565
مشترکین
+124 ساعت
+17 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانالها
اوت '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+111
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+22
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+30
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+84
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+149
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+51
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+21
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+43
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+45
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+62
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +3дорогие подписочники с екб, в частности трудяги-спортсмены с моего канала. кто хотел бы прогрессировать и достигать целей - информация для вас.
теперь я официально тренер в клубе драйв на первомайской 77. жду всех желающих на персональные тренировки.
так же, напоминаю, что у меня есть услуги онлайн тренера. все условия в лс
@exDr1ve
@exDr1ve
@exDr1ve
вот кстати такая актуальная форма щя | 305 |
| 3 |  это третья тренировка тяги после перерыва, все еще достоин? | 297 |
| 4 |  پیام ویدیو | 375 |
| 5 |  +2чуть ем, чуть качаюс. вес щя в районе 95.
сейчас думаю над возвращением к становой, вчера потянул 250 3/3, силы есть, чуть углы вернуть и кабута албибек дедлифт 330 делать шоб кусненько было | 444 |
| 6 |  хоть бы это был не фейк | 640 |
| 7 | месяц прошел кста | 589 |
| 8 |  +184->95 | 619 |
| 9 | любимые подписчики, подарите нового мишку🥰
@exDr1ve | 146 |
| 10 |  +4меня чето оч страшно раздувает, нет такого? бв 91 | 1 118 |
| 11 |  w w w | 879 |
| 12 |  +4были очень крутые выходные, ебануто люблю кентов своих | 971 |
| 13 |  чето вроде бекнутой формы?🤔 | 994 |
| 14 | напоминая для вновь прибывших, что у мя есть лайф ченел | 280 |
| 15 |  +4какой-то такой сегодня вайб.
все в штатном режиме: кушаю, сплю, качаюсь. сегодня пожал и потянул копейки, даж не хочу выставлять, просто рутина
так же впервые на тяги у меня рассясилась мазоль.
все давайте, кашу кушать, маму слушать | 873 |
| 16 | ну а сегодня чилл и обжираловка | 184 |
| 17 |  +2вчера потренили с максончиком. долгое время не появлялся в зале, все шло гига тяжело. так же были большие траблы с режимом, сейчас все кул. еще 2 месяца без витаминов бтв
уже начал нормально питаться по бжу и спать, останется докинуть витаминов и можно нормально готовится | 818 |
| 18 | с днем раждения миня | 628 |
| 19 | До вашего дня рождения осталось 2 дня | 312 |
| 20 | дану не | 311 |
