Геометрия джиу-джитсу.
رفتن به کانال در Telegram
3 147
مشترکین
+124 ساعت
+47 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+44
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+56
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+136
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+86
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+115
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+142
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+113
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+282
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+83
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+94
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+95
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+96
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+117
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+257
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+100
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+109
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+134
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+93
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+235
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+147
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+198
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+80
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+70
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+173
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+129
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+108
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+176
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+644
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
Школу JIUMETRY
демонстрирует Александр Романов на турнире «Кровью и Потом».
Даже в ГИ. 😎
| 2 | Всем привет, самураи! 😎
🔥https://sponsr.ru/jiumetrylessons/184184/Sbory_na_Elbruse__prohody_garda_Ilyas_Suleimanov_den_pervyi - первый день кэмпа в Приэльбрусье. Разбираемся с проходами гарда. Выложили в свободный доступ.
#учебка@jiumetry - тут можно найти ещё много учебных материалов.
#урокиджиуметрии@jiumetry - и выпуски нашего подкаста. | 1 165 |
| 3 |  CLA-задачки - очень прикольный способ очертить рамки для работы над навыками, которые вы прошли и поняли до этого.
Такая вот задачка:
1. Позволяет проработать и соединить в цельный сценарий несколько различно-направленных действий и
2. ... зафиксироваться на них на достаточно долгое время против обычного времени на эти же вещи в свободной схватке или слишком широко-очерченном раунде.
3. Добавляет собственные навыки и автоматизмы к движению в процессе его обкатки под сопротивлением (фактор "приспособления к среде" в рамках CLA).
Тут:
Задача верхнего - занимать рабочие позиции (у которых как раз есть правила для осанки, положения ног и т.д., которые конечно должны адаптивно меняться, но у которых есть также те принципы, которые менять не стоит), при этом не проходя гард, но занимая две позиции ног - одна снаружи/одна внутри ног оппонента ИЛИ обе снаружи, + заставляя оппонента как можно дольше касаться пола всей спиной.
Задача нижнего - не давать этого делать, забирая четыре рабочих захвата и контролируя обе ноги внутренним гардом.
Плюсы - прохода гарда нет, раунд перезапускать не нужно, работа над позициями длиться всё время раунда.
(какие, как ты думаешь, у этого бонусы? - ответы в комменты, самураи) | 1 173 |
| 4 | Скоро будет контент по кэмпу...
Или вы думаете, ребята туда зря гоняли? | 877 |
| 5 | sticker.webp | 856 |
| 6 |  +1ZDOROVA, SAMURAI!
Общем план был поехать в Венгрию самому, но визу венгры мне решили не давать.
Моя борода и доброе но хитрое лицо показались им подозрительными.
Поэтому поездки в планах другие.
Но на кэмп Короля👑 в Венгрии приехали Петров и Баши... двое моих студентов - Антон и Евгений, и засняли для меня несколько часов материала.
(Выкладывать их, я, конечно же, не буду)
Материал нужно усваивать сразу, поэтому сходу мы запланировали некоторое количество многочасовых сессий по кэмпу - как следует обкатать скиллы.
Что я могу сказать?
1. Очень приятно видеть, что в рамках тренерской работы я двигаюсь очень правильно и учу тому, чему и нужно учить.
(регулярные медали от ребят на турнирах тоже должны бы работать как подтверждение, но мой "синдром самозванца" больше похож по масштабам на стихийное бедствие, поэтому с этим не всегда просто)
2. Много интересных деталей для моей работы сверху, много тактик для соединения между собой действий в дилеммы, очень интересное дополнение к общей картине схватки о зонах безопасности, возвращение к которым позволяет перезапускать процесс атакующей цепочки действий.
Если взять эти навыки системно, понять и освоить (не посмотреть разок и решить, что ты всё выучил) - получится очень круто.
Ах, да... чем поделиться хотел.
На кэмпе Короля мои разведчики поймали бегемота.
Это - особый вид денежных бегемотов, достаточно редкий.
Занесён в красную книгу.
(известен вам этот персонаж, знаете за его ЛОР, самураи?) | 1 060 |
| 7 |  ЖДЁМ ВАШИ ВОПРОСЫ ⁉️
В эту субботу готовимся к записи подкаста с Ильясом Сулеймановым 🦾
Задать интересующие вопросы одному из самых опытных российских спортсменов и методистов можно в комментариях или сообщения сообщества
👇🏻
ПОД ПИВАСОМ 🤼🏻♂️🍻 | 1 376 |
| 8 | Любой вопрос дайте!
Любой вопрос!
… другой любой. | 1 |
| 9 | Любой вопрос дайте!
Любой вопрос!
… другой любой. | 1 286 |
| 10 | Мой ученик открыл свой маленький магазинчик.
Я уже несколько рашиков приобрел.
Привезти можем многое, было бы желание:
https://t.me/dojodealer | 1 483 |
| 11 |  Посетили лучшую команду в Найт-Сити 🦾
Догадайтесь, кто будет следующим гостем нашего подкаста? | 1 823 |
| 12 | Как и полагается в разговоре о борьбе с оттенком киберпанка, затронем:
1. Распространенные мифы. Вроде hard work beat talent и прочих отсылок на справедливость и сбалансированность мира.
2. Поговорим за отчужденность труда.
3. О джиу, как о способе интеллектуального и физического апгрейда.
😎🤟🎸 | 1 491 |
| 13 |  И его мнение. 👆👆👆 | 1 691 |
| 14 |  Давайте ещё одну посмотрим, самураи?
Это схватка Константина, первая в его жизни соревновательная схватка по джиу-джитсу.
Что мне в ней понравилось:
1. Его прошли и раздавили, но он спокойно отработал восстановление позиции и переход в атаку, воспользовался ошибкой оппонента (такое раскрытие гарда можно делать только строго корпусом вверх, не вперёд) и закончил схватку треугольником.
2. Ребята после схватки были на позитиве.
Всегда приятно, когда игру воспринимают правильно - как игру. 😎
Восстановление позиции или просто навык контроля снизу в плохой позиции, чтобы не сделать её ещё хуже - Must Have для новичка. На персональных тренировках мы поработали и над этим. | 1 459 |
| 15 |  +1UNDEGROUND - Артём Емельянов.
Очень люблю летние турниры на открытом воздухе.
Какой-то у них свой вайб, менее формальная атмосфера что ли.
Две схватки Артёма Емельянова - недавно аттестованного в нашей команде на чёрный пояс.
На что обратить внимание в обоих схватках.
1. Контроль дистанции против гарда. У нижнего есть определенная дистанция, на которой ему удобно брать захваты. Если выйти из неё и уже после инициировать атакующие действия - получится лучше, чем если из неё не выйти. 😎
Даю подводящую к этому работу на тренировках на блоках работы против гарда.
Я, кстати, не написал "проходов гарда", потому что работа против гарда и в гарде оппонента - сильно шире проходов как таковых.
Гард не нужно только "проходить", его нужно научиться оппоненту выключать.
2. Создание углов и через это создание возможностей для работы корпус-в-корпус.
Фреймы намного менее удобно ставить, когда оппонент под неудобным углом.
Перемещение должно выходить за пределы просто работы вперёд-назад, для этого важно работать именно с этим на задание.
3. Работа на захватах.
У меня есть отдельный блок работы над захватами снизу и захватами при проходах гарда. Потому что тема недооценена.
Если ты держишь оппоненту руку - у него нет фрейма на этой руке.
Если ты навязываешь захват первым номером - у него нет нужного количества рабочих захватов снизу - и многие его атаки разрушены ещё на этом этапе.
Разумеется, если противник понимает эту тему лучше - проблема уже у тебя, самурай.
Я даю очень много разнообразного CLA (только не подумай, самурай, что я подарю тебе мерседес) на тренировках именно потому, что оно тренирует навык опережения на таймингах, когда получается встроить своё действие в незаконченное действие оппонента.
Есть три основных варианта действия вторым номером:
Действие оппонента - твой временной лаг - твоё действие.
Это - очень плохой вариант, когда в итоге ты начинаешь на два-три хода отставать.
Действие оппонента - твоё действие.
Тут далее можно сказать, что вариант с перехватом инициативы после должен быть, но вариант с повторением цикла всё ещё сойдёт, хотя тут можно начать проигрывать.
Дейст (твоё действий) вие оппонента.
Лучший вариант, когда твоё ответ встроен в действие противника.
Чтобы научиться так делать, нужно
1. Понять логику происходящего.
Поэтому у нас очень много объяснений того, что реально происходит в схватках.
2. Создать режим отработки специально под этот набор навыков, и вот тут поможет уже CLA с крайне широкими возможностями для настроек борьбы на задание.
С рукой вышло чуть жестковато, но мы не специально, стараемся всегда работать корректно. | 1 318 |
| 16 |  Или эта лама - не сторонница философии Платона, или я скучно рассказал тему. | 1 584 |
| 17 |  Киберпанк наступил - я смог загрузить себя в облако. | 1 544 |
| 18 |  پیام ویدیو | 1 |
| 19 | Облачный сервис. | 1 |
| 20 |  Внесу ясность. | 1 700 |
