صَلا
رفتن به کانال در Telegram
صَلاح از ما چه میجویی؟ که مستان را صَلا گفتیم به دورِ نرگسِ مستت سلامت را دعا گفتیم -دانشجوی ترم یازده پزشکی
نمایش بیشتر588
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-1730 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
مه '26
مه '260
در 0 کانالها
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+43
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+133
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+576
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+56
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+12
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+36
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+103
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+72
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+188
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+198
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+78
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+102
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+176
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+116
در 6 کانالها
Get PRO
مه '24
+293
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+189
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+76
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+546
در 8 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | 0 | |||
| 12 مه | 0 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | 0 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | وقت هر دل تنگی
سوی شان دارم دست | 89 |
| 3 | نام بعضی نفرات
رزق روحم شده است | 90 |
| 4 | قوتم می بخشد، | 90 |
| 5 | یاد بعضی نفرات
روشنم می دارد | 90 |
| 6 |  تمرین دوم: پیام امنیت به بدن با کمک از زمین
گاهی بدن ما توی حالت تنش و آمادهباش میمونه…
هدف فقط این تمرین این است که از حالت استرس برگردیم به حس آرامش و امنیت
و انرژیهای راکد بدن رو به جریان بندازیم.
⸻
🔅 انتخاب فضا
پارک، فضای سبز، یا یه کوچهی خلوت با درخت.
جایی که صدای ماشین و شلوغی کم باشه.
⸻
🔆 روش انجام تمرین
به نکات زیر توجه کن و در محیطی که انتخاب کردی قدم بزن:
🔅 نیت
قبل از حرکت با خودت بگو:
«دارم به بدنم پیام امنیت میدم.»
🔅 ریتم آهسته
آروم قدم بزن، نه ورزشی و نه رقابتی.
به بدنت گوش کن و اجازه بده ریتم خودش رو پیدا کنه.
🔅 ارتباط با زمین
از خودت بپرس:
اگر انرژی راکد بدن یک رنگ داشت، چه رنگی میتونست باشه؟
حواست رو بیار کف پاهات.
تصور کن با هر قدم، اون رنگ وارد زمین میشه و دوباره وارد چرخه طبیعت میشه.
🪴 نکته مهم:
انرژی خوب یا بد نیست.
ما چیزی رو از بدنمون پرت نمیکنیم بیرون.
فقط اجازه میدیم انرژی راکد به جریان بیفته.
⸻
⏳ ۱۰ تا ۲۰ دقیقه کافی است.
در صورتی که احساس کردی به زمان بیشتری نیاز داری،زمان رو افزایش بده
⸻
کوچ | امیرعلی نجفی
@Amiralinajaf_Neshastan | 108 |
| 7 | بازیکنای استقلال یکی از یکی با شرف ترن خدایی | 5 |
| 8 |  🔴 همسر رشید مظاهری : جون رشید در خطره.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
✉️ @iProxyem | 5 |
| 9 | چراغ را می توان کشت
روشنی را هرگز
شراب را می توان کشت
مستی را هرگز
قلب را می توان کشت
عشق را هرگز
من را می توان کشت
ما را هرگز | 108 |
| 10 |  بدون متن... | 112 |
| 11 |  پیام ویدیو | 107 |
| 12 |  پیام ویدیو | 103 |
| 13 |  پیام ویدیو | 103 |
| 14 | همه دشت سر بود بیتن به خاک
سر گرزداران همه چاکچاک
درفشیدن تیغ و باران تیر
خروش یلان بود با دار و گیر
ستاره همی جست راه گریغ
سپه را همی نامدی جان دریغ
سر نیزه و گرز خم داده بود
همه دشت پر کشته افتاده بود
بسی کوفته زیر باره درون
کفن سینهٔ شیر و تابوت خون
تن بیسران و سر بیتنان
سواران چو پیلان کفک افگنان
فراوان ز ایرانیان کشته شد
ز خون یلان کشور آغشته شد | 122 |
| 15 | یه اشتباهی کردم بابامو اد کردم تو کانال دست از پا نمیتونم خطا کنم😂 | 1 |
| 16 | منم جلسه مون رو بعد از آزمونم برگزار میکنم
هنوز هم میتونین بهم پیام بدین | 118 |
| 17 | یه فضا برای حرف زدن از حس هاییه که این روزا تجربه میکنیم | 115 |
| 18 | بچه ها هنوز هم میشه ثبت نام کرد جلسات امیرعلی رو اگه فکر میکنید بهش نیاز دارید | 116 |
| 19 | من عاشق آزادی ام | 121 |
| 20 | فکر نکردن بهت ممکن نیست عزیز قلبم. چون در همهجا و همهچیز خودت رو جا گذاشتی. نمیشه تو رو ندید. به هرچیزی برمیخورم، جملاتت توو سرم تکرار میشن.
روی زمین قدم میگذارم، تو هستی: «زمینی بودن رو دوست دارم. / لوکیشن پستهام رو زمین میذارم!»
قطرات بارون روی خاك میشینن، تو هستی: «Toprak Yağmura ben sana aşık olduk yeniden. / بوی خاك بعد بارون من رو یادت میاندازه.»
بادی میوزه، تو بیشتر از همیشه هستی: «اسم فیلم، شعر و آهنگ مورد علاقهام چرا اسم دیلیام نباشه؟ باد ما را خواهد برد!»
شعری میخونم، تو هستی: «مهم نیست که یکساعت دیگه بمیرم، حداقل قبلش شعر میخونم.»
فیلمی میبینم، تو هستی: «واقعاً cinéma, mon amour! / سینمای فرانسه متعلق به منه. / از شنبه کلاسهای فیلمسازیام شروع میشن.»
به عشق فکر میکنم، تو هستی. «عشق رو تعریف نمیکنم، حسش میکنم. / عاشقم!»
سیب میخورم، تو هستی. «آدم است و سیب خوردن، آدم است و اشتباه.»
آهنگی میشنوم، (خودم نمیتونم با اختیار خودم گوش بدم. میسوزم.) تو هستی: «موسیقی از چیزهاییه که باعث میشه بیشتر برای اینکه روزی این زمین رو ترك میکنم، قلبم بشکنه. / آهنگهای ترکی رو با تو بیشتر دوست دارم. / این پلیلیست برای توعه.»
فعالیتهای جدید وان دایرکشن (هریات) رو میبینم، تو هستی: «مرز باریكم. / روبهراهم. / برای لری زندگی میکنم و میمیرم. / I'd drive to the end of the universe to bring you back. »
خبر آلبوم جدید بیتیاس رو میخونم، تو هستی: «بینهایتِ محضِ پُررنگِ بنفشم. / جونگکوك "دلیل رنگارنگم برای زندگی" و نامجون "درخت قلبم". / I Pied Piper You.»
کلاغهای توو آسمون رو میبینم، تو هستی: «آلیبرو! خیلی برام ارزشمنده. خواستم زودتر از بقیه بهت بگم.»
به زبان و ادبیات فکر میکنم، تو هستی: «ارتباطمون به زبان و ادبیات رو خیلی دوست دارم، خوبه که این رشتهها رو انتخاب کردیم! / باید در ایتالیایی بهتر بشم. / سردبیر نشریهمون شدم! / زبان دوم قراره کرهای بخونم بهخاطر بنگتن و تو.»
سرم درد میکنه، تو هستی. «میگرن بخش جداناپذیری از وجودم شده. / به جای غذا کدئین میخورم.»
خورشید میتابه، تو هستی: «نوادگان خورشید. / کامو خورشیدمه.»
درختی وجود داره، تو هستی: «تك درختم کیارستمی. / برخلاف درخت، من میخوام در حرکت باشم! / این درخت رو عاشقم، اسمش رو گذاشتم ویندیا.»
از تلویزیون فوتبال پخش میشه، تو هستی: «رئال مادرید رو دوست دارم هنوز. دلم برای 18 سالگی تنگ شده.»
خوابم نمیبره، تو هستی: «24 ساعت کافی نیست. نمیخوام بخوابم!»
زندگی میکنم، تو هستی: «میخوام زنده باشم! / پر از رد زندگی بودن. / دچار زندگی بودن. / زن، زندگی، آزادی. برای همیشه»
میتونم تا ابد ادامه بدم. اینقدر که از همهچیز و همهجا حرف زدیم و زیباییات رو با همهچیز برای من همراه کردی. خودم رو بدون تو به یاد ندارم. نمیخوام که به یاد بیارم. | 133 |
