کتاب فروشی افشار📚
سلااااااام من مریمم و عضو کوچکی از آکادمی افشار آکادمی افشار بزرگ ترین کتابفروشی آنلاین کشوره که هرچی که بخواین توش هست و قیمتاشونم خیلی ارزونه تازشم کلی تخفیفای باحال دارن راستی ارسال به سراسر ایرانم دارن😍 بدو بیا که آکادمی منتظر درخواستای توعه❤ http
نمایش بیشتر499مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Repost from کتابخانه صوتی 🎧
با کتاب: میشه کوبید تو سر این و اون!
با کتاب: میشه آتیش خاموش کرد!
با کتاب: میشه مگس و رو هوا له کرد!
با کتاب: میشه مخ زد!
با کتاب میشه:
قد چهارپایه رو بلندتر کرد و به بالای کابینت رسید!
با کتاب: میشه رفت جلسه و پُز داد!
با کتاب میشه: جوجه رو بهتر کباب کرد!
با کتاب: میشه کمر رو خاروند!
با کتاب:
میشه از شر خریدن کادوی گرون خلاص شد!
اما با این به قولی آچارفرانسه،
یه کار دیگه هم میشه کرد: پرواز...
✍ #رسول_ادهمی
📚 @audiobo0ok
Repost from Amir ramzali (VIP)🐢
#امیر_رمزعلی
و توضیحاتی در مورد صراط مستقیم 😃
پاشو آقا ، پاشو خانم
@ramzali_sc
سلام بچه ها خوبین؟🥹
از شهراتون چخبر؟هنوز درگیری ادامه داره؟با این اوضاع نت دیگ فعالیتم نمیشه کرد
هدف این نیست که کنترل همهی احساسات خود را به دست گیرید. این غیرممکن است. کمی اضطراب قبل از هر سخنرانی عادی است. حتی سخنرانهای حرفهای هم مضطرب میشوند. وقتی از مبارزه با اضطراب دست میکشید و میپذیرید که داشتن این اضطراب تا اندازهای طبیعی است، [اوضاع بهتر میشود و] میتوانید در مواقعی از آن به عنوان یک نیروی مثبت برای اجرای بهتر سخنرانی خود استفاده کنید.
#دیوید_برنز
ابراز وجود یکی از مهمترین مهارت های ارتباطی است که میتواند میزان افسردگی و اضطراب در شما را کاهش دهد و اعتماد بنفس را جایگزین آن کند.ابراز وجود با رفتار تهاجمی ویا تک روی کردن بسیار متفاوت است و نگرش وروش شما در ارتباط با دیگران است. مشکل درابراز وجود، ارتباط مستقیم با تصویر ذهنی مشخصی دارد که از خود داریم.اینکه شما چه تصویری از خود دارید و چگونه دوست دارید کارها را انجام دهید و تو قعتان از نتیجه کار چیست دقیقا همان چیزی است که به دیگران نمایش میدهید.راههای متفاوتی برای ابراز کردن خود وجود دارد حتی اگر شما دارای اعتماد بنفس خیلی زیادی دردرون خود نباشید.
افسردگی، عزت نفس، اعتماد به نفس، ترس، اضطراب، فوبیا، اهمال کاری، ضعف در مهارت ارتباطی و کنار آمدن با آدمهای دشوار، از جمله موضوعاتی هستند که برنز به هر یک، بخش مستقلی را اختصاص داده و در هر مورد کوشیده است از روشها و تکنیکهای CBT برای کمک به حل مشکل و درمان آن موضوع استفاده کند.
بخش کوچکی از کتاب هم به داروهای افسردگی و تغییر خلق اختصاص پیدا کرده است.
کتاب از حال بد به حال خوب برای مخاطبان عادی نوشته شده و در واقع، یک کتاب خودیاری به حساب میآید. شاید تنها بخشی از کتاب که در این قاعده نمیگنجد، بخش پایانی آن باشد که برنز تصریح کرده که برای درمانگران (و البته بیماران کنجکاو) در نظر گرفته است
آدرس اینستاگرام:
https://instagram.com/zsafshar
آدرس سایت:
https://www.zsafshar.com/
آدرس کانال:
https://t.me/kotobeafshar
- تازه بو برده ام که چه بد با تو تا می کنم، سایه عزیزم: من هنوز کلمه ای از اینکه چه اندازه خوشحال می شوم، تو را بشنوم و نه صرفا ببینمت، بر زبان نرانده ام. تو در خواهی یافت سایه را دوست می دارم همچنانکه نور را برای اینکه زیبایی رخسار، وضوح كلام، نیکی و استواری منش بر جا بماند، سایه نیز همانقدر ضروری است که نور، این دو دشمن هم نیستند، بلکه عاشقانه دست هم را می گیرند. همینکه نور ناپدید می شود، پشت سرش سایه نیز غیب می شود.
#آواره و سایه اش
یادتونه بعد معرفی کتاب یکی دوتا از جمله کتابو دراختیارتون میزارم تا بدونین چقدر کتاب جالبیه😁
کتاب آواره و سایه اش شامل گزین گویه ها و سخنان قصار با ساختاری خلاقانه و منحصر به فرد است. این کتاب با گفتگوی تامل برانگیز سایه با آواره که شاید کنایه از دوپاره بودن وجود آدمی، آغاز شده است.
نیچه از رمانتیسم، اخلاق، نثر، ادبیات، موسیقی، طبیعت و غیره سخن می گوید، تا به این پرسش برسد که: تو کجایی؟ کجایی تو؟ و بعد از آن گزارشی کوتاه از اندیشه ها و آثار نیچه در ایران مطرح شده و نیز در پایان، کتاب شناسی آثار نیچه در زبان فارسی آورده شده است.
آدرس سایت:
https://www.zsafshar.com/
آدرس اینستاگرام:
https://instagram.com/zsafshar
آدرس کانال:
https://t.me/kotobeafshar