¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 745 suscriptores, ocupando la posición 944 en la categoría Psicología y el puesto 32 397 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 745 suscriptores.
Según los últimos datos del 22 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -417, y en las últimas 24 horas de -7, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.47%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.78% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 927 visualizaciones. En el primer día suele acumular 578 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 23 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 745
Suscriptores
-724 horas
-877 días
-41730 días
Archivo de publicaciones
20 741
Эрогенная зона у девушек №30
Внутренняя часть бёдер
🗣Кожа здесь очень чувствительна и наполнена нервными окончаниями, чутко реагирует на прикосновения, поглаживания, облизывания и покусывания... Подходит для стимулирования при прелюдии или куннилингусе.
Если позволяет поза — можешь стимулировать внутреннюю часть бёдер девушки и во время секса.Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек Знал об этой эрогенной зоне: 👍 — да, конечно 🔥 — теперь знаю 😐 — нет, и вообще, не считаю, что это эрогенная зона #урокисекса #эрогенныезоныудевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Последние годы твоего секса
Статистика не врет: к 45 годам 30% мужчин перестанут заниматься сексом, к 50 – уже половина. Как остаться в обойме? 💪🏻
Ответ на этот вопрос знают всего несколько тысяч человек на планете – и они объединились в клан
Ежедневно обладатели тайного знания укрепляют свою сексуальность и "могут" по 3-5 раз за ночь даже в 60🔥
Что из секретного обсуждают в клане:
➖ Как улучшить эрекцию?
➖ За счёт чего продлить половой акт?
➖ Где добрать тестостерон?
➖ Как остаться в секс-строю на долгие годы?
📌 Ответы на все эти вопросы читай на канале для тех, кто не собирается отправить член на пенсию
20 741
Прополис
🐝 Прополис (пчелиный клей) является продуктом жизнедеятельности пчел. Полезен для тестикул (яичек), повышает тестостерон, улучшает кровообращение и усиливает производство NO (оксид азота) в организме.
Рецепт:
⏺Настойка. Соотношение сырья к 96% спирту — 1:3 (например, 60-70 г на стакан). Настаивать 7 суток в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по 30 капель (разведённых в 200 мл воды), 3 раза в день, за 30 минут до еды.🗓 Курс рассчитан на 14 суток, после двухмесячного перерыва можно повторить снова. Применял прополис: 👍 — да 🫡 — нет, но теперь попробую 🙂 — нет, и не буду #здоровье #потенция #средства #рецепты Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
2 пениса вместо одного
✍️ Некоторые мужчины рождаются сразу с двумя пенисами. Это состояние называется дифаллией... На сегодняшний день в мире зарегистрировано всего около 100 случаев. То есть получается, что 1 мужчина из 6 000 000 рождается с дифаллией.
🗣О первом случае диффалии, по мнению многих авторитетных источников, сообщил швейцарский врач Векер в 1609 году. Но никто из них не удосужился посмотреть годы жизни врача (1528-1586). Странно, выходит, не правда ли?
Знал об этом:
👍 — да
🙂 — нет, но теперь знаю
🤨 — не верю
#интересное
#опенисе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Базовые правила знакомства с девушкой. №7
«Покажи свою значимость»
🗣Не стремись специально произвести на девушку впечатление. Не хвастай работой и девушками. Лучше косвенно продемонстрируй свою значимость между делом (например, при телефонном разговоре с деловым партнёром).
Если дама поймет, что пытаешься произвести впечатление специально, твоя значимость в её глазах только снизится.Умеешь показывать свою значимость: 👍 — да 🫡 — буду учиться 🙂 — нет и точно не смогу #отношения #знакомства #базовыеправилазнакомствасдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Как разнообразить секс
Лубрикант (смазка)
✍️ Смазка делает вагинальный секс приятнее, с ней сложнее натереть половые органы и проще получить оргазм. Для орального секса существуют специальные съедобные смазки, которые делают минет/куннилингус «вкуснее».
А в случае с анальным сексом смазка вообще — необходимость, а не желательное дополнение.🗣Для тех, кто использует лубриканты — данный способ покажется странным — так как это по сути и не разнообразие, а норма... Да, но... к сожалению, больше половины пар не используют лубриканты, так что... Как тебе идея: 👍 — отличная 🔥 — обязательно нужно будет попробовать 😐 — и так использую лубрикант #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Упражнение «велосипед» и потенция (+здоровье) у мужчин
✍️ Упражнение улучшает кровообращение во всем теле, включая область малого таза, а также укрепляет мышцы, отвечающие за потенцию у мужчин. При его регулярном выполнении твоё здоровье комплексно улучшается.
Пошаговая инструкция:
🔢 Ляг на пол на спину, руки и ноги — параллельно полу.
🔢 Подними ноги вертикально, согни в коленях и имитируй вращение педалей велосипеда (со средней скоростью, спешить некуда, но и сильно медлить не нужно).
🔢 Проделай одинаковое количество вращений вперед и потом столько же назад.
🔢 Возвращайся к исходному положению.
🗣Начни с 2-ух подходов по 10 раз вперед и столько же назад с полутораминутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, трижды в неделю, постепенно увеличивая количество повторений и подходов.
Выполняешь данное упражнение:
👍 — да
🏆 — нет, но теперь буду
🙂 — нет, и не буду
#здоровье
#потенция
#упражнения
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Регулярный секс = максимальная продуктивность
🗣Ранее я писал, что, чем меньше у человека секса, тем больше он работает, но это совсем не означает, что работает хорошо. А вот регулярный секс обеспечивает максимальную продуктивность и быстрое движение по карьерной лестнице.
У тебя секс связан с продуктивностью труда:
👍 — да
🤔 — нужно будет обратить внимание
🙂 — нет
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе
Удивление
✍️ Удивляя — ты автоматически выделяешься среди серой массы... Но, если девушка действительно хорошая — она получала десятки букетов, слышала сотни слов о своей красоте... Её уже не тронешь всем этим — если ты как все.
Не нужно быть лучше других, надо быть другим.🗣Не спрашивай, а можно ли, а бери и делай, с кайфом и огнём в глазах, не бегай за ней, а веди. Не старайся ей понравиться своими действиями — действуй так, чтобы ей самой хотелось симпатизировать тебе. ✍️ Удивляй взглядом, словом, поступками, касаниями, да всем, чем угодно, всем, чем ты можешь удивить, стань для неё не прочитанной попсовой мелодрамой, а остросюжетным любовным романом.
Удивляй рандомно и с разным характером эмоций. Раскачай её эмоциональными качелями от А до Я.Умеешь удивлять: 👍 — да 😎 — теперь буду 😐 — не считаю нужным 🙂 — нет #отношения #женскаясимпатия #какпонравитьсядевушке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
«Контрастный» куннилингус
👅 Перед тем, как сделать куннилингус девушке — положи в рот под язык мятный леденец, что обеспечит контраст тёплых и холодных ощущений... В результате она возбудится на 100%. Удовольствие — максимальное, оргазм — нереальный.
Как тебе идея:
👍 — классная
🔥 — попробую
🤨 — не очень
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Слив пошлых девочек-артисток из ночных клубов Burlesque и Virgins 💦👙
Залили архив с пикантными материалами и временно открыли доступ, успей насладиться:
🥂🍑 — https://t.me/+Ed1VcCP-ZwwwNzRi
Запомни, ты можешь не только посмотреть в сети, но и встретиться с понравившейся девочкой в реале!
Мы ждем тебя в наших заведениях, это будут лучшие выходные за долгое время, вступай! ↩️
Москва - Санкт-Петербург - Казань - Нижний Новгород - Чебоксары
20 741
Сёмга и мужская потенция (+ здоровье)
➕ В сёмге много полезных для мужской потенции витаминов (вся группа B, а также D и E) и минералов (калий, магний, селен, цинк). Также всего 100 г семги покрывает суточную норму жирных кислот омега-3.
Самая полезная сёмга: отварная, запечённая, слабосолёная.Все эти вещества: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 150-200 г. Хотя бы трижды в неделюКак сильно влияет: 7/10 Ешь сёмгу: 👍 — да 🔥 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины #здоровье #потенция #продукты #питание Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Разная стимуляция и оргазм у мужчин
🍾 Несмотря на то, что оргазм у мужчин по сути один... чувствуется в зависимости от разновидности стимуляции он по-разному. Ты, наверняка, ощущал, что, например, от вагинального секса и минета оргазм как будто разный.
Замечал:
👍 — да
🙂 — нет
#интересное
#омужскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Какие фразы-отмазки используют девушки в отношениях
«Посмотрим...»
Расшифровка: «Не дави на меня»Описание ✍️ Означает комфортность принятия решений в последний момент. К примеру, девушка не назначает точную дату следующей встречи или отказывается что-то планировать на вечер, так как в любой момент может что-то поменяться. Почему 🗣Девушка боится определенности и ответственности и не хочет, чтобы её «загоняли в какие-то рамки». А в данном случае, получается, что нет определенности и ответственности за что-то — нет и проблем, соответственно... Так удобнее... Часто слышишь от девушки — «посмотрим...»? 👍 — да 🤔 — пару раз было, вроде бы 😎 — вообще не было ни разу #отношения #фразыотмазкидевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Экстремальный минет. Вариант №1
🗣Хочешь получить экстремальный минет? В следующий раз не игнорируй просьбу девушки пойти по магазинам, а когда она захочет купить что-то ей очень-очень понравившееся после примерки — пусть...
👄 ... прямо здесь и сейчас, она делает тебе минет — да, в примерочной... а ты покупаешь то, что ей понравилось. Если дама действительно «загорелась» потенциальной покупкой — долго думать не станет...
И ей приятное сделал, и экстремальный минет получил.Хотел бы такой минет: 🏆 — да 🙂 — нет 🍾 — меня обычный устроит #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания
Малосольная скумбрия
🍽 Возьми 1 кг скумбрии (2-3 рыбы средней по размеру), 3 столовых ложки каменной соли, 1 чайную ложку сахара с горкой, по 5-10 штук перца горошком и душистого, несколько штук лавровых листьев, литр воды.
Пошаговый рецепт:
🔢 Разморозь и очисти (удали внутренности, хвосты, головы) скумбрию
🔢 Вскипяти воду, добавь соль, сахар, перец, лавровые листья. Провари минуту и охлади до комнатной температуры
🔢 Выложи тушки скумбрии в подходящий по размеру контейнер, залей рассолом, закрой крышкой и отправь в холодильник на сутки
🔢 Достань скумбрию из холодильника, слей рассол, промокни бумажными салфетками/полотенцами
🔢 Разрежь на порционные кусочки перед употреблением
Норма: 2-3 кусочка на обед к гарниру, хотя бы раз в 3 дня, в течение неограниченного периодаКак рецепт: 👍 — нравится 🫡 — приготовлю 😐 — не очень #здоровье #потенция #продукты #рецепты Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Белки и сперма у мужчин
💧 Белки, поступающие в организм с пищей, используются и для постоянного производства сперматозоидов в составе спермы у мужчины. Важно, чтобы в твой организм с едой регулярно поступало хотя бы 1 г белка в день на 1 кг массы тела.
Достаточно ешь белковой пищи:
👍 — да
🤔 — не знаю
🙂 — нет
#интересное
#осперме
20 741
За*бало покупать кроссовки и одежду за десятки тысяч рублей?
Нашел для тебя магазин где только ОРИГИНАЛЬНЫЕ вещи за копейки!
Большой выбор новых, б/у и винтажных позиций.
@CottonovStore
За те же кроссовки и одежду цена в 5-10 раз ниже, чем те, которые на ценниках в магазинах🤯
Если тоже хочешь взять топовые вещи без мам, пап и рассрочек и предоплат — залетай сюда:
https://t.me/+WslIok02RiNiYWMy
❤️Отправляем без предоплаты с примеркой при получении!!!
20 741
Оригинальный подход к выбору подарка девушке
🎁 Грядет Новый год, 8 марта или День Рождения девушки, а ты понятия не имеешь, что подарить. Есть способ, который упростит тебе задачу. В легкой игровой манере, скажи что уже купил подарок и предложи девушке отгадать, что это.
Через 5 минут у тебя множество вариантов...Пробовал данный лайфхак: 👍 — да 🫡 — попробую 🙂 — нет, и не буду #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 741
Как максимально удовлетворить девушку во время секса
Максимальная стимуляция
🗣Во время классического секса с девушкой параллельно воздействуй на влагалище (активно стимулируя точку G пенисом) и клитор (пальцами/игрушкой). Так ты доставишь ей 100% удовольствие и обеспечишь долгий и яркий оргазм.
Сможешь:
👍 — уже делал так
🫡 — попробую
😐 — нет
#урокисекса
#какмаксимальноудовлетворитьдевушку
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
