Сорокалетние подростки

Сейчас будет история про склероз и использование служебного положения! Ну короче. Помните я недавно летала в Москву? Это мы с девочками из Тодес решили себе на 8 марта такой подарок сделать. Выбрали отель, я его забронировала , все хорошо. Заселяемся. И тут мне говорят: – у вас повышение категории номера, вы же блогер? Будем рады, если вы поделитесь честным отзывом. Я распрямляю плечи: – а как вы обо мне узнали? – да вы же сами написали нам при бронировании, что вы вообще-то известный блогер 🤣 А я вот честно, этого не помню, в каком бреду я так написала? Но сказала, что да, так и есть! У меня целых двадцать тыщщщ сорокалетних подростков в папищиках, ну и наверно тыщи три собирающих на хлеб и предлагающих работу ботов иногда они появляются с голой жопой. Ну в оппщем, захожу в номер, а там открытка и фрухты. И тут я понимаю, что не зря я приписку сделала, фрукты — это очень здорово, даже если их сожрали подружки. А отель и правда хорош, по православной цене, с очень вкусными завтраками (нам даже капучины носили на банановых и лавандовых смесях, и бенедикты, и шампанское наливали). И очень хорошая локация в центре. Так что им лайк и хороший отзыв! А почему история про склероз? Да этот ваш известный горе-блогер забыл, что ему фрукты то дали бесплатно, а отзыва нет. Но я исправилась. Так что, дорогие отели! Здесь могла быть ваша реклама, ноооо это если я не забуду! 📍Chekhov Hotel, ул. Малая Дмитровка, 11, Москва

Хочу сделать пост про самые классные покупки из SEPHORA и про неудачные тоже. У вас фото грузятся? Или как повезет?

Решила заглянуть в пенал ребенка 🤦‍♀️ это вот ручка!

У вас бывает такое, что утром проснулась, вся такая осознанная, и даже мысль пробежала зарядку сделать, а что именно сделать? Упс! И начинаешь гуглить «старческая зарядка», «зарядка от скрипов в суставах», а тебе всякая дичь выскакивает…. Делюсь с вами самым простым и уже проверенным способом наладить дисциплину! Я им пользуюсь со времен Царя Гороха, и это тренировки на платформе FitStars. Возможно вы о ней уже слышали, а может даже у вас и доступ есть. Че они за это время там только не понапридумывали: и танцы, и кардио, и силовые, но меня больше всего интересуют лимфодренажная зарядка, растяжка, дыхательные практики. А сейчас я еще делаю кое-что новенькое! Это китайская зарядка. Занимает всего 15 минут, действует покруче кофе! А самое приятное, что не нужно тратить время на дорогу и можно найти программу под любой запрос. Технику объясняют очень здорово. При покупке тарифа «доступ навсегда» вам дадут скидку 70% по моему промику KRUPCHAT, а ещеееее… до конца марта там проходит акция*: - за тренировки можно получить приятные бонусы в виде спортинвентаря, спортивной формы, сертификатов в магазин FitStars (количество подарков ограничено – только 5000 наборов!). -при покупке любого тарифа в подарок идёт личный нейро-нутрициолог от Detology. live на 3 месяца (обычная стоимость 2590). *Акция действует с 01.03.2026 по 31.03.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения - на сайте Fitstars (раздел «Акции») Но и это еще не все! Только оформившие подписку до конца марта получают обновления ВСЕГДА! И напомню, что скоро мы снимем куртки, а потом и кофты, и пусть все офигеют какие мы красавишны!

Давайте поговорим про полезные привычки? Вот у меня на этой неделе муж, который обычно развозит утром детей, умотал в командировку в культурную столицу. А я пока тут в Челябинске, который не столица, осталась на развозе…. Так вот, в эти дни из полезных привычек после пробуждения у меня только почистить зубы и умыться. Я конечно восхищаюсь теми, кто ходит рано утром на работу, и еще успевает преисполниться зарядкой, уходом, медитацией, дыханием. Вы просто герои! Я вот только всех отвезла, вернулась и иду делать китайскую зарядку! Но! Если меня когда-нибудь заставят к 8 ездить на работу (а я так делала 10 лет), то у меня план такой: • заготовки для полезного завтрака с вечера (например подготовить овощи или сварить яица) • завести в сумке походный МФР мяч (если на рабочем месте вы будете вызывать недоумение, прячетесь в подсобке или туалете накрайняк) • купить красивый термос для горячей воды (с мятой, лимоном, розмарином) • закинуть в машину патчи и термальную воду, пусть работают, пока вы едете • купите красивую таблетницу, чтобы все витамины были с собой, если не успели позавтракать дома или забываете их выпить Чем дополним? Кто в теме? И еще интересно кто какую зарядку делает? Сами придумываете? Или подсматриваете где-то?

Доброе утро! Пойду сейчас на OZON краснеть! И и буду говорить, что там книжка, это точно книжка, которую мне посоветовали взрослые люди, могу даже показать…. А тем кто заказывает «не книжки», ЛАЙФФАК: можно тоже сделать вид, что там книжка и вы это читать это собираетесь, ну или использовать как указку 😂

Я чуть инфаркт не словила с этим ОЗОНом! Заказала книги Элджерона и Велнесс, вторая что, с писькой резиновой едет????

У меня сегодня один из самых любимых видов шоппинга. У Аэрофлота скидки, поэтому я планирую понаехать в Москву каждый месяц 🙋‍♀️ По планам визит к доктору и косметологу, потом фестиваль Тодес Леди, а потом юбилей у сына. Путешествия дальше Москвы пока боюсь планировать.

У меня есть одна суперспособность! Я нахожу для вас среди бесконечного количества косметики те самые бриллиантики, которые дают нам возможность оставаться молодыми не только душой, но и лицом! Сморщиниться мы еще успеем, а пока ловите мою находку! Это трехступенчатая система ухода от EYYA. Ну посмотрите какие красивые баночкииии…. Я даже от упаковки обалдела, какая она красивущая! А знаете что меня привлекло именно в этой косметике? Она содержит экзосомы — одни из самых сложных активов. Это такие частицы, которые подают клеткам специфичные сигналы, заставляя кожу саму производить больше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Гель для умывания, сыворотка и крем так же содержат бакучиол (мягкий растительный аналог ретинола) и сок алое вера, который тоже способствует ускорению регенерации. Я использую эту косметику не так давно, но она так здорово себя показала, улучшения заметила уже на 5-ый день. Я решила не ждать долго, а поделиться этой радостью с вами, не ходить же мне одной красивой! А самое приятное в этом наборе — это цена, особенно если сравнить с ценами на процедуры с экзосомами у косметологов за 32 тыс! С моим промокодом PODROSTKI его можно купить за 4990 на официальном сайте. На маркетплейсах их нет и количество ограничено. Но нам должно хватить!

Пока кто-то наживается на органической соде, я пеку вафли, и тоже мечтаю на чем-нибудь наживиться!

Вафли из киноа • 1 яйцо • 50-70 мл молока (у меня кокос) • 1 ст.л творожного сыра • 3 ст.л с горкой муки из кинноа • соль, специи, разрыхлитель • нарезанный вяленый томат • пару веточек базилик Все смешать венчиком. Вкусно с хумусом, красной с/с рыбкой, авокадо, яйцом пашот.

#рецепты

Интернет пока жив, нам в помощь: Не все знают, что натуральную соду в России не производят. То, что привыкли покупать большинство из нас - на самом деле продукт, прошедший многоступенчатую обработку с использованием синтетических веществ, которые сложно назвать полезными для здоровья. К тому же, производство такой соды наносит урон окружающей среде. Однако натуральная и безопасная сода всё же существует - за рубежом. Почему же башкирскую и крымскую соду нельзя считать полезной? Её изготавливают из сесквикарбоната натрия, грубо говоря, известняка: в Башкирии его залежи находятся в виде шиханов (гор), и там уже практически полностью сточен один из шиханов - Шахтау. Это огромный урон для природы. В составе такого известняка много примесей, которые нужно удалить, прежде чем получить пищевой продукт. Очистка сырья происходит методом Сольве с использованием аммиачного раствора хлористого натрия и других веществ. В результате в той самой «соде» остаются следы используемых компонентов, которые люди употребляют в пищу, не догадываясь об этом. Поэтому такая продукция не может считаться чистой и полезной. Альтернатива — это сода из минерала нахколита (NaHCO3 ), кристаллической формы бикарбоната натрия. И залегает он не на суше, а на дне озёр - в частности, в США на озере Сирлс. Процесс его добычи проще и чище: в месторождение закачивают воду, растворяя в ней минерал, откачивают раствор на поверхность и выпаривают. Остаётся та самая сода, которая пригодна в пищу. Она не раздражает слизистую горла при полоскании, не имеет химического привкуса и не содержит вредных примесей. Это месторождение принадлежит компании Natural Soda. Её продукция хоть и продается по всему миру, но в России представлена крайне мало. Самым известным фасовщиком и дистрибьютором продукции Natural Soda является американская компания Bob’s Red Mill.

Приперла с собой из Абу-Даби муку из кинноа и соду 🤣 за каждый кг перевеса было уплочено 1000 р. Ну чтожжжж, надо срочно что-то с этим приготовить. Есть идеи? Вообще эту муку можно сделать и в кофемолке! Ну лан

Нет в этом мире ничего прекраснее стакана воды и позднего завтрака после волшебной процедуры ФГДС Мне сказали, что мой желудок «хорошенький» 😂 побоялась задавать уточняющие вопросы. Впереди еще одна процедура, которая скорее всего будет под наркозом. И я скажу «до свидания» и «снова здравствуйте», а не вот это вот все….

Рецепт Бодрое утро! 🟠Эфирное масло Дикий апельсин. Растираю в ладонях, делаю несколько глубоких вдохов, и уже не хочется никого прибить. Если нет масла, почистите мандаринку/апельсинку, тщательно впиваясь пальцами в кожуру, там те же масла. 🟠Рекреон пью, когда совсем нет энергии, а она очень нужна, классно работает. Можно найти на OZON. 🟠Прекрасно бодрит любая гимнастика, потянитесь, потрите ушки (на голове и на попе, если есть) 🟠Душ и ароматный крем. 🟠Не забудьте улыбнуться и выпить ведерко кофе!

Это самые удачно потраченные 6 тыщщщ! Хочу теперь расставить увлажнители по всем комнатам. А еще капаю в него вечером пару капель лавандового масла и вуаля! Ароматерапия перед сном. Если пользуетесь, покажите какие у вас?

Девочки и мальчики! Домашнее задание — чтение книги Цветы для Элджерона! Она у меня в отложенных уже 3 года, видимо настало время… И я еще заказываю книгу Велнесс. Возможно ее обсудим позже. 5 апреля делимся впечатлениями! У кого Телеграм помер или еле дышит, напоминаю, что я (мы) есть в MAX, стараюсь все дублировать и там. Но планирую немного разный контент.

Забираю ребенка из школы: - что получил? - 4/5 по ИЗО - почему 4? Хотя это уже лучше, чем 3/3 по труду… - да клоуна лепил, он без шеи получился, сказали это на 4! - странно, а может это клоун с короткой шеей, которую не видно? А ты не сфотографировал его случайно? Я бы посмотрела! - нет мам, не надо, он страшный! И зря я ему петарду в руки вставил! Больше всего теперь хочу посмотреть на эти поделки, и кажется там четверка реально авансом 😂

Выронила в кофейне из кармана свой про Макс, да мужику на ногу. Мужик как заорет, то ли от боли, то ли от испуга. У меня чуть у самой сердце не остановилось. Я конечно с большим пониманием три раза извинилась. А он три раза поохал и ничего не ответил. Кому падал на ботинок телефон, нужно экспертное мнение, уровень боли? Последствия? Может кофе надо было ему купить? Совесть мучает… Мне падал без ботинка, это было 1 из 10, но я и детей три раза без обезбола родила 😂

Я сегодня поняла, что наши утренние сборы семьи в школу/на работу происходят уже не в ночном мраке. А это значит, что у меня и у тех, кто утром не встает а восстает, реакция на ранний подъем будет чуточку более адекватной, ура! А я тестирую маски, привезенные из Дубайских аптек. Они там стоят копейки, кто-то у нас находил?