🇮🇷فـَــر فــا ز [و گاهاً جَبْ]🇵🇸

چه جذاب که ایموجی عصبانی گذاشتید برای مرگم. یه حال عجیبی داره، آدم حس‌می‌کنه رنگ شالش با رنگ چشاش یه هارمونی خاصی ایجادکرده‌.

بعضی وقتام به خودم شک‌داشتم یعنی فکرمی‌کردم شاید بشه افسرده‌نبود اما من طوری آفریده‌نشدم که افسرده‌نباشم.

قبلا شک‌داشتم آیا روزای خوبی اصلا وجودداره که برسن؟ آیا بقیه‌ی مردم ادا درمیارن که حالشون خوبه یا واقعا خوبه؟ الان می‌دونم وجودداره! حتی اگه من یه روز انقد حالم بده که باورش نمی‌کنم اما روزی وجودداره که خوشحال‌‌می‌شی ازین‌که نمردی!

فاطمه جون تو کامنتا یادآوری کردن این پادکست رو. تجربه‌ی درمان افسردگیه. خودمم درمورد همین صحبت‌می‌کردم. گفتم شاید پیداکردنش سخت باشه براتون باز ریپلایش زدم‌.

کسی تجربه‌ی بهبود افسردگی داره؟ یا هرمسئله‌ای که به روان ربط‌داره. خوندن تجربه‌هامون به اونایی که تو مسیرن کمک‌می‌کنه🌱

الان می‌بینی فردامی‌میرم، بعد همه گریه می‌کنید می‌گید خدابیامرز دوست‌داشت زندگی‌کنه. شایدم امروز بمیرم. نمی‌دونم!

من تجربه‌ی افسردگی دارم. بدون دارو درمان‌شدم البته. اما می‌خوام بگم افسردگی با شرایط سخت فرق‌داره. تو این پادکسته منصوره مصطفی‌زاده می‌گه وقتی افسردگیت خوب می‌شه می‌بینی زندگی سختیاشو داره ولی با افسردگی فرق‌داره! الان که من واقعا تو شرایط سختی‌ام که تحملش برام واقعا سخته، اینو متوجه‌می‌شم. بازم مدل سختیش با افسردگی فرق‌داره. اون‌موقع بی‌دلیل زندگی برام جالب‌نبود. الان بااین که دلایلی دارم که زندگی برام جالب‌نباشه بازم می‌خوام زندگی‌کنم.

رهایی از بند نمی‌توانم تو چاره‌ای کن که می‌توانی ...🌱

این واقعا زیبا نیست؟

این پیام یه جوریه انگار بعدش می‌خوام بگم: و صدها جایزه‌ی ارزنده‌ی دیگررر