Лаборатория помогающей практики Анастасии Тимофеевой

Спасибо за вопрос! Я решила ответить в видео, мне кажется, так живее❤️

Что делать, если после сессии вы не понимаете: клиенту стало лучше или нет? Вам знакомо это странное ощущение: вроде работу делали, а есть ли польза - непонятно? Мне да. Но и своему ощущению "сессия была продуктивной" тоже нельзя слепо доверять - восприятия терапевта и клиента не всегда совпадают, а уж ведёт ли усердный труд к реальным изменениям - вообще вопрос философский.

Иногда терапевт думает: "Мы наконец-то добрались до очень важной темы". А клиент выходит с мыслью: "Я вообще не понял, зачем мы сегодня туда пошли".

Я призываю держать в голове 3 важные идеи: ✔️ У нас нет задачи сделать клиента сию минуту счастливым или что-то осознающим. Наша цель связана с запросом, и нам важно, приближаемся мы к цели или нет. ✔️ Клиент имеет право уходить с сессии озадаченным, разочарованным или даже разбитым, эмоции в конце сессии не говорят о приближении к решению его проблем ровным счётом ничего. ✔️ И всё же нужно внимательно отмечать невербальные послания клиента и его поведение в динамике терапии, чтобы понять, что что-то не так. Например, "звоночки": - в конце сессии губы улыбаются, а глаза - нет - клиент качает ногой/постукивает пальцами или иным образом выражает нетерпение - последние 5 минут сессии клиенту нечем наполнить Если вы хотите больше контроля, для этого есть как специализированные методики, которые я дам в Мастерской в октябре, так и возможность поговорить с клиентом о его состоянии и оценках. Что можно спросить? - Что изменилось в Вашем самочувствии по сравнению с началом встречи? (здесь открытый вопрос поможет получить больше информации) - Что было сегодня самым полезным? С чем сегодня уходите? Ответ может довольно сильно удивить. А чтобы проконтролировать динамику работы, имеет смысл спрашивать: - Что изменилось за /период уже проведенной работы/? - Что Вы сейчас делаете, понимаете или замечаете такого, чего не было раньше? - Как вы понимаете, что наша работа вам помогает? 〰〰〰〰 Если у вас сейчас глаза загорелись идеями и вы захотели системно подойти к вопросу отслеживания эффективности работы, знайте, что 9 октября в Мастерской выйдет мастер-класс в записи на эту тему: Как проверить эффективность психотерапии. Будет видео от меня + файлы с конкретными техниками. Дам базу и поделюсь своими личными наработками. Можно будет забрать инструменты для своей практики. Получить доступ к Мастерской на октябрь можно до 1 числа. Старт нового месяца уже на носу 👌 Присоединяйтесь ❤️ ❓Коллеги, а какие вопросы вы обычно задаёте клиентам в конце сессии?

Что на самом деле делает супервизор? Есть довольно распространённое представление о супервизии: психолог приносит случай → супервизор выслушивает → говорит, как правильно работать → психолог записывает. Это в большей степени касается учебной (её ещё называют "школьной") супервизии - такая существует для начинающих коллег обычно в рамках того или иного метода/школы психотерапии. Задача - помочь неофиту освоиться в рамках подхода. Я работаю в полимодальном поле и использую элементы учебной супервизии по запросу того, кто принёс случай на рассмотрение. Моя стихия - профессиональная ("взрослая") супервизия, где "нет запроса - нет супервизии"). Если я только учу другого, как правильно работать, супервизия легко превращается в экзамен: 😱Не допустил ли я ошибку? 😱А что бы сделал хороший психолог? 😱Сейчас мне скажут, где я не прав... И вместо профессионального мышления появляется желание угадать правильный ответ. Или соврать супервизору, чтобы не чувствовать стыд. Моя задача - совсем в другом. Не рассудить запутавшуюся терапевтическую пару, а вместе исследуя случай, увидеть больше. Что именно обнаруживается при совместном исследовании? — Что происходит с клиентом, и какие здесь могут быть ещё гипотезы? — Что происходит между клиентом и терапевтом и не осознаётся ими в моменте? — Что терапевт чувствует, думает и делает в контакте с клиентом? — Где заканчиваются факты и начинаются наши интерпретации? — Какие варианты работы существуют, и почему один из них может быть сейчас полезнее другого? — И главное - что именно сам психолог хочет делать дальше, и на что он опирается в своём решении. Поэтому для меня хорошая работа - это не когда супервизор на любой случай мгновенно выдаёт единственно правильный ответ, и психолог пошёл и всё слово-в-слово так и сделал. Мне нравится, когда после супервизии психолог выходит с ощущением Теперь я понимаю, что происходит, и что могу с этим делать И ещё одно: у меня неплохой опыт, и я могу предложить свои гипотезы, обратить внимание на то, что вы могли не заметить, поделиться техниками и т.п.. Но я ставлю перед собой гораздо более амбициозные задачи: ▫️увидеть то, что невозможно рассмотреть и ясно понять, находясь внутри динамики клиента, с ним в контакте ▫️ обнаружить скрытый запрос, за какими ресурсами, моделями и опытом клиент пришёл именно к этому специалисту ▫️найти способы для этого клиента получить в терапии новый позитивный опыт, учитывая суперспособности именно этого психолога Поэтому ко мне совершенно нормально прийти со словами: Я вообще не понимаю, что происходит с этим клиентом Или: Мне кажется, я что-то делаю не так Или даже: Я не знаю, что спросить. Я просто застрял Ещё очень круто, когда коллеги на супервизию выносят Себя ❤️ как-нибудь про это расскажу. В октябре в Мастерской будет четыре супервизии. Купив абонемент, вы выбираете те возможности, которые нужны вам в конкретный момент. ✔️ Есть случай, который хочется разобрать — приходите! ✔️Есть профессиональный вопрос — задавайте! ✔️Нужно посмотреть на свою работу со стороны - используйте супервизию! А если хочется просто познакомиться с форматом - можно начать с пробной недели. Переходите на сайт

Горячая 20-ка "невероятных" клиентских запросов в психологическом консультировании 1. Скажите мне, чего я хочу? 2. Как изменять жене/ мужу, и при этом не мучиться совестью? 3. Объясните мне, как научиться расслабляться, но при этом учтите, что у меня ни на что нет времени. 4. Мне нужно расстаться с парнем, но так, чтобы он продолжал меня любить. 5. Как мне бросить человека, которого я не хочу бросать? 6. Как обрести уверенность в этом мире сволочей и подонков? 7. Как мне объяснить моей жене, что если она меня оставит, это будет лучше для нее же? 8. Как мне перестать чувствовать и начать, наконец, нормально жить? 9. Хочу расхотеть хотеть. 10. Я боюсь свою жену. Хочется, чтобы она тоже меня боялась. 11. Покажите мне, как вы работаете, только не на мне - мне нужно принимать решение, взять вас к себе терапевтом, или нет. 12. Меня раздражает, когда мой муж угрожает меня убить. Как не раздражаться? 13. Скажите, а ваш социальный статус действительно может помочь мне? 14. Я сильная и уверенная в себе женщина, я никогда не жалуюсь ни на какие свои проблемы. Почему все меня считают беспроблемной и никто не хочет помочь?! 15. Научите, как правильно бросать женщин, а то они почему-то хотят объяснений. 16. Я прочитал очень много книг по психологии. Это бред какой-то. Докажите, что это не так. 17. Я изо всех сил пытаюсь успевать и на работе, и дома. Где мне нужно приложить еще усилия, чтобы наконец начать успевать? 18. Я всегда очень тороплюсь, слишком подгоняю события... Хотя, как мне кажется, вы тут не поможете. 19. Мой ребенок плохо ест, заикается, боится других детей и у него энурез. Как заставить его хорошо есть? 20. Я очень люблю парня, а он меня нет... Как ему за это отомстить? 21. Он меня бьет, издевается и постоянно угрожает разводом. Вы можете объяснить ему, что развод - это уже слишком? 22. У меня очень-очень-очень сложная проблема. Уникальная просто. Я был уже у многих психологов... Никто не помог... Чем вы лучше? (из сети)

То самое чувство после сложной сессии, когда про клиента в целом всё ясно...

Заботливо приглашаю в Мастерскую развития практики в октябре Вас, если Вы: - учитесь на психолога или психотерапевта любой модальности - выходите в практику или планируете выходить в ближайшие полгода - уже работаете с клиентами - ваш стаж работы в психологии - до 3 лет -

ПСИ Саммит 5.0 — конференция уже идёт 🔥 Спасибо @svetmanakini за великолепную организацию как всегда 🙏 Программа - очень любопытная: в карусели только расписание четверга🔥🔥 Приходите - обогащаться, вдохновляться, получать удовольствие от глубины, черпать идеи для своей практики. Выступают только признанные эксперты — практикующие психиатры, психотерапевты, супервизоры и преподаватели ведущих вузов. Только то, что действительно работает с реальными запросами клиентов. 📌 Регистрируйтесь сейчас и присоединяйтесь к трансляциям интересных вам выступлений! → https://master-coach.info/psy-summit-5?utm_source=rekl&utm_medium=Timofeeva Если куда-то не попадаете по графику - можно приобрести записи. Буду рада видеть вас на своём выступлении. До встречи! 🌻

Я и мои дипломы на сессии со сложным клиентом

Посмотрите программу конференции - это же кладезь полезностей БЕСПЛАТНО! Так ещё и бонусы от спикеров. Я, например, дарю огромную скидку на индивидуальную супервизию. https://master-coach.info/psy-summit-5?utm_source=rekl&utm_medium=Timofeeva