ㅤW⍺𝗏ı𝗊𝗎𝖾 Аɾ𝖾⍺ ᥬᩤ

​ငွေကို ကိုးကွယ်မ​နေနဲ့ ​ငွေကိုတွယ်တာ မင်းရှာတဲ့​ငွေတွယ်တာ ညစ်ပတ်တဲ့​ငွေကိုကိုးကွယ်တာနဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့​ငွေကိုတွယ်တာက မင်းအ​ပေါ်ပဲမူတည်​နေတယ်

✎ᝰ┆Written by Oxygen #oxygen #Donotrepost

-:-🧚ပိုးစာသီးစားခြင်းရဲ့‌ကောင်းကျိုးများ-:-✨ ●အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွက် အထောက်အကူပြုခြင်း⊰⊹ฺ ⌓ ●သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေခြင်း⊰⊹ฺ ⌓ ●အမြင်အာရုံအာကောင်းစေခြင်း⊰⊹ฺ ⌓ ●အရေပြားကို ကျန်းမာစေခြင်း⊰⊹ฺ ⌓ ●ဆံသားကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုခြင်း⊰⊹ฺ ⌓ ●အရွယ်မတိုင်မှီအိုမင်းရင့်ရောမှုကိုကာကွယ်နိုင်ခြင်း⊰⊹ฺ ⌓ ●နုလုံးကျန်းမာရေးအတွက်အကူအညီဖြစ်စေခြင်း⊰⊹ฺ -:-. -:-. -:-. -:- *. *. *. *. *. *. *. *. 𝐊𐓣ⱺωᥣ𝖾ᑯ𝗀𝖾 𝐒ɦα𝗋𝗂𐓣𝗀 𝐁𝗒 𝐙αꭑ𝖾 𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺ𐓣🪼 🍀𝐃ⱺ𐓣'𝗍 𝗋𝖾ρⱺ𝗌𝗍 ᑲαᑲ𝖾.🙌 🅐🅓🅜🅘🅝 @Daralion_V ▂▂▂▂▂▂°~🅙🅞🅘🅝~☆▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ https://t.me/Knowledge_Sharing_With_Me 🦢🙌 ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ #𝐙αꭑ𝖾_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧

ပထမဆုံးပျားရည်နဲ့ ဓါတ်မတည့်ရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ။

૮₍ • - • ₎ပျားရည်နဲ့ ဓါတ်မတည့်တဲ့အခါ ပန်းဝတ်မှုန် ဓါတ်မတည့်ခြင်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ အဲ့ဒီလက္ခဏာတွေကတော့... ❛o‌❛ နှာစေးတာ၊ နှာရည်ယိုတာ ❛o‌❛ နှာချေတာ ❛o‌❛ နှာခေါင်းက ယားပြီး ရောင်လာတာ ❛o‌❛ မျက်ရည်ယိုတာ ❛o‌❛ လည်ချောင်းယားတာ ❛o‌❛ အရေပြားပေါ်မှာ အနီကွက်ထတာ ❛o‌❛ အင်ပျဉ်၊ ယားနာဖြစ်တာ ❛o‌❛ အရေပြားပေါ် အဖုအပိမ့်တွေ ထလာတာ အစရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေကို တွေ့ရတတ်ပါတယ်။-:-( * )-:- *° - *° - *° - *° - *° -:-ဓါတ်မတည့်ခြင်း ပြင်းထန်တဲ့သူတွေမှာဆိုရင် ပျားရည်ကို စားမိတာ၊ အသားနဲ့ ထိမိလိုက်တာနဲ့ ? Ⓞခေါင်းကိုက်တာ Ⓞမူးဝေအော့အန်တာ Ⓞဝမ်းလျှောတာ Ⓞအသက်ရှူလိုက်တဲ့အခါ နှာသံမှာ ချွဲတွေပါနေတာ Ⓞသတိလစ်တာ Ⓞနှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်မဟုတ်တော့တာ Ⓞအသက်ကောင်းကောင်း မရှူနိုင်တော့တာ . (\__/) ๑ ^ ◡ ^ ๑အစရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေ တွေ့နိုင်ပါတယ်။ 𝐊𐓣ⱺωᥣ𝖾ᑯ𝗀𝖾 𝐒ɦα𝗋𝗂𐓣𝗀 𝐁𝗒 𝐙αꭑ𝖾 𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺ𐓣🪼 🍀𝐃ⱺ𐓣'𝗍 𝗋𝖾ρⱺ𝗌𝗍 ᑲαᑲ𝖾.🙌 #𝐙αꭑ𝖾_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧

-:-🌿🧸ပျားရည်နှင့် ကျန်းမာရေး-:-🍯🌿 //No click link// crd// don't repost// ❌‼️ 🐻🍯....ပျားရည်ဆိုတာက ပျားကောင်လေးတွေ စုဆောင်းထားတဲ့ ပန်းဝတ်ရည်လေးတွေကို စစ်ထုတ်ထားတဲ့ အရည်ပါ။ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝသလို အရသာက ချိုပါတယ်။ သကာရည်လို စေးပျစ်ပျစ်ရှိပြီး အရောင်က အဝါရောင် ဖျော့ဖျာ့ကနေ အဝါရောင် ရင့်ရင့်တွေအထိ အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။

ပျားရည်မှာ ဘာတွေပါလဲ

-:-:- အရသာရှိတဲ့ ပျားရည်မှာ🐻🌿 ◕ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ◕ပရိုတင်း ◕ပိုတက်ဆီယမ် 🌿🍯 စတာတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။

ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးပြုစေတာကရောဘာတွေဖြစ်မလဲ

၁။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းကြွယ်ဝခြင်း•°°•.🧸✨ ပျားရည်မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ အများအပြားပါဝင်ပါတယ်။ အဆိုပါ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများဟာ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များ ထိခိုက်ပျက်စီးခြင်းမဖြစ်ရအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များဟာ ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ စတာတွေကို ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်စေတဲ့အပြင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုလည်း ပိုမိုမြန်ဆန်စေနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနတွေအရ ပျားရည်မှာ ပါဝင်တဲ့ ပေါ်လီဖီနောလို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဟာ နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၂။ ရောဂါပိုးသေစေသော အာနိသင်ရှိခြင်း•°°•.🧸✨ သုတေသနတွေအရ ပျားရည်မှာ ဘက်တီးရီးယားများနဲ့ မှိုများကို သေစေနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ်။ သဘာဝအလျောက်ပါဝင်တဲ့ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဟာ ရောဂါပိုးများကို သေစေနိုင်ပါတယ်။ ၃။ အနာကျက်မြန်စေခြင်း•°°•.🧸✨ ပျားရည်ဟာ ရောဂါပိုးများကို သေစေတဲ့အပြင် တစ်ရှူးများကို အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ဖို့ အားပေးကူညီတာကြောင့် အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။ နိုင်ငံတချို့က ဆေးရုံတွေမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများကို ကုသရာမှာ ပျားရည်ကို အသုံးပြုတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ သတိထားရမှာက သာမန်ပျားရည်အတိုင်း အနာကုသရာမှာ အသုံးပြုခြင်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးဝါးအဆင့် အသုံးပြုနိုင်အောင် ပြင်ဆင်ထုတ်လုပ်ရပါသေးတယ်။ ၄။ စွမ်းအင်ပြည့်ဝစေခြင်း•°°•.🧸✨ ပျားရည်ဟာ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် စွမ်းအင်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။ မေပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ ညောင်းညာကိုက်ခဲနေခြင်း စတာတွေကို သက်သာစေတဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ်။ နံနက်စောစောမှာ ပျားရည်တစ်ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်ခွက်နဲ့ သောက်ပေးခြင်းဟာ သင့်ကို တစ်နေ့တာလုံး လန်းဆန်းပြီး ခွန်အားပြည့်ဝနေစေပါလိမ့်မယ်။ ၅။ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေခြင်း•°°•.🧸✨ အစာအိမ်အနာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ H Pylori ဘက်တီးရီးယားကို ကုသရာမှာ ပျားရည်ကလည်း အားဖြည့်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ တိုင်းရင်းဆေးတချို့မှာ ဝမ်းပျက်ခြင်းအတွက် ပျားရည်ကို ဆေးအနေနဲ့ အသုံးပြုပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းထဲက အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေ ရှင်သန်နိုင်ဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ၆။ အအေးမိတုပ်ကွေးကို သက်သာစေခြင်း•°°•.🧸✨ အအေးမိချောင်းဆိုးပြီး လည်ချောင်းနာချိန်မှာ ပျားရည်ဟာ ဆေးတခွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေနွေးထဲမှာ သံပုရာသီး ညှစ်ထည်ပြီး ပျားရည်ထည့်သောက်ခြင်းဟာ လည်ချောင်းနာခြင်းနဲ့ အအေးမိတုပ်ကွေးကို သက်သာစေပါတယ်။ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးအနေနဲ့လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသေးတယ်။ ‼️သတိပြုရန်။ ။ ပျားရည်ဟာ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ရောဂါပိုးများကို သေစေနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် ပိုးမသန့်စင်ရသေးတဲ့ ပျားရည်ဟာ အစာအဆိပ်သင့်စေတဲ့ Clostridium botulinum ရောဂါပိုးကို ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်သူတွေ မစားသင့်ဘူးလဲ🧐 ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေ၊ ကလေးငယ်တွေ၊ နို့တိုက် မိခင်တွေအနေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီးမှ စားစေချင်ပါတယ်။ ─࿁────ꕀ───𐂂──ꕀ───࿁─ #𝐙αꭑ𝖾_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊ռ𝛔ωƖᥱժցᥱ #𝐇ᥱᥲƖϯჩ

အသည်းကိုကျန်းမာစေတဲ့အစားအသောက်များ ꕤ•°°ꕤ•°°ꕤ•°°ꕤ•°°ꕤ•°°ꕤ•°°ꕤ•°°ꕤ•°°ꕤ•°°ꕤ• ꕤ•°ଘ°ကြက်သွန်ဖြူ🧄°•. ꕤ•°ଘ°နနွင်း🫚°•. ꕤ•°ଘ°လီမွန်နှင့် သံပုရာသီး🍊°•. ꕤ•°ଘ°ထောပတ်သီး🥑°•. ꕤ•°ଘ°သစ်ကြားသီး°•. ꕤ•°ଘ°ပန်းသီး🍎°•. ꕤ•°ଘ°လက်ဖက်စိမ်း🌿°•. ꕤ•°ଘ°နိုကိုဥ°•. ꕤ•°ଘ°ပန်းပွင့်စိမ်း🥦°•. ꕤ•°ଘ°ဂရိတ်ဖရု°•. ꕤ-:-လူကြီးမင်းတို့နဲ့‌ လေဒီတို့ရဲ့ အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် အရက်သန့်စင်ထားတဲ့သကြား၊ ကဖင်းဓာတ်များခြင်း၊ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို လျော့စားပေးပါလို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။-:- -:-          -:-          -:-          -:-          -:-            -:- 𝐊𐓣ⱺωᥣ𝖾ᑯ𝗀𝖾-𝐒ɦα𝗋𝗂𐓣𝗀 𝐁𝗒-𝐙αꭑ𝖾 𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺ𐓣🌿🏺 From My Readers Knowledge Ch Admin ခေါ်ချင်- @H_E_Z_L_2 #𝐙αꭑ𝖾_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧 #𝖵ᥱgᥱ𝗍ᥲᑲᥣᥱs_ᥲᥒძ_Frᥙі𝗍 𝖼𝗋𝖾ᑯ𝗂𝗍 𝗍ⱺ 𝗀ⱺ𝗀𝗀ᥣ𝖾🫶🍄 ძ᥆ᥒ'𝗍 rᥱ⍴᥆s𝗍!!!babe

-:-သင်္ဘောသီးစားခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးများ-:- :-: :-: :-: :-: :-: •ᗜ•\\ခုခံအားကောင်းစေခြင်း •ᗜ•\\ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း •ᗜ•\\အရေပြားကိုကြည်လင်စေခြင်း •ᗜ•\\သင့်ရဲ့မျက်လုံးအတွက်ကောင်းမွန်စေခြင်း •ᗜ•\\ကိုလက်စထရော လျော့ကျဖို့ကူညီပေးနိုင်ခြင်း •ᗜ•\\သွေးဖိအားကို လျော့ကျဖို့ကူညီပေးနိုင်တယ် - •ᗜ•\\သွေးထဲကသကြားဓာတ်ကိုမျှ‌တစေတယ် •ᗜ•\\အဆီကျစေတယ် •ᗜ•\\အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း •ᗜ•\\သွေးမဆုံးမီဖြစ်ပွားတတ်သော လက္ခဏာတွေကိုလျော့ကျစေနိုင်ခြင်း •ᗜ•\\ရောင်ကိုင်းခြင်းအတွက် သဘာဝဆေးဖြစ်ခြင်း •ᗜ•\\ရေဓာတ်ပြည့်ဝ ၈၀ရာခိုင်နှုန်းရေဓာတ်ပြည့်ဝခြင်း •ᗜ•\\အယ်ကာလိုင်းပါသောအစာဖြစ်ခြင်းကြောင့် ရောဂါ‌ပိုးမွှားတွေကူးစက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးတယ်။ -:-          -:-          -:-          -:-          -:-            -:- 𝐊𐓣ⱺωᥣ𝖾ᑯ𝗀𝖾-𝐒ɦα𝗋𝗂𐓣𝗀 𝐁𝗒-𝐙αꭑ𝖾 𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺ𐓣🌿🏺 #𝐙αꭑ𝖾_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧 #𝖵ᥱgᥱ𝗍ᥲᑲᥣᥱs_ᥲᥒძ_Frᥙі𝗍 𝖼𝗋𝖾ᑯ𝗂𝗍 𝗍ⱺ 𝗀ⱺ𝗀𝗀ᥣ𝖾🫶🍄 ძ᥆ᥒ'𝗍 rᥱ⍴᥆s𝗍!!!babe

မနက်ခင်းတိုင်းနိုးထကြတယ် ​နေ့သစ်ကိုစတင်ကြတယ် အ​ကောင်းဆုံးအပြုံး​တွေ​နေကြတယ် ကြိုးစားမှု​တွေနဲ့​အောင်မြင်ကြတယ်။ ​လောကရဲ့သဘာဝအလှ​တွေမြင်တတ်လာမယ် ဒါကpostive thinkings ​တွေ​ကြောင့်ပဲ ​မှောင်မိုက်တိုင်းလက်​လျှော့လိုမရဘူး ​နေ​ရောင်ခြည်နည်း"​လေးရှိရင်​တောင်ရှင်သန်နိုင်ရမယ်။ မင်းအတွက်အခက်အခဲတိုင်းကစိန်​ခေါ်မှုပဲ " ↳ ♡₊˚. Oxygen #Oxygen

ပိုက်ဆံအကြွေ ဆယ်ပြား တစ်မတ်နဲ့ အရသာရှိတဲ့မုန့်ကို စိတ်ချလက်ချ စားလို့ရတဲ့ခေတ်ကို မှီခဲ့ဘူးတယ်.... လက်ဘက်ရည်တစ်ခွက်၊ ခေါက်ဆွဲကြော်တစ်ပွဲဆိုတာနေမကောင်းတဲ့ အခါမှစားရတဲ့ အလွန်အရသာရှိတဲ့ အစားအစာဖြစ်တဲ့ ခေတ်ကို မှီ ခဲ့ဘူးတယ်... အယုတ် အလတ် အမြတ်မရွေး ကျွေးတဲ့ စတုဒိသာကို ဘာရောဂါမှ မကြောက်ရဘဲ အလုအယက် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စားခဲ့ရတဲ့ခေတ်ကို မှီခဲ့ဘူးတယ်... မိုးရာသီ မိုးရေထဲမှာ ဘယ်ကားအန္တရာယ်မှမရှိဘဲ ရပ်ကွက်ထဲကလမ်းပေါ်မှာ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပြေးလွှားဆော့လို့ရတဲ့ခေတ်ကို မှီခဲ့ဘူးတယ်... ဘာအကြောင်းကြောင့် နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့ဖြစ်ခဲ့ ကိုးပါးဆေးကို ကွမ်းရွက်ပြုတ်ရည်နဲ့သောက်ရုံနဲ့ပျောက်တဲ့ ခေတ်ကိုမှီခဲ့ဘူးတယ်... ကိုယ်ပိုင်ကားမပြောနဲ့စက်ဘီးတောင် လူတိုင်း မစီးနိုင်အခြေအနေမှာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ကျောင်းတက် ကျောင်းဆင်း လမ်းလျှောက်ရင်း ပျော်ရွှင်ခဲ့ရတဲ့ ခေတ်ကိုမှီခဲ့ဘူးတယ်... ကျောင်းထမင်းချိုင့်ထဲမှာ ပဲပြုတ်သုတ် ဒါမှမဟုတ် ဘဲဥပြုတ်တစ်လုံးပါရုံနဲ့ မိဘကို မညိုငြင်တဲ့ခေတ်ကို မှီခဲ့ဘူးတယ် နွေရာသီကျောင်းပိတ်ရက်မှာ ညစဉ်ညတိုင်း လမ်းပေါ်ထွက်ပြီး ကစားနည်းမျိုးစုံကို ပျော်ရွှင်စွာ ကစားခဲ့ရတဲ့ခေတ်ကို မှီခဲ့ဘူးတယ်.... တစ်ဆွေလုံးတစ်မျိုးလုံးမှာမှ တစ်လုံးထဲရှိတဲ့အမျိုးအိမ်ကTVကို ဆွေမျိုးတစ်သိုက် စုပြီးကြည့်ခဲ့ရတဲ့ ခေတ်ကိုမှီခဲ့ဘူးတယ် ဘုရားပွဲမှာကတဲ့ဇာတ်ကို ကျား/မ မရွေး မိုးအလင်းကြည့်ပြီး (အိပ်ပြီး)မနက်မိုးစင်စင်လင်းမှ ထပြန်လည်း ဘာအကြောင်းကြီးငယ်မှ မဖြစ်ခဲ့တဲ့ခေတ်ကို မှီခဲ့ဘူးတယ်... သွေးသားမတော်စပ်ကြပေမယ့် ဖြူစင်တဲ့ခင်မင်ခြင်းတွေနဲ့ မောင်နှမရင်းပမာ ဆက်ဆံခြင်းတွေရှိတဲ့ခေတ်ကိုမှီခဲ့ဘူးတယ် ကြီးသူကိုရိုသေ ရွယ်တူကိုလေးစား ငယ်သူကိုသနားရမယ်ဆိုတဲ့ မြတ်နိုးစရာလူ့ကျင့်ဝတ်တွေ ထွန်းကားတဲ့ခေတ်ကို မှီခဲ့ဘူးတယ် ... ပြန်တွေးလိုက်ရင် အရာရာဟာ လွမ်းစရာတွေပါပဲလေ...? အခုတော့.....အရာအားလုံး အိမ်မက်တွေပါပဲလား.... မူရင်းရေးသူအား Credit အပြည့်အ၀ပေးပါတယ်ရှင့် #Nova #Kiwi

ဒီမိသားစု မှာနေရတာ... မွန်းကြပ်လာပြီး... အမြဲပြဿနာတွေကြီးပဲ.. ငါသာ သေသွားရင် အကုန် အေးချမ်းသွားမယ် ထင်တယ်။ #𝑩𝒆𝒍𝒍𝒊𝒂_𝑨𝒏𝒏𝒂

▽𝐏𝗂𐓣𝖾αρρᥣ𝖾🍍｡⁠.စားခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုး ๑ਊ⁠ ｡°｡သင့်ခန္ဓာကိုယ်က စွမ်းအင်တွေကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေးလှည့်ပတ်မှုအားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡ခန္ဓာကိုယ်မှာ ခုခံစွမ်းအားတိုးစေပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡အမြင်အာရုံကိုတိုးပွားဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡ဗီတာမင် ဘီ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡အရိုးတွေသန်မာဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 ๑ਊ⁠ ｡°｡ကိုလက်စထရောတွေလျော့ကျစေဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။-:-•͎°͎•͎.͎🍍🌻 𝐊𐓣ⱺωᥣ𝖾ᑯ𝗀𝖾-𝐒ɦα𝗋𝗂𐓣𝗀 𝐁𝗒-𝐙αꭑ𝖾 𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺ𐓣 #𝐙αꭑ𝖾_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 ရီအက်လိုချင်တယ်။ #𝖵ᥱgᥱ𝗍ᥲᑲᥣᥱs_ᥲᥒძ_Frᥙі𝗍 𝖼𝗋𝖾ᑯ𝗂𝗍 𝗍ⱺ 𝗀ⱺ𝗀𝗀ᥣ𝖾🫶🍄 ძ᥆ᥒ'𝗍 rᥱ⍴᥆s𝗍!!!

ရီအက်ကဘယ်သူစားသွားတာလဲ

💭🇲🇲-:-အာနန္ဒာစေတီ-:-🪔 အာနန္ဒာစေတီသည် ပုဂံဒေသတွင်အနုပညာလက်ရာအမြောက်ဆုံး ကြည်ညိုသပ္ပာယ်ဖွယ်အကောင်းဆုံးစေ‌တီကြီးဟုသတ်မှတ်ကြပါသည်။ အောက်ပန္နက်ခုံသည် ၁၇၅ပေ၊ အကျယ် လေးထောင့်စပ်စပ် တည်ထားသည်။ လေးဘက်စလုံးတွင် အာရုံခံများထည့်ပြီး တည်ဆောက်ထားသဖြင့် ပေ ၁၉၀ ပတ်လည်ရှိသည်ဟုသိရပါသည်။ စေတီတော်ကြီးမှာ ပစ္စယံအဆင့် ငါးဆင့်ဖြင့်တည်ဆောက်ထားသဖြင့် ၁၇၂ပေ မြင့်သည်ဟုသိရပါသည်။ ပုဂံဒေသတွင် စဉ့်ကွင်းရှိ ရွှေစည်းခုံ၊ ဓမ္မရာဇာ၊ မင်္ဂလာစေတီ၊ အာန္ဒာစေတီ‌တို့အနက် အနန္ဒာစေတီရှိစဉ့်ကွင်းများသည် အကောင်းဆုံး၊ လက်ရာအပြောင်မြောက်ဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အောက်ခြေရှိစဉ့်ကွင်းများမှာ ခေတ်ဆက်ဆက် လူကြီး၊ ကလေးတို့ လက်ဆော့ခဲ့ကြသဖြင့် အတော်အတန်ပျက်စီးနေသော်လည်း အထက်ပစ္စယံများ၌ တပ်ဆင်ခဲ့သော စဉ့်ကွင်းများမှာ အကောင်းပကတိအတိုင်း ‌တွေ့မြင်ကြရပါသည်။ 🪔 စဉ့်ကွင်းများ၏အောင်ခြေတွင် ရှေးမွန်စာဖြင့်ဇာတ်ကွက်အမည်များရေးထိုးထားသည်။ စေတီအတွင်းသို့ဝင်သည်နှင့် ၃၅ပေအမြင့်ရှိသော ‌ကျွန်းတံခါးရွက်ကြီးများကိုမြင့်တွေ့ကြရပါသည်။ တံခါး၏အပေါ်တွင် ပန်းပုရုပ်များ၊ ပန်းခက်များသည် ပုဂံခေတ်၏ ပန်းပုပညာရှင်များ၏ ပညာစွမ်းကိုခန့်မှန်းရပါသည်။ စင်္ကြံအတွင်းအပြင်တို့တွင် လေဝင်လေပေါက်များ၊ အလင်းရောင်ဝင်ပေါက်များဖောင်လုပ်ထားပုံမှာ အံ့မခန်း‌နိုင်အောင်ကောင်းသော ဗိသုကာပညာရပ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝအလင်းရောင်သည မတ်ရပ်ဆင်းတုတော်ကြီးတို့ကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။ 🪔အတွင်းနံရံများတွင် မုခ်များကပ်ထားပြီး ဆင်းတုတော် ပုံအမျိုးမျိုး၊ ကျောက်ဆစ်လက်ရာ ပန်းတမော့ပညာကိုလည်းလေ့လာကြရပါသည်။ မုခ်များကပ်ထားခြက်းကြောင့် စေတီအတွင်း၌ လူများဆူညံနေသောလည်း ပဲ့တင်သံ(Echo) များမဖြစ်စေပါ။ ဂန္ဓကုဋိတိုက်‌မကြီးတွင် အလယ်မဏ္ဍိုင်ကိုကျောကပ်ပြီး လေးဘက်လေးတန်‌တွင် ၃၁ပေခွဲ မြင့်သော မတ်တပ်ဆင်းတုတော်ကြီးများရှိပါသည်။ ဆင်းတုတော်၏မျက်နှာတော်မှာ အချင်း ၅ပေရှိသည်။ အဝန်း 15ပေမကမျှ ကြီးသောသစ်လုံးကြီးများကိုထုလုပ်ခဲ့ရပေမည်။ ထိုမတ်ရပ် ဆင်းတုတော်ကြီးများကိုအောက်ပါအတိုင်းသိရှိရပါသည်။ (1)တောင်ဘက်=ကဿပဘုရားပုံ=ထင်းရှူးသား (2)အရှေ့ဘက်=ကောဏဂုံဘရားပုံ=ကျွန်းသား (3)မြောက်ဘက်= ကက္ကုသန္ဓဘုရားပုံ=စကားသား (4)အနောင်ဘက်=ဂေါတမဘုရားပုံ=ပဉ္စလောဟာ -:- -:- -:- -:- -:- #𝐙αꭑ𝖾_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧 #𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐜𝐚𝐥_𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞

သူ့ သား အတွက်အန္တရာယ်ကင်း အဆောင် တဲ့ အမေက သူ့ ထဘီ အထက်ဆင်စလေး ပို့ပေးရှာတယ်... သူ့ သားလက်ကောက်ဝတ်မှာက သူ့ကိုပြန်မချစ်နိုင်တော့တဲ့ မိန်းကလေး ရဲ့ ခေါင်းစည်းကွင်းလေး ပတ်ထားတုန်းဆိုတာသိရင် အမလေး ရူးပါ့ ငါ့သားရယ်ဆိုပြီး ဆူဦးမယ် ထင်ပါတယ်... # နှင်းရိုင်း🌻 #𝐐𝐮𝐨𝐭𝐞𝐬_by_Thiha

ယုံကြည်မှု confidentရှိပါ "ကမ္ဘာ​ပေါ်မှာရုပ်ရည်ဘယ်​လောက်လှ"စိတ်ထားလှပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘယ်​လောက်ယုံကြည်မှုဆိုလဲဆိုတာကပဲအ​ရေးကြီးတာပါ" မလှလို့အားငယ်စရာမလိုဘူး၊ဘာဖြစ်လဲရုပ်ရည်ကလှတိုင်းစိတ်ထား မလှရင်ကိုယ့်ကိုမလိုလားတဲ့သူ​ပေါများ​စေတယ်။ ပြီး​တော့ negativeအ​တွေး​တွေ​တွေးစရာမလိုဘူး ငါကရုပ်မလှဘူး။ဒါမဲ့ငါသန့်ရှင်း​အောင်​နေတယ်။ ငါဟာကိုယ့်ကိုကိုယ်အ​ပေါ်ယုံကြည်မှုရှိတယ်။ ဒါမျိုး​တွေဟာကိုယ့်ရဲ့​အောင်မြင်မှု​တွေပါပဲ။ " ʚɞ˚ ༘✿ ♡ ⋆｡˚ By Oxygen #Oxygen #Quotes

🌹နှင်းဆီပန်းအရောင်တွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်-:- နှင်းဆီဟာ ‌အရောင်အမျိုးမျိုးရှိသလို ကမ္ဘာပေါ်ရဲ့လူကြိုက်အများဆုံးပန်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ထိုအရောင်တွေရဲ့အဓိပ္ပာယ်သက်သက်ဆီကိုရော သိတဲ့သူနည်းပါလိမ့်မယ်။ ဗဟုသုတရအောင် တင်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ရီအက်ပေးဖို့နဲ့ ချယ်နယ်ကို joinထားဖို့မမေ့နဲ့နော်။

Roseဆိုတဲ့စကားလုံးဟာ Ⅼᥲ𝗍іᥒစကား"r᥆sᥲ" ကနေ ဆင်းသက်လာတာပါတဲ့ "rosa"ရဲ့အဓိပ္ပါယ်က အချစ် ပါတဲ့။

-:-နှင်းဆီပန်းရဲ့အဓိပ္ပါယ်ဟာ အရောင်ကိုလိုက်ပြီးကွဲပြားပါတယ်။-:- အနီရောင်♥️ အနီရောင် က အချစ်ကိုကိုယ်စားပြုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လေးစားခြင်း လို့လည်းပြောလို့ရပါတယ်။ အဖြူရောင်🤍 အဖြူရောင် ကရိုးသားဖြူစင်ခြင်းနဲ့သန့်စင်ခြင်းလို့အဓိပ္ပါယ် ရပါတယ်။ အဝါရောင်💛 အဝါရောင် က တော့ သူငယ်ချင်း နဲ့ ဂရုစိုက်ခြင်းလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ် တချို့က နှင်းဆီအဝါကိုပေးရင် မင်းကိုမနာလိုတယ် လို့ အဓိပ္ပါယ်သက်ရောက်တယ်လို့ဆိုကြပါတယ်။ ပန်းရောင်💖 ပန်းရောင် ကတော့ ပျော်ရွှင်မှုပါ။ လိမ္မော်ရောင်🧡 လိမ္မော်ရောင် ကတော့ ခွန်အားလို့အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ နှင်းဆီအနီတစ်ပွင့်💌❣️ နှင်းဆီအနီတစ်ပွင့်တည်းက "ငါမင်းကိုချစ်တယ်" လို့ဆိုလိုပါတယ်။ အဖြူရောင်နှင်းဆီတစ်ပွင့်💌🤍 အဖြူရောင်နှင်းဆီတစ်ပွင့်တည်းက ငါ့ရဲ့ခံစားချက်တွေက အစစ်အမှန်တွေပါ လို့ဆိုလိုပါတယ်။ အဝါရောင်နှင်းဆီတစ်ပွင့်💌💛 အဝါရောင်နှင်းဆီတစ်ပွင့်တည်းက မင်းဟာငါ့ဘဝထဲကို ပျော်ရွှင်မှုတွေသယ်ဆောင်လာတဲ့သူ (သို့ )သူငယ်ချင်းလုပ်ရအောင် လို့ဆိုလိုပါတယ်။ ပန်းရောင်နှင်းဆီတစ်ပွင့် ပန်းရောင်နှင်းဆီတစ်ပွင့်တည်းက ငါမင်းကိုကြိုက်တယ်တဲ့။ လိမ္မော်ရောင်နှင်းဆီတစ်ပွင့်💌🧡 လိမ္မော်ရောင်နှင်းဆီတစ်ပွင့်က ငါမင်းအတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ် လို့ဆိုလိုပါတယ်။ နှင်းဆီအနီတစ်ပွင့်♥️ နှင်းဆီအနီတစ်ပွင့်တည်းက မင်းကငါ့ကိုကြည်နူးစေတယ် လို့ဆိုလိုပါတယ် နှင်းဆီအမျိုးအစားတွေ အများကြီးရှိတဲ့ထဲက ထင်ရှားတာလေးတွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ် လေးတွေကိုပါ ထည့်ရေးပေးလိုက်ပါတယ်။ Ƭһr᥆ᥒᥣᥱss Ɍ᥆sᥱ🌿🌹 ဆူးမဲ့နှင်းဆီကိုပြောတာပါ အဓိပ္ပါယ်ကမြင်မြင်းချင်းအချစ် ပါတဲ့။ Βᥙrgᥙᥒძⴘ Ɍ᥆sᥱ° 🖇️🌹°•° နီညိုရောင်နှင်းဆီတွေပါ အဓိပ္ပါယ်ကမူးမေ့စေနိုင်တဲ့အလှ.....တဲ့ (ယောကျာ်းလေးတွေ မိန်းကလေးတွေကိုလက်ဆောင် ပေးသင့်တဲ့ပန်းလို့ထင်ပါတယ်) Ƭᥱᥲ r᥆sᥱ🦢🌹 အဓိပ္ပါယ်သိပ်လှပါတယ်ငါမင်းကိုဘယ်တော့မှမမေ့ပါဘူးတဲ့။ #𝐙αꭑ𝖾_𝐃α𝗋αᥣ𝗂ⱺn #𝐄𝐧𝐳𝐚𝐥𝐢 #𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞_𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧 #𝐍𝐞𝐞𝐝_𝐑𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 credit to goggle

"မင်းတို့ဘဝမှာ Grades​လေး exams​တွေရဲ့ ရလဒ်​တွေကိုဂရုစိုက်​နေဖို့မလိုဘူး။အမှတ်​ကောင်းတိုင်းလည်း အနာဂတ်မှာဖျင်းသွားရင်လမ်းမှားနိုင်တယ်။ဒီ​နေ့စာ​မေးပွဲကျတယ်မလား။မင်းဘဝကျရှုံးတာမဟုတ်ဘူး။မင်းကမှိုင်ပြီး လက်​လျှော့လို့မရဘူး။မင်းလဲကျတိုင်းပြန်ထ မင်းရလဒ်​တွေက​နေမင်း ဘာလိုအပ်လဲသင်ယူ မင်းတိုးတက်လာဖို့ဒါ​တွေက​ခြေလှမ်း​တွေပဲ။ မင်းကျရှုံးတာမြင်ချင်တဲ့သူ​တွေအတွက်ကြိုးစားပြလိုက်" ✎ᝰ┆Written by Oxygen ☁️☘ #Oxygen #Quotes