ADMERA _ أدميرا
رفتن به کانال در Telegram
2 291
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+47 روز
-1630 روز
آرشیو پست ها
2 291
+1
مريضة راجعتني عالعيادة بقصة
عطست طلع هاد الشي من انفا
طبعا هي الشغلة هي جذر سن معالج و في وتد معدني فيه
ماذا تعتقد
2 291
إذا كنت مدمن النوم عصوت بودكاست .. او فيلم وثائقي .. او نشرة اخبار .. او تحليل سياسي ...
يعني ما فيك تنام الا اذا كان في حدا نازل غرغر حدك ...
فالنصيحة المثلى هون ...
نام ع صوت مذيع رتيب .. ما بغير درجة صوتو فجاة
انتبه ما يكون في اعلانات لان ح تفيقك و تزعجك
اتأكد يكون البودكاست او الفيديو الو نهاية بعد نص ساعة مثلا
ما يضل يقرش طول الليل
و انتبه ما يكون تلفزيون ل شغال لانو الصوت و الضو طول الليل بيزعجوك و بيخربوا نومك
2 291
اذا كنت من أصحاب الجهد خلال النهار🥵
لباس فاضي مناسب 👕
٥٠٠ مل ماء عبر الفم قبل الجهد بنصف ساعة
٢٠٠ مل عبر الفم كل ربع ساعة خلال الجهد
2 291
لليـوم .. بالمشـفى و العيـادة
براجعونا مـرضى .. الخطـل الشـمي
و انعدام الشـم ...
بعد شو بعد كـًو رونا ...
هاد كرمال كـو رونا يذكرنا فيه ...
....
مـش مهـمة هالقصـة
بس يعني بتجي هيك حالة .. لتخـبرك انو لسا تأثير كـوفيـدو باقي لهلأ ..
هاد مشان نتذكر و نحط ببالنا ...
الارهـاق المـزمن و تشـويش الذهـن التالي لكــورو نا ...
كمـرض قائم بحد ذاتو
2 291
كتير حـكي شو بدي اعـمل ...
طبع 🤷♂️
كـلام يخص فوق ال ١٨
لما اجي شوف الدمـاغ ... بدي حط ببـالي دايما فكرة الاشـراط ..
باااااافلوووف ... بتعرف بافلوف ل صـرعونا فيه بالمـدرسة
الدمـاغ تبـعنا .. مجـهز ليربط الامـور ...
طب وين ال + 18 ؟؟
يا صـديقي التجـربة الحمـيمية .. بتشتغل عفـكرة الإشـراط كمان
فببساطة ممكن مخـنا يربط الاثـارة بنـظرة .. بفـكرة .. بريـحة .. بلمـسة
طيـب ؟
رح نجي للمـهم ... تخيـل انو حدا من عمر ال١٤ سنة ...
قرن الموضـوع بخـيارات لا نهائية عالنـت
او قرن الموضـوع بجـهاز مسـاعد ..
كيف فيني رجعو للطبـيعة ؟
كيف اقنعو و اقنع نظامو العصبي .. انو هاد الطـبـيعي و هاد الصـح و لازم تتـاثر فيه
خلص هاد تعود انو الاثـارة بتكون هيك و بهاد الوضـع .. اشراااااط
و للاسـف احيـانا طـبيعتنا البـشرية ما فيها تضـاهي هالاجواء
ملتسر طـبيبة اعـصاب المانية .. بتحـكيلنا
انو الهزاز المستخدم للاثـارة بيشـتغل بتواتر ١٠٠ هـرتز
و هاد لا يمكن رجـل على وجه الكرة الارضية يتفوق عليه 🤷♂️
طبعا هاد مثال .. من كتير أمثلة
الوصول لنهاية الرغبـة .. هو مو بس بهـدف الرغـبة او هو قلة ادب و خلصت الحكاية
.. كتير مراهـقين
بيستخدموه لايقاف التـوتر .. دون ان يدروا
او بيستخدموه لان نظام المكافأة هيك فهم و خالصين
حياتنا كل ما تعقدت كلما وترتنا اكتر
توتر كتير بسب ظروفنا.. يعني استخدام القصص هي لتخفيف القلق..
الخلاصة .. بدك تصحى انت كفرد لفكرة انو الطـبيعة هي الاساس
و الشي الطبيعي هو ل لازم تتعود عليه
ما فيني جيب الة حاسبة لطفل ٦ سنوات
لازم يتعلم الحساب الذهني
و لازم يطرح و يضرب و يقسم بالقلم و الورقة
ما فيني حط طفل قدام اليوتيوب طول النهار و قول ح يتعلم اللغة
لازم يتعلم من اقرانو و يتخانق معن و يلعب معن ..
و يصير عندو انفعال .. و يتعلم اللكنة الخاصة
هاد اللحن الموجود عند الشوام مثلا .. هاد ما بيجي من اليوتيوب
مستحيل يجي الا بسنين تواصل فعال مع اهل الشام
بفرحن بزعلن بانفعالن ...
كذلك ما فيني اربط الرغبة ب موبايل و نت و شاشة و خيارات انا بختارا ع كيفي
خيارات فيني وقفا و الغيا و زيدا و اختار حسب ما بدو مزاجي
ح انصدم كتير بالواقع .. و ح أفشل .. و ح حس انو لا مو هيك بدي
و تعال اقنع تحت المهاد و النخامة انو لا انتو غلطانين
معلم مانك مصدقني ما ...
ح جبلك مثال لتشعر بفكرة الاشراط ...
انت بتفوت عالحمام بثواني بتقلب نظامك العصبي و بتفوت بحالة
البي بي ... لانو كل الاجواء ل حواليك هي ل عم تساعدك
بس قوم اعمل بي بي انت و لابس تيابك و بالسيارة
شبه مستحيل .. رح تحس وقتا بصعوبة الموضوع
و ح تحس بقيمة الاجواء ل متعود عليها
......
هادا و ما حكيت عن الاعتبارات الدينية ..
و لا حكيت عن القصور ل ممكن يصير .. و يللي ح يرجع بشكل سلبي ع نفسيتك..
طولت عليك صديقي .. بعرف
و ربما انت عديت هي المرحلة .. بس كل الدراسات بتحكيلنا انو جماعة النت هنن من ال١٥ لل ٣٠ سنة
+ لازم انت تفهم هالفكرة و ما تفشل علاقة بناءً .. ع شغلات خداعة من النت و ليست الحقيقة الكاملة ...
لكل شيء اذا ما تم نقصان
2 291
دقـيقة شوي ....
مش كتير فينا نكبر راس و نشتغل ل ببالنا و ما نرد ع حدا
جورج وسوف فنان اوك ... بس مش عامل دراسات يعني
" فكلام النـاس بقدم و بأخر "
عمك ابو دهيم شو بقول
" غوثام هي من سمت باتمان بطـلاً " ... بطـولة باتمان تم المصادقة عليها من شـعب مدينتو ..
ما فينا نتجـاهل النـاس
النـاس هي ل ح تقرر انا بخـيل او كريم و هي ل ح تقرر انا شطور او لا
و بنفـس الوقـت .. ما فينا أبدا .. نعطيهم كل الصلاحيات علينا
بتلاقين عم يتحكموا كتير .. قص شعرك .. اعمل و لا تعمل
بياخدوا سـلطة ... فتارة كده و تارة كده
هي شعرة معاوية يا صديقي ... شعرة
2 291
راجعني مريض بالعيادة
لديه حس ثقل بالاذن و الم يتزايد منذ يومين
بالفحص كتلة سوداء طرية القوام
مغلقة لمجرى السمع
عند شدها بالملقط الخاص هناك الم بسيط
خفت .. خطرلي ورم نازف
خطرلي كيسة محتلطة
حشرة طرية
ترددت الف مرة .. و بعدين حسيت انو لازم جازف ...
قربت مسكتها و تركتا ما نزفت
شديت المسكة اكتر ما نزفت
رجعت ترددت
ثقبتها بالابرة ما صار شي
تشجعت و شديتها
طلعت الجلدة ل بتنحط بااسماعتت مقلوبة و علقانة جوا .. ابصر من ايمت
طب ما تركت ddx ببالي .. ركبني القلق ألف مرة يا شيخ .. اخر شي كنت اتوقعو هو هي الجلدة اللعينة
2 291
+1
من ألطف الأشياء ل اجتني بالفترة الاخيرة
دفتر " هاند ميد " غلافو شكل غلاف ادميرا و مكتوب جواه كل شي عبارات كتبتا بأدميرا من أول ما عملتا
❤❤❤❤❤❤❤❤
2 291
انا بالسنة بكتب ابر روس لحدا
يحرق ديب هالشعب
مرحبا روس
دوار رووس
اقياء روس
بنت خالتي حردانة روس
2 291
الناس عالارصفة ...
ع جنبات الطريق ...
اراكيل .. مشاوي .. بزر ...
عشت حتى لو اركلتو
عشت لو خالفتو انظمة السير ..
عشت .. لانو شعب تعب .. و بدو يرتاح
الاهم انو عشت لانو طالعين مع عيلاتكن و وولادكن هي ل بتستاهل عشت كبيرة
و أجواء خير .. فيهاش أذى ❤
