اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Mohamed Misbah's Channel
رفتن به کانال در Telegram
مدونة شخصية افكاري ورحلتي في التغيير ونصائح دراسية ودينية ونشارك في محتوى عجبني، وللعلم سابقا كانت مدونة تقنية خاصة بيا.
نمایش بیشتر256
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-2230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+11
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+12
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+30
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+30
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+54
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+40
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+226
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
العقل يحتاج 7.30 نوم عميق لكي يتجدد ما يعادل 5 دورات نوم لكل دورة ساعة ونصف.
| 2 |  التركيز من اهم اسباب التركيز وحدة الذهن وإستمرارية الطاقة النوم الكافي، لتنظيف وتجديد الخلايا في الدماغ والجهاز العصبي وتعزيز القدرات خصوصا النوم فوق سبعة ساعات ونصف يوميا.
وايضا عدم النوم الكافي يحفز الهدم العضلي ويعيق قدرة الجسم اصلا على الإستشفاء وبناء العضلات.
لهاذ النوم باكرا والنوم الكافي من أهم الأشياء للقوة والطاقة والإستشفاء وتقوية الصحة العامة، وينصح ديما سبعة ساعات ونصف او 8 ساعات واكثر من هكي خمول وتضييع وقت، الا لو الشخص يبذل في مجهود بدني او عنده مشكلة صحية اوك 9 ساعات بالكثير غير هكي النوم الزائد مضر.
وايضا النوم يكون نوم عميق، اي مافيش اضواء وفي الليل وفي مكان هاديء وعدم إستخدام منبهات لقطع النوم، وقطع الضوء الزرق قبل النوم، وقطع الكافيين قبل النوم ب 6 ساعات، وعدم أكل وجبة ثقيلة قبل النوم. | 14 |
| 3 | بدون متن... | 1 |
| 4 |  +1بدون متن... | 2 |
| 5 | لازم من جهاد النفس والإنظباط والإجتهاد والمثابرة وزيادة الوعي وتطوير النفس والمهارات، باشتحصل مستقبل أفضل ويكون أريح، واللي يقولك منقدرش مثلا نسيب ادمان او عادة سيئة وعلاش انت، مدوراش لانه يإما نفسه غلباته او جاهل مايبيش يخصص وقت يرتقي به ويحسن من نفسه او من كثر الذنوب معش يحس بالذنب اللي يدير فيه معمي،
قوله تعالى:"كلا بل ران على قلوبهم ما كانوا يكسبون" المطففين. | 20 |
| 6 | تظن أن احد نهاية الدنيا، لكن يشاء الله أن يرزقك بأحد أفضل منه. | 23 |
| 7 | فيه شوية قصص منقولها ليا فترة نشوف في شيباني يخدم سواق شاحنة كبير هلبا، كان جاري في الخدمة، اي مرة من المرات هدرزت عليه، لخصلي حياته مشاء الله شيباني تهزا عليه لكن مكافح وعنده حكمة،
المهم عمره حوالي 65 شايب كبير واضح، بصحته مشاء الله، هوا بداية حياته مع بوه يعاون فيه في الزرع والحرث لدرجة كان يحرث يدوي بالأبقار هلبا وتعب هلبا في صغره بوه حرث عليه هلبا لين فذ خلاص، لين خش الجيش في السبعينات ارتاح من بوه وخدم في الجيش من قلبه انظباط وملتزم وميتأخرش ويدرب ويلتزم بالتوكات بكري وسواق شاحنات عسكرية امتع القذافي زمان كان قعد 20 سنة خدم من قلبه في الجيش ل التسعينات كبروا صغاره وعيلته وظروفه كانت صاعبة جدا يبي يستقيل من الجيش او يتقاعد بكري باش يخدم على راسه مخلوشي الا بصعوبة باش طلقوه يخدم على راسه، لأنه الجيش ميساعدش فيه من الناحية المادية بالشكل الكافي وقتها، المهم قالهم انا خدمت معاكم 20 سنة مريتوش مني غلط ولا تأخير ولا تسايب ولا تقصير علاش متقدرونيش!!! بعدين بصعوبة حصل استقالة، وكانت عنده سيارة بوه دوتسن قعد يخدم علاها ومشت اموره وبعده تنقل في صنعته سواق شاحنات وخدم مع الشركات الخاصة وتعدلت اموره نوعا ما، لكن شفت حاله توا عمره قريب يشارف 70 سيارته قديمة وسيارة ولده كذلك وقعد عمره فوق 65 وقعد يخدم خدمة صعبة مثل قيادة الشاحنات!!!، تخيلوا شخص فني عمره يخدم من قلبه وبكل جهده ومعقبش يعني الجهد مايكفيش بروحه، لازم الشخص يبذل جهد اكثر في تطوير نفسه ويحاول يستغل فرص الحياة اكثر ويفتح عقله اكثر، مش يبذل جهد في عمل مايعطيكش وفي الأخير مقدره حد لا جيش ولا شركة خاصة بالرغم خدم من قلبه يعني تكفيش تخدم من قلبك لازم تخصص وقت لنفسك تطور فيه نفسك اكثر في مجال معين عارف ليه مستقبل، ضرورة راه الشخص يطور من نفسه باش يكون مستعد للفرص اللي تجي قدامه. | 25 |
| 8 | امس كان يوم مليء بالنشاط الحق، نضت الصبح كسل والأيامات لفاتوا كلها كسل وتأجيل، لكن الظهر امس مع 12 شديتها قراية ل 6.30 العصر مشت الأمور،
بعده الدكتور قالنا تعالوا بلبس رسمي طلعت نشري حوايج ومشيت الخياط روحت 10 ونص الليل رجعت قريت ل 1 الليل تميت القراية، نضت بكري مرقدتش الا 5 ساعات ناقص نوم هلبا ولكن مشت الأمور ناقشت العرض الحمد الله، زميلي ساعدني هلبا الحق وقام الشغل والمشروع بالرغم مشديتش معاه هلبا لكن معروفه مننساشي ومثابرته واجتهاده مننساشي، ناقشنا مشت الأمور، بالرغم قالي مشتتة شوي الفكرة ومعرفتش توصل المعلومة ومش مجهز كويس للعرض لكن تعلمت منه العرض هلبا الحق كتجهيز للمشروع التخرج،
تخيلوا في العادة نقرأ شوية ساعات في اليوم بالجو والباقي كله ضياع وقت وطلوع، لكن بسبب المشروع عرض برزنتيشن قريت وجهزتله فوق 8 ساعات في اليوم، قداش ليا على الارقام هذه، انشاء الله يارب نولي مجتهد زي قبل، ونفوت الدوة الفارغة والطلوع الزايد والخلطة الزايدة. | 28 |
| 9 | حتى التركيز من اهم اسباب التركيز وحدة الذهن وإستمرارية الطاقة النوم الكافي، لتنظيف وتجديد الخلايا في الدماغ والجهاز العصبي وتعزيز القدرات خصوصا النوم فوق سبعة ساعات ونصف يوميا.
وايضا عدم النوم الكافي يحفز الهدم العضلي ويعيق قدرة الجسم اصلا على الإستشفاء وبناء العضلات.
لهاذ النوم باكرا والنوم الكافي من أهم الأشياء للقوة والطاقة والإستشفاء وتقوية الصحة العامة، وينصح ديما سبعة ساعات ونصف او 8 ساعات واكثر من هكي خمول وتضييع وقت، الا لو الشخص يبذل في مجهود بدني او عنده مشكلة صحية اوك 9 ساعات بالكثير غير هكي النوم الزائد مضر.
وايضا النوم يكون نوم عميق، اي مافيش اضواء وفي الليل وفي مكان هاديء وعدم إستخدام منبهات لقطع النوم. | 1 |
| 10 | من احلى انواع التعب في القراية انك تسهر لأجلها وتحرم روحك من النوم الصبح بالرغم ناقص نوم لأجل القراية وتمشي وتنجز مهامك بالرغم مش واخد قسط كافي من النوم، لكن تنجزها تعطيك شعور حلو هلبا.
بالرغم انه نقص النوم مش صحي سواء للمناعة او الذاكرة ويفضل الشخص يرقد 7 ساعات اقل شيء نوم ليلي عميق. | 33 |
| 11 | فيه دكتور والله ماهوا مقصر بكل في العطاء والعلم لكن والله رخيت معاه مشديتش نادم هلبا ضيعت فرصة نصائحه.
هلبا فرص ثمينة الضيع للأسف، صاعب تتعوض. | 37 |
| 12 | ديما راه تخيب ظن حد وثق فيك لو وعدت أوفي بأي ثمن، راه ترخي بحد وثق فيك حتى لو موعدتش، يكفي عطيت كلمة، مترخيش به في منتصف الطريق، إبذل قصارى جهدك لأجله خصوصا لو شفته بذل قصارى جهده معك. | 39 |
| 13 | تبي ربك يحفظك ديما صلاة الفجر في وقتها، واذكر أذكار الصباح والمعوذات ومثلهم في كل عصر. راه تسيبوهم، واجتهدوا ديما، وخالطوا الطموحين والمجتهدين والناشطين. | 39 |
| 14 | ضروري الشخص يخصص وقت يتعلم ادوات الذكاء الصناعي وتطوير واجهات امامية والله يلقاها، HTML ديما تنقذ فيا بطريقة إحترافية، طلبت منه ديرلي النص في سلايد احترافي HTML دارهولي والله كيف مانبي. | 38 |
| 15 | احلى حاجة انك تحيط نفسك بناس يشجعوك ويوثقوا في قدراتك ومهاراتك ويحفزوك ديما. | 36 |
| 16 | احلى حاجة في الدنيا القراية، حتى شغلي كله من القراية كونت نفسي من القراية، نطلع في الفلوس من القراية والدراسة، لهيت فترة خالطت ناس ميشبوهنيش مش امتع قراية وامتع تضييع وقت ضيعوني معاهم. | 5 |
| 17 | ايضا ليا فترة معش روحت للحوش امس روحت الحوش، قداش ليا على جو العيلة والله، والدراسة في الحوش.
طبعا خوي الصغير خدي غرفتي الكبيرة، انا قعدت نقرأ في الصالة الضيوف الكبيرة، قعدت نقرأ ومنسجم فيه للإمتحانات بالرغم من يفوتوا بجنبي بوي وامي،
لكن تصدقوا خير من غرفتي الحق لو قعدت نقرأ في غرفتي تعودت نخلاها مكان نوم وكسل بس.
وحتى وليت للحوش كساد شوي قعدت نهرب للفيس واليوتيوب امسحتهم باش نقرا لإمتحانات، انا مزالت نخلي وسائل تضييع وقت في هاتفي.
بإختصار البيئة حلوة لكن امتى تتعود انه تخلاها بيئة كسل ونوم وهاتف معش تولي بيئة مشجعة للقراية نفسيا، غيرت مكان بسيط للصالة الضيوف بديت نقرأ عادي لو قعدت في غرفتي راه شديتها نوم وهاتف بس. | 51 |
| 18 | احلى حاجة في الدنيا القراية، حتى شغلي كله من القراية كونت نفسي من القراية، نطلعفي الفلوس من القراية والدراسة، لهيت فترة خالطت ناس ميشبوهنيش مش امتع قراية وامتع تضييع وقت ضيعوني معاهم. | 1 |
| 19 | قال رسول الله ﷺ: (اغْتَنِمْ خَمْسًا قبلَ خَمْسٍ: شَبابَكَ قبلَ هَرَمِكَ، وصِحَّتَكَ قبلَ سَقَمِكَ، وغِناكَ قبلَ فَقْرِكَ، وفَراغَكَ قبلَ شُغْلِكَ، وحَياتَكَ قبلَ مَوْتِكَ). | 51 |
| 20 | stay strong
stay hard
fucos
work hard
So, carefully prepare your mindset. | 53 |
