Next level Саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
#PQ6CJ С нами понимаешь, что можешь ВСЁ. ◽️ Актуальная психология ◽️ Советы для личностного роста Админ: @Liliya_evseeva Купить рекламу: https://telega.in/c/LeveINext Зарегистрирован в РКН: https://goo.su/iLaUQkx
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Next level Саморазвитие
کانال Next level Саморазвитие (@leveinext) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 19 226 مشترک است و جایگاه 995 را در دسته روانشناسی و رتبه 34 041 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 19 226 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 20 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -429 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -6 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 24.24% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند store77, критика, рубашка, стремление, неудача تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“#PQ6CJ С нами понимаешь, что можешь ВСЁ.
◽️ Актуальная психология
◽️ Советы для личностного роста
Админ: @Liliya_evseeva
Купить рекламу: https://telega.in/c/LeveINext
Зарегистрирован в РКН: https://goo.su/iLaUQkx”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 21 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
19 226
مشترکین
-624 ساعت
-437 روز
-42930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 0 کانالها
اوت '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+867
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+153
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2 893
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4 198
در 38 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+308
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+705
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+5 163
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+3 707
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2 089
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6 263
در 43 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+89
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+301
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+161
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 074
در 23 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 600
در 56 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3 222
در 72 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+583
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+2 342
در 38 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 029
در 23 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 847
در 38 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+224
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 533
در 11 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+322
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+146
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+832
در 16 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 467
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+183
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+15 559
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +2 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Осознанность — ЭТО не то, что вы думаете!
Так, например, осознанность не в том, чтобы промолчать в ответ на «доставания» начальства, коллег или близких, а в том, чтобы разобраться почему именно этот человек вас задевает, чему он пытается вас научить?
Пока причина не осознана, сценарий будет повторяться. Ну а когда всё-таки «дошло», закрепление урока происходит проверками: если обычные подколы вас больше не трогают, вы не реагируете автоматически, и вы спокойны — значит урок выучен и можно смело двигаться дальше. Ведь вы разобрались пока только с одной из «загадок», а конфигурация из ваших «кармических учителей» – гораздо шире.
Читайте наш пост на эту тему: https://t.me/rusupravlenie
Смотрите наше видео: Youtube
| 2 |  Этот канал может вам не понравиться.
Потому что здесь иногда разбираются вещи, которые неприятно ставить под вопрос.
Что, если ваше «призвание» — не ваше?
Что, если саморазвитие — ещё один способ зациклиться на себе?
Что, если некоторые ваши желания появились не потому, что вы действительно их хотите?
Что, если свобода начинается не с исполнения желаний, а с отказа от некоторых из них?
«Моделирование смыслов» — попытка разобраться в этих противоречиях без мотивационных лозунгов и готовых рецептов.
Если вам интересно не стать лучше, а понять, что именно вы сейчас делаете со своей жизнью — заходите.
Моделирование смыслов | 1 |
| 3 | Этот канал может вам не понравиться.
Потому что здесь иногда разбираются вещи, которые неприятно ставить под вопрос.
Что, если ваше «призвание» — не ваше?
Что, если саморазвитие — ещё один способ зациклиться на себе?
Что, если некоторые ваши желания появились не потому, что вы действительно их хотите?
Что, если свобода начинается не с исполнения желаний, а с отказа от некоторых из них?
«Моделирование смыслов» — попытка разобраться в этих противоречиях без мотивационных лозунгов и готовых рецептов.
Если вам интересно не стать лучше, а понять, что именно вы сейчас делаете со своей жизнью — заходите. | 3 633 |
| 4 |  Остановись на минуту.
Мы привыкли искать ответы вовне, забывая посмотреть внутрь себя.
В этом канале — короткие мысли о философии, осознанности и жизни без лишнего шума.
Если тебе близка глубина, а не поверхностная мотивация — добро пожаловать.
Подписаться на канал | 6 544 |
| 5 |  ⚙️Теперь мы в Max ⚙️
Да-да, наш канал Next level 🤖 официально на платформе. Это новый уровень, новые темы и ещё больше интригующнго о самом важном.
Но без вас этого бы не случилось.
Поэтому если вы с нами давно или только присматриваетесь - подписка в Max сейчас лучшая поддержка 🫶
🤖 Тык сюда, чтобы подписаться
Пошли делать платформу чуточку интереснее? 🤖 | 6 930 |
| 6 | ⚙️Теперь мы в Max ⚙️
Да-да, наш канал Next level 🤖 официально на платформе. Это новый уровень, новые темы и ещё больше интригующнго о самом важном.
Но без вас этого бы не случилось.
Поэтому если вы с нами давно или только присматриваетесь - подписка в Max сейчас лучшая поддержка 🫶
🤖 Тык сюда, чтобы подписаться
Пошли делать платформу чуточку интереснее? 🤖 | 8 915 |
| 7 |  📌 В диалогах с близкими, в рабочих переговорах или даже в беседах с самим собой умение четко формулировать мысли и аргументировать позицию помогает не только донести свою точку зрения, но и услышать другого.
Одна из крупнейших международных компаний в России выделила несколько универсальных принципов аргументации, которые работают в общении.
🤍Убедительная речь строится из трех частей: тезис (главная мысль), иллюстрация (примеры или доказательства) и демонстрация (вывод). Слова-маркеры вроде «я считаю», «потому что» и «итак» помогают собеседнику легко следить за логикой.
🤍В зависимости от ситуации можно опираться на логику (последовательные доводы), эмоции (чувства и переживания) или ссылаться на авторитетные источники. Часто работает их сочетание.
🤍Для рабочих задач удобна модель PSB: сначала обозначить проблему, затем предложить решение и показать выгоду. Для более сложных переговоров подходит пирамида Минто – от контекста через ключевую идею к аргументам и выводам. А техника «трёх да» помогает выстроить диалог так, чтобы собеседник был настроен на согласие.
📌 Четыре принципа сильной речи
🤍 Погружайте собеседника в контекст.
🤍 Используйте доводы, напрямую связанные с главной мыслью.
🤍 Уточняйте позицию другого, прежде чем приводить аргументы.
🤍 Выбирайте тезисы, которые резонируют с опытом и ценностями собеседника.
Эти инструменты помогают говорить так, чтобы вас слышали, и слушать так, чтобы понимать. Больше полезных материалов для осознанного общения и внутренней гармонии – здесь. | 4 699 |
| 8 |  Советы по правильному восприятию критики:
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿Разделяйте себя и свою работу: Критикуйте не личность, а конкретные аспекты работы. Помните, что ваша ценность как личности не зависит от оценки вашей работы.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Анализируйте источник критики: Учитесь отделять полезные замечания от эмоциональных выпадов. Важно учитывать мнение тех, кто обладает опытом и знаниями в данной области.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Уточняйте детали: Если вам непонятно, почему вас критиковали, попросите пояснить подробнее. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы точно понимать суть претензий.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Принимайте ответственность: Признавайте свои ошибки и учитесь на них. Только осознавая собственные промахи, можно исправить ситуацию и избежать повторения ошибок в будущем.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Практикуйтесь: Чем больше опыта в восприятии критики, тем легче становится справляться с эмоциями и извлечь пользу даже из самой неприятной ситуации.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Будьте благодарны: Поблагодарите критикующего за внимание и желание помочь вам стать лучше. Даже если критика была болезненной, поблагодарите за попытку сделать вашу жизнь продуктивнее. | 8 006 |
| 9 |  ♾ Значимость вашего круга общения ♾
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни мужчины добиваются успеха легко и непринужденно, а другие постоянно сталкиваются с трудностями и препятствиями?
Ваш круг общения определяет
🔩 ваши цели,
🔩 ценности и
🔩 образ жизни.
Если рядом находятся успешные, целеустремленные и позитивные личности, вы сами будете стремиться развиваться и достигать большего.
Но если вас окружают негативные, ленивые или ограниченные люди, велик риск попасть в замкнутый круг неудач и разочарований.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Инвестируя в окружающих, вы инвестируете в самого себя. | 7 784 |
| 10 | ⚙️Теперь мы в Max ⚙️
Да-да, наш канал Next level 🤖 официально на платформе. Это новый уровень, новые темы и ещё больше интригующнго о самом важном.
Но без вас этого бы не случилось.
Поэтому если вы с нами давно или только присматриваетесь - подписка в Max сейчас лучшая поддержка 🫶
🤖 Тык сюда, чтобы подписаться
Пошли делать платформу чуточку интереснее? 🤖 | 9 896 |
| 11 |  «Вернувшись туда, где всё оставалось прежним, осознаёшь, насколько сильно изменился именно ты.»
© Нельсон Мандела. | 8 455 |
| 12 |  Книги, которые помогут:
✔️ эффективным коммуникациям
✔️улучшат навыки общения
🔘 Дэниел Гоулман — «Эмоциональный интеллект»
🔘Карнеги Дейл — «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
🔘Роберт Чалдини — «Психология влияния»
🔘Хэл Грегерсен — «Искусство разговора. Как убеждать и добиваться своего» | 8 873 |
| 13 |  Как победить страх ошибки
Иногда задача кажется настолько важной, что к ней страшно подступиться. Это состояние называют «ступором перфекциониста». Одна из крупнейших международных компаний в России разобрала природу этого состояния и поделилась проверенными методами, которые помогают перейти к действиям.
☑️ Почему мы впадаем в ступор
Мозг воспринимает риск несовершенного результата как угрозу самооценке и включает прокрастинацию. В отличие от лени, когда нет мотивации, здесь желание огромное, но оно заблокировано страхом ошибки.
☑️ Как распознать ступор перфекциониста
⚙️ Трудный старт: бесконечное изучение теории вместо дела
⚙️ Избегание: мы хватаемся за мелкие задачи, лишь бы не открывать важный проект
⚙️ Бесконечные правки: 80% времени уходит на детали, которые никто не заметит
⚙️ Физические проявления: скованность, невозможность сосредоточиться, вялость при мысли о задаче
☑️ Что помогает
📌 Метод «Черновик на троечку». Разрешите себе сделать работу плохо в первый раз. 15 минут на создание наброска – и у мозга появляется материал для работы, страх отступает.
📌 Метод «Дробления». Дробите задачи до абсурда. Вместо «сделать отчет» – «открыть файл и написать заголовок». Маленькое действие не пугает, а преодоление инерции старта – это уже половина успеха.
📌 Метод «Нормально – это хорошо». Заранее пропишите критерии, при которых задача будет считаться выполненной «достаточно хорошо». Как только они достигнуты – останавливайтесь.
Важно помнить, что самый лучший результат – это тот, который доведен до конца. Идеал рождается в процессе, через ошибки и движение вперед вопреки страху. Больше практик для саморазвития – здесь. | 7 016 |
| 14 |  5 предложений для тех, кто комфортно чувствует себя в одиночестве
Одиночество — состояние, которое многие воспринимают негативно, однако некоторые люди находят в нём особый комфорт и гармонию. Вот пять идей для тех, кому близка такая позиция:
1️⃣ Умение наслаждаться тишиной: способность ценить моменты спокойствия и размышлений позволяет лучше понимать собственные мысли и чувства.
2️⃣ Саморазвитие: отсутствие внешних отвлекающих факторов даёт возможность посвятить больше времени книгам, хобби или обучению новым навыкам.
3️⃣ Свобода выбора: жизнь в одиночестве дарит свободу действий и решений, ведь не приходится учитывать интересы других людей.
4️⃣ Развитие внутренней силы: умение полагаться исключительно на себя укрепляет характер и повышает уверенность в собственных силах.
5️⃣ Пространство для творчества: уединение способствует вдохновению и рождению новых творческих проектов, будь то живопись, музыка или написание текста. | 9 |
| 15 | 5 предложений для тех, кто комфортно чувствует себя в одиночестве
Одиночество — состояние, которое многие воспринимают негативно, однако некоторые люди находят в нём особый комфорт и гармонию. Вот пять идей для тех, кому близка такая позиция:
1️⃣ Умение наслаждаться тишиной: способность ценить моменты спокойствия и размышлений позволяет лучше понимать собственные мысли и чувства.
2️⃣ Саморазвитие: отсутствие внешних отвлекающих факторов даёт возможность посвятить больше времени книгам, хобби или обучению новым навыкам.
3️⃣ Свобода выбора: жизнь в одиночестве дарит свободу действий и решений, ведь не приходится учитывать интересы других людей.
4️⃣ Развитие внутренней силы: умение полагаться исключительно на себя укрепляет характер и повышает уверенность в собственных силах.
5️⃣ Пространство для творчества: уединение способствует вдохновению и рождению новых творческих проектов, будь то живопись, музыка или написание текста. | 53 |
| 16 |  🔥 По вашим просьбам, мы снова открыли набор в БЕСПЛАТНЫЙ проект «Моя Жизнь»
Это не очередной марафон. Это уникальная экосистема, где обучение — игра, которая мотивирует и дает результат!
Что внутри?
➖21 игра на выбор: от 28 техник медитаций, йоги до английского через аффирмации
➖Практика, а не теория
➖Игры «на вылет», чтобы вы точно дошли до финала
➖Окружение единомышленниц
❗️ Доступ открыт только 3 дня в месяц! 4-го числа вход закрывается
Только для тех, кто готов действовать. Переходи и выбирай свою игру | 7 538 |
| 17 |  📓 Топ-5 популярных книг о психологии личности, которые высоко ценятся читателями и специалистами:
▶️ «Психология влияния», Роберт Чалдини
Эта книга объясняет принципы психологического воздействия и влияние социального окружения на наше поведение. Автор раскрывает механизмы убеждения и манипуляции сознанием, используя яркие примеры из жизни.
▶️ «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
Кови предлагает действенную систему личностного роста и самореализации, помогающую людям раскрыть потенциал и достичь успеха в личной и профессиональной сферах. Книга ориентирована на развитие лидерских качеств и умения ставить цели.
▶️ «Игры, в которые играют люди», Эрик Берн
Автор подробно рассматривает модели поведения и межличностные отношения, выявляя скрытые мотивы и сценарии общения между людьми. Это один из основополагающих трудов по транзактному анализу, объясняющий причины конфликтов и способы выхода из деструктивных моделей поведения.
▶️ «Человек в поисках смысла», Виктор Франкл
Франкл делится личным опытом выживания в концлагере и показывает, как важно человеку находить смысл даже в самой сложной ситуации. Эта работа помогает глубже понять человеческое сознание и значимость внутреннего мира каждого индивида.
▶️ «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман
Книга посвящена исследованию эмоционального интеллекта — способности понимать эмоции, управлять ими и эффективно взаимодействовать с окружающими. Гоулман доказывает важность EQ для достижения успеха и счастья в жизни. | 8 407 |
| 18 |  Очищение разума от негатива: избавление от отрицательных мыслей
Очищение разума от негатива — важный шаг к внутреннему спокойствию и гармонии.
Избавьтесь от токсичных мыслей:
🕚 Медитация и дыхательные практики
🕑 Физическая активность и спорт
🕑 Творчество и хобби
🕑 Общение с позитивными людьми
🕑 Прогулки на природе
Позаботьтесь о своем внутреннем мире! | 7 711 |
| 19 |  Наш мозг может решить любые проблемы
💣 Загадки, проблемы, вызовы — все они лишь кормят наш мозг, вдохновляя его на поиск решений. Наш ум — это мощнейший инструмент, способный преодолеть любые преграды. Он — как невероятный механизм, который работает без устали, ища пути к новым открытиям и решениям.
💣 Когда мы сталкиваемся с трудностями, наш мозг вступает в игру, активируя свои творческие способности. Он стремится к анализу, исследованию и поиску новых путей, чтобы преодолеть любые препятствия. Наш ум способен на большее, чем мы можем себе представить.
💣 Поэтому не бойтесь вызовов, не унывайте перед проблемами — доверьтесь своему мозгу. Он обладает потрясающей способностью находить ответы даже на самые сложные вопросы. Дайте ему возможность поразить вас своей мудростью и изобретательностью. Наш мозг — ключ к решению любых проблем, ведь в нем заложен потенциал для великих достижений. | 8 199 |
| 20 |  Личные границы и их виды
Личные границы играют важную роль в нашей жизни, помогая нам чувствовать себя комфортно и защищать свою индивидуальность. Вот несколько видов личных границ:
⚫️ Эмоциональные границы: Они определяют, какие эмоции мы готовы делиться с другими людьми и какие оставлять для себя.
⚫️ Физические границы: Это пространство вокруг нас, которое мы считаем своей личной территорией, и оно может варьироваться в зависимости от нашего уровня комфорта.
⚫️ Социальные границы: Они определяют, как мы взаимодействуем с другими людьми, устанавливая границы в отношениях и общении.
⚫️ Временные границы: Это умение управлять своим временем и ресурсами, чтобы сохранить баланс между работой, отдыхом и личным временем.
Понимание и уважение личных границ помогает нам развивать здоровые отношения с окружающими и сохранять свое благополучие. | 8 212 |
