ТРЕНИРОВКИ С КЛАРИСОЙ
رفتن به کانال در Telegram
В этом канале вы получите технику тренировок направлений: - растяжка - суставная гимнастика - жиросжигание - силовые
نمایش بیشتر356
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+366
در 0 کانال‌ها
پست‌های کانال
Прохожу обучение в школе восстановительного фитнеса.
Прошла курс "Скрининг тела".
В данный момент обучаюсь на курсе "Корректирующие тренировки при нарушении осанки и сколиозе".
Этот курс продлится до конца февраля. В первых числах марта смогу взять несколько человек, сделаю скрининг тела и на основании данной диагностики подготовлю индивидуальную тренировку (платно).
Кто хочет получить индивидуальную тренировку для восстановления осанки, пишите.
| 2 |  Всё ещё мечтаете о шпагате?
Тогда я иду к вам с курсом "Растяжка с Кларисой"
7 тренировок на растяжку помогут вам приблизиться к своей мечте.
Заинтересовало? Пишите или переходите по ссылке https://taplink.cc/klarisa737 | 179 |
| 3 | Не оставляйте на завтра, то что можно сделать сегодня.
Например придти ко мне на тренировки.
Скоро весна, затем лето. А время летит так быстро.... | 180 |
| 4 | Приглашаю на тренировки в наш клуб "Радость движения"
Г. Уфа, рядом с ост. Округ Галле.
Силовые, стретчинг, йога, танцы, mobility, коррекционные тренировки.
Есть вопросы? Пишите 🤗 | 194 |
| 5 | Короткие и длительные тренировки. Жиротопчик и не только. Подробности по ссылке https://taplink.cc/klarisa737 | 199 |
| 6 | Друзья, а вы в какое время тренируетесь? Утром или вечером? 🤩 | 192 |
| 7 | Подробности о тренировках со мной по ссылке https://taplink.cc/klarisa737
Есть вопросы? Пишите 🤗 | 242 |
| 8 | Тренировки в клубе проходят по разному и в таком формате тоже.
Напоминаю тренировки проходят офлайн и онлайн.
Офлайн в г. Уфа
Онлайн в закрытой группе ВКонтакте.
А также целых 7 тренировок на растяжку и мобильность в курсе "Растяжка с Кларисой"
Подробности по ссылке https://taplink.cc/klarisa737 ♥ | 229 |
| 9 | И так бывает на растяжке 🤣 | 187 |
| 10 | https://vt.tiktok.com/ZSF1H6FAX/ | 1 |
| 11 | С Крещением! 🙏
Здоровья, добра и мира! 🫶 | 259 |
| 12 | Почему-то многие решили, что жиротопка только для женщин.
Мужчинам данные тренировки тоже помогут улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы и сбросить лишний вес.
По ссылке https://taplink.cc/klarisa737 можно приобрести курс "Недельная жиротопка" и тренироваться в любое удобное время.
В курс входят: 3 короткие тренировки (20 мин) и 4 длительных (60 мин). | 295 |
| 13 | Двери клуба "Радость движения" открыты для всех желающих. У нас тепло и уютно, по семейному.
Адрес клуба: г. Уфа, пр-т Октября, 16
Онлайн группа "Тренировки с Кларисой" в закрытой группе ВКонтакте.
Пишите. 🫶 | 233 |
| 14 | Как настроение? 🤘
Первая у девочек тренировка после праздников.
Ранние пташки в 7.00 тренируются. 💕 | 195 |
| 15 | ✨Праздники закончились.
Время восстановления.
✨Буду рада видеть вас в группах онлайн или офлайн. Вы найдете тренировки, которые будут вам по душе.
✨В закрытой группе в контакте месячный абонемент всего 1290 руб. Присоединяйтесь.
Если есть вопросы, пишите.👨💻 | 197 |
| 16 | Теплая встреча после праздников 🤣 | 167 |
| 17 | Подарочные сертификаты для самых любимых.
Акция действует до 08.01.2024.
Успейте сделать подарки.
Цена со скидкой сертификата на абонемент 900 руб.
Цена сертификатов на курсы "Недельная жиротопка" и "Растяжка с Кларисой" со скидкой 1390 руб.
Приобрести сертификаты можно по ссылке https://taplink.cc/klarisa737 | 248 |
| 18 | Растрясли немного жирок. 👍
Поделитесь, вы начали тренироваться? Или у вас активный отдых? ⛸ ☕️ | 227 |
| 19 | Друзья, расскажите, как проводите праздники. Чем занимаетесь? 🤗🌲 | 221 |
| 20 | ЭГЕЙ, ДРУЗЬЯ!
Кто где? Чем занимаетесь? Скидывайте ваши фото в комменты! | 218 |
