اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ОМ🧘♀️
رفتن به کانال در Telegram
OMStudio Фитнес, йога, аэройога, йога-дети, пилатес, растяжка, аэрострейчинг, танцы, хореография 3+, альфагравити Запись ватсап 89605993901
نمایش بیشتر449
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-330 روز
آرشیو پست ها
449
ВОСКРЕСЕНЬЕ (Запись обязательна)
9:00 Тренировка в парке (Олеся)
11:00 Хореография 4+
12:00 Растяжка (Аня)
449
СУББОТА(Предварительная запись)
9:00 ТРЕНИРОВКА В ПАРКЕ(ходьба+растяжка)(Олеся)
11:00 Хореография 4+
11:00 Аэройога (Олеся)
449
ПЯТНИЦА(ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА❗️)
8:30 Аэройога (Олеся)
9:30 Здоровая спина+растяжка(Наташа)
13:00 Растяжка (Аня)
16:30 Хореография 7+
18:00 Йога начинающие (Ирина)
449
СРЕДА(запись ОБЯЗАТЕЛЬНА )
9:00 Йога (Олеся)
10:00 Растяжка (Наташа)
16:30 Хореография 5+, 7+
18:15 Растяжка (Аня)
19:30 Йога начинающие (Ирина)
449
ВОСКРЕСЕНЬЕ (Запись обязательна)
9:00 Тренировка в парке (Олеся)
11:00 Пилатес (Настя)
11:00 Хореография 4+
12:15 Зумба
449
ПЯТНИЦА (Предварительная запись)
8:30, 9:40 Аэройога (Олеся)
9:30 Здоровая спина+растяжка (Наташа)
18:00 Йога начинающие (Ирина)
19:30 Пилатес (Настя)
449
СРЕДА(запись ОБЯЗАТЕЛЬНА )
9:00 Йога (Олеся)
10:00 Растяжка (Наташа)
16:30 Хореография 5+, 7+
18:15 Растяжка (Олеся)
19:30 Йога начинающие (Ирина)
449
ПОНЕДЕЛЬНИК(запись обязательна)
9:00, 18:15 Йога Lite (Олеся)
16:30 Хореография + ОФП 7+
19:30 Йога начинающие (Ирина)
449
ВОСКРЕСЕНЬЕ (Запись обязательна)
9:45 Растяжка+сила (Олеся)
11:00 Пилатес (Настя)
12:15 Зумба
449
СУББОТА(запись обязательна)
9:00 Йога в парке (Олеся )
11:00 Аэройога (Олеся)
10:00 Хореография 4+
15:00 Зумба
449
ПЯТНИЦА(ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА❗️)
8:30 Аэройога (Олеся)
9:30 Здоровая спина+растяжка(Наташа)
16:30 Хореография 7+
18:00 Йога начинающие (Ирина)
449
СРЕДА(запись ОБЯЗАТЕЛЬНА )
9:00 Йога (Олеся)
10:00 Растяжка (Наташа)
16:30 Хореография 5+, 7+
18:15 Растяжка (Аня)
19:30 Йога начинающие (Ирина)
449
ПОНЕДЕЛЬНИК(запись обязательна)
9:00 Йога Lite (Ирина)
18:15 ЙогаLite (Ирина)
19:30 Йога начинающие (Ирина)
