اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
BJJ FRX - все джиу-джитсу России
رفتن به کانال در Telegram
4 849
مشترکین
+324 ساعت
+17 روز
+7930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+132
در 6 کانالها
مه '26
+173
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+120
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+141
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+163
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+171
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+172
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+208
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+152
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+189
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+227
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+130
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+151
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+330
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+388
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '25
+209
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+216
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+298
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+186
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+285
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+199
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+167
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '24
+209
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+112
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+146
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+165
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+156
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+210
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+186
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+195
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+100
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+58
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+72
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+68
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+333
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئن | +1 | |||
| 29 ژوئن | +4 | |||
| 28 ژوئن | +1 | |||
| 27 ژوئن | +2 | |||
| 26 ژوئن | +2 | |||
| 25 ژوئن | +2 | |||
| 24 ژوئن | +3 | |||
| 23 ژوئن | +2 | |||
| 22 ژوئن | +2 | |||
| 21 ژوئن | +3 | |||
| 20 ژوئن | +5 | |||
| 19 ژوئن | +6 | |||
| 18 ژوئن | +2 | |||
| 17 ژوئن | +7 | |||
| 16 ژوئن | +5 | |||
| 15 ژوئن | +4 | |||
| 14 ژوئن | +3 | |||
| 13 ژوئن | +3 | |||
| 12 ژوئن | +4 | |||
| 11 ژوئن | +3 | |||
| 10 ژوئن | +3 | |||
| 09 ژوئن | +5 | |||
| 08 ژوئن | +4 | |||
| 07 ژوئن | +5 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +6 | |||
| 04 ژوئن | +6 | |||
| 03 ژوئن | +17 | |||
| 02 ژوئن | +8 | |||
| 01 ژوئن | +11 |
پستهای کانال
| 2 |  ПРИРОДА ВРЕМЕНИ ЦИКЛИЧНА
В прошлом году мы финансово помогали СБОРНОЙ РОССИИ по пара джиу джитсу, оплатив им взносы за участие в турнире.
Это именно официальная, государственная сборная.
Ребята показали ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ на чемпионате мира в Бангкоке.
ПРОШЕЛ ГОД
В начале августа пройдет новый чемпионат Мира по пара джиу, куда нам нужно отправить нашу сборную.
Нам предстоит собрать 500.000 рублей, чтобы полностью оплатить поездку спортсменам из команды "Борись без барьеров".
СЕЙЧАС НАМ НАДО СОБРАТЬ
100.000 РУБЛЕЙ
на оплату взносов за участие
МЫ НЕ ПРОСИМ ДЕНЕГ ПРОСТО ТАК
Приобретайте БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ через бота.
Прокачивайте свое бжж и делайте добрые дела!
Все собранные деньги пойдут на оплату поездки для ребят.
ОТВЕТЫ НА ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ
Федерация не оплачивает поездку?
- Да, ребята едут за свой счет или за счет неравнодушных спонсоров
Может обратиться к крупным организациям за помощью?
- Разумеется обращусь. Но я хочу, чтобы наше СООБЩЕСТВО своим жестом поддержало пара джитсеров. Таким образом я привлекаю внимание к этим мужественным людям.
В команде только мужчины?
- Нет, в команде и девушки, и мужчины. Женское бжж сообщество может поддерживать девушек отдельно, я только за. Но базово я помогаю всеп, независимо от пола и клуба. | 514 |
| 3 |  https://vk.ru/wall-118044301_218240 | 813 |
| 4 |  +4🥇 Сегодня - Тамерлан Еслемесов завоевал золото в категории до 100 кг на 🏆ADCC Austrian Open 2026! | 1 493 |
| 5 |  🥁🥁ТРИ ДНЯ ДО ЗАКРЫТИЯ РЕГИСТРАЦИИ на турнир 🏆Король Партера: Лето в городе - 04 июля 2026 года. Место проведения: Москва. ДелоСпорт, Стадион Фили (Москва, Новозаводская улица 27А)
*в случае плохих погодных условий мероприятие будет перенесено в помещение на территории спортивного комплекса ДелоСпорт
Регистрация открыта только до первого июля! тут стоит поспешить - shakasports.com/event/2162 Используйте лето с умом!
#bjf_calendar #bjf_news #корольпартера #король_партера | 964 |
| 6 |  بدون متن... | 1 029 |
| 7 |  Роджер Грэйси советует:
- Главный совет новичкам: постарайтесь усвоить максимальное количество техник, которое сможете, и постарайтесь быть максимально расслабленным, насколько также сможете. И старайтесь двигаться медленно.
- Совет продвинутым: пробуйте делать одни и те же вещи. Они не работают не потому, что плохи, а потому что вы их еще недостаточно хорошо исполняете.
Вы можете не использовать всего многообразия техник. Необязательно быть специалистом в закрытом гарде, чтоб стать черным поясом. Но вы должны изучать все, чтоб понимать, как защищаться, и к чему стремится ваш оппонент, когда он атакует вас в этих позициях. Например, я ни разу не видел закрытого гарда от Марсело Гарсии...
#bjf_конспект | 990 |
| 8 | https://www.instagram.com/reel/DZJhRD-IDnw/?igsh=aXR2bWV5NmxhdmNj | 1 |
| 9 |  Удушки лапелом от Варжика | 1 154 |
| 10 |  Уход от армбара, с другого ракурса! | 934 |
| 11 |  بدون متن... | 1 026 |
| 12 |  https://vk.ru/wall-118044301_218195 | 1 031 |
| 13 |  💯🎯Полный видео-курс от лучшего Европейского джитсера по одной из самый актуальных позиций в современном БЖЖ.
📀Adam Wardzinski - Half Butterfly Victory Blueprint
ДОСТУПЕН ДОНАМ СООБЩЕСТВА - https://vk.ru/bjj_freaks?analytics_screen=group&source=donut_post_level&source_content_id=218185&source_content_type=post&w=donut_payment-118044301%3FisCloseForwardPush%3Dfalse | 1 037 |
| 14 |  🎬🇷🇺Али Магомедов - 187 ответов/советов. эпизод 20. NO-GI guard-pul - https://vk.ru/wall-118044301_218188 | 952 |
| 15 |  Всем привет!
Напоминаю, завтра в 10:00 встречаемся на Open Mat 🥋
Всё по расписанию! Приходите побороться, поработать, обменяться опытом и просто отлично провести время на татами.
Жду всех завтра! 🤝🔥 | 991 |
| 16 |  https://vk.ru/wall-118044301_218180 | 1 021 |
| 17 |  https://vk.ru/wall-118044301_218140 | 1 119 |
| 18 |  Читать здесь - https://vk.ru/wall-118044301_218138 | 1 161 |
| 19 |  +1ОБА САБМИШЕНА
были выполнены на IBJJF PAN
1. Рычаг колена
2. «Василич» футлок | 1 092 |
| 20 | СЕМИНАР
ЛЕГЛОКИ ИЗ ХАЛФ ГАРДА
рычаг колена + «Василич» футлок
28 июня
14:00 - 17:00
Чаянова 12
СПАРТАК ДЖИУ ДЖИТСУ
2222 рубля
ДЛЯ ЗАПИСИ НА СЕМИНАР
пиши @pankov_bjj
ЗАПИСЬ ТОЛЬКО ПО ПРЕДОПЛАТЕ
Все знают, что я люблю халф гард. А еще все знают, что я оттуда делаю два болевых.
Рычаг колена и «Василич» футлок
Эти техники я успешно применял на турнирах любого уровня. И на «Короле партера», и на IBJJF PAN.
Эти два болевых вместе усиливают не только друг друга, но и весь халф гард целиком.
При помощи угрозы рычагом колена я делаю свипы. При помощи «Василич» футлока атакую соперника в самый неожиданный момент и не даю ему безопасно сидеть в дипхалф гарде.
ЭТОТ СЕМИНАР ДЛЯ ТЕБЯ:
- если ты любишь халфгард
- если хочешь научиться постоянно держать ногу соперника под атакой
- хочешь научиться делать эффективные и необычные болевые
- любишь семинары Панкова
ЗАПИСЫВАЙСЯ НА СЕМИНАР
чтобы добавить несколько неожиданных болевых в свой арсенал! | 1 092 |
