мама может 💋

Кто рано встает, тот один на площадке катается на качельках 🤤 Всем хорошего дня! В Питере сегодня +27 😍 чем планируете заняться?

Но наше северное лето, Карикатура южных зим. Евгений Онегин

Гуляем у Лахты и осуществляем моё летнее желание - послушать уличных музыкантов 😍

Девочки, а чего так мало реакций на 47 просмотров? 🙂 Вы пишите, что ли, если что не так, а то и делиться не хочется без обратной связи

Ленивая овсянка 🥣 Делюсь с вами еще одним вкусным и полезным рецептом, который покорил наше с мужем сердечко на выходе из голодания (сегодня у нас 12й день выхода!)

Такая овсянка сохраняет все полезные свойства за счет того, что мы ее не варим, а замачиваем на ночь или на 2-3 часа

За фото как всегда спасибо нейросети Алисе 😂 Вам понадобится: ⭐️Овсянка долгой варки (я беру монастырский геркулес 20мин) - насыпаю на глаз ⭐️Кокосовые сливки (беру в Озон Фреш, без сахара и соли) - 2-4 ст ложки на тарелку ⭐️Мёд - 1 ст л ⭐️Фрукты по вкусу - мне очень вкусно с киви или абрикосами, еще понравилось с клубникой 🔝 Замачиваем овсянку на ночь водой комнатной температуры, убираем в холодильник, на утро можно слить часть воды или оставить, кто как любит. Добавить все ингредиенты выше

После полного выхода из голода обязательно буду добавлять сыродавленные масла и орешки 🤤

Приятного аппетита! 😍 #рецепты@lelessentials

В парке 300-летия вовсю готовятся к VK-фесту 😍 А я в этом году снова в пролете 🤪 Кто идет?

#ямама запись 118 Мишка сегодня играл рядышком со мной на диване, потом в какой-то момент прислонился головой, я его погладила-погладила и гляжу - спит! 😴 А что, так можно было? Без бутылочек, белого шума, темноты и коляски???? 😱 Интересно, сможем ли повторить этот трюк? 🤭

Дорогие, как обычно в конце месяца ловите промокод на участие в моем любимом женском коммьюнити 😍 Тема этого месяца - баланс мужского и женского, будет мега интересно и полезно всем! AR1B7071DA

Откуда в вас взялась богиня, которую каждый второй «гуру» пытается пробудить 🤔 Сколько я видела курсов со слоганами ОТКРОЙ И ПРОБУДИ В СЕБЕ БОГИНЮ, но когда у авторов этих курсов начинаешь интересоваться - а откуда собственно в женщине взялась эта богиня - «гуру» сыпятся и не догадывается, откуда у этой богини ноги растут и зачем ей вообще просыпаться … А ведь настоящий источник — не инстаграм психологи и духовные наставники, а юнгианская психология. Богини - это 8 главных архетипов женщины, которые формируют ее уникальный внутренний женский образ Карл Густав Юнг говорил о двух мощнейших внутренних силах: Анима (женское в нас) и Анимус (мужское). Их нельзя «пробудить» на курсе — их нужно распознать, понять и принять в себе. Когда женщина встречается со своей Анимой, она раскрывает природную интуицию, чувственность, творчество и глубокую связь с родом. Когда она интегрирует Анимуса — получает доступ к ясности целей, силе воли и способности действовать, конкурировать и достигать.

Юнг говорил, что женщина, которая подружила в себе Аниму и Анимуса - не ждёт спасителя — она сама сила, которую ищут другие, такая женщина не нуждается вообще ни в чем, от неё исходит и наполненность и уверенность одновременно , она не требует любви — она притягивает её своим состоянием, она не доказывает и не просит — она просто присутствует и это дает ей силу и власть.

Одна из самых глубоких и важных тем в женской психологии - баланс мужского и женского, Анимы и Анимуса — именно это тема моего психотерапевтического клуба в июле. С глубокой, бережной и сакральной работой , вступить можно всего пару дней

#ямама запись 119 Я разгадала секрет одеваний без слез! 😍 Надо, чтобы Мишу одевал папа или хотя бы стоял рядом 😂

У моей любимой Аромашки появилось несколько эфирных масел в ассортименте на вб Это очень удобный вариант для тех, кто не хочет заказывать с сайта Ловите ссылку на масло чайного дерева и ныряйте на страничку магазина, там много приятного и, главное, качественного!

Буду увеличивать нагрузку постепенно вот по такому плану, если кому-то тоже интересно и актуально 😊

Вот такие смешные закорючки получаются, когда бегаешь по кругу 😂 Зато удобно тем, что Мишаня спал в коляске посередине площадки, а я спокойно бегала. Даже скорость выше показал без коляски 😁 Но часто я так не смогу бегать в клетке, мне 100% надоест наворачивать круги, по выходным в самый раз 👍🏻

Сегодня бегаю здесь 🏃‍♂️ Прям возле дома есть клетка, в которой зимой заливают каток, а летом играют в футбол и другие игры 😎 Мне больше нравится парк, поэтому по будням стараюсь ходить туда Но в выходные вход платный, так что эта площадка оказалась очень кстати! 😍

Это были две прогулки, пробежка, подгоревшее лицо и уши, но я счастлива! 😍

📎Инсайты последних четырех месяцев: ⭐️Энергия и ресурс приходят не для спорта, а во время спорта. Никогда не будет лучшего момента, чтобы начать ⭐️Во время беременности обещаешь себе жить по принципу «счастливая мама - счастливый малыш», но даже если в первые месяцы так не получилось, это не значит, что надо так жить дальше, если чувствуешь себя в этом плохо. Всегда можно вернуться к себе, пусть и по-другому ⭐️Мотивации не существует, есть просто выбор взрослого человека, который осознает, что у него одна жизнь ⭐️Единоразовость жизни остро ощущаешь, когда начинают приходить всякие недуги, которые не трогали тебя, пока тело было молодым и не рожавшим 😔 ⭐️Жить в состоянии «такая жизнь не для меня» - это тоже выбор, а не судьба