اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ПОТЕНЦИЯ
رفتن به کانال در Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ПОТЕНЦИЯ
کانال ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 771 مشترک است و جایگاه 946 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 380 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 771 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 20 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -415 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -12 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 4.48% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.82% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 931 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 587 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 9 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 21 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 771
مشترکین
-1224 ساعت
-787 روز
-41530 روز
آرشیو پست ها
20 766
Базовые правила знакомства с девушкой. №7
«Покажи свою значимость»
🗣Не стремись специально произвести на девушку впечатление. Не хвастай работой и девушками. Лучше косвенно продемонстрируй свою значимость между делом (например, при телефонном разговоре с деловым партнёром).
Если дама поймет, что пытаешься произвести впечатление специально, твоя значимость в её глазах только снизится.Умеешь показывать свою значимость: 👍 — да 🫡 — буду учиться 🙂 — нет и точно не смогу #отношения #знакомства #базовыеправилазнакомствасдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Как разнообразить секс
Лубрикант (смазка)
✍️ Смазка делает вагинальный секс приятнее, с ней сложнее натереть половые органы и проще получить оргазм. Для орального секса существуют специальные съедобные смазки, которые делают минет/куннилингус «вкуснее».
А в случае с анальным сексом смазка вообще — необходимость, а не желательное дополнение.🗣Для тех, кто использует лубриканты — данный способ покажется странным — так как это по сути и не разнообразие, а норма... Да, но... к сожалению, больше половины пар не используют лубриканты, так что... Как тебе идея: 👍 — отличная 🔥 — обязательно нужно будет попробовать 😐 — и так использую лубрикант #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Упражнение «велосипед» и потенция (+здоровье) у мужчин
✍️ Упражнение улучшает кровообращение во всем теле, включая область малого таза, а также укрепляет мышцы, отвечающие за потенцию у мужчин. При его регулярном выполнении твоё здоровье комплексно улучшается.
Пошаговая инструкция:
🔢 Ляг на пол на спину, руки и ноги — параллельно полу.
🔢 Подними ноги вертикально, согни в коленях и имитируй вращение педалей велосипеда (со средней скоростью, спешить некуда, но и сильно медлить не нужно).
🔢 Проделай одинаковое количество вращений вперед и потом столько же назад.
🔢 Возвращайся к исходному положению.
🗣Начни с 2-ух подходов по 10 раз вперед и столько же назад с полутораминутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, трижды в неделю, постепенно увеличивая количество повторений и подходов.
Выполняешь данное упражнение:
👍 — да
🏆 — нет, но теперь буду
🙂 — нет, и не буду
#здоровье
#потенция
#упражнения
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Регулярный секс = максимальная продуктивность
🗣Ранее я писал, что, чем меньше у человека секса, тем больше он работает, но это совсем не означает, что работает хорошо. А вот регулярный секс обеспечивает максимальную продуктивность и быстрое движение по карьерной лестнице.
У тебя секс связан с продуктивностью труда:
👍 — да
🤔 — нужно будет обратить внимание
🙂 — нет
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе
Удивление
✍️ Удивляя — ты автоматически выделяешься среди серой массы... Но, если девушка действительно хорошая — она получала десятки букетов, слышала сотни слов о своей красоте... Её уже не тронешь всем этим — если ты как все.
Не нужно быть лучше других, надо быть другим.🗣Не спрашивай, а можно ли, а бери и делай, с кайфом и огнём в глазах, не бегай за ней, а веди. Не старайся ей понравиться своими действиями — действуй так, чтобы ей самой хотелось симпатизировать тебе. ✍️ Удивляй взглядом, словом, поступками, касаниями, да всем, чем угодно, всем, чем ты можешь удивить, стань для неё не прочитанной попсовой мелодрамой, а остросюжетным любовным романом.
Удивляй рандомно и с разным характером эмоций. Раскачай её эмоциональными качелями от А до Я.Умеешь удивлять: 👍 — да 😎 — теперь буду 😐 — не считаю нужным 🙂 — нет #отношения #женскаясимпатия #какпонравитьсядевушке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
«Контрастный» куннилингус
👅 Перед тем, как сделать куннилингус девушке — положи в рот под язык мятный леденец, что обеспечит контраст тёплых и холодных ощущений... В результате она возбудится на 100%. Удовольствие — максимальное, оргазм — нереальный.
Как тебе идея:
👍 — классная
🔥 — попробую
🤨 — не очень
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Слив пошлых девочек-артисток из ночных клубов Burlesque и Virgins 💦👙
Залили архив с пикантными материалами и временно открыли доступ, успей насладиться:
🥂🍑 — https://t.me/+Ed1VcCP-ZwwwNzRi
Запомни, ты можешь не только посмотреть в сети, но и встретиться с понравившейся девочкой в реале!
Мы ждем тебя в наших заведениях, это будут лучшие выходные за долгое время, вступай! ↩️
Москва - Санкт-Петербург - Казань - Нижний Новгород - Чебоксары
20 766
Сёмга и мужская потенция (+ здоровье)
➕ В сёмге много полезных для мужской потенции витаминов (вся группа B, а также D и E) и минералов (калий, магний, селен, цинк). Также всего 100 г семги покрывает суточную норму жирных кислот омега-3.
Самая полезная сёмга: отварная, запечённая, слабосолёная.Все эти вещества: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 150-200 г. Хотя бы трижды в неделюКак сильно влияет: 7/10 Ешь сёмгу: 👍 — да 🔥 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины #здоровье #потенция #продукты #питание Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Разная стимуляция и оргазм у мужчин
🍾 Несмотря на то, что оргазм у мужчин по сути один... чувствуется в зависимости от разновидности стимуляции он по-разному. Ты, наверняка, ощущал, что, например, от вагинального секса и минета оргазм как будто разный.
Замечал:
👍 — да
🙂 — нет
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Какие фразы-отмазки используют девушки в отношениях
«Посмотрим...»
Расшифровка: «Не дави на меня»Описание ✍️ Означает комфортность принятия решений в последний момент. К примеру, девушка не назначает точную дату следующей встречи или отказывается что-то планировать на вечер, так как в любой момент может что-то поменяться. Почему 🗣Девушка боится определенности и ответственности и не хочет, чтобы её «загоняли в какие-то рамки». А в данном случае, получается, что нет определенности и ответственности за что-то — нет и проблем, соответственно... Так удобнее... Часто слышишь от девушки — «посмотрим...»? 👍 — да 🤔 — пару раз было, вроде бы 😎 — вообще не было ни разу #отношения #фразыотмазкидевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Экстремальный минет. Вариант №1
🗣Хочешь получить экстремальный минет? В следующий раз не игнорируй просьбу девушки пойти по магазинам, а когда она захочет купить что-то ей очень-очень понравившееся после примерки — пусть...
👄 ... прямо здесь и сейчас, она делает тебе минет — да, в примерочной... а ты покупаешь то, что ей понравилось. Если дама действительно «загорелась» потенциальной покупкой — долго думать не станет...
И ей приятное сделал, и экстремальный минет получил.Хотел бы такой минет: 🏆 — да 🙂 — нет 🍾 — меня обычный устроит #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания
Малосольная скумбрия
🍽 Возьми 1 кг скумбрии (2-3 рыбы средней по размеру), 3 столовых ложки каменной соли, 1 чайную ложку сахара с горкой, по 5-10 штук перца горошком и душистого, несколько штук лавровых листьев, литр воды.
Пошаговый рецепт:
🔢 Разморозь и очисти (удали внутренности, хвосты, головы) скумбрию
🔢 Вскипяти воду, добавь соль, сахар, перец, лавровые листья. Провари минуту и охлади до комнатной температуры
🔢 Выложи тушки скумбрии в подходящий по размеру контейнер, залей рассолом, закрой крышкой и отправь в холодильник на сутки
🔢 Достань скумбрию из холодильника, слей рассол, промокни бумажными салфетками/полотенцами
🔢 Разрежь на порционные кусочки перед употреблением
Норма: 2-3 кусочка на обед к гарниру, хотя бы раз в 3 дня, в течение неограниченного периодаКак рецепт: 👍 — нравится 🫡 — приготовлю 😐 — не очень #здоровье #потенция #продукты #рецепты Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Белки и сперма у мужчин
💧 Белки, поступающие в организм с пищей, используются и для постоянного производства сперматозоидов в составе спермы у мужчины. Важно, чтобы в твой организм с едой регулярно поступало хотя бы 1 г белка в день на 1 кг массы тела.
Достаточно ешь белковой пищи:
👍 — да
🤔 — не знаю
🙂 — нет
#интересное
#осперме
20 766
За*бало покупать кроссовки и одежду за десятки тысяч рублей?
Нашел для тебя магазин где только ОРИГИНАЛЬНЫЕ вещи за копейки!
Большой выбор новых, б/у и винтажных позиций.
@CottonovStore
За те же кроссовки и одежду цена в 5-10 раз ниже, чем те, которые на ценниках в магазинах🤯
Если тоже хочешь взять топовые вещи без мам, пап и рассрочек и предоплат — залетай сюда:
https://t.me/+WslIok02RiNiYWMy
❤️Отправляем без предоплаты с примеркой при получении!!!
20 766
Оригинальный подход к выбору подарка девушке
🎁 Грядет Новый год, 8 марта или День Рождения девушки, а ты понятия не имеешь, что подарить. Есть способ, который упростит тебе задачу. В легкой игровой манере, скажи что уже купил подарок и предложи девушке отгадать, что это.
Через 5 минут у тебя множество вариантов...Пробовал данный лайфхак: 👍 — да 🫡 — попробую 🙂 — нет, и не буду #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Как максимально удовлетворить девушку во время секса
Максимальная стимуляция
🗣Во время классического секса с девушкой параллельно воздействуй на влагалище (активно стимулируя точку G пенисом) и клитор (пальцами/игрушкой). Так ты доставишь ей 100% удовольствие и обеспечишь долгий и яркий оргазм.
Сможешь:
👍 — уже делал так
🫡 — попробую
😐 — нет
#урокисекса
#какмаксимальноудовлетворитьдевушку
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
ОНА ИЗМЕНИТ ТЕБЕ!
Ведь ты совсем не понимаешь женщин. С чего ты взял, что она не шл*ха?
CODE X — канал в котором научат тебя разбираться в женщинах и видеть их насквозь.
— Гайд как соблазнить её на первом свидании (в закрепе)
— Как строить правильные отношения (метод)
— Как определить, что перед тобой бл#дь (3 признака)
Заходи и ты станешь идолом для любой девушки CODE X
20 766
Атеросклероз и потенция у мужчин
✍️ При атеросклерозе во внутренней оболочке артерий откладывается холестерин (атероматозные бляшки), что приводит к прогрессирующему сужению просвета сосудов и потере их эластичности.
⚠️ Организм начинает хуже функционировать, соответственно, страдает и твоя потенция, так как из-за нарушения кровообращения нарушается механизм эректильной функции... Пенис плохо встаёт, вяло держится и быстро падает.
✍️ Обострение атеросклероза чревато отложением кровяных сгустков и полным закрытием сосудистых просветов... В результате резко уменьшается или вовсе прекращается кровоснабжение органа.
Что особенно опасно при поражении аорты, сосудов сердца, мозга, почек.🗣При атеросклерозе наблюдается высокое содержание в крови холестерина, липопротеидов низкой и очень низкой плотности и параллельно низкое содержание в крови холестерина высокой плотности. Причины: проблемы с метаболизмом, злоупотребление вредными продуктами (fast food и другие) и привычками (сигареты, алкоголь, наркотики), несоблюдение БЖУ и каллоража, и гиподинамия (малоподвижный образ жизни). Профилактика: ➖правильное питание ➖активный образ жизни ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация У тебя есть атеросклероз: 👍 — да 🤔 — не знаю 😎 — нет #здоровье #потенцию #заболевания #атеросклероз Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
Женские секс-фантазии
«Подчинение»
💭 Многие девушки мечтают о том, чтоб над ними доминировали, по-настоящему, когда мужчина берёт девушку в свои руки, и полностью руководит сексом, подчиняя себе. Такие фантазии вызваны в основном животными инстинктами.
Знал об этом:
👍 — да
🤔 — догадывался
🙂 — нет
#интересное
#частыеженскиесексфантазии
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 766
10 основных ошибок в сексе в длительных отношениях. Часть 4/5
✍️ Раньше я описал первые 6 ошибок в сексе в длительных отношениях с девушкой в трёх частях (смотри часть 1/5, часть 2/5, часть 3/5). Сейчас перечислю очередные 2 ошибки, которых также следует избегать.
🗣Рекорды
Секс — не самая лучшая сфера для рекордов, так как в данном случае они никому ненужные. Одно дело — вносить разнообразие в секс (это можно и нужно), а другое — пытаться гнаться за цифрами, забывая о самой сути секса.
Качество секса не измеряется размером полового члена, длительностью, количеством оргазмом и подходов за ночь. Качество секса измеряется тем, насколько оба остались удовлетворены в целом после секса.
🗣Симулирование
Симулирование желания, возбуждения, удовольствия, оргазмов и вообще любого звена в сексе недопустимо, так это всё накопительно-нарастающий обман (как партнёра, так и себя), и ни к чему хорошему в конечном результате не приводит.
Вместо симуляции лучше разобрать каждый конкретный момент с партнёром, чтобы то, что симулируется — стало в итоге реальностью, только так в сексуальных отношениях возможна гармония.
Допускаешь данные ошибки:
👍 — да, обе
😐 — одну
🏆 — нет, давай следующую часть
Читай также:
➖Почему секс в отношениях становится хуже
➖5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой
#отношения
#сексуальныеотношения
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
