Сорокалетние подростки
رفتن به کانال در Telegram
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Сорокалетние подростки
کانال Сорокалетние подростки (@krupchat) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 282 مشترک است و جایگاه 1 049 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 31 358 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 282 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -24 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -13 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.97% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.31% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 760 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 556 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 110 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ст.л, баночка, гель, кекс, белок تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
21 282
مشترکین
-1324 ساعت
-257 روز
-2430 روز
آرشیو پست ها
21 277
Доброе утро! Я же вам забыла показать, что я притащила с Мальдив 🙋♀️ но показать я вам могу, а как эта чаша называется и называется ли вообще, я не знаю! Как рассказали мне там в СПА, это ручная работа како-го то Гуру из Гималаев. Эту чашу я выбирала из нескольких, она прям зазвенела у меня в руке.
Вопрос к знатокам: как она называется и как ее применять? Задумка была делать это вечером и сочетать с медитацией. Может какие-то палочки-дымилки добавить? (если знаете где купить хорошие, покидайте ссылки плиз).
Просто я мужу объясняла наш перевес тем, что это крайне нужная вещь, которой я буду пользоваться каждый день. Теперь нужно продемонстрировать. Хоть шушуть.
21 277
+4Давно наблюдаю за Катей и ее каналом МОДНАЯ КОМА.
Катя показывает вещи, сочетания и маленькие решения, после которых шкаф внезапно начинает работать на вас, а не против вас.
• подборка антикризисной обуви
• образы с «тем самым» синим
• где купить легкий летний плащ-пыльник?
• готовые сочетания с самой трендовой юбкой сезона
• регулярные репортажи из примерочных
Переходи и оставайся, этот канал точно достоин остаться в закрепах https://t.me/modnayacoma ❤️
21 277
+1Сегодня начался новый месяц, а это значит, вас будут ждать новые рецепты и идеи для завтраков (и не только)! А пока делюсь дайджестом июня, ловите:
Творожно-банановые вафли
Брускетта с крабовыми палочками
Вода с розмарином
Идея для красочной закуски
Намазка из сливочного масла
Арбуз с фетой
Гранола с кофейным йогуртом
Скрэмбл с гуакамоле
Смузи детокс
Закуска из нори с тунцом
Летний салат с клубникой и бурратой
Ретиноловый сок
Яичница с плавленым сыром
Гранола с кофейным чиа
Здесь гайд с самыми вкусными вафлями @sorokaletnie_podrostki_bot
Здесь гайд с майскими рецептами
21 277
+3Marini SkinSolutions (ранее Jan Marini Skin Research) — это американский премиальный бренд профессиональной косметологии, основанный в 1994 году в Сан-Хосе, Калифорния. Они известны как первопроходцы и рекордсмены по числу премий New Beauty Awards: · Витамин C + DMAE: Первой совместила жирорастворимую форму витамина C с DMAE в одной формуле. · Кислоты: Первой объединила гликолевую, салициловую и азелаиновую кислоты в одном продукте. · Факторы роста: Первой применила трансформирующий фактор роста TGF beta1 и получила патент на Thymosin beta 4 в уходе за кожей. · Солнцезащита: Создала первый крем с SPF и антиоксидантным действием.У бренда собрано идеальное комбо для ухода. Все средства подружились друг с другом и работают как команда, усиливая действие каждого. Я почти все перепробовала еще в предыдущей версии упаковки. И они все топ! Здесь удобный формат для поездок. Они примерно как половинки от стандартного размера. • C-ESTA Face Serum Ремоделирующая сыворотка с витамином С и DMAE для всех типов кожи • Bioclear Lotion Многофункциональная корректирующая сыворотка с комплексом кислот для нормальной и комбинированной кожи • Transformation Face Cream Трансформирующий крем для восстановления дермальных структур для всех типов кожи • Antioxidant Daily Face Protectant SPF 33 Антиоксидантный солнцезащитный крем с увлажняющим действием с SPF 33 • Bioglycolic Face Cleanser Очищающая эмульсия на основе гликолевой кислоты для выравнивания тона и рельефа кожи Купить можно тут. Есть наборы и все средства по отдельности.
21 277
+1Доброе утро! Я сегодня проснулась с мыслью, что ни разу вам не напомнила, что у меня появился гайд с вафлями, в котором не только рецепты, но еще и ссылочки на всякие разные полезные ингредиенты для их приготовления!
Его можно купить через бота:
@sorokaletnie_podrostki_bot
Ииии я хочу сделать конкурс среди тех, кто купил сборник. Задача простая: приготовить минимум одни вафли по одному из рецептов гайда. Фотографируем и 12 июля мы сделаем пост, куда можно будет присылать свои шедевры. А я соберу классный бокс с косметикой в подарок. Даже если участник будет один.
21 277
Лет 15 назад пришла сдавать анализы. Медсестра начинает задавать один и тот же вопрос:
— Вам не плохо? Точно не плохо? А голова не кружится? А сейчас? Точно?
Короче сидела я, сидела, да и грохнулась в обморок! Потому что она прямо убедила меня, что мне плохо. Я даже сон посмотрела, прежде чем очухалась, увидев кучу врачей вокруг.
Прихожу сегодня лечить зуб. Стоматолог спрашивает:
— Вы покушали?
— ну часа 3-4 назад, а что?
— надо кушать, после анестезии может плохо стать
И начинает заниматься своими делами. Я сижу. Вспоминаю тот случай. Начинаю думать, а точно ли мне не плохо? Чувствую как слегка кружится голова.
— так, анестезия подействовала? Вам не плохо? В ушах не звенит? Не темнеет?
— таааак, давайте хватит вот это вот все, уже кружится! Не говорите мне ничего 🤣
Чувак берет вот эту трубочку с потоком воздуха, которой сушат зуб, включает ее и направляет мне в лицо 🤣🤣🤣🤣
— а чиво мы делаем, извините?
— Вы сказали, что кружится голова и не разрешили задавать вопросы. Я просто дую на вас!!!!
— ааааа 🤣🤣🤣 Как в фильмах прям! Но давайте уже лечиться!
У меня от смеха давление сразу в норму пришло! В Челябинске вообще очень крутые врачи!
21 277
Не всегда нужно прикладывать массу усилий, чтобы начать чувствовать себя лучше. Простое правило – убрать лишнее, оставить нужное – никогда не подводит. Сохраняем шпаргалки для красоты и здоровья.
• что вы не знали про витамин D
• салат для добора белка
• нескучный спорт
21 277
У меня серьезный вопрос к ВП Пастухову! Вы как-то будете объяснять, зачем вы выпускаете все новые и новые вкусы???? Мы такими темпами продолжим свое расширение в боках!!!!
21 277
+1
Доброе утро! Как сказал один психолог, если ваша кукушечка еще на месте, то это странно, но очень хорошо! Моя пока ведет себя замечательно, боится что к психологу отведу 🤔
Пойдемте завтракать: сегодня у нас в меню греческий йогурт с семенами чиа и эспрессо + ложечка меда. Ну и домашнюю гранолу мою обязательно приготовьте, если еще не готовили. Бразильский орех и ежевика — шикарные суперфуды для щитовидки, иммунитета, сердца и сосудов.
21 277
Я, как вечный подросток, постоянно хожу с распущенными волосами либо с хвостом. Ноооо, сейчас у меня появились новые игрушки от голландского бренда Fiona Franchimon. Вы только посмотрите на эту эстетику и стилек!
Прежде, чем начинать творить красоту, обязательно посмотрите обучающее видео. Тут важно понять суть, дальше любая прическа делается за 2 минуты. Я вчера залипла на их роликах и хочу повторить всеее!
Заколки продаются в нарядных коробочках или тубусах, бывают пластиковые и металлические. Также есть два размера. Маленький размер подойдет для тонких и коротких волос, длинные — более универсальные. Не колятся, не давят голову, не оставляют заломов и не рвут волосы.
А еще это прикольная идея для подарка! Не ждите истории, как с ипотекой: дали льготу — пользуйтесь! Промик Fiona10 даст скидку 10%
21 277
За этот месяц я три раза была «дома» в трех городах: Волгоград, Москва, Челябинск. Хочу немного поделиться мыслями.
Мне всю жизнь было непонятно, почему люди, которые переезжают в другие города в поисках лучшей жизни, либо впадают в депрессию, либо возвращаются обратно. Так было с моей мамой (мы даже район поменять не смогли, продавали квартиру обратно). А потом сама оказалась на этом месте, и тут кааааак поняла!
Переезд в моральном плане дался мне не просто, но я по максимуму старалась занимать себя чем-то новым и интересным (в тот момент и появился этот канал). Самое сложное в этом процессе, это люди. Я скучаю по людям. Пока я несколько дней гуляла в Волгограде, я здоровалась с кем-то примерно каждые 5 минут. И это кайф! Но тем не менее, дом мой сейчас в Челябинске, и по нему я тоже соскучилась. Ну а Москву я просто люблю, там живет сын. А через год, надеюсь и дочь поступит. И когда я приезжаю, тоже ощущаю себя как дома. В перспективе очень хотим перебраться в столицу.
Если тоже переезжали, поделитесь как прошла адаптация
21 277
Доброго всем утра! Прекрасного настроения на весь день! Огурчики в сыре пробовали жарить?😅
21 277
+1
Доброе утро!
Сегодня решила приготовить трендовые яица с сырной корочкой. В общем-то рецепт мне показался не сложным 😂 но возник вопрос: а как его снять со сковородки? Ответ был единственным: ЖДИ!
А вообще, идея прикольная для красивых сервировок.
21 277
В копилку развлечений на случай, если нам отключат интернет! Будем проводить встречи по городам 🙋♀️
21 277
Интересные факты о кофе:
•Кофе — это ягода, а не боб. То, что мы называем кофейными зернами, на самом деле — косточки внутри красных или желтых плодов, похожих на вишню. Сами ягоды съедобны, имеют сладкую мякоть и по вкусу напоминают арбуз с медом.
· Танец коз. По легенде, тонизирующие свойства кофе открыл в IX веке эфиопский пастух Калдим, заметив, что его козы, поевшие листьев и плодов кофейного дерева, становились очень энергичными и не спали по ночам.
· Спасители от вымирания. Кофейные деревья рода Coffea находятся под угрозой исчезновения в дикой природе. Сейчас насчитывается более 120 видов, но мы пьем в основном два: арабику (70%) и робусту (30%). Дикие виды — генетический резерв для выведения устойчивых сортов.
· Самый дорогой кофе в мире — Kopi Luwak (из экскрементов мусангов) уже не главный претендент. Сейчас его обгоняет Black Ivory из Таиланда — зерна, прошедшие через пищеварительный тракт слонов. Процесс ферментации занимает 15-30 часов, а стоимость достигает $1500 за килограмм.
21 277
Содержимое тарелки к завтраку меняется каждый день, а вот чашка американо — вещь максимально стабильная! Но только не летом… Это время аффогато, айс латте и бамбла.
Кстати, готовится всё очень легко дома, вот здесь для вас собрано 11 интересных рецептов ☕️
21 277
+1
Доброе утро! Усе, я вернулася в свои Челябинские эмираты и приступила к своим прямым обязанностям. Соответственно, веду репортаж прямо из кухни!
И мне есть что вам показать: это яичница, да не простая, а с горошинкой, да с сырным соусом. Готовим на двоих:
Для соуса: • красный лук 1/3 • 3 ломтика плавленого сыра (для бургера) • горсть замороженного зеленого горошка • вода 30-50 мл Обжарить лучок, добавить горошек, ломтики, и воды на глаз, чтобы соус был текучий. Доводим яйца до полуготовности, заливаем соусом и доводим до готовности. Посыпьте копченой паприкой 👌🏻#рецепты
21 277
+1
Сходили по вашим рекомендациям в кафе Loona в Екатеринбурге. Очень низкие цены и вкусно! Я подумала, что это сеть, но нет) прост названием вдохновились.
21 277
+4
Скоро ваш блудный админ возвращается домой. Я немножко выросла вширь, поэтому настраиваюсь на жоский жоз! Даже одежду себе купила соответствующую, чтобы не забывать об этом!
