اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
☢️Убежище Рогича☢️
رفتن به کانال در Telegram
Приветствую! Это мой канал, в котором я освещаю свою жизнь, делюсь полезной информацией и общаюсь со своими подписчиками ❤️ Сопровождение по курсу ААС, тренировки, питание: @rogi4pl Мои соцсети: ЮТУБ: https://youtube.com/@rogi4bb?si=-3_1jZJ Inst: rogi4y
نمایش بیشتر5 138
مشترکین
+324 ساعت
+67 روز
-5030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+77
در 1 کانالها
مه '26
+168
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+173
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+124
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+149
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+168
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+146
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+204
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+208
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+263
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+405
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+242
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+236
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+342
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+337
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+672
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+323
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+576
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+726
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+256
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+182
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+212
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+231
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+290
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+498
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+169
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+264
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+66
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+494
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | +4 | |||
| 17 ژوئن | +9 | |||
| 16 ژوئن | +6 | |||
| 15 ژوئن | +5 | |||
| 14 ژوئن | +8 | |||
| 13 ژوئن | +3 | |||
| 12 ژوئن | +5 | |||
| 11 ژوئن | +2 | |||
| 10 ژوئن | +5 | |||
| 09 ژوئن | +4 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | +3 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +6 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +5 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | +5 |
پستهای کانال
🔥ПОДКАСТ С НИКИТОЙ ПОЛЕХИНЫМ🔥
Поговорили о тренировках, бодибилдинге в целом, ну и конечно же о фарме 💉💪
Для меня это был первый опыт в съемках такого формата, чутка волновался, прошу понять и простить 😁
Поддержите видео лайком и комментарием, это очень важно для продвижения 🙏🏻🫂
https://youtu.be/Lk1olFnNrME?is=ZHzljmDbWhSAj_Uy
| 2 |  Подкаст с Никитой Полехиным почти готов 🔥
50 огоньков на этот пост и выкладываю вечером 👇 | 1 030 |
| 3 |  Выпуск с Никитой Полехиным в процессе монтажа 🔥
Лично убедился, что его прозвали мутантом не просто так 😂💪
Чем больше огоньков поставите на этот пост - тем быстрее выйдет видео 👇🏻 | 1 692 |
| 4 | Долетел до Новосибирска ✈️
Чуть-чуть отдохну и всем в личку начну отвечать 🙏🏻 | 1 595 |
| 5 |  پیام ویدیو | 1 487 |
| 6 |  پیام ویدیو | 1 604 |
| 7 |  +1Ребят срочно🚨
Завтра есть вероятность, что смогу снять подкаст с Сергеем Мироновым (дядя Серёжа) 🔥
Накидайте в комментариях вопросы, которые хотели бы услышать в видео 👇🏻 | 2 156 |
| 8 | Поддержите лайком и комментом - поможете набрать видосу обороты 🙏🏻 | 1 585 |
| 9 | 🔥ТРЕНБОЛОН🔥
🎥БОЛЬШОЙ ВЫПУСК🎥
💉ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ💉
💪ПЛЮСЫ И МИНУСЫ💪
ПИШЕМ КОММЕНТАРИИ, СТАВИМ ЛАЙКИ ❤️
https://youtu.be/Fyc6081Avkk?is=xl2TT7OzS1TFVC-c | 1 532 |
| 10 | Подгрузил в лайф-канал немного фотографий с NBC BATTLE 3 📸
https://t.me/+o80oJrxafo45YjIy
Там же делюсь впечатлениями и рассказываю о нюансах 😁
Видео выступлений спортсменов добавлю во влог на Ютуб 🔥 | 1 414 |
| 11 |  پیام ویدیو | 1 413 |
| 12 |  Хочу записать для вас небольшой подкаст с Никитой Полехиным 🔥💪
В комментариях напишите темы, обсуждение которых хотели бы услышать в этом видео 🙏🏻
Самые интересные обязательно задам 👇🏻 | 1 650 |
| 13 | Емае, ребяты, там с монтажом косяк чуть-чуть. Перезалью 🫡 | 1 656 |
| 14 | 🔥ВСЁ ПРО ТРЕНБОЛОН🔥
🎥БОЛЬШОЙ ВЫПУСК🎥
💉ЭФФЕКТЫ, ПОБОЧКИ, ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 💉
ПИШЕМ КОММЕНТАРИИ, СТАВИМ ЛАЙКИ ❤️
https://youtu.be/KNolIFhDnLw?si=NlfbTKeWmxhQCePR | 293 |
| 15 | 🔥ВСЁ ПРО ТРЕНБОЛОН🔥
🎥БОЛЬШОЙ ВЫПУСК🎥
💉ЭФФЕКТЫ, ПОБОЧКИ, ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 💉
ПИШЕМ КОММЕНТАРИИ, СТАВИМ ЛАЙКИ ❤️
https://youtu.be/KNolIFhDnLw?si=NlfbTKeWmxhQCePR | 1 |
| 16 | P.S: сегодня вечером выйдет видео про тренболон | 1 880 |
| 17 | Через час вылетаю в Москву ✈️
Завтра планирую посетить NBC Battle 🔥💪
Отсниму для вас небольшой влог на Ютуб 🎥
А в лайф-канале буду делиться впечатлениями без цензуры 😂👇🏻
https://t.me/+o80oJrxafo45YjIy
https://t.me/+o80oJrxafo45YjIy
https://t.me/+o80oJrxafo45YjIy | 2 001 |
| 18 | Кажется лето окончательно добралось до Сибири 🥳🔥
Наконец-то тепло, можно выйти на улицу в тапочках и шортах 😂
У кого какая погода? | 1 976 |
| 19 | Вы думали солнышко выглянуло и я отдыхаю? 😁
Я уже дописываю сценарий для одного большого видео на моём канале🔥
В моём лайф-канале вы можете узнать что это за видео и даже поучаствовать в его совершенствовании 🙏
https://t.me/+o80oJrxafo45YjIy
https://t.me/+o80oJrxafo45YjIy
https://t.me/+o80oJrxafo45YjIy
P.S.: видео даже не про спорт 🤫 | 2 348 |
| 20 |  +1🔥-25 КГ за 3 МЕСЯЦА🔥
Продолжаю делиться с вами результатами моих подопечных 💪
Основная задача - привести тело в порядок, убрать лишний жирок 🫡
По силовым тоже неплохой прогресс получился 🏋️
Жим лёжа 40 кг —> 100 кг
Изначально был низкий уровень тестостерона, поэтому приняли решение провести курс «Тест соло» 💉
Без ТрЕнБоЛоНа, оземпика, жиросжигателей и прочего - весь секрет в дисциплине, четком выполнении плана и отсутствии поблажек к себе 🔥💪
Никакая волшебная таблетка или укол не помогут, ЕСЛИ нет готовности работать над собой 💯
Я результатом доволен, горжусь 🙏🏻🫂
Теперь будем думать в сторону набора мышечной массы 🥰
Если вы готовы поменяться - добро пожаловать на личное ведение: @rogi4pl 🤓 | 2 926 |
