Посиделки с Софкой 🎰

😛

а и да я сама порезала дыню😎

19.06 день в полне хороший открыла купальный сезон приседания 30 раз выпады 40 раз планка 1мин баскетбол 30 минут всего

🌹💦

вокак

18.06. день на лайте поехала на левый берег гулять(уже база) из упражнений 15000 шагов приседания 30 раз выпады 40 раз баскетбол будет завтра

сегодня день разгрузочный я почти...ничего не делала

материте меня еду сдавать историю

16.06 сходили в зоопарк нашагали там 12 тыс шагов приехали домой я пошла играть в баскетбол поиграла минут 40 трëшек-0 сегодня тренировала броски из под кольца и штрафные приседания 30 раз выпады 40 раз бегала цеееелый час пробежала 4 км результат правда хороший в итоге у меня 20тыс шагов планку и пресс не делала