Оксана Сухова | Пространство, где можно быть собой

Друзья, сегодня предлагаю поразмышлять и поглубже заглянуть в себя. ❓Бывало у вас такое, что задумываетесь: а туда ли я иду? Иногда кажется, что всё под контролем, но как понять, действительно ли ты двигаешься в правильном направлении? 🤔 И для Вас составила несколько вопросов, ответив на которые Вы станете на шаг ближе к самому(самой) себе: 1️⃣ Чувствуешь ли ты, что твои желания — это именно твои мечты, а не навязанные обществом или близкими? • Да, уверен(а), что это мои желания. • Иногда сомневаюсь. • Нет, часто чувствую, что живу не так, как хочу. 2️⃣ Знаешь ли ты, чего хочешь на самом деле? •Да, у меня всё чётко. •Иногда теряюсь в этом вопросе. •Нет, мне сложно понять свои истинные желания. 3️⃣ Часто ли ты делаешь шаги к своим целям или откладываешь их на потом? •Постоянно делаю шаги. •Иногда прокрастинирую. •Откладываю всё важное на потом. 4️⃣ Есть ли в твоей жизни чувство радости и свободы от того, что ты живёшь так, как хочешь? •Да, я чувствую себя свободно и радостно. •Иногда это чувство появляется. •Нет, я этого давно не ощущал(а). 💭 Подумайте над своими ответами. Если заметили, что в вашей жизни есть больше сомнений, чем ясности, это не страшно. ☝🏻Важно вовремя остановиться и задать себе главный вопрос: что я хочу на самом деле? У каждого есть возможность найти этот ответ и двигаться к нему. А Вы когда последний раз думали об этом? ✍🏻Делитесь в комментариях каких ответов у Вас больше?

Друзья, на Дзен вышла моя СТАТЬЯ о пользе медитаций для бизнеса.

Ты действительно хочешь этого? Или это просто навязанные мечты? Мы живем в мире, где часто наши желания — это не наше истинное «хочу», а голос окружения. «Хочу машину, как у коллеги» или «Мне нужно замуж, мама говорит, давно пора» — знакомо? Но давай честно: станешь ли ты счастливее, если сделаешь дорогую покупку или поставишь штамп в паспорте? Часто за такими стремлениями скрывается желание соответствовать ожиданиям других, а не своим собственным. И вот в чем дело: такие мечты редко исполняются. Почему? Потому что это не твои мечты. Мозг отказывается вкладывать энергию в чужие цели — он знает, что ты хочешь совсем другого. Ложные желания — ещё одна ловушка. Например, за мечтой похудеть может скрываться желание привлечь внимание определенного человека. Но, достигнув цели, ты вдруг понимаешь: счастье не наступило, а внимание так и не пришло. Почему? Потому что это была подмена, а не настоящее «хочу». Как узнать свои истинные желания? Здесь на помощь приходит mindfulness-медитация в форме нейропрактики от mfmeditation.su. Она помогает: 🌱 Разобраться в себе и услышать свои настоящие желания, а не то, что продиктовано обществом. 🌀 Освободиться от ложных мечт и выйти на истинный путь. 💡 Почувствовать, чего ты действительно хочешь, и направить энергию на исполнение своих целей. Чем она отличается от бесплатных вариантов? Бесплатные медитации чаще всего дают лишь временное расслабление. Наши практики: ✨ Погружают глубже, раскрывая истинные желания. 🔑 Работают с подсознанием, чтобы убрать ложные установки. 💎 Основаны на проверенных нейропсихологических техниках. И всё это доступно каждому, потому что я верю: чудеса возможны для всех. 💫 Готов(а) узнать, чего ты хочешь на самом деле, и начать менять свою жизнь? Переходи на сайт mfmeditation.su, и это станет первым шагом к исполнению твоих истинных желаний. Пусть твои мечты наконец станут твоей реальностью. ✨ ПРАКТИКА НА ОСОЗНАНИЕ И ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ Реклама ИП Сухова Оксана Валерьевна erid: CQH36pWzJqDFDiCCEP7U3YNsBzrcFjmAekCANpibGSH6Fj

🟡Многие знают, что я также являюсь автором mindfulness медитаций, сочетающих знание современных нейронаук и древних техник. ✔️И в последнее время все больше в рамках корпоративных программ собственники бизнесов просят меня включать их в тренинги и программы для их команд. ⚡️Медитации, представленные на mfmeditation.su, обладают уникальными особенностями. Подробнее рассказала ЗДЕСЬ А вы практикуете медитации?

🗣️Я говорила о том, как проявленность собственника влияет на рост и трансформирует бизнес. ⚠️Поговорили о рисках, как их избежать 📣Рассказала про мегатренды проявленности на ближайшие 100 лет 💎Цифровизация личности: метавселенные и виртуальные аватары. 💎Индивидуализация брендов. 💎Экоориентированность: поддержка устойчивого развития. 💎Глобализация через новые технологии. 💎💎Развитие естественного интеллекта !! Поделилась информацией о том, как видеть мегатренды 🙌🏻💡 🧐Про естественный интеллект мало говорят, но это очень важное направление. Интересна Вам эта тема? Подготовить отдельное выступление 🎤?

Друзья, делюсь атмосферой нашего бизнес-бранча. Благодарю всех, кто посвятил это время нашему мероприятию и выбрал провести его с нами ❤️

Как и обещала, делюсь атмосферой)

👆👆👆👆👆Друзья, я рада приветствовать новых подписчиков канала ❤️ знакомство со мной и с каналом можно начать ЗДЕСЬ Моя цель и миссия - приносить Вам максимум пользы своим контентом ⏺ У меня для Вас 🎁 забирайте гайд «5 техник перепрошивки мышления» по ссылке 👉 @flashthos_bot Напишите в комментариях, какие темы вам хотелось бы, чтобы я осветила в канале в ближайшее время 🕒

Ставьте 🔥 кому интересна эта тема

⏺Друзья, приглашаю Вас на 🌟 БИЗНЕС-БРАНЧ: Как сделать так, чтобы бизнес кратно рос 🌟 Приглашаем вас 11 декабря в 13:00 в ресторан “Галки” на уникальный шоу-практикум, где вы узнаете: ✅ PR-стратегии для усиления личного бренда и эффективного взаимодействия со СМИ. ✅ Как проявленность фаундера напрямую влияет на рост бизнеса. ✅ Рабочие инструменты для выхода из операционки и риски, если этого не сделать ✨ Спикеры: • Наталья Никоварж — руководитель коммуникационного агентства, партнер литературного агентства и СМИ, PR-специалист, маркетолог с опытом более 7 лет, соавтор книги “Кухня бизнеса”. • Оксана Сухова — предприниматель, нейрокоуч/автор программ для системности и развития в жизни и бизнесе, GR с более чем 15-летним опытом госуправления. Ольга Булюнова —предприниматель, партнер в бизнесе с оборотом млрд +, 120 человек в компании, 18+ лет в бизнесе, бизнес-коуч В программе: - выступления спикеров - разборы запросов участников - розыгрыш подарков - организованный нетворкинг - фото и видео контент 🔥 Не упустите возможность зарядиться новыми знаниями и вдохновением для роста вашего бизнеса! 🚀 📍 Место: ресторан “Галки”. 📅 Дата и время: 11 декабря, 13:00. 📲 Количество мест ограничено! Регистрируйтесь прямо сейчас Занять свое место на БРАНЧЕ

Сейчас дважды не случится. И когда мне говорят, что сейчас нет времени на что-то, я всегда отвечаю. А завтра не будет сил. ⛔️ А послезавтра нас. ⛔️ ⚡️Делайте то, что считаете важным для себя. Выносите приоритеты, и второго шанса прожить эту жизнь не будет. Мы сами выбираем, как относиться к ситуациям. И наша реакция на них – это привычка, которая определяет качество жизни. Главное в жизни – это не работа и достижения, а сама жизнь. Важно понять, что такое простота, чтобы не сливать все ресурсы на усложнения и страдания. Чем категоричнее мы ко всему относимся, тем хуже наша жизнь. Очень классно делиться с кем-то и делить с кем-то жизнь. Учитесь у природы, жизнь начинается с деления клеток. И так во всем. И лучше делать не идеально, но вовремя, чем идеально и не вовремя. Тогда это точно никому не нужно. Мы не черновик пишем, сотворите шедевр из своей жизни. Выбирайте ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, а НЕ КАК У ВСЕХ. Забирайте свое место на интенсиве-практикуме Оксаны Суховой «Как начать жить свою жизнь» (L.Y.L.O.S. Live your life by Oxana Sukhova) 👇🏻 ЖМИТЕ СКОРЕЕ ПРОМОКОД: «Жизнь» дает скидку в 1К, количество мест с данным предложением ограничено. Реклама: erid CQH36pWzJqDFDiCCAafqP1P7KnTHpVrcHwWKtDF7Vs7KCY ИП Сухова О.В. ИНН 772157133905

💔 Почему достижение цели 🎯 часто разочаровывает? Здравствуйте. На связи Оксана Сухова продолжаем подкасты о счастливой жизни уже сейчас ❤️ Одно из самых больших разочарований — это чувство пустоты после достижения заветной цели. Мы с вами живём на ожиданиях: «Вот похудею, и жизнь изменится!» «Заработаю эту сумму, и всё станет легче!» «Добьюсь этого, и наконец буду счастливым(ой)!» Но правда в том, что счастье не приходит. 📌 Я записала для вас подкаст про разочарование от достижения цели, как это работает и что делать, чтобы хакнуть систему. Слушайте и делитесь, бывало ли у вас разочарование от достижения цели? 🔽🔽🔽

Важа жизнь - это отражение ваших мыслей 🫶🏻 Хотите больше позитива, радости, успеха? Супер! 🙌🏻 Начните с мышления! Перестаньте зацикливаться на негативе, научитесь видеть хорошее, верить в лучшее. Возможно, я вас удивлю, но позитивное мышление - это не волшебная палочка или 💊, но это мощный инструмент, который поможет вам открыть новые возможности и создать жизнь своей мечты 🔥 🎁Пишите в комментариях «мышление», и я вышлю вам гайд «5 техник перепрошивки мышления». В нём найдёте эффективные рекомендации по перепрограммированию своего сознания. С любовью и заботой, Ваша ОС.

Сегодня моя 42 осень 🍂 за это время в моей жизни было многое и взлеты, и падения, счастье и радость, боль и раны. И я научилась преодолевать трудности с легкостью и простотой. Принимаю все с благодарностью Богу. На чем я стою: у меня есть Вера, Доверие, Воля, Сила Воли, Любовь и Надежда. Я больше не боюсь ошибок, в моей жизни их больше нет, есть тест гипотез. Я не боюсь быть не идеальной, я такая какая есть, и я каждый день работаю над собой из любви. У меня есть многое, я благодарю Бога за все, что есть. За жизнь, за близких, за людей на моем пути. За дом, за Родину, свет и тепло в моем сердце. И есть то, о чем я тайно прошу Бога, и сегодня я Вам признаюсь...самое главное желание моей жизни, это возможность продолжить род, быть достойной своих предков, и я очень надеюсь, что смогу стать матерью счастливых детей ❤️ Мне не просто об этом писать, хотела записать рилс, но слезы 💧не смогла. Поддержите меня в этом, пожелайте... 🙏🏻 С любовью и заботой, Ваша ОС.

Друзья, мой язык любви подарки 🎁 и сегодня в честь моего дня рождения дарю Вам мою mindfulness медитацию на осознание и исполнение желаний. Пусть сбудутся все Ваши самые заветные мечты, пусть они кристаллизуются в цели, а цели в реальность. Делюсь своей формулой исполнения желаний ➡️ Мечта + план по достижению = цели ➡️ цели + действия = Ваша новая реальность. Она будет доступна для прослушивания в течение суток. Больше mindfulness медитаций доступно ЗДЕСЬ.