Ваш Остеопат

ℹ️ Весна пришла, природа выходит из зимней спячки, пробуждается, оживает. У человека в организме так же в этот период происходят изменения, организм подстраивается под новые температурные условия, "атмосферные качели", сезонные инфекции нижних дыхательных путей (от 0°С до 10°С).. а впереди ещё цветения и пыль. Мы можем чувствовать общее недомогание, хотя на улице чудесная весенняя пора, и настроение в целом улучшается. 👉 Это недомогание может быть связано с адаптационными процессами в организме. Что же нам сделать чтобы помочь себе? 🤔 1⃣ Давать организму аэробную нагрузку, т.е. бегать🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ У бегунов, и вообще аэробов лучше всего работает система саморегуляции, и лучший иммунитет. ☝Если никогда не бегали, или давно не бегали, то начните с эллиптического тренажера. 2⃣ Контрастный душ! 🚿 Отличная тренировка сосудов - это когда мы поливаем себя то холодной, то горячей водой. 3⃣ Сон! 😴 Если нет сна - нет и восстановления. Старайтесь спать не менее 7 - 8 часов за ночь. 4⃣ Ну и конечно необходимо посетить остеопата! 👨🏻‍⚕🙌 Кто раскроет Ваши диафрагмы чтобы Вы нормально дышали?! Кто снимет напряжение с нервной системы и с мягких тканей?! Кто нормализует Ваш кровоток?! Жду в гости, чтобы настроить Ваш организм! Ваш Остеопат

📝 Любому отцу будет приятно посмотреть на сына который растёт сильным бойцом👊, спасибо тренерам. Во славу Божию ☦️, на благо России 🇷🇺

ℹ️ Не ленитесь обследоваться. И если у Вас периодически болит позвоночник или суставы, пусть даже и не остро - то не ограничивайтесь рентгеном который Вам предложат по ОМС, а сходите и платно сделайте МРТ. Сейчас МРТ не так дорого стоит, но информативность гораздо выше. Лучше увидеть на МРТ безсимптоматийную межпозвонковую протрузию (предгрыжевое состояния диска), и не дать стать ей грыжей, чем ждать пока появится грыжа и создаст компрессию нервного корешка с соответствующими последствиями. Некоторые неразумные коллеги, в случае когда ничего значимого не обнаружили говорят: "Вот, только напрасно сделали МРТ!" 🤦🏻‍♂️ Т.е. получается, что "не напрасно" - это когда совсем беда и надо уже к нейрохирургу🥴 И получается, что врач не ищет здоровье, а ищет болезнь. Это очень характерно для тех врачей, которые сами больны и не ищут себе выздоровления каким-либо иным путём как через горы таблеток: НПВП, ингибиторов и т.п. Я за мониторинг здоровья, и за профилактику! 👍

Отзыв огонь🔥 😃 Благодарю! ℹ️ Иногда, сразу после сеанса остеопатии бывает кратковременное обострение. Может появиться боль и там где её до этого не было. Связанно это с перестройкой в организме. Важен итоговый результат лечения👍

📝 Отзыв огонь🔥😃 Благодарю 🙏

❗Дорогие друзья, напоминаю, что с апреля у меня изменения в стоимости приëма, подробности Вы можете прочитать здесь: https://t.me/dmosteopat/691 Или просто написав мне в личку, я буду рад каждому ответить, и проконсультировать при необходимости. ☝А моим давним пациентам хочу напомнить, что профилактика лучше лечения, и лучше раз а полгода/год появиться чем через 5 лет прийти с кучей болячек и основательно так и продолжительно лечиться. Ваш остеопат, мануальный терапевт и врач лечебной физкультуры Манаенков Дмитрий Владимирович

25 марта (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ ❗Страшный бред написан❗👆 Воротник Шанца при длительном ношении обеспечит Вам атрофию мышц шеи с последующим усугублением остеохондроза, ограничением подвижности, и стабильности позвонков. Придётся как африканские женщины с кольцами на шее, носить постоянно, а то шея сломается🤷🏿‍♀️ *воротник Шанца допустим при травмах, и при остром болевом синдроме на короткий период. И шею надо лечить, как и поясницу, а не корсеты иммобилизации носить.

ℹ️ Вот мне ещё одна пациент пишет, что ей назначили носить воротник Шанца на постоянной основе чтобы шея и голова не болели, ну и плюс НПВП с миорелаксантами конечно 🤦🏿‍♂ Лечение 🥴 Хорошо, что она догадалась мне написать.

Братья и сестры, простите меня, Христа ради! Кого чем обидел или не помог🙏 Сегодня Прощёное Воскресенье.

ℹ️ Когда врач👨🏻‍⚕ и пациент🧔🏻 не поняли друг друга😂

ЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️Может ли остеопат помочь при бессоннице? Мучаюсь после ковида уже 2 года. 👨🏻‍⚕Отвечаю: Да, с жалобой на нарушение сна (инсомния) ко мне достаточно часто обращаются. Бессонница, поверхностный и тревожный сон, плохое засыпание, ранее пробуждение. И кстати, часто после ковида такие жалобы бывают, как осложнение. Причины бессонницы либо соматические, либо психосоматические. Т.е. к примеру: травма черепа которая привела к бессоннице - это соматическая причина травматического происхождения, а сильный стресс - это психосоматическая причина. 🔹Инсомния может быть первичной - и тогда она в дальнейшем будет причиной других заболеваний из-за хронической недовосстановленности. 🔹Или вторичной - из-за сопутствующих заболеваний. ☝Биохимический фактор так же имеет огромное значение: принимаемые лекарства, принимаемая пища перед сном, вредные привычки. ☝Так же, в современные дни, большое значение имеет электронно-цифровое воздействие на головной мозг, т.е. гаджеты, компьютер, телевизор перед сном. Как правило, кто жалуется на бессонницу так же жалуется и на шейно-воротниковую зону. Приходите на приëм к остеопату лечить свою бессонницу👨🏻‍⚕🙌😴

ℹ️ Иногда встречаются, но слава Богу редко, пациенты, которые говорят мне как врачу остеопату как именно мне их надо лечить: "хрустаните там", "поправьте здесь", "у меня боль от того-то". 👉Это мягко говоря не корректно, так как пациент пытает стать врачом вместо врача. Но на самом деле пациент - это пациент, и он не знает как именно себя надо лечить и где причина/причины боли/болезни. Здесь либо пациент полностью себя доверяет врачу, либо лечение не состоится. У меня такие случаи бывают редко потому как большинство моих пациентов - это родственники, друзья, знакомые, сотрудники моих других пациентов👨‍🦱👩‍🦱👨‍🦰👩‍🦰👱‍♂️👱‍♀️👨‍🦳👩‍🦳 😕Но я знавал случаи когда коллеги шли на поводу у таких пациентов, для того чтобы не потерять их, и в итоге всё заканчивалось плохо. ☝Так, что дорогие мои, слушайте своих врачей внимательно если доверяете им, а если доверяете больше себе чем им - то тогда лучше не лечитесь у них.

13 марта (среда) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 12:00 ✔️ 14:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ЗАЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️ Помогает ли остеопатия в гинекологической и урологической сфере? 👨🏻‍⚕ Отвечаю: Помогает, когда заболевания в этих сферах являются последствием нарушения механики костей таза и позвонков в поясничном отделе позвоночника, ограничения подвижности самих органов таза, изменения нормального кровообращения. Так же психотравмы и стрессы являются одной из причин. 🔹Аменорея, дисменорея, альгоменорея 🔹Диспареуния (боль во время полового акта) 🔹 Импотенции, фригидность 🔹 Хронические инфекции мочеполовой системы 🔹Тяжелый климакс 🔹 Недержание мочи 🔹 Простатит 🔹 Венозный застой малого таза И т.д. * Эффективность остеопатического лечения зависит от степени заболевания. Потому как остеопатия помогает организму восстановиться, но не меняет старый орган на новый.

ЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️ Здравствуйте! У меня растут косточки на ногах. Почему? Можете ли помочь? 👨🏻‍⚕Отвечаю: Косточка на ногах или халюс вальгус возникает тогда, когда происходит снижение поперечного свода стопы и увеличение осевой нагрузки на сустав первого пальца. От этой нагрузки возникает хроническое воспаление в суставе, фибротизация и "косточка" Кроме наследственной предрасположенности ключевыми являются: кости таза, положение тазобедренного сустава, коленного сустава, голеностопа, самих костей стопы, состояние мышц, фасций и связок таза и нижних конечностей. Помочь можно, особенно вначале остеопатией и упражнениями, ну а когда косточка с кулак, то там уже хирургическое лечение. * ну и безусловно никаких высоких каблуков, не поверите, но многие женщины не понимают и не принимают этого, и продолжают с халюс вальгус и болью ходить "на шпильках" 👠😅

ℹ️ Я в январе сделал опрос у моих подписчиков на эту важную тему. Поучаствовала 1/5 от общего числа. Большая половина выбрала "нет" От себя скажу, что выбор в сторону жизни должен быть добровольным. Но при этом все-таки вывести из ОМС процедуру абортов необходимо, дабы те, кто против никаким образом не участвовали в этом. Как врач остеопат замечу моё наблюдение: ткань помнит и передаёт информацию, а так же есть дух и его связь с телом очень тесна. Так вот, ребёнок рождённый из утробы матери которая до того делала аборты будет уже с психотравмой. Это не доказательная медицина, но это есть.

ℹ️ ГДЕ ИСКАТЬ ЗДОРОВЬЕ? 🔷 Распираторно-циркуляторное здоровье. ☝Суть заключается в необходимости хорошей циркуляции всех тканевых жидкостей. Питание тканей и вывод продуктов распада должно осуществляться без ограничений вплоть до клеточного уровня. Для этого, в первую очередь, должен хорошо работать дыхательный механизм🫁 👉Особо важную роль здесь играет дыхательная грудобрюшная диафрагма, межреберные мышцы, мышцы шеи и мышцы живота. ☝Слаженная работа этих мышц обеспечивает: необходимый воздухообмен в лёгких, отток венозной крови, циркуляцию лимфы, тканевой газообмен. Если дыхательный механизм нарушен, то большая нагрузка ложится на сердце, что в дальнейшем приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям🫀 Врач-остеопат👨🏻‍⚕🙌 приводит в порядок: 🔸Диафрагму, которая часто зажата и не может полностью раскрыться. 🔸Мышцы шеи, которые не должны включаться во время спокойного дыхания, но включаются из-за гипертонуса. 🔸Межреберные мышцы, которые так же не редко напряжены, да ещё и как правильно не симметрично, что способствует искривлению позвоночника в грудном отделе. 🔸 Ну а мышцы брюшного пресса обычно надо укреплять упражнениями. Вот таким образом остеопат возвращает здоровье 👍