اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ХЕРли Queen
رفتن به کانال در Telegram
Про абьюз профессионально и с сарказмом. Поплачем, посмеемся, обсудим бывших, поддержим друг-друга и пойдем в счастливое будущее. ХЕРли ты смакуешь драму, Queen?! Связь: @kse_osterman
نمایش بیشتر1 231
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+20
در 1 کانالها
مه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+939
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+192
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+192
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+29
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+166
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+305
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+277
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+149
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+126
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+214
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+152
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+26
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+49
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+56
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '24
+203
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+93
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+72
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+41
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+282
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '24
+122
در 13 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+108
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+575
در 15 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | +3 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | +3 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +3 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
Тишина, которая исцеляет
Интенсив в Псковской области завершился. Как ведущей, мне было важно найти пространство, где сама природа способствует исцелению. Направо, налево, прямо — везде лес. Тотальный лес. Это создает невероятную атмосферу: днем — пение птиц и шелест листвы, ночью — звенящая тишина, в которой рефлексия проходит на максимальной глубине.
К нам даже выходил таинственный лесной гость — дикий кот, который был больше домашнего раза в четыре. Так и не поняли кто это был, но встреча с ним добавила атмосферы.
Локация «Гнездо глухаря» окружила нас настоящим теплом. Комфортное проживание и безумно вкусное питание создавали ощущение, что нас здесь очень ждали.
Участницам удалось выйти на настоящую глубину и распаковать старые засевшие эмоции, которые годами требовали выхода. Это было очень сильно и эстетически красиво. Я верю, что новые осознания станут фундаментом для их счастливых перемен.
Этот выезд мы провели в кругу нашего Клуба. А так как «Гнездо глухаря» — локация одной из наших участниц, мы думаем о том, чтобы сделать его постоянной точкой сбора. И следующий выезд в Псков я буду продавать уже только для участниц Клуба. Если вы хотите попасть на него, то вам нужно стать резидентом, а для этого просто напишите мне.
| 2 | «Я сам», или О пользе вредного возраста
К двум годам у ребенка наступает стадия контрзависимости. Это не период капризов, а время важнейшей задачи — психологической сепарации.
До этого момента психика ребенка готовилась к разделению. Он старался быть как можно больше рядом с матерью, чтобы напитаться этим присутствием и обрести ресурс для того, чтобы отделиться.
На этой стадии начинают оформляться границы Эго. Малыш учится понимать: у тебя так, а у меня иначе — мы разные. Если мать потакает желаниям ребенка, она воспринимается как хорошая, если нет — как плохая. Это важный момент обучения: ребенок начинает выдерживать дуальность мира и понимает, что люди бывают разными, а чье-то неодобрение его не разрушает.
Многие мамы беспокоятся, что без детского сада ребенок не научится выдерживать разлуку. Однако сепарация — это не физическое отсутствие взрослого, а внутреннее взросление и понимание причинно-следственных связей.
На стадии контрзависимости ребенок осознает: каша горячая — я обожгусь — мне будет больно. Это его личный опыт, отдельный от маминого.
Я о сепарации писала здесь | 0 |
| 3 | Меня не любят маркетологи, потому что я рушу все их стратегии. Я ненавижу продавать и не перевариваю слово «прогрев». Я люблю так: сообщила коротким сообщением о новом продукте, и через час уже солд-аут. А если его нет, то я просто принимаю то, что есть, и не «добиваю» никого миллионами постов «успей занять свое место».
Моя нарциссическая часть такая сильная, что я спокойно выдерживаю провал, а она потирает руки где-то в закромах моего подсознания и шепчет: «В следующий раз программа будет стоить в два раза дороже».
Это все, что вам нужно знать про меня и мою стратегию продаж. Возможно, если б я не вышла удачно замуж, то она была бы другой… Хотя кого я обманываю — она и раньше была такой же.
Поэтому скажу для тех, кто чего-то выжидает: есть три места на интенсив. Это дорого просто потому, что билеты сейчас дорогие. Но это того стоит, поверьте.
В мае откроются места в терапию. Они забиваются быстро, поэтому лучше написать и забронировать прямо сейчас. Есть сеттинг один раз в неделю и один раз в две недели. Второй вариант улетает быстрее всего.
И в Клубе всегда есть места. Я настолько ленивая, что просто об этом не говорю. Но он работает без остановок и помогает прекрасным женщинам не только лучше понять себя, но и обрести поддержку и новых друзей.
И уж коль ленивая и презирающая продажи я все же создала этот пост, то в комментариях под ним готова ответить на все ваши вопросы. | 0 |
| 4 | Ну, что вам рассказать. Спала за последние сутки часа 3, потому что опять сдаю всякие экзамены и параллельно пишу программу для интенсива и много-много терапевтируюсь и супервизируюсь.
Программа интенсива, кстати, получилась такой, что я б сама с удовольствием прошла его как участник.
А на сам интенсив места еще есть, но только для самых отчаянных осознанных, так как из Москвы в эти даты до Пскова логистика стала сложнее. Но, вроде из Питера все норм, так что было бы желание.
Я не обещаю, что это решит все ваши беды, но однозначно очень близко приблизит к желаемому.
Те, кто знает мои программы и какой смысл я вкладываю в понятие «глубина» уже должны паковать чемоданы и забирать три последних места. А их а самом деле всего три — я не шучу.
Одно из них ВИП — под одной крышей со мной 😉 | 0 |
| 5 | Анализ мужских защит прошел успешно, мои собственные — пали перед администратором салона.
Веду сегодня эфир в клубе. Разбираю на молекулы скандал Лебедева и Иванченко, а там, поверьте, просто кладезь для анализа: треугольники драмы, столкновение мужского и женского, чистая психология в прямом эфире... Поток энергии такой, что искры летят!
Звонок. Сбрасываю. Я в ресурсе, я вещаю!
Приходит сообщение. Читаю: «Вас ждать?».
Матрица дала сбой. Оказывается, пока я мастерски разбирала защиты Лебедева, я сама попала в ловушку времени. В моей реальности я — крутой эксперт, в реальности салона — клиент-прогульщик, который должен был уже 30 минут как совать руки в лампу.
Эфир пришлось прервать резко и безапелляционно, на самом интригующем месте. Потому что к мастеру моему попасть не так-то просто — вот где настоящая драма. Телепортировалась в салон молниеносно, но осадочек, что пространство сегодня решило надо мной подшутить, все еще со мной.
А на днях было — пошли с мужем в магазин, а досой вернулись спустя 3 часа. Вдвоем не могли понять как такое случилось, думали что час максимум прошел.
Признавайтесь, над кем-то еще время шутит или это только у меня схлопывается измерение? | 0 |
| 6 | Тактильный контакт с младенцем важнее, чем многие думают. Именно в нем рождается психика ребенка.
При рождении ребенок отделяется от матери лишь физически. Психологически он остается частью ее тела, и эта внезапная «отдельность» для него — колоссальный стресс. Вся его нервная система в первые месяцы направлена на одну цель: восстановить устойчивую связь, чтобы выжить.
Этот процесс идет через осознание потребностей. Жажда, голод, тепло — это база. Но есть фундамент, о котором часто забывают: тактильность.
С точки зрения нейрофизиологии, стимуляция кожи — это стимуляция психической деятельности. Через прикосновения, объятия и поглаживания мозг младенца получает сигналы-подтверждения:
❤️«Я выжил»
🖤«Я нужен»
❤️«Я не один»
Именно через кожу ребенок начинает очерчивать границы своего «Я». Мама здесь выступает как «зеркало»: она распознает нужду ребенка, удовлетворяет ее, и через этот отклик маленький человек учится понимать самого себя.
Как вы считаете, достаточно ли ребенку просто быть сытым и сухим, или «ручки» — это такая же базовая потребность, как еда? Поделитесь своим мнением в комментариях. | 0 |
| 7 | О внутренней свободе и праве на паузу.
Мне всегда дико сложно возвращаться к ведению блога после перерыва. Но я выбираю не ругать себя за паузу, а использовать её как трамплин.
Психика устроена интересно: самые глубокие трансформации происходят именно в моменты преодоления. Это внутреннее трение, когда «надо» встречается с «боюсь» — и есть точка нашего роста. Сегодня я смотрю на это возвращение как на первый взлет птицы после долгой зимы: крылья отвыкли от ветра, но инстинкт полета и желание взмыть вверх сильнее страха.
Сложности — это не препятствия, а сопротивление воздуха, которое необходимо, чтобы набрать высоту. Психологическая гибкость и внутренняя закалка рождаются там, где мы позволяем себе ошибаться, пропадать и снова возвращаться.
Сегодня я здесь и я чуть другая — более сильная версия самой себя, ведь каждая победа над собственным саботажем делает нас масштабнее.
Знакомо это чувство сопротивления при возвращении? Ставь 😘, если понимаешь, о чем я. Какое преодоление в последнее время стало твоей личной точкой роста? | 0 |
| 8 | Все, что вам нужно знать о моей памяти на числа. Сегодня подруга прилететь должна была. Сначала я долго не могла запомнить в 8 посадка или в 10. Поэтому что по расписанию прилет в 8:10.
Самолет приземлился раньше. Сижу жду ее звонка, муж ждет, чтоб встретить. А она не звонит… Звоню сама:
— Привет. Получила багаж? — Какой багаж, я в суде сижу.
— ???
— Ксюш, я 8-го прилетаю, сегодня еще 6-е.
Ну, цифры же похожи. Кажется всякий бы мог перепутать) | 0 |
| 9 | Травма привязанности: где она начинается и как влияет на жизнь
Травма привязанности формируется очень рано — во время внутриутробного развития и в первые месяцы жизни. Если во время беременности у мамы были тяжелые состояния (тревога, стресс, угроза выкидыша), это уже влияет на формирование привязанности. Дальше ключевое — как проходит ранний период после рождения: есть ли контакт между мамой и ребенком, как она реагирует на его плач, берет ли на руки, смотрит ли на него, откликается ли на его состояние.
Если в первые месяцы ребенок получает не только уход, но и контакт, тепло, включенность, живой отклик — у него формируется базовое ощущение безопасности. Даже если во время внутриутробного развития или самих родов был какой-то неблагоприятный фон, контакт с мамой в первый год жизни может многое сгладить.
И здесь важно именно качество этого контакта. Можно быть рядом физически и отсутствовать психически. Когда мама в телефоне, в работе, в постоянной перегрузке — она как будто есть, но ее нет. Для младенца это выглядит так: он тянется, плачет, ищет взгляд, а в ответ пустота или действия без отклика. В этом месте и формируется травма привязанности.
И здесь речь не только про про плохую и отстраненную мать. Она может быть заботливой, но, например, заболеть и на время выпасть из контакта. И даже если рядом есть другие взрослые, психика ребенка еще не готова воспринимать их как замену. Их участие может частично компенсировать дефицит, но в этом возрасте именно связь с мамой, не формальная, а через симбиоз, формирует базовую безопасность.
Если этот контакт не складывается или регулярно прерывается, ребенок проживает это как тревогу, небезопасность и потерю опоры. И тогда формируется созависимость. Во взрослом возрасте это проявляется как сильная потребность в слиянии и чрезмерной близости. Человеку хорошо, когда партнер рядом, и становится резко хуже, если он отдаляется: задержался на работе, не ответил на звонок, не взял трубку.
Понятно ли то, о чем я говорю и нужно ли задержаться на травме привязанности подробнее? Если да, то задавай свои вопросы или делись своим опытом. Обсудим в комментариях. | 0 |
| 10 | Продолжу про детей, коль вы так активно обсуждаете эту тему. Не секрет, что мать сгружает на ребенка свои детские травмы, делает это неосознанно и вообще, не может этого не сделать. Так мы устроены. И даже если мать, будучи ребенком говорила «я так никогда не буду со своими детьми», передача травмы все равно происходит. Может иначе, но происходит.
Когда я говорю про травмы, я не имею ввиду жесткач, когда над ребенком издевались. И не имею ввиду физические травмы. Я говорю о травмах раннего развития.
Когда-то давно мы с вами их здесь разбирали. Хотите повторить? | 0 |
| 11 | Спешу вам похвастаться и объяснить причину моего отсутствия здесь в последние дни — я делала страничку для интенсива.
Мне кажется, что очень даже хорошо получилось, а вы как думаете? | 0 |
| 12 | Рожать нельзя не рожать: где поставишь запятую?
27 февраля 2026 г Минздрав выпустил методичку по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья.
Я с методичкой ознакомилась, про мужчин там совсем ничего не нашла — про женщин весь текст. И все обследования вроде нужные обследования, но один пункт меня смутил:
«При указании «0» на вопрос 61 анамнестической анкеты («Сколько детей Вы бы хотели иметь включая родившихся») рекомендовано направить пациентку на консультацию медицинского психолога с целью формирования у нее положительных установок на рождение детей».
И вот здесь хочется остановиться.
Потому что лично мне, как женщине и как психологу становится непонятно. За формулировкой как будто стоит идея: если женщина не хочет детей — с ней что-то не так и это нужно поправить. Не исследовать, не понять, а скорректировать в сторону кем-то выдуманной нормы.
А симптомом какого диагноза являться желание иметь или не иметь детей? Показателем какого отклонения?
Мне всегда казалось, что это результат внутреннего пути: опыта, травм, ценностей, страха, зрелости, свободы или ее отсутствия, материального благосостояния, вообще возможностей семьи.
И тогда «0» в анкете может говорить про выбор, про защиту интересов уже имеющихся детей, либо своих, про ответственность к детям, в том числе не рожденным. Что «лечить» у такой женщины?
И как фраза «сформировать положительную установку» вообще относится к работе психолога? Ничего мы не формируем у клиентов, чего хотелось бы нам самим или кому-то третьему. Что это за бредовая формулировка вообще?!
Психолог не оценивает, не осуждает, не переделывает, а выдерживает реальность другого человека. Не подталкивает его к «надо», а помогает услышать «хочу» или «не хочу», разобраться, откуда это и почему именно так.
А если начать лечить всем установки под чьи-то требования, то мы потом получим огромное количество женщин, которые живут из «должна» и «надо», не чувствуют никакой опоры и стабильности, живут с мыслями «я куда-то не туда свернула, но уже поздно что-то менять». И мы только стали замечать, что количество избавившихся от догм, долженствования и стереотипов женщин стало больше, как нас на уровне методички от Минздрава хотят откатить назад.
Обсудим?
◾◾◾◾◾ | 0 |
| 13 | Вчера смотрела телевизор. По-настоящему. Включила один канал, а там фильм за фильмом и все интересные и смотреть с перерывами на рекламу даже не бесит. Короче, услада, отрада и лепота. Отвела я душеньку и повеселила сердечко знатно, аж до 2 ночи.
Смотрела очень странную подборку, я бы такую сама не подобрала.
Сначала был боевик Гая Ричи «Операция «Фортуна»: Искусство побеждать». В главных ролях там тот, кто кулаком аки палицей крушит и чело всегда сурово держит (Дж. Стетхем). И вот ему со дружиной удалой, да лицедеем заморским, нужно было изловить басурманина, похитившего разум неземной. А разум этот — смышленость рукотворная, что мыслит аки человек, но сердца не имеет, и может хаос великий на все земли навлечь.
Вслед за тем зрела «Хищные твари». Полагала я грешным делом, что старина то замшелая, а весть пришла — в лето минувшее снято.
Там муж, бесами одержимый, на ладье своей дев прекрасных в заточении держит, дабы чудищам зубастым на растерзание бросать. Но попалась в сети его девица храбрая: негодяя проучила, самого его акулам лютым скормила, да из пучины живой вышла.
Кино то, по правде сказать, невеликой лепоты, но вчерась сердце мне усладило.
Засим же зрела я «1+1». Сия классика златая всем в землях наших ведома, посему сюжет пересказывать — лишь время попусту тратить.
Молвлю только, что благодать несказанную вкусила и усладу сердечную обрела. Поистине, грехом великим и преступлением было бы очами своими сие не узреть, коль по воле случая на экране явлено стало.
Затем же зрела я картину «Падающая Луна». Свод небесный содрогнулся, и само ночное светило с пути своего сошло, дабы на Землю-матушку нашу обрушиться и всё живое погубить. Но мужи отважные да дева мудрая на колесницах огненных в небеса вознеслись, к самому лику Луны подступили и тайну её сокровенную познали, мир от гибели верной спасая.
Короче, сегодня я уже и не рада, что телевизор у нас имеется, так как спать дико хочется. А писала я этот текст с акцентом славянским не из-за недосыпа, а на всякий случай. Сначала «кайфовать», да «о вайбе»рассказывать хотела вам, да вспомнила, что много всего запрещают сейчас, а у меня итак название на русский не переведено. Ну и на всякий случай… А то, знаете ли, уже ничему не дивишься, в наше время.
А вы что последнее смотрели по телеку? Вообще помните, что есть телеканалы, или сразу в онлайн кинотеатры идете? | 0 |
