы утром, гаджеты, сон, еда) - попробуем подобрать конкретные фразы под ваш случай. | 1 |
| 5 | Когда ребенок протестует - чаще всего он защищает себя
Подростку нужно вовремя отделиться и почувствовать: я - отдельный человек. И когда рамки становятся слишком тесными (контроль, давление со стороны родителей и школы), протест видится ему единственным способом не потерять себя.
Взрослому контроль дает чувство безопасности.
А подросток считывает это как: мне не доверяют, меня переделывают, меня не слышат.
И тогда он защищается - грубо, резко, через “отстань, мам” и прочие неприятные фразы.
📌 Как отличить:
🌸Проверка границ: спорит, торгуется, бурчит - но остается в контакте с вами
🌸Крик о помощи: уходит из отношений - изоляция, хлопанье дверью, уход в телефон, как в убежище
Что будет, если вы начинаете борьбу за власть?
Подросток сделает вывод: со мной не разговаривают нормально / вообще не ведут диалог - значит, меня ломают.
И дальше следует либо внешнее послушание ценой подавления себя, либо еще большее сопротивление и уход туда, где его принимают. А это может быть и плохая компания, и вещества.
Иногда лучший вариант - не пытаться победить, передавить ребенка, а вернуть контакт сказать напрямую:
«Я вижу, ты защищаешься. Что случилось? Что ты сейчас пытаешься отстоять?»
И чем меньше в доме так борьбы, тем больше шансов, что ребенок сможет быть собой - рядом с вами, а не против вас. | 431 |
| 6 |  بدون متن... | 451 |
| 7 | Делюсь записью нашей встречи с Анной Анатольевной, практикующего психолога, врача, кандидата медицинских наук. Послушайте, пожалуйста, внимательно, почерпнете много пользы. | 427 |
| 8 |  У нас очень много вопросов, на которые мы ищем ответы и поэтому пригласили врача, кандидата медицинских наук, практикующего психолога, преподавателя Института Мета-персональной психологии Лебедеву Анну Анатольевну, маму подростка с дислексией.
Есть отличная возможность задать вопросы специалисту.
Эфир состоится сегодня в 19.00 мск
Кому нужна ссылка, пишите в комментариях. | 443 |
| 9 | 📌 Что такое «психогигиена взрослого» и как она влияет на ребенка
Слово звучит как что-то сложное и медицинское, но на самом деле - очень простая вещь: забота о себе не в последнюю очередь, а в первую.
Психогигиена - не когда вы балуете себя чем-то вкусным после тяжелого дня. Это означает вообще заметить, что вам тяжело, вы устали, злитесь или уже совсем на грани. И не обвинить себя за это, а отнестись бережно.
В атмосфере, где взрослый живет «на износ, детям сложно. Они чувствуют напряжение, даже если оно не направлено на них. И начинают под него подстраиваться: молчать, быть удобными, или наоборот - провоцировать, чтобы хоть как-то быть замеченными.
Ребенок учится обращаться со своими чувствами, глядя на нас. Если мы все тащим и терпим - он тоже будет тащить и терпеть, а потом удивляться, почему так трудно живется.
📌 С чего начать?
С простого вопроса: как я себя чувствую?
А потом - маленького действия: отменить лишнее дело, побыть в тишине, попросить о помощи. Из пустого чайника наливать нельзя 🤷♀️
Это лучший способ передать ребенку спокойствие - проживать его самим.
💬 Казалось бы, при чем тут учеба? При том, что в такой атмосфере дома ребенку учиться в разы легче, чем с напряженными родителями. | 497 |
| 10 | Как понять, что вы перегружены чужими ожиданиями (и что делать)
Очень часто на консультации родители приходят измотанные, со злостью на ребенка, в том числе беспричинной (со слов тех же родителей).
Если копнуть - внутри нас копятся не собственные желания, а чужие «надо» и «должна».
📌 Откуда берутся эти ожидания?
— Хорошая мама не срывается
— Ребенок должен быть отличником
— Надо заниматься с ребенком каждый день, иначе ты ленивая
— Вот в наше время…
Часть из них идут из семьи, часть - со школьной скамьи, еще больше - из соцсетей и сравнений с другими.
Но они не ваши, и жить по ним тяжело.
📌 Как понять, что вы взяли на себя лишнее?
— Чувствуете постоянную вину, даже когда все сделано
— Заставляете себя быть идеальной, но раздражаетесь от этого
— Ребенок раздражает просто тем, что не вписывается в идеальную картинку
— Сложно отдохнуть - нельзя же, столько дел
📌 Почему важно это заметить?
Потому что дети считывают не только и не столько слова, сколько напряжение.
Если мама живет через «надо», они это чувствуют, а потом и сами учатся: быть собой - неправильно, надо соответствовать.
📌 Что с этим делать?
Спросите себя: я это делаю потому что хочу - или так принято?
Составьте список ожиданий, которые на вас «висят» - и вычеркните чужие. Поставьте границы: не обязаны слушать советы, которые делают вам хуже
Напоминайте себе: ребенку нужен живой родитель, а не идеальный робот.
Иногда достаточно разрешить себе:
— не проверять домашку
— не устраивать марафон кружков ребенку
— не быть всегда в ресурсе
Тогда дома становится легче дышать всем, не только вам. | 494 |
| 11 | Почему взрослый должен быть первым, кто делает шаг
Конфликт с подростком - это встреча двух взглядов на жизнь, можно сказать даже двух миров. Мы, репетиторы и психологи, часто слышим: сына/дочь как подменили.
Правда в том, что в подростковом возрасте ребенок и правда "подмененный" - биологически, психически, гормонально.
А вот взрослый - не в кризисе. У него не бушуют гормоны, не рушится картина мира, не перекашивает самооценка от любой мелочи (во всяком случае - не должны бы).
У взрослого есть жизненный опыт, понимание, куда все это может привести. И главное - есть ответственность, юридическая, моральная, эмоциональная.
📌 Поэтому первым менять свою позицию, свои реакции и поведение должен родитель.
Это не равно потакать. Скорее - взять паузу, когда готов/а сорваться, признать: я сейчас устал/а, дай мне время.
Научиться говорить о себе: мне страшно, когда ты уходишь допоздна, - вместо: «Ты вообще с ума сошла/сошел?!»
За истерикой подростка надо обнаружить попытку сказать: «Заметь меня, услышь меня, посмотри, как я меняюсь».
Власть родительская - она не про контроль, а про опору и возможность выстроить диалог, в котором уважение важнее правоты
Если мы хотим, чтобы подросток учился договариваться - значит, кто-то должен показать ему, как это делается, и этот кто-то - мы.
Вы замечали, что ваше состояние передается ребенку? Что помогает вам взять паузу? | 1 |
| 12 | Почему взрослый должен быть первым, кто делает шаг
Конфликт с подростком - это встреча двух взглядов на жизнь, можно сказать даже двух миров. Мы, репетиторы и психологи, часто слышим: сына/дочь как подменили.
Правда в том, что в подростковом возрасте ребенок и правда "подмененный" - биологически, психически, гормонально.
А вот взрослый - не в кризисе. У него не бушуют гормоны, не рушится картина мира, не перекашивает самооценка от любой мелочи (во всяком случае - не должны бы).
У взрослого есть жизненный опыт, понимание, куда все это может привести. И главное - есть ответственность, юридическая, моральная, эмоциональная.
📌 Поэтому первым менять свою позицию, свои реакции и поведение должен родитель.
Это не равно потакать. Скорее - взять паузу, когда готов/а сорваться, признать: я сейчас устал/а, дай мне время.
Научиться говорить о себе: мне страшно, когда ты уходишь допоздна, - вместо: «Ты вообще с ума сошла/сошел?!»
За истерикой подростка надо обнаружить попытку сказать: «Заметь меня, услышь меня, посмотри, как я меняюсь».
Власть родительская - она не про контроль, а про опору и возможность выстроить диалог, в котором уважение важнее правоты
Если мы хотим, чтобы подросток учился договариваться - значит, кто-то должен показать ему, как это делается, и этот кто-то - мы.
Вы замечали, что ваше состояние передается ребенку? Что помогает вам взять паузу? | 469 |
| 13 | Какую опору подростку может дать учитель или репетитор?
Иногда родители удивляются, почему ребенок не слушает их, но идет на контакт с репетитором или любимым учителем.
Тут дело не в авторитете. А в том, что взрослый вне семьи может стать важной точкой опоры в непростом подростковом возрасте.
Когда внутри - гормоны, переоценка себя и мира - очень важно, чтобы рядом был взрослый, у которого все стабильно.
Который всегда спокоен, последователен, внимателен.
📌 Учитель или репетитор может и должен быть таким тылом:
— с понятными правилами
— мягкими, но четкими границами
— уважением к чувствам подростка
Очень важно разделять ребенка и его поведение. Он не плохой, тупица или ленивец, если сорвался или прогулял урок.
Просто он растет, меняется. И если взрослый рядом это понимает - у подростка появляется пространство для роста без стыда (мне тут, наверное, не нужно пояснять дополнительно, почему это так важно?).
✨ Репетитор может стать тем, кто верит, что у него получится, кто останется рядом вне зависимости от настроения ребенка. Иногда это именно то, что помогает подростку начать меняться в лучшую сторону.
У вас в подростковом возрасте был такой взрослый рядом?
Расскажете? | 488 |
| 14 |  Встреча с психологом. Пути выхода из подросткового кризиса | 460 |
| 15 | Как говорить с подростком, если он не слушает
Когда ребенок входит в подростковый возраст, привычный способ общения перестает работать.
Родители объясняют, стараются - а подросток молчит, спорит или наглухо отстраняется.
Про то, почему подростковый кризис - это нормально, я писала ЗДЕСЬ
Теперь смотрим, что помогает сохранить контакт. Я намеренно пишу частые фразы, возможно вы в них увидите себя:
🌸 Говорите коротко и уважительно
Без длинных нотаций и выводов, можно просто: “Мне важно понимать, что с тобой всё в порядке”, “Я переживаю”.
Чем спокойнее и короче - тем выше шанс, что подросток услышит.
🌸 Давайте пространство и оставайтесь рядом
Если подросток замыкается, не давите. Вместо требований: “Поговори со мной!” - дайте понять: “Я здесь. Когда будешь готов/а - я рядом”. Это работает, хотя понимаю, может быть очень сложно держаться)
🌸 Задавайте вопросы, а не делайте выводы
Вместо: “Ты психуешь”, лучше: “Я вижу, тебе сейчас непросто. Хочешь рассказать, что случилось?”
🌸 Замечайте хорошее
Скажите лишний (не лишний) раз: “Спасибо, что помог/ла”, “Ты сегодня выдержал/а непростой день”, “Мне понравилось, как ты отстоял/а свою точку зрения” — и вы увидите, как у ребёнка выпрямляются плечи.
🌸 Оставляйте за ним право на выбор
Подростку важно ощущать контроль над своей жизнью, даже простое “Ты поужинаешь сейчас или попозже?” - помогают ему чувствовать себя уважаемым.
Общение с подростком - это процесс, где важны не идеальные слова, а ваше присутствие и уважение к чувствам ребёнка. Подибрайте ключики к своему в зависимости от того, что происходит у вас в семье.
Знаю, что сложно - но тут вашу роль никто не заменит 🙏
АНОНС: завтра, в 19.00 мск пройдет прямой эфир в Зуме.
Тема: "Конфликт взрослого с подростком. Пути выхода из кризиса"
Хотите присутствовать на эфире, чтобы задать вопросы?
Пишите 👇 | 571 |
| 16 | Как говорить с подростком, если он не слушает
Когда ребенок входит в подростковый возраст, привычный способ общения перестает работать.
Родители объясняют, стараются - а подросток молчит, спорит или наглухо отстраняется.
Про то, почему подростковый кризис - это нормально, я писала Как говорить с подростком, если он не слушает
Когда ребенок входит в подростковый возраст, привычный способ общения перестает работать.
Родители объясняют, стараются - а подросток молчит, спорит или наглухо отстраняется.
Про то, почему подростковый кризис - это нормально, я писала ЗДЕСЬ
Теперь смотрим, что помогает сохранить контакт. Я намеренно пишу частые фразы, возможно вы в них увидите себя:
🌸 Говорите коротко и уважительно
Без длинных нотаций и выводов, можно просто: “Мне важно понимать, что с тобой всн в порядке”, “Я переживаю”.
Чем спокойнее и короче - тем выше шанс, что подросток услышит.
🌸 Давайте пространство и оставайтесь рядом
Если подросток замыкается, не давите. Вместо требований: “Поговори со мной!” - дайте понять: “Я здесь. Когда будешь готов/а - я рядом”. Это работает, хотя понимаю, может быть очень сложно держаться)
🌸 Задавайте вопросы, а не делайте выводы
Вместо: “Ты психуешь”, лучше: “Я вижу, тебе сейчас непросто. Хочешь рассказать, что случилось?”
🌸 Замечайте хорошее
Скажите лишний (не лишний) раз: “Спасибо, что помог/ла”, “Ты сегодня выдержал/а непростой день”, “Мне понравилось, как ты отстоял/а свою точку зрения” — и вы увидите, как у ребёнка выпрямляются плечи.
🌸 Оставляйте за ним право на выбор
Подростку важно ощущать контроль над своей жизнью, даже простое “Ты поужинаешь сейчас или попозже?” - помогают ему чувствовать себя уважаемым.
Общение с подростком - это процесс, где важны не идеальные слова, а ваше присутствие и уважение к чувствам ребёнка. Подибрайте ключики к своему в зависимости от того, что происходит у вас в семье.
Знаю, что сложно - но тут вашу роль никто не заменит 🙏
АНОНС: завтра, в 19.00 мск пройдет прямой эфир в Зуме.
Тема: "Конфликт взрослого с подростком. Пути выхода из кризиса"
Хотите присутствовать на эфире, чтобы задать вопросы?
Пишите 👇
Теперь смотрим, что помогает сохранить контакт. Я намеренно пишу частые фразы, возможно вы в них увидите себя:
🌸 Говорите коротко и уважительно
Без длинных нотаций и выводов, можно просто: “Мне важно понимать, что с тобой всн в порядке”, “Я переживаю”.
Чем спокойнее и короче - тем выше шанс, что подросток услышит.
🌸 Давайте пространство и оставайтесь рядом
Если подросток замыкается, не давите. Вместо требований: “Поговори со мной!” - дайте понять: “Я здесь. Когда будешь готов/а - я рядом”. Это работает, хотя понимаю, может быть очень сложно держаться)
🌸 Задавайте вопросы, а не делайте выводы
Вместо: “Ты психуешь”, лучше: “Я вижу, тебе сейчас непросто. Хочешь рассказать, что случилось?”
🌸 Замечайте хорошее
Скажите лишний (не лишний) раз: “Спасибо, что помог/ла”, “Ты сегодня выдержал/а непростой день”, “Мне понравилось, как ты отстоял/а свою точку зрения” — и вы увидите, как у ребёнка выпрямляются плечи.
🌸 Оставляйте за ним право на выбор
Подростку важно ощущать контроль над своей жизнью, даже простое “Ты поужинаешь сейчас или попозже?” - помогают ему чувствовать себя уважаемым.
Общение с подростком - это процесс, где важны не идеальные слова, а ваше присутствие и уважение к чувствам ребёнка. Подибрайте ключики к своему в зависимости от того, что происходит у вас в семье.
Знаю, что сложно - но тут вашу роль никто не заменит 🙏
АНОНС: завтра, в 19.00 мск пройдет прямой эфир в Зуме.
Тема: "Конфликт взрослого с подростком. Пути выхода из кризиса"
Хотите присутствовать на эфире, чтобы задать вопросы?
Пишите 👇 | 1 |
| 17 | Как говорить с подростком, если он не слушает
Когда ребенок входит в подростковый возраст, привычный способ общения перестает работать.
Родители объясняют, стараются - а подросток молчит, спорит или наглухо отстраняется.
Про то, почему подростковый кризис - это нормально, я писала ЗДЕСЬ
Теперь смотрим, что помогает сохранить контакт. Я намеренно пишу частые фразы, возможно вы в них увидите себя:
🌸 Говорите коротко и уважительно
Без длинных нотаций и выводов, можно просто: “Мне важно понимать, что с тобой всн в порядке”, “Я переживаю”.
Чем спокойнее и короче - тем выше шанс, что подросток услышит.
🌸 Давайте пространство и оставайтесь рядом
Если подросток замыкается, не давите. Вместо требований: “Поговори со мной!” - дайте понять: “Я здесь. Когда будешь готов/а - я рядом”. Это работает, хотя понимаю, может быть очень сложно держаться)
🌸 Задавайте вопросы, а не делайте выводы
Вместо: “Ты психуешь”, лучше: “Я вижу, тебе сейчас непросто. Хочешь рассказать, что случилось?”
🌸 Замечайте хорошее
Скажите лишний (не лишний) раз: “Спасибо, что помог/ла”, “Ты сегодня выдержал/а непростой день”, “Мне понравилось, как ты отстоял/а свою точку зрения” — и вы увидите, как у ребёнка выпрямляются плечи.
🌸 Оставляйте за ним право на выбор
Подростку важно ощущать контроль над своей жизнью, даже простое “Ты поужинаешь сейчас или попозже?” - помогают ему чувствовать себя уважаемым.
Общение с подростком - это процесс, где важны не идеальные слова, а ваше присутствие и уважение к чувствам ребёнка. Подибрайте ключики к своему в зависимости от того, что происходит у вас в семье.
Знаю, что сложно - но тут вашу роль никто не заменит 🙏
АНОНС: завтра, в 19.00 мск пройдет прямой эфир в Зуме.
Тема: "Конфликт взрослого с подростком. Пути выхода из кризиса"
Хотите присутствовать на эфире, чтобы задать вопросы?
Пишите 👇 | 1 |
| 18 | Почему подростковый кризис - это нормально (и неизбежно))
Я очень хорошо понимаю тревогу родителей, когда с их ребенком что-то происходит. Вчерашний спокойный, ответственный ученик - и вдруг:
📌 Замкнулся
📌 Снизились оценки
📌 Ничего не хочет
📌 Огрызается
📌 Стал неузнаваем
Это, чаще всего, не провал в воспитании - просто наступил пубертат 🤪
В переходном возрасте мозг ребенка начинает активно физически перестраиваться. Меняется гормональный фон, нарушается привычный баланс в теле.
Снаружи это выглядит, как разлад- - с самим собой, родителями, школой.
Пубертат всегда связан с кризисом, и это норма.
Подростку сложно, потому что он не справляется с тем, что чувствует. Иногда и сам не понимает, что с ним происходит.
Что может сделать взрослый?
— Принять, что ребенок не станет прежним - и это хорошо
— Помочь выдерживать перепады без давления
— Быть рядом, когда подросток готов к разговору
— Не требовать от него вести себя как взрослый, пока внутри все шатается
✨ Мы не можем избавить детей от кризисов. Но можем помочь пройти их без чувства одиночества и стыда.
А у вас были ситуации, когда вы не узнавали своего подростка?
Как вы справлялись? | 466 |
| 19 |  بدون متن... | 528 |
| 20 | Подростки. Переходный возраст. Почему кризис неизбежен?
Прямой эфир с психологом
Вместе с психологом Евгенией Прасоловой мы будем говорить в первую очередь о том,
- как выстраивать отношения в этот непростой для родителей и детей период
- что делать, если отношения зашли в тупик
Эфир будет полезен как родителям, чьи дети вступают в этот непростой жизненный период, так и тем, кто уже находится в кризисных отношениях.
Приходите, чтобы задать вопросы или напишите их под этим постом в комментариях, если не сможете быть онлайн.
📅 Дата и время эфира: завтра, 25 января, в 19.00 мск
Важно: встреча будет в Зуме, но из-за появления на наших эфирах "случайных прохожих", которые мешают их проведению, ссылку по вашему запросу мы отправим в личные сообщения. Пишите в комментариях или мне в л/с@PomogyGalina | 555 |
