Ваш Остеопат

❗Дорогие друзья, напоминаю, что с апреля у меня изменения в стоимости приëма, подробности Вы можете прочитать здесь: https://t.me/dmosteopat/691 Или просто написав мне в личку, я буду рад каждому ответить, и проконсультировать при необходимости. ☝А моим давним пациентам хочу напомнить, что профилактика лучше лечения, и лучше раз а полгода/год появиться чем через 5 лет прийти с кучей болячек и основательно так и продолжительно лечиться. Ваш остеопат, мануальный терапевт и врач лечебной физкультуры Манаенков Дмитрий Владимирович

25 марта (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ❗Страшный бред написан❗👆 Воротник Шанца при длительном ношении обеспечит Вам атрофию мышц шеи с последующим усугублением остеохондроза, ограничением подвижности, и стабильности позвонков. Придётся как африканские женщины с кольцами на шее, носить постоянно, а то шея сломается🤷🏿‍♀️ *воротник Шанца допустим при травмах, и при остром болевом синдроме на короткий период. И шею надо лечить, как и поясницу, а не корсеты иммобилизации носить.

ℹ️ Вот мне ещё одна пациент пишет, что ей назначили носить воротник Шанца на постоянной основе чтобы шея и голова не болели, ну и плюс НПВП с миорелаксантами конечно 🤦🏿‍♂ Лечение 🥴 Хорошо, что она догадалась мне написать.

Братья и сестры, простите меня, Христа ради! Кого чем обидел или не помог🙏 Сегодня Прощёное Воскресенье.

ℹ️ Когда врач👨🏻‍⚕ и пациент🧔🏻 не поняли друг друга😂

ЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️Может ли остеопат помочь при бессоннице? Мучаюсь после ковида уже 2 года. 👨🏻‍⚕Отвечаю: Да, с жалобой на нарушение сна (инсомния) ко мне достаточно часто обращаются. Бессонница, поверхностный и тревожный сон, плохое засыпание, ранее пробуждение. И кстати, часто после ковида такие жалобы бывают, как осложнение. Причины бессонницы либо соматические, либо психосоматические. Т.е. к примеру: травма черепа которая привела к бессоннице - это соматическая причина травматического происхождения, а сильный стресс - это психосоматическая причина. 🔹Инсомния может быть первичной - и тогда она в дальнейшем будет причиной других заболеваний из-за хронической недовосстановленности. 🔹Или вторичной - из-за сопутствующих заболеваний. ☝Биохимический фактор так же имеет огромное значение: принимаемые лекарства, принимаемая пища перед сном, вредные привычки. ☝Так же, в современные дни, большое значение имеет электронно-цифровое воздействие на головной мозг, т.е. гаджеты, компьютер, телевизор перед сном. Как правило, кто жалуется на бессонницу так же жалуется и на шейно-воротниковую зону. Приходите на приëм к остеопату лечить свою бессонницу👨🏻‍⚕🙌😴

ℹ️ Иногда встречаются, но слава Богу редко, пациенты, которые говорят мне как врачу остеопату как именно мне их надо лечить: "хрустаните там", "поправьте здесь", "у меня боль от того-то". 👉Это мягко говоря не корректно, так как пациент пытает стать врачом вместо врача. Но на самом деле пациент - это пациент, и он не знает как именно себя надо лечить и где причина/причины боли/болезни. Здесь либо пациент полностью себя доверяет врачу, либо лечение не состоится. У меня такие случаи бывают редко потому как большинство моих пациентов - это родственники, друзья, знакомые, сотрудники моих других пациентов👨‍🦱👩‍🦱👨‍🦰👩‍🦰👱‍♂️👱‍♀️👨‍🦳👩‍🦳 😕Но я знавал случаи когда коллеги шли на поводу у таких пациентов, для того чтобы не потерять их, и в итоге всё заканчивалось плохо. ☝Так, что дорогие мои, слушайте своих врачей внимательно если доверяете им, а если доверяете больше себе чем им - то тогда лучше не лечитесь у них.

13 марта (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 12:00 ✔️ 14:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ЗАЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️ Помогает ли остеопатия в гинекологической и урологической сфере? 👨🏻‍⚕ Отвечаю: Помогает, когда заболевания в этих сферах являются последствием нарушения механики костей таза и позвонков в поясничном отделе позвоночника, ограничения подвижности самих органов таза, изменения нормального кровообращения. Так же психотравмы и стрессы являются одной из причин. 🔹Аменорея, дисменорея, альгоменорея 🔹Диспареуния (боль во время полового акта) 🔹 Импотенции, фригидность 🔹 Хронические инфекции мочеполовой системы 🔹Тяжелый климакс 🔹 Недержание мочи 🔹 Простатит 🔹 Венозный застой малого таза И т.д. * Эффективность остеопатического лечения зависит от степени заболевания. Потому как остеопатия помогает организму восстановиться, но не меняет старый орган на новый.

ЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️ Здравствуйте! У меня растут косточки на ногах. Почему? Можете ли помочь? 👨🏻‍⚕Отвечаю: Косточка на ногах или халюс вальгус возникает тогда, когда происходит снижение поперечного свода стопы и увеличение осевой нагрузки на сустав первого пальца. От этой нагрузки возникает хроническое воспаление в суставе, фибротизация и "косточка" Кроме наследственной предрасположенности ключевыми являются: кости таза, положение тазобедренного сустава, коленного сустава, голеностопа, самих костей стопы, состояние мышц, фасций и связок таза и нижних конечностей. Помочь можно, особенно вначале остеопатией и упражнениями, ну а когда косточка с кулак, то там уже хирургическое лечение. * ну и безусловно никаких высоких каблуков, не поверите, но многие женщины не понимают и не принимают этого, и продолжают с халюс вальгус и болью ходить "на шпильках" 👠😅

ℹ️ Я в январе сделал опрос у моих подписчиков на эту важную тему. Поучаствовала 1/5 от общего числа. Большая половина выбрала "нет" От себя скажу, что выбор в сторону жизни должен быть добровольным. Но при этом все-таки вывести из ОМС процедуру абортов необходимо, дабы те, кто против никаким образом не участвовали в этом. Как врач остеопат замечу моё наблюдение: ткань помнит и передаёт информацию, а так же есть дух и его связь с телом очень тесна. Так вот, ребёнок рождённый из утробы матери которая до того делала аборты будет уже с психотравмой. Это не доказательная медицина, но это есть.

ℹ️ ГДЕ ИСКАТЬ ЗДОРОВЬЕ? 🔷 Распираторно-циркуляторное здоровье. ☝Суть заключается в необходимости хорошей циркуляции всех тканевых жидкостей. Питание тканей и вывод продуктов распада должно осуществляться без ограничений вплоть до клеточного уровня. Для этого, в первую очередь, должен хорошо работать дыхательный механизм🫁 👉Особо важную роль здесь играет дыхательная грудобрюшная диафрагма, межреберные мышцы, мышцы шеи и мышцы живота. ☝Слаженная работа этих мышц обеспечивает: необходимый воздухообмен в лёгких, отток венозной крови, циркуляцию лимфы, тканевой газообмен. Если дыхательный механизм нарушен, то большая нагрузка ложится на сердце, что в дальнейшем приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям🫀 Врач-остеопат👨🏻‍⚕🙌 приводит в порядок: 🔸Диафрагму, которая часто зажата и не может полностью раскрыться. 🔸Мышцы шеи, которые не должны включаться во время спокойного дыхания, но включаются из-за гипертонуса. 🔸Межреберные мышцы, которые так же не редко напряжены, да ещё и как правильно не симметрично, что способствует искривлению позвоночника в грудном отделе. 🔸 Ну а мышцы брюшного пресса обычно надо укреплять упражнениями. Вот таким образом остеопат возвращает здоровье 👍

4 марта (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️ Здравствуйте, доктор! Мне 35 лет, никогда не занималась спортом, но очень хочу начать, так как уже начинает болеть то там то сям. Подскажите, с чего начать? Йога, бег, бассейн? Да, и где лучше пресс и попу накачать? 👨🏻‍⚕ Отвечаю: Йогой и бассейном "пресс и попу" точно не накачаете😁😂 Ну а если серьёзно, то я рекомендую начать с фитнеса, поискать хорошего специалиста и позаниматься под его руководством. Необходимо выявить опорно-двигательный дисбаланс, сформировать нормальный мышечный стереотип, сбалансировать и укрепить мышечный корсет. 🔹Выявить опорно-двигательный дисбаланс. Т.е. определить какие звенья мышечных цепей находятся в сниженном тонусе, какие в повышенном, и как это влияет на общую постуральную картину. 🔹Сформировать нормальный мышечный стереотип. Т.е. с помощью изолированных упражнений заставить работать те мышцы которые должны это делать, но до этого ленились и отдыхали перегружая своих собратьев. 🔹Сбалансировать и укрепить мышечный корсет. Т.е. включив до этого отдыхавшие мышцы, "качать" их, и таким образом приводить их в такое же состояние, что и остальные. Параллельно укрепляя и весь мышечный корсет. При этом изолированное "качание" мышц должно сопровождаться растяжками. ❗Внимание: базовые упражнения, такие как становая тяга, приседания со штангой вначале не подходят! Да и тяги двумя руками, подтягивания, жим ногами так же.. необходима изолированная работа конечностей!

1 марта (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 13:00 ✔️ 18:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ЗАДАЮТ ВОПРОС 👨🏻‍⚕Поскольку меня попросили рассказать о последствиях асимметрии черепа, отвечаю.. ℹ️ Теория: при механическом воздействии на кости черепа, после родов, череп не всегда восстанавливается в то состояние которое было внутри утробы матери. Хотя на это и имеет ресурс, и задумано так, что должен вернуться в прежнее состояние. Когда этого не происходит, то может пострадать, то, что внутри, а в частности кровообращение и ликвородинамика головного мозга. И то, что снаружи, через систему мозговых оболочек, мышцы и фасции, черепные нервы. ❗Какие могут быть последствия: 🔹Кривошея 🔹Сколиоз позвоночника 🔹Деформация грудной клетки 🔹Функциональная разница длины ног 🔹Плоскостопие, вальгус, косолапие, х-образные ноги и др. ортопедические нарушения 🔹Повышенный, сниженный, асимметричный мышечный тонус 🔹Нарушение прикуса 🔹 Искривление перегородки носа 🔹Хронические ЛОР-заболевания (в большей степени ухо и нос) 🔹 Косоглазие, амблиопия, ранняя миопия 🔹 Задержка моторного, речевого развития 🔹Запоры и нарушение работы ЖКТ 🔹 Гипервозбудимость 🔹Снижение иммунитета 🔹 Вестибулярные нарушения В комментариях Вы можете задавать вопросы по этой теме..

ЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️ У меня болит левое колено, и иногда боль в левой стопе. Так же кажется, что я заваливаюсь влево. От чего это? И может ли помочь остеопат? 👨🏻‍⚕ Отвечаю: Как правило, подобные симптомы, что Вы описываете говорят о том, что Ваш центр тяжести действительно смещён влево, от этого и одностороняя боль: колено, стопа. ☝Не редко к этому прибавляется боль выше, с противоположной стороны: шейный и грудной отдел позвоночника, как удержание этого смещения в сторону. 👉Причин бывает несколько: это и кости таза с разницей длины ног, и внутренние органы со связочной фиксацией, и мышечно-скелетный дисбаланс с искривлением. Эта проблема решается остеопатией и закрепляется упражнениями.

28 февраля (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 18:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕