Манипуляции со знанием
رفتن به کانال در Telegram
Предупреждён – значит вооружён. Манипуляции и борьба с ними, разгон мозга и увеличение продуктивности. связь: @dmfdi ✉️ реклама: в лс или telega.in/channels/brain_protect/card?r=enKA0OJ9
نمایش بیشتر
6 963
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-177 روز
-11730 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+529
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+457
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+2 261
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+9 411
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+10 328
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Как влиять, убеждать и управлять другими людьми?
Техники от опытного медиатора.
Вы поймете, как расти по карьерной лестнице, иметь дополнительный доход и стать более уверенным и признанным экспертом.
❗7 ступеней для возможности влиять, убеждать, управлять собой и другими людьми
⏰ 1 августа в 18-30 мск
💰 Бесплатно
В программе:
➤ Инструменты и техники медиатора, которые помогут убеждать
➤ Как держать себя в руках и владеть собой, когда эмоции берут верх
➤ Энергия агрессии: как направлять ее в нужное русло
➤ Эффективные приемы поведения на нетворкинге и поиск новых контактов
➤ Монетизация навыка коммуникации и повышение чека
Спикер: Оксана Кожевникова, профессиональный медиатор по корпоративным, бизнес-спорам, корпоративный юрист со стажем 20+ лет в in-house и сфере консалтинга, руководитель по развитию Международной Ассоциации Юристов и Медиаторов 4LEGAL.
👉 Регистрация: https://tglink.io/f501d4c64ba5
| 2 |  Транслируй с умом 🏌️
В детстве мы часто слышали от родителей что делать нужно, а чего ни в коем случае нельзя. Но бывало, что слова противоречили их действиям.
«Курение – это плохо», но папа курит. Туда же алкоголь, много сладкого, повышенные тона, поздние отбои – выбирайте своё. Им можно, а маленькому тебе воспрещается.
Будучи взрослыми – начальниками, родителями, старшими братьями и сёстрами, друзьями – важно, чтобы ваше поведение соответствовало убеждениям, которые вы транслируете.
На психологическом уровне для нас всегда более сладок будет запретный плод, а ближе и безопаснее то, что уже кто-то пробовал или делал. Поэтому, вне зависимости от занимаемых вами ролей, транслируйте с умом!
Манипуляции со знанием | 809 |
| 3 |  Что такое гостинг? 😭
Гостинг (от англ. ghost – призрак) – это резкое прекращение общения с кем-либо без объяснения причины. Немногим ранее эта тактика считалась незрелой и трусливой.
🔵Причины
Чаще связаны с избеганием эмоциональной близости или желанием осуществлять контроль над ситуацией.
🔵Влияние
Гостинг разрушает доверие, вредит самооценке и создаёт чувство неопределённости и неуверенности. Жертвы «гостеров» часто ставят под сомнение их собственное достоинство.
🔵Ваши действия
Помните, что вы не одиноки. Гостинг – это отражение собственных проблем и неуверенности гостера. Дайте себе время погрустить о потере отношений, сфокусируйтесь на любимых занятиях и проведите время с поддерживающими вас людьми.
Гостинг – заманчивый вариант для тех, кто стремится избежать конфликта или эмоционального дискомфорта, но всё же это неуважительное поведение. Пересмотрите свои действия. Открытое и честное общение – вариант труднее, но в разы лучше! ✉️
Манипуляции со знанием | 873 |
| 4 |  erid: LjN8KFnY4
📢 Стартовал прием заявок на конкурс микрогрантов от Росмолодёжи!
Если тебе от 14 до 35 лет, ты можешь получить государственную поддержку на свои идеи!👉 Подавай заявку до 30 июня на сайте grants.myrosmol.ru
Узнать подробности о грантовом конкурсе и его номинациях ты можешь в нашем телеграм-канале: t.me/rosmolodezgrants | 224 |
| 5 |  Парируй их 🤺
Если вам задают бестактные вопросы касаемо внешности, ответьте на них деликатно и эффективно с помощью следующих техник, и не дайте манипулятору получить удовольствие.
1. Переведите разговор на другую тему: «Спасибо за вопрос, но мне бы хотелось узнать ваше мнение о…»
2. Юмор. Ответьте с улыбкой: «Вес – это просто цифра на весах, которая постоянно меняется». Юмор снимает напряжение и показывает, что вы не придаете вопросу значения.
3. Честность и уверенность.
Скажите: «Мне комфортно в своём теле, и я работаю над тем, чтобы быть здоровым и счастливым». Это демонстрирует уверенность и заставляет собеседника задуматься о тактичности вопроса.
4. Игнорирование и смена контекста. Если вопрос оскорбителен, игнорируйте его: «Есть более важные темы для обсуждения». Это ясно покажет ваше нежелание обсуждать внешность.
Техники помогут уверенно отвечать на неудобные вопросы, сохраняя уважение к себе и своему собеседнику. Важно быть мудрее☝🏻
Манипуляции со знанием | 1 096 |
| 6 |  «Почитать что-нибудь на тему психологии» — запрос, с которым не знаешь, куда податься. Выбрать источники, которым можно доверять, очень сложно.
Авторы канала «Халваномика» пишут на сложные темы тактично и бережно, опираются на проверенные данные, привлекают экспертов, готовых поделиться опытом.
Статьи рассказывают о состояниях и синдромах, о том, как с ними справляться, где искать помощь и что делать, если трудности возникли у близкого человека.
Это всегда интересные и увлекательные тексты, которые легко читать и на которые хочется кинуть ссылку друзьям и знакомым: вдруг им тоже пригодится.
Как выбрать психолога
Синдром Плюшкина, или Кто такие хордеры
Чем чувства отличаются от эмоций
Онлайн-психолог бесплатно: где найти и как понять, что нужна помощь
erid: LjN8KDND1 | 231 |
| 7 |  🔥 Горишь идеей сделать свой район лучше? А может быть, уже реализуешь важный социальный проект и помогаешь жителям своего города?
Только представь, ты можешь получить государственную поддержку на свои идеи. Запущен приём заявок на конкурс микрогрантов от Росмолодёжи!
👉Если тебе от 14 до 35 лет, подавай заявку до 30 июня на сайте grants.myrosmol.ru
Узнать подробности о грантовом конкурсе и его номинациях ты можешь в нашем телеграм канале - t.me/rosmolodezgrants | 243 |
| 8 |  erid: LjN8JzjbN
Хотите глубже понять себя и свои эмоции? Узнайте о магии телесных техник, БиоДинамического Дыхания (BBTRS®) и откройте новые горизонты своего потенциала! Мы научим вас управлять своими состояниями, освобождаться от стресса и находить внутреннюю гармонию.
На нашем канале вы найдете полезные лайфхаки, техники и вдохновение для лучшей жизни. Не упустите шанс преобразиться и стать более осознанными!
Подписывайтесь и начните свой путь к новым возможностям с нами! | 239 |
| 9 |  - Внезапно возникает и стремительно нарастает страх.
- Сердце колотится, нечем дышать, грудь сдавливает, кружится голова.
- Кажется, что вот-вот потеряешь сознание или умрешь.
Знакомо ли вам это состояние?
Знайте: вы не одиноки. Это состояние называется панической атакой, и каждый человек испытывает его как минимум один раз в жизни.
Хорошая новость: панические атаки поддаются лечению. И наш бесплатный гайд «Не паникуй! Проверенная методика борьбы с паническими атаками» станет верным помощником в возвращении к нормальной жизни.
В гайде вы найдете:
- Описание симптомов панических атак на реальном примере.
- 8 последствий, которые появляются, если ничего не делать.
- Примеры триггеров, запускающих приступ.
- Правила оказания первой помощи себе и близкому.
- Техники и упражнения, которые помогут взять панические атаки под контроль.
➡️Скачать гайд. | 568 |
| 10 |  Родительские манипуляции 👶🏻👧🏻
Они оказывает глубокое влияние на эмоциональное благополучие и психологическое развитие ребёнка.
В основном это:
1. Эмоциональные манипуляции – заставить ребёнка чувствовать себя виноватым в своих действиях или выборе, что в итоге разрушает их чувство самооценки и автономии.
2. Искажение правды или отрицание реальности (по сути газлайтинг 🤨).
3. Собственно контроль – проявление власти в отношении каждого аспекта жизни своего ребёнка, от выбора карьеры до отношений. Это может подавить независимость и самовыражение ребёнка, что приводит к чувствам разочарования и беспомощности.
4. Манипуляция похвалой и «отказ в любви» за проступки. Эта тактика создаёт климат страха и неопределённости, ребёнок чувствует давление, всё время стремится к одобрению.
Со стороны детей – важно осознавать эти манипуляции и установить здоровые границы для своего эмоционального благополучия! Со стороны родителей – вместо своего удобства выбрать счастье своих детей.
Манипуляции со знанием | 992 |
| 11 |  ERDID: 2VtzqxFTgSt
Привет! Я Даша Анисимова и я маркетолог
Помогаю экспертам находить свои сильные стороны и делать продажи в опоре на них.
В моем канале :
🔹искренне делюсь секретами работы
🔹показываю изнанку фриланса и "успешного успеха"
🔹провожу разборы для экспертов и предпринимателей
🔹шучу, общаюсь с аудиторией и отвечаю на вопросы про продвижение и не только
Подписывайтесь и располагайтесь - вас ждет полезный и душевный блог
Новым подписчикам дарю свой гайд "5 способов, как перевести подписчика в клиента".
Чтобы получить подарок, подписывайтесь на мой канал и пишите в комментариях под последним постом "привет"
Реклама ИП Анисимова Дарья Александровна ИНН 771673930742 | 856 |
| 12 |  Let’s transform your anger 2.0
Рассказываю о двух последних, но не по важности, техниках медитаций. Их действие более глубокое и сильное, особенно при длительной и регулярной практике. Даже 2-5 минут в день постепенно приведут к удивительному состоянию спокойствия, стойкости и ясности.
🪽Безмолвная медитация
Ощущения, как на картинке к посту. Кратко опишу суть техники, а более подробное описание смотрите и читайте в тгк проекта «Уроки медитации» или в их приложении. Искренняя рекомендация 🧡
Итак, практика состоит из четырёх этапов:
1. Визуализация
2. Дыхание
3. Мантра
4. Идеация
🪽Шавасана (или поза трупа) – это поза в йоге, которая применяется для глубокого осознанного расслабления нервной системы. Вам нужно включить видео, лечь на спину на пол, следовать голосу и постепенно расслаблять всё тело. Часто засыпают во время этой практики, и это нормально. Ощущения после – великолепные. 2 практики наиболее любимы и действенны, прикрепляю тут и тут.
Манипуляции со знанием | 1 065 |
| 13 | 👨🏫👨🏫Всё о политическом образовании в новом телеграм-канале ЭИСИ - Просвещение
В структуре ЭИСИ образован новый департамент, который будет заниматься развитием политического образования и формированием системы гражданского просвещения в России – Департамент просветительской деятельности.
Руководителем подразделения является доктор политических, доцент кафедры социологии и психологии политики факультета политологии МГУ имени М.В.Ломоносова Антонина Селезнева.
В канале вы найдете последние новости о просвещении в России, главных просветительских конкурсах страны, а также аналитические статьи, касающиеся вопросов политобразования.
Приглашаем подписаться: https://t.me/eisr_prosvet | 326 |
| 14 | Let’s transform your anger
Сразу к техникам. В тексте есть ссылки на каждую из медитаций, как пример и как рекомендация.
🪽Под музыку с сопровождением
1. Сядьте в позу лотоса или лягте на пол
2. Включите медитацию
3. Закройте глаза, осознанно вдыхайте и выдыхайте
4. Если «убегаете» мыслями, переключайте внимание на дыхание
5. Следуйте голосу, сопровождающему медитацию
Такие медитации действительно настраивают на день или помогают расслабиться перед сном.
🪽Под музыку без слов
Шаги 1-4 те же, что и в медитации с сопровождением. Но здесь вы больше внимания уделяете дыханию.
🪽Акустическая медитация
1. Лечь и медленно закрыть глаза.
2. С закрытыми веками поверните глазами слева направо и сверху вниз.
3. Начинайте слушать всё, что вас окружает. Описывайте звуки про себя.
4. Затем заткните уши берушами.
5. Переместите фокус на звуки организма: сердцебиение, дыхание, произвольный «белый шум».
6. После того как исследуете этот фон, достаньте беруши и вернитесь к привычной акустике.
Манипуляции со знанием | 1 266 |
| 15 |  Бобби Хилл медитирует, а вы?
Безусловная польза медитаций заключается в умении находиться здесь и сейчас и успокоении разума, а при регулярной практике:
1. Медитация избавляет от боли.
Исследование 2011 года показало, что медитация может уменьшить болевые ощущения на 57%, поскольку она уменьшает мозговую активность в соматосенсорной области головного мозга, в то же время увеличивая активность в других областях мозга.
2. Медитация повышает выработку серого вещества мозга (вследствие замедляются процессы старения и обостряется внимание).
3. Улучшается концентрация и повышается уровень энергии.
4. Снижается кортизол (гормон стресса).
5. Повышается выносливость и работоспособность.
Медитации —> спокойный разум —> развитие осознанности —> ясный и твёрдый ум —> замечание любых манипуляций 🤨
В следующих постах предложу 5 техник (проверенных автором!), из которых вы сможете выбрать идеально подходящую для вас 🧘🏻
Манипуляции со знанием | 1 219 |
| 16 | «Мне жаль, что ты думаешь, что я причинил тебе боль» 🙄
Фраза выше - не извинение, а уход от ответственности и обвинение жертвы. Человек, подвергающийся газлайтингу, начинает сомневаться в себе и своём восприятии действительности, что по сути является основной целью газлайтера.
Что делает газлайтер?
• Пытается вызвать чувство вины за недоверие
• Отрицает свои плохие поступки и обидные слова
• Отключает жертву (от ресурса) от общения с близкими
• Манипулирует любовью
• Обесценивает чувства
• Подавляет эмоции жертвы
Почему «он» это делает?
Чаще всего газлайтерами становятся люди с психопатическими чертами личности, с нарцистическим расстройством или люди с признаками социофобии. Из-за стремления к власти и контролю.
Что делать?
Пойти к психотерапевту или попытаться поговорить с близкими, они помогут взглянуть на ситуацию со стороны. Закончить токсичное общение.
🏷️ В видео отрывок из сериала «Парки и зоны отдыха» с хорошим примером газлайтинга, хоть и в добром контексте сериала.
Манипуляции со знанием | 1 239 |
| 17 | Манипуляции в отношениях ч.2 👩❤️💋👨
Продолжаем разговор о манипулятивных техниках в отношениях и их грустных последствиях.
6. Манипуляция сексом (как в плохих фильмах)
Последствия: Эмоциональное и психологическое давление, подрыв доверия и уважения, ослабление интимности и близости между партнерами.
7. Манипуляция обидой (эмоционально вредно для обеих сторон)
Последствия: нарушение доверия, эмоциональное напряжение, расхолаживание взаимодействия.
8. Игра в заботу (обеспечение услуг/заботы в обмен на что-то)
Последствия: нарушение границ, потеря самооценки и самостоятельности.
9. Воздействие (иногда выдуманной) болезнью
Последствия: эмоциональное исчерпание, риск пропустить реальную проблему.
10. Манипуляция согласием (создание видимости сотрудничества для достижения выгоды)
Последствия: атмосфера неясности и нестабильности.
Отказывайтесь от осознанного использования этих приёмов и замечайте неосознанное, иначе вы психологически сломаете некогда любимого человека 💔
Манипуляции со знанием | 1 437 |
| 18 | 8 марта никто не останется без подарков!🎁
Мы приготовили большой весенний розыгрыш, где абсолютно каждый участник получит свой приз!🏆
Получить подарок - безусловно приятно, а если этот подарок помогает делать вашу жизнь счастливей - это приятно в двойне! И мы приготовили для вас именно такие подарки 🥳
Для участия в розыгрыше вам нужно только… не пропустить его!
📅Даты проведения розыгрыша:
🌷6 марта - первый этап розыгрыша, где будет куча классных призов
🌷7 марта - розыгрыш супер-призов и главный приз - бесплатной обучение на 1-м Модуле Программы «Трансформационный Коуч-Психолог»
🌷8 марта - вы уже наслаждаетесь вашими выигрышами.
Участие бесплатное
Все подробности будут здесь
Ждём вас и точно знаем, что в этот раз удача будет на вашей стороне 💫
РЕКЛАМА, ООО "СО-РАЗВИТИЕ", ИНН 5024235650, рекламодатель ЕРИР #2VtzqwUth3h | 332 |
| 19 | Всем привет!
Что мы сделали? Ну, во-первых, кто мы? Мы - это центр доказательной психиатрии, психотерапии и наркологии доктора Кислера.
Мы обновили наш автоматический помощник - @MySober_bot
Что теперь он умеет?
✅ Проводить тестирование на риск алкогольной зависимости (международный тест AUDIT)
✅ Тест DUDIT на наркотическую зависимость
✅ Тест на игроманию (лудоманию) - адаптированный опросник из South Oaks Foundation Gambling Screen, предназначен для определения игровой зависимости (лудомании)
Программа UCLA Gambling Studies и Калифорнийская служба по изучению игровой зависимости.
✅ Тест на тревожность - Шкала тревоги Бека Beck Anxiety Inventory (BAI) — это тест, выявляющий эмоциональные, физиологические и когнитивные симптомы тревоги. (и сразу анонс - скоро стартует онлайн-курс "Преодоление тревоги")
Все тесты на русском языке, они признаны во всем мире.
Всё тестирование пока бесплатное.
Добавили много полезных материалов, причем как для самих зависимых, так и для родственников зависимых людей. Появились свежие бесплатные видеоразборы алкогольной, игровой зависимостей.
Удачного тестирования, жмите и извлекайте максимум пользы тут, пока бот полностью бесплатный : @MySober_bot | 272 |
| 20 | Манипуляции в отношениях ч.1 😿
Сегодня расскажем о наиболее распространённых манипулятивных приёмах. Очевидный спойлер: любые манипуляции вредят отношениям и имеют последствия (иногда достаточно серьёзные) для её жертв.
1. Обесценивание
Пример: «Ты и так постоянно это делаешь, так что не ной»
2. Техника «ближе-дальше» используется для создания нестабильной динамики в отношениях.
Пример: «Я так счастлив(а) , что мы так близки. Но иногда мне кажется, что нам стоит немного притормозить отношения»
3. Провокация
Пример: «Ты, наверное, не сможешь это сделать, как обычно»
4. Шантаж или манипуляция уходом, расставанием или разводом. Используется как средство давления на партнёра для достижения определённых целей.
Последствия для жертвы: пониженная самооценка, постоянное чувство тревоги, изоляция, зависимость, потеря индивидуальности.
5. Манипуляции при помощи детей
Последствия: рост недопонимания между супругами, эмоциональное напряжение у детей, создание напряжённой атмосферы в семье.
Манипуляции со знанием | 1 835 |
