Оксана Сухова | Пространство, где можно быть собой

🎭👩‍🎓От игры до реальности. Как роли и маски формируют поведение и восприятие себя и других? Человеческая природа всегда была сложным пазлом 🧩, одной из его наиболее захватывающих частей является использование масок и игра ролей в повседневной жизни. 🎭Маски - это поведенческие или эмоциональные стратегии, которые люди используют для скрытия своих истинных эмоций или личностных характеристик в общественных ситуациях. 👩‍🎓Роли, с другой стороны, представляют собой набор ожиданий и обязанностей, связанных с определенным статусом или социальной позицией в обществе. Психология масок позволяет понять, почему люди могут скрывать свои истинные эмоции или намерения, а психология ролей помогает разобраться в том, как социальные ожидания и стереотипы формируют поведение и самоощущение. 🤔Интересно, что маски и роли, которые мы выбираем или нам навязывают, могут отражать наши внутренние конфликты, желания и страхи. ☝🏻 Например, человек, который всегда играет роль "сильного", может скрывать свои уязвимости за этой маской. А тот, кто всегда на виду весел и общителен, может скрывать свою социальную неуверенность. 🔻Понимание этого внутреннего конфликта может помочь нам лучше понять себя и окружающих. Маски и роли тесно взаимосвязаны друг с другом. 🎭Маски влияют на выбор и игру ролей, а роли, в свою очередь, могут диктовать, какие маски мы надеваем в различных ситуациях. Роли и маски для многих играют неотъемлемую роль в жизни, формируя восприятие себя и других, а также определяя взаимоотношения и взаимодействия в социуме. Изучение этих понятий помогает лучше понять себя, свои мотивации и поведение, а также развивать навыки эмоциональной осведомленности и эмоционального интеллекта. 🕊️Очень мало людей позволяют себе вести себя во всех обстоятельствах естественно и искренне. ❓А какие маски и роли вы чаще всего используете в своей повседневной жизни, и какие эмоции или мотивации стоят за этими проявлениями? У меня все о том, как обрести эмоциональную устойчивость, уверенность и ценность себя, честность с собой, самого себя, выйти на качественно новый уровень жизни… С любовью и заботой, Ваша ОС

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Чем я могу быть полезна Компаниям? ✅Помочь увидеть миссию, цели и задачи для определения направления движения, фокусировки энергии; ✅ Определить потенциал членов команды для эффективной расстановки кадров и постановки задач; ✅Повысить уровень Self, Soft & Meta Skills, Mindset сотрудников для достижения целей; ✅Повысить уровень вовлеченности персонала и снизить уровень профессионального выгорания; ✅ Настроить кросс-функциональное взаимодействие; ✅ Построить эффективную систему мотивации. Чем я могу быть полезна руководителю? ✅Определить приоритетные направления развития компании и разработать план достижения стратегических целей; ✅Провести диагностику команды, направить как мотивировать и развивать каждого; ✅Поработать с членами команды персонально, проработать триггеры, чтобы наладить эффективное и гармоничное деловое взаимодействие внутри команды, с партнерами и клиентами; ✅Показать и передать важные умения и навыки для повышения эффективности и результативности бизнеса; ✅Провести анализ дел, расставить приоритетность задач и оптимизировать использование времени; ✅Построить алгоритм делегирования задач; ✅ Не допустить и справиться с профессиональным выгоранием; ✅ Быть проводником к выдающимся результатам, трекером изменений. Буду рада сотрудничеству, Ваша ОС https://oxanaradost.su/business #моя_экспертиза

🪷💝Дорогие девушки, сегодня мы открыли сезон открытых онлайн #медитаций для раскрытия и активации женской энергии. Сегодня мы сделали практику «Небесный лотос»🪷 🧘‍♀️Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женскую сущность. Даст возможность начать изменения в гормональной системе, увеличивая количество женских гормонов. Она позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивая свою энергетическую привлекательность для мужчин, сохранять молодость, красоту и здоровье. Кто не смог попасть на эфир, доступна запись. Пишите в комментариях слово «Лотос» и команда @oxanaradost & @mfmeditation направит Вам запись. С любовью и заботой, Ваша ОС

❗️❗️❗️Друзья, вчера состоялся эфир «Как быть счастливым(ой)», где я провела онлайн разборы-консультации 🔥 🔝и в конце эфира дала мощные практики, с которых важно начинать работу над собой с целью выхода на качественно новый уровень своей жизни📶 Почему люди обращаются ко мне? Моя суперсила - это помощь в обретении уверенности, целостности, эмоциональной стабильности и гибкости, росте личных и финансовых показателей. Работаю бережно, быстрее, легче, без лишней драмы. И мой практический опыт и знания позволяют мне точечно увидеть, где у человека блоки, что мешает расти и самое главное как это исправить ☝🏻 Переход на новый уровень сделать легко тем, кто умеет управлять своими мыслями и своим внутренним состоянием. Наши бессознательные негативные установки, ограничения, программы, страхи не позволяют нам проживать свою счастливую жизнь, уводят нас в негативный сценарий. Хорошая новость, эти программы, сценарии можно переписать и войти в свой лучший сценарий сценарий, на качественно новый уровень жизни. И для этого я создала свою уникальную программу трансформационного наставничества, где за 3 месяца в индивидуальной работе (программу корректирую персонализировано) мы буквально перепрошиваем Ваше бессознательное. Хочу в программу ПРЯМО СЕЙЧАС. *доступно только 5 мест С любовью и заботой, Ваша ОС #эфир #разборы

"Нет никаких вторых половинок. Есть просто отрезки времени, в которые нам с кем-то хорошо. Три минуты. Два дня. Пять лет. Всю жизнь" Антон Чехов 1+1 = 2 1/2+1/2 = 1 2 куда лучше, чем один. Что за математика в канале #психолога? Это к тому, что когда мы сами становимся: ✅самодостаточными - это когда нам самих себя достаточно для счастья, ✅полноценными, то есть полностью ценим себя, что имеем, свою жизнь, ✅целостными - мы наполнены внутри и наружи, в нас нет брешей любви к себе. Прежде всего строим #отношения_с_собой и затем уже с миром и людьми, тогда создавая отношения мы усиливаем друг друга, творим синергию, а не из внутреннего дефицита затыкаем дыры и #травмы, и за счет другого человека пытаемся стать целостным. Тогда мы становимся миру в плюс, мы становимся вкладом. Вот почему так важны все эти «проработки», саморазвитие, личностный рост.... 2 целостных и самодостаточных человека = синергия и преумножение. Согласны? Или вы все еще верите в теорию половинок? Что выбираете Вы? С любовью и заботой, Ваша ОС.

Дорогие и прекрасные девушки 💕 Да, сейчас я обращаюсь именно к Вам. Рада сообщить, что открываю сезон медитаций по пятницам специально для Вас и только для Вас 💕 🧘🏼‍♀️Буду проводить практики для раскрытия женской энергии и пробуждения женского начала 💃 Как часто в гонке 🏎️ современности мы с вами обнаруживаем, что теряем в себе лёгкость, мягкость, гибкость, кокетство, какую-то женскую составляющую. Что становимся в чём-то похожими на мужчин. Думаем как мужчины, ведём себя как мужчины и иногда даже становимся внешне похожими на мужчин. Что это? Или это социум делает нас такими, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин. 👠Если вы забыли что такое быть женщиной или хотите в себе усилить женское начало, то эти медитации именно для вас. И уже в эту пятницу 12.07.2024 в 6.30 утра МСК состоится наша первая открытая медитация «Небесный лотос» 🪷 Она поможет вам осознать свой женский центр, свою женскую сущность. Даст возможность начать изменения в гормональной системе. Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивая свою энергетическую привлекательность, сохранять молодость, красоту и здоровье. Медитация пройдет в моем ТГ канале https://t.me/mfmeditation Запись на медитацию Всем зарегистрировавшимся 🎁 С любовью и заботой, Ваша ОС #онлайнмедитация

🎙🎙🎙🎙🎙

Друзья, сегодня хочу Вам порекомендовать невероятную девушку. Присоединяйтесь к новому телеграм каналу, который ведет эксперт в люксе и моде Юлия Бевзенко: https://t.me/allaboutluxe 💯Если Вы хотите выглядеть: стильно, дорого, уникально, то Вам обязательно нужно с ней познакомиться. Рекомендация от 🧡. Я увидела ее впервые на Мега тренинге и влюбилась с первого взгляда и слова. Не реклама

Раны в прошлом...зажили, замок собран. Вместо оружия выросли крылья. Я снова училась чувствовать, плакать, просить, доверять, любить, любить мир, любить людей, любить себя... просто жить, просто быть, просто быть собой...просто быть живой... Как? Через Веру, Любовь, терапию. Мой собственный эффект бабочки заключается в том, что меняя себя я изменила действительность вокруг. Казалось бы люди те же, дорога та же, а результат другой*. Моя проекция совершенно иная. Смогла я, сможете и вы. Говорят, что от хорошей жизни психологами не становятся)). Возможно, так и есть. В моей жизни были и взлеты и падения, я вставала и шла дальше, так я обрела стержень, но потеряла гибкость... и изначально, в психологию я пошла, чтобы изменить себя и свою жизнь, хотя со стороны моя жизнь казалась почти идеальной... но это со стороны, витрина, маска... важно было снова научиться жить, а не бороться... И там, где рождается любовь, под слоем брони становишься нежна, да и бронь уже не нужна. Раны зажили. ЗАмок собран. вместо оружия выросли крылья 🪽 Я стала быть, а не казаться. И теперь я раскрываю сердца, размораживаю чувства других людей... ощущать все краски жизни из состояния любви, без боли, без претензий и упреков... мы вместе учимся снова жить, жить свою жизнь, воплощать свои мечты и цели, и по-настоящему радоваться новому дню. И с чувством достоинства и позволения открываться миру и наслаждаться каждым моментом. Я снова принцесса, папа, но уже сильней...уже мудрей. С любовью и заботой, Ваша ОС (@oxanaradost & @mfmeditation) * Кстати, со временем и люди и дорога изменились)). **в видео читаю стих Ксении Фроловой

Где ваш фокус внимания? На возможностях или на том, чего Вам не хватает? 🪤Самая большая ловушка людей, в которую они попадают по собственной воле, это когда думают, что: «Вот будет у меня миллион денег, выйду замуж, рожу детей, и вот тогда я точно буду счастлив(а)»….продолжите список… Тем самым фокус человека направлен на состояние нехватки, и он к своим целям по факту идет через достигаторство, напряжение, выгорание, и придя по итогу к цели 🎯 уже не испытывает ни счастья, ни радости, ни удовлетворения… ✔️ В состоянии нехватки мы требуем от пространства, конфликтуем, ко всему цепляемся, живем в претензиях, и грубо отстаиваем свои личные границы, доказываем, что со мной так нельзя…а изнутри транслируем совершенно противоположное. ✔️ В нехватке мы все время переживаем и живем в напряжении, в состоянии обиды, несправедливости, уныния. ✔️ Зацикливаясь на том, чего у нас нет, состояние нехватки, как снежный ком, только нарастает, и в результате сужается карта возможностей для нас. Как управлять полярностями и выйти из состояния нехватки и жить в состоянии достаточности? 💫Пишите в комментариях слово «Достаточно» и я приглашу Вас на сессию-знакомство, где мы: ✅установим Ваши сильные и слабые стороны, что направляет Вас в позитивный сценарий жизни и состояние достатка, ✅выявим бессознательные блоки и страхи, которые не дают выйти на уровень достаточности и расширить карту возможностей С любовью и заботой, Ваша ОС (@oxanaradost & @mfmeditation) #фокус #результат