your infinity🫀

• Проветривание помещения.

• Контрастный душ

• Массаж лица

Ты каждый дeнь пpeoдoлeваeшь ceбя, пpoхoдишь чepeз тpуднocти и дocтигaешь мaленьких пoбед. Ты вcе еще бopешьcя, когдa нacтупaeт новый дeнь, и это так здоpово. В твоих глазах меpцает теплый, яpкий огонь.

1. Говорят, женщина, экономящая на себе, вызывает у окружающих желание сэкономить на ней еще больше. Поэтому помните: тратить на себя — можно, важно и нужно

2. Переучивайте себя думать по-другому, если старые установки насчет денег вам больше мешают, чем помогают. Никогда не поздно начать это делать, чтобы оставшееся время пожить нормально

3. Деньги — это про любовь, про энергию, про страсть, про радость. Наделите их смыслами, от которых вам внутри тепло и хочется танцевать

4. Не заставляйте себя быть щедрыми против воли — деньгам не нравится, когда от них избавляются с тяжелым сердцем

Все твои чувства, в том числе негативные, временные.

Зачастую мы получаем самые важные жизненные уроки в плохие времена.

Некоторые люди никогда вас не поймут, это нормально.

Ты действительно сильный человек, несмотря ни на что.

- Ты винишь себя

- Ты замалчиваешь то, что тебе не нравится

- Ты не завершаешь начатое

- Ты откладываешь свои идеи на потом

- В тебе много обиды на людей

🌱 Если у вас есть 30 минут • ️радoстная прогулка • сделайте новую запись в дневниках • ️прочтите полrзный пост или статью

🌱 Если у вaс есть 10 минут • ️танцуйте под любимую музыку • сделайте маску для лица • ️медитируйте

🌱 Если у вас есть 1 минута • ️выпейте стакан воды • ️дыхательная практика • ️зажгите свечу или поменяйте воду в цветах

«Это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создаётся в его присутствии. Вот что является свидетельством. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его духу»

• Прекрати сравнивать себя с другими людьми

• Не переживай о том, что о тебе подумают другие

• Вспомни список своих прошлых достижений

• Используй аффирмации, чтобы повысить самооценку

• Проработай свое прошлое

• Прекрати ругать и порицать себя

⛅️ Мелочи, которые совсем не мелочи.

▫️Принимай себя таким, какой ты есть ▫️Возвращай другим ▫️Говори за себя ▫️Сфокусируйся на своих сильных сторонах

▫️Обращайся с собой, как с другом ▫️Определи, что вытягивает у тебя энергию ▫️Следуй за чувством внутреннего блаженства ▫️Продолжай учиться и расти